与营养调理
0～3岁是宝宝人生的第一个生长发育高峰期，所以每个妈妈都会非常重视此阶段宝宝的营养供应量，总会想尽办法满足宝宝的成长发育需求。但是，有些家长急于求成或是喂养不当，很容易致使该阶段的宝宝消化不良、腹泻、呕吐，甚至出现营养不良等一系列疾病。
宝宝一旦患病该如何进行喂养呢？这是每个新妈妈都将面临的一个难题，本章针对患病婴儿该如何喂养和调理做了说明。
生病几天后，大多数的宝宝食欲差，往往不喜欢吃东西。家长看在眼里，急在心里，常常要求宝宝多吃一些食物。实际上，在宝宝病愈的初期，其胃肠道的功能还没有完全恢复正常，而消化酶的分泌量也比较少，如果此时让宝宝勉强多食的话，反而会引起宝宝厌食。所以，在宝宝病愈的初期，妈妈应该循序渐进地给他吃一些易消化的软食或是新鲜的水果，比如米粥、牛奶、豆浆等。
另外，在宝宝病愈初期的饮食中，应该选择含维生素较多的食物，避免油脂或是糖分过多的食物。对食欲较差的宝宝，妈妈应尽可能地喂他一些喜欢吃的食物，喂食时要有耐心和信心。如果宝宝在病愈的一星期后仍然没有食欲的话，妈妈应该及时带宝宝到医院检查，因为可能宝宝体内另有其他病因存在。
宝宝生病是最让家长头疼的一件事情，尤其是婴儿期的宝宝，服药就是一大难题。在这里需要提醒妈妈，在服药之前是不适合给婴儿喂奶的。如果选择在这个时候喂奶，之后再喂药，婴儿就会出现恶心、呕吐的现象，不利于进药，从而也增加了给婴儿喂药的难度。
良药苦口，但是病儿常会拒服或服后即吐，如果家长掌握不了正确的喂药时间和方法，那么就会影响到药物的疗效。
首先是时间上的选择。要想有一个良好的服药效果，时间的把握是至关重要的。婴幼儿服药时间一般选在喂奶前半小时到1小时较为适合。此时病儿的胃已排空，有利于药物的吸收和避免服后呕吐。但是那些对胃有强烈刺激的药物，如铁剂等可在喂奶后1小时喂服，以减少药物对病儿胃的刺激，防止损伤胃黏膜。另外，婴幼儿可在喂奶前或两次喂奶中间给服药。
其次是喂药方法的掌握。在喂奶前1小时左右给病儿喂药时，可以在药物中加少量糖浆抖匀，用左手固定住宝宝的前额部，右手用小药杯或小匙将药液从宝宝的口角旁沿舌下慢慢倒入，待药液咽下后再拿开药杯或匙。婴幼儿常拒服苦药，父母可将病儿抱起，使其半躺在喂药者身上，将其头部抬高，在颈部垫纱布或小毛巾，固定其手脚，用小药杯紧贴口角，让药液慢慢沿舌下倒入，等病儿有了吞咽动作后才移开药杯。如果病儿不肯咽下药，可用两手指轻轻捏其双颊使嘴微微张开，然后将药慢慢地喂下去，等吞咽后再放松双颊。需要注意的是，服药后应将病儿竖直，轻拍背部，使其胃内空气排出，避免因哭吞入较多空气而在打嗝时将药液一起吐出。
婴儿病了，做父母的会更加细心地护理自己的宝宝，甚至连吃药也让宝宝躺在床上吃，唯恐惊动了宝宝。殊不知，这样做不仅对宝宝的病情无益，反而更有害。
让病儿躺着吃药容易使药滞留在宝宝的食管里，刺激并损害食管内壁，有时甚至还会延缓药物的吸收，进而影响治疗的效果。
对于家长来说，给婴儿喂药确实不是一件容易事，不是宝宝太小容易呛噎，就是因喂药方法不当而浪费不少药。下面给妈妈们提供一套喂药的绝招：
第一，要掌握一个正确的喂药姿势。最好是妈妈抱着婴儿或让婴儿坐着。为了避免药物弄脏病儿的衣服，最好给其围上围嘴，然后用一个比宝宝嘴小的勺盛上药，慢慢喂进去。如果宝宝病重，不能采用这两种姿势服药，父母要把宝宝的头部和上身托起再喂药。
第二，一般的药都有一天几次、每次多少量的要求。拿钙口服液来说，医生要求一天两次，每次半瓶，但家长可以灵活处理为少量多次，把一天的量服足即可。
第三，在宝宝吃完药后，紧接着喂两勺水去去药味，再抱起宝宝轻拍后背，让药顺畅地流进宝宝胃里。
无论是给婴儿喂药还是水，这都是一个不错的办法。如果喂糊状等辅食，也最好别让宝宝躺着，要把宝宝抱在膝盖上，这样会利于宝宝吞咽。
由于大多数宝宝难喂药，不是哭闹就是咬紧牙关，有的家长图省事常会捏着宝宝的鼻子强行喂药，但在医生看来，这种强硬的方法十分不可取。
捏住宝宝的鼻子灌药，会迫使其用口腔代替鼻腔呼吸，将药物灌进去后，宝宝往往来不及及时吞咽，弄不好药物就会随着吸入的气体一并进入气管。如果药物一旦进入气管，轻则刺激呼吸道黏膜，引起阵发性呛咳和气喘，重则可能阻塞气管，造成窒息，如不及时抢救就会直接威胁宝宝的生命。另外，药物会刺激气管黏膜，这样还可能引起感染，使宝宝出现发热、多痰等症状，对宝宝的身体健康十分不利。
