【贴心提示】紫罗兰有清热解毒、抗菌消炎、活血化瘀的功效，其花有香味，饮时可口，内饮外搽，双管齐下，疗效必佳。
嫩肤面膜的做法
蛋清面膜
【原料】鸡蛋清2个，鲜柠檬汁1毫升。
【做法】①将鸡蛋清倒入碗中，搅拌至起白色泡沫。②加入柠檬汁，调匀即可。③每晚睡前用以敷脸，15分钟后用清水洗净。
【功效】鸡蛋清可使肌肤嫩滑，加入柠檬汁有消炎、抗皱的作用。
【贴心提示】把鸡蛋清与适量酸牛奶和蜂蜜调配好涂面，20分钟后用清水洗净，可使肌肤细腻白洁。
燕麦片面膜
【原料】燕麦50克，木瓜20克，脱脂牛奶1/4杯。
【做法】将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10～20分钟，清水洗净。
【功效】可以改善肌肤粗糙、角质堆积状况，促进肌肤嫩滑，光洁亮丽。
【贴心提示】建议隔一天使用一次。
芦荟杏仁嫩肤膜
【原料】新鲜翠叶芦荟100克，去皮杏仁50克，蛋黄1个。
【做法】取新鲜翠叶芦荟洗净切成小块，加入去皮杏仁和芦荟一起捣烂后取汁，再加入新鲜鸡蛋黄，充分调匀，成黏胶状。
【功效】芦荟杏仁嫩肤膏可以治疗肌肤干燥。
【贴心提示】每天晚上敷于面部，次日清晨用温水洗净，也可在洗澡后将芦荟杏仁嫩肤膜涂在需要的肌肤部位。
薄荷面膜
【原料】薄荷油10毫升，牛奶450毫升。
【做法】①用天然绿色植物薄荷蒸馏出薄荷油。②将薄荷油倒入鲜奶中，或将速溶奶粉与薄荷油搅拌。然后将薄荷乳倒入装满温水的浴盆中搅匀即可。③在浴盆中泡澡。先用薄荷乳洗脸，并用干净毛巾浸满薄荷乳，敷脸10分钟，再将身体浸泡至少15分钟，然后用搓澡巾将肌肤上的死皮打磨光，最后再将洗净的身体浸泡在有薄荷乳的澡盆中20分钟即可。
【功效】可使全身的肌肤光滑细腻，柔软而富有弹性。
【贴心提示】薄荷含挥发油、薄荷脑、波河酮，有抑菌、抗病毒、止痒的功能，能使肌肤毛细血管扩张，改善微循环，保持肌肤红润。
香蕉面膜
【原料】成熟香蕉1根，蜂蜜10克，柠檬汁5毫升。
【做法】①香蕉，去皮，切成段，再用刀背切烂，捣成泥状。②调入蜂蜜、柠檬汁，使成为糊状。③清洗脸部肌肤后，用香蕉糊敷脸，并用手轻轻按摩脸部，再涂上厚厚一层香蕉糊，10分钟后用清水洗净。
【功效】香蕉富含镁，可使肌肤娇嫩有光泽。
【贴心提示】对香蕉过敏者不能使用此面膜。
防皱面膜的做法
维E甘油膜
【原料】液体维生素E 5毫升，鸡蛋1只，蜂蜜10克，面粉10克，稀甘油50毫升。
【做法】①液体维生素E。加打散的1只鸡蛋和蜂蜜混和，搅匀即可。②将面膜敷在脸上，30分钟后用温水洗净。
【功效】这个面膜能有效防止皱纹的生成。
【贴心提示】维生素具有抗衰老的作用，是女性必备之物。鸡蛋清富含蛋白质，也是女性去皱的良效物品，而蛋黄富含油脂，能够补充肌肤所缺的油分。
甘油鲜奶膜
【原料】奶粉5克，蜂蜜10克，面粉10克，稀甘油50毫升。
【做法】①将奶粉、蜂蜜、面粉混合搅拌均匀。②每晚睡前用搅匀后的面膜敷抹在面部，15分钟后用清水洗去。
【功效】奶粉和蜂蜜有滋润肌肤的作用，还能防止或消除皱纹。
【贴心提示】此面膜适用于肌肤干燥者。
猪皮冻面膜
【原料】鲜猪皮500克，蜂蜜200克，米粉100克，清水500毫升。
【做法】①将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。②加水500毫升，先大火煮沸，再小火煨炖成浓汁。③加入蜂蜜、米粉搅匀，再煮沸后起锅入盆，冷却后置冰箱保存。④睡前用猪皮冻面膜覆脸，笠日清晨用冷水洗净。
【功效】本方具有防止肌肤皱纹和消除皱纹的功效。肌肤细胞中的透明脂酸，随年龄增加而逐渐减少，肌肤储水量也相应减少，就会出现皱纹和色素沉着。猪皮中含有丰富的胶原蛋白酶和微量元素锌。胶原蛋白在含锌酶的作用下，提供肌肤细胞的透明脂酸，使储水功能改善，从而防止肌肤松弛起皱。
【贴心提示】在使用外敷面膜时，平时饮食还要注意调节体内的酸碱平衡。只有达到平衡，才能防止肌肤皱纹。
芦荟银杏去皱面膜
【原料】新鲜翠叶芦荟100克，优质银杏20粒，蜂蜜15克，鸡蛋1个。
