□原料 蔗浆汁60克，粳米100克。
□调料 鲜汤1000克。
□做法
将新鲜甘蔗洗净后，去皮，榨取蔗浆汁，备用。
将粳米100克用水洗净，加入200克清水浸泡30分钟捞出控水，锅中加入鲜汤、粳米煮沸，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠；倒入蔗浆汁，再加水适量，置旺火上烧沸，再用小火熬煮至熟即成。
食用心得
河南省许昌县陈曹乡许西村2组张亚
香甜可口的这道粥是我的最爱，吃了它以后，我的月经不调问题解决了。
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