专家指出，宝宝不愿吃药主要是怕苦，所以要尽量想办法减少药的苦味，建议试试以下方法：
对于普通的药粉，妈妈可粘在****或奶嘴上再给宝宝吃奶，这样药物就会随同乳汁一起服下。药量比较大的时候，可以重复分次进行，也可拌糖水喂服。
对特别苦的药，如黄连素等，则可以用“糖”来进行喂服。首先在小勺里放点糖，接着将药粉倒在糖上，然后再放点糖盖上药，并准备好糖水，药入口内随即喂服糖水。
对油类药物来说，如鱼肝油滴剂、液体石蜡等，可滴于饼干、馒头等食物上，或滴在一勺粥内让宝宝一起吃下。年龄小的婴幼儿则用滴管直接滴于口中，再喂糖水冲口。
专家特别指出，宝宝吃药时宜多喝水以送服，这样有利于药物尽快到达胃肠，让宝宝及早吸收。如果喝水太少药物可能会粘在中间“渠道”上，难以尽快发挥药效。
儿童医师建议，如果宝宝拒绝吃药，父母可用手卡住宝宝的脸颊外上下齿的地方，稍稍用力使其张开嘴，然后把药送下。这种方法要比捏鼻子灌药安全。
3个月以内的婴儿，特别是新生儿不宜服用退烧药。因为此时的新生儿体温调节功能还不完善，保暖、出汗散热功能也都较差，在服用退烧药后，常可使其体温突然下降，使宝宝皮肤青紫，严重者还可出现便血、吐血、脐部出血、颅内出血等，甚至因抢救不及时而死亡。因此，如阿司匹林、小儿退热片、ABC等退烧药是新生儿的禁用药。
退烧药是儿科最常用也是常见的药物。家长们都很熟悉，有的也能说出这些药的名字。但对退烧药的用法、作用却不完全了解，当使用不当时，还会带来一些不必要的麻烦，因此应特别引起家长的注意。
家长首先应该知道的一点是，退烧药并不是万能药，不是任何原因引起的发烧一用退烧药后体温就会从高热降至正常，而且就不再升高。退烧药的作用只是临时降温，而且也不可能完全降至正常，它的有效时间一般为2小时，过后体温还会上升。
退烧药只是临时用药，没有必要给病儿定时服用。退烧药只是在高热时应用，如婴幼儿体温超过39℃、大龄儿童超过38。5℃时应用。
所以新生儿不宜给服用退烧药，2～3个月大的婴儿也应慎用，或遵医嘱。
由于传统观念的影响，一些妈妈会用大黄来哺喂新生儿，帮助他们排“胎粪”，殊不知这种做法对新生儿十分有害。
正常的新生儿在出生后的1～2小时内是会自然排出粪便的，这属于正常的生理现象。由于新生儿的肠道内部是无菌的，胃肠道黏膜十分娇嫩，而大黄又属于泻药，一旦给刚出生的宝宝哺喂大黄必然会导致婴儿肠道功能紊乱，引起腹泻、腹胀及腹痛，不利于新生儿的健康。
所以家长们不要用大黄来帮新生儿排胎粪，最好等婴儿自己自然排出比较好，也不要因为新生儿迟迟不排粪便而过分担忧，如果有特殊的症状应及时询问医生。
婴儿便秘主要是因为大便硬结、干燥造成的。然而有些家长误以为宝宝便秘期间不适合给他们喂半流质的食物。事实恰恰相反，在其食物里面添加一些菜泥或果泥是十分有利于宝宝排便的。这些菜泥或果泥里都含有丰富的纤维素，有利于食物的消化吸收，可促进肠道的蠕动，帮助宝宝轻松顺畅地排便。
下面介绍几种婴幼儿便秘的调理食谱：
1。 葱蜜奶
原料：牛奶200毫升，蜂蜜20克～40克，葱汁2毫升～4毫升。
制法：将上述食物混匀后，放到锅内煮熟即可。
食法：每天早晨空腹喝。
2。 炒红薯叶
原料：红薯叶100克，盐少许，油适量。
制法：①将红薯叶洗干净后切碎。②在锅内放上盐和油，将红薯叶倒入锅中炒热即可。
食法：每日2次。
3。 土豆汁
原料：土豆适量。
制法：①将土豆洗干净后晾干，除去皮后切碎。②捣烂并挤出汁。
食法：早午饭前各服1次，每次服用10毫升～20毫升。
一遇到宝宝大便干燥时，有些家长就急于让宝宝吃些香蕉或是麻油，认为这样可以促进宝宝排便。其实这种方法并不科学，最重要的是妈妈要帮助宝宝养成一个良好的排便习惯，排便的时间一般也要固定。
妈妈可以参考以下方法：
（1） 首先应立足于预防大便干燥的发生。要试着调整饮食，如果宝宝是用牛乳喂养的话，可以将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大的婴儿也可添加适量蜂蜜。如果宝宝已经能够吃成人食物，妈妈应注意为其减少蛋白质类饮食，增加谷类、蔬菜、水果等含渣食物。