【做法】①将新鲜翠叶芦荟洗净，带皮切成小块。银杏去壳取粒。②鸡蛋打碎取蛋清，把产荟、银杏、蜂蜜和蛋清放在家用打浆机中打成糊状，即调制成芦荟银杏去皱膜。③每天晚上，先用温水洗净脸、手和其他暴露部位的肌肤，然后将芦荟银杏去皱膏涂于这些部位肌肤表面，第二天清水洗净。
【功效】可以消除肌肤的皱纹，褪去老年斑和各种肌肤色块，使肌肤变得白嫩。
【贴心提示】如果面部肌肤的皱纹较明显，建议将面膜敷在脸上，第二天清晨再洗去。
益母草面膜
【原料】益母草30克，红糖10克，粳米50克，清水800毫升。
【做法】①先将益母草洗净放入沙锅中，加800毫升水，煎煮半小时后，去渣，取滤液约500毫升。②用益母草液与粳米煮成粥，加红糖溶化即可。早晚各吃1碗。③留下浓稠汤汁，于每晚睡前涂脸，第二天清晨用冷水洗净。
【功效】本面膜有改善肌肤血液循环，可增加肌肤的营养，有活血养颜、绷紧肌肤、消除皱纹的功效。
【贴心提示】益母草有活血化淤、收缩子宫的作用。
营养面膜的做法
胡萝卜苹果面膜
【原料】胡萝卜1根，苹果1个，面粉适量。
【做法】将胡萝卜和苹果一起榨成汁，加入适量面粉，搅匀涂于脸上。
【功效】能够给肌肤补充胡萝卜素以及各种营养物质。
【贴心提示】每周使用此面膜2次效果更好。
玫瑰面膜
【原料】玫瑰花瓣25～50克，水100毫升。
【做法】玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊敷脸。
【功效】能够滋养肌肤，给肌肤以营养。
【贴心提示】适用干性肌肤，过敏性肌肤慎用。
椴树花面膜
【原料】椴树花60克。
【做法】将椴树花磨碎，用冷开水调成粥状，加热到60°～70°后凉置。等温度降到37°～40°时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15～20分钟后清洗干净。
【功效】滋润干性肌肤，使肌肤细滑而富有弹性。
【贴心提示】适用于干性肌肤。
黄瓜萝卜鸡蛋面膜
【原料】黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋1个。
【做法】①将黄瓜、胡萝卜榨成汁，将渣留下。②鸡蛋取清去黄，加入黄瓜、胡萝卜的渣，搅匀敷在脸上。③榨成的汁加入蜂蜜饮用。
【功效】此面膜滋养、改善肌肤粗糙的状况，使肌肤细腻。
【贴心提示】黄瓜、胡萝卜打汁加入蜂蜜饮用会配合面膜发挥出更好的效果。
果汁面膜
【原料】杏、桃子、葡萄、西瓜各占1/4的比例，面粉适量。
【做法】将杏、桃、葡萄、西瓜等榨成汁，加面粉混合，涂在脸上，干后洗去。
【功效】能够为肌肤补充果汁中的各种营养成分。
【贴心提示】如果加入面粉肌肤感觉比较紧绷，可以不加入面粉，直接将果汁涂在肌肤上效果也比较好。
酸奶面膜
【原料】酸奶20毫升，面粉适量。
【做法】将面粉加入酸奶中，搅匀到没有颗粒，涂在脸上。
【功效】酸奶能够补充肌肤中缺乏的营养成分。
【贴心提示】将酸奶涂在手背的肌肤上，搓出酸奶泥，用清水洗净还可以为手背肌肤补充营养。
蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜
【原料】鸡蛋1个，橄榄油10克，蜂蜜5克。
【做法】鸡蛋取黄去清，加入橄榄油、蜂蜜调匀，涂在脸上即可。
【功效】补充肌肤养分。
【贴心提示】建议肌肤干燥者使用此面膜。
豆花保湿面膜
【原料】豆腐一小块（大约100克），蜂蜜一茶匙，面粉适量。
【做法】将豆腐置于小碗中，并将其捣成泥状。将蜂蜜加入豆腐中，并加入少量面粉使其成糊状，敷于面部约15分钟后，用清水洗净。每周2～3次。
【功效】此面膜具有保湿、美白淡斑、改善毛孔粗大等功效。
【贴心提示】豆腐含有丰富的蛋白质和水分，与蜂蜜同用能够为肌肤补充水分，并有美白肌肤的效果。
面部去油面膜
【原料】番茄1～2个，杏仁粉适量。
【做法】将番茄捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。
【功效】平衡肌肤水分，使肌肤柔美。
【贴心提示】此面膜特别适合油性肌肤。
蜂蜜保湿露
【原料】蜂蜜1茶匙（5毫升）、蒸馏水100毫升、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5克。