（2） 帮助宝宝养成定时排便的习惯。
（3） 如果宝宝因大便干燥导致3～4天都排不出，家长可以自行采取一些临时性的措施，如可用小儿开塞露塞入****或挤入少量甘油。但需要注意的是，开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤宝宝的****。如果没有开塞露，也可以在肥皂头上滴点水，这样就很容易塞入****而减少宝宝的惊恐与不适。当然这只是在不得已的情况下才采用的方法，不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，宝宝便秘就更难纠正了。
许多新妈妈一旦发现宝宝便秘，便会想到用水果来改善症状，实际上这种做法是错误的。
因为宝宝的肠功能发育还不够完善，用水果来增加肠道蠕动的这种做法容易引起宝宝的肠道功能紊乱。
妈妈首先应弄清楚引起小儿便秘的原因是多方面的：
（1） 牛乳喂养。有的家庭选择长期用牛乳及代乳品进行喂养，没有及时添加辅食和水果汁的宝宝就容易发生便秘。
（2） 营养过剩。大多数妈妈都急切盼望宝宝长高长胖，一味地给宝宝添加营养，这就会使食物中的蛋白质含量过高，导致了便秘。
（3） 食物过于精细。现在市面上的许多高级儿童食品都是精细粮食制品，这些含渣少的食品是缺少粗纤维的，对肠壁的刺激不够，如果长期让宝宝吃这些食品而不加限制的话就容易导致便秘。
（4） 缺少蔬菜和水果。有些宝宝平时就不喜欢吃蔬菜和水果，这样就使其体内缺乏维生素和纤维素，从而影响到排便。
（5） 喝水少。水是人体内最好的通便剂，如果喝水太少，肠道内部就会缺少水分，从而导致大便干燥。
在这里给新妈妈们介绍几种比较有效的治疗宝宝便秘的小窍门：
食疗
用香油拌菠菜，每次吃150克。注意菠菜要尽量煮得熟软一些，这样有利于宝宝消化吸收。
用红枣熬汤来喂食宝宝，效果也不错。
按 摩
把宝宝平放在床上，妈妈用右手掌根部轻轻紧贴其腹肌，自右上腹——左上腹——右下腹方向边揉边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次要持续约10分钟，每日进行２～３次，直至便秘好转。
婴幼儿腹泻时会丧失大量的营养物质，一些家长想为宝宝增加营养，就给宝宝喂食一些液状食物，比如鸡汤等。其实这种方法是错误的。
鸡汤在进入人体后，人体蛋白质的合成就会显著增多，而人体每合成1克的蛋白质就需要0。45毫克的钾，由于钾不断进入细胞，此时人体为了维持平衡，钠也跟着大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗，也就是高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时是不宜喝鸡汤的。
婴幼儿腹泻主要有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型4种。家长只有区别不同症状并选择合适的食疗方法，才能收到理想的效果。
伤食型腹泻的主要症状有：小儿泻前哭闹，很可能是腹胀、腹疼所致；大便酸臭，状如蛋花，伴有口臭、不思食等症状，妈妈可以试试以下食疗：
取苹果1个，洗净后连皮切碎，然后加水250毫升左右并加入少量食盐，煎汤之后给患病的宝宝饮用即可。此疗法一般适用于1岁以内的婴幼儿，如果大于1岁便可直接吃苹果泥。
风寒型腹泻的症状有：大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，间或伴有发热、鼻塞、流涕等症状，可采用以下食疗：
取干净糯米30克（在锅内略炒），山药约15克，然后把糯米与山药一并煮粥，熟后再加入少量胡椒末和白糖适量调服。
湿热型腹泻的症状有：大便如水样，伴有未消化的食物、呈草绿色或黄色、有少量黏液；小便黄少等，可采用以下食疗：
取乌梅10颗，加水500毫升进行煎汤，并酌量加红糖，每日给服数次。
脾虚型腹泻的症状有：时泻时止或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等，可采用以下食疗：
取洗净的鲜胡萝卜250克，连皮一起切成块状放入锅内，加水适量煎烂，去渣留汁，每日分2～3次饮用汁水便可。
