第8节懒得理人，闭关修炼
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曾经我是个很天真活泼的小姑娘，爱说爱笑，很讨人喜欢。上小学时，我喜欢下课后和小伙伴们一起出去做游戏，也喜欢在父母面前如叽叽喳喳的小鸟般说个不停，将自己每天在学校的生活告诉爸爸妈妈，今天和哪个小伙伴做了什么游戏，今天哪个小伙伴被老师表扬了，今天我又学会了什么知识……
但是，上了初中以后，我开始慢慢变得沉默，整天一个人闷着，在学校时，下课后也是坐在自己的座位上整理东西，或者干脆趴在桌子上休息，即使与同学们在一起，也总得恍恍惚惚，提不起劲，对同学们的话题毫无兴趣。回到家后，我也是将自己关在自己的小屋子里，即使周末或者假期也自己整天待在家中，不再出去玩，与父母几乎没有话想说。我不想再每件事都依赖父母，纵然是每天同桌共餐仍然是相对无言，即使妈妈问起我的生活，也是好歹说下，没有兴趣深入探讨，不想将自己的生活全都展示给父母，只想将自己的喜怒哀乐都珍藏起来，不想和他人分享，想保留属于自己的小秘密，不希望被他人知晓。
不但如此，我现在还特别讨厌人们之间的礼尚往来，讨厌所有的交际场合，甚至讨厌市场上买和卖之间的讨价还价……我只想将自己隔绝起来，但这样的我真的很孤独，很寂寞，我该怎么办呢？
果果 16岁
进入青春期，随着自我意识的增强，女孩子们对事物有了自己的看法，很易滋生孤独的感觉，这时，应当正确看待孤独感，热爱生活，让生活更美好。
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不虚度的青春期——摆脱孤独
人人都可能有孤独的时候，但并非人人都能够驾驭自己的孤独，与寂寞为伍。孤独，并不单纯是独自生活，也不意味着就是独来独往。一个人独处，可能并不感到孤独；而置身于大庭广众之中，未必就没有孤独感产生。孤独感是指自己感到与世隔绝，内心充满孤单与寂寞的心理状态。
青春期是容易滋生孤独感的年龄，孤独如同影子一样，缠绕着青少年的心。如期而至的青春期，带来了青少年生理的急剧变化，也带来了自我意识的增强，他们对自己、对他人、对环境开始有了新看法。
随独立意识的增长，青少年觉得自己长大了，不愿再盲目地依从父母。他们力图摆脱对成人的依赖，但现实又让他们心生不安。有的人站在人群外观望，或不屑于与同龄人交往，唯我独尊；或害怕增加不安全感而紧张不适，进而转向自我内心交流。也有的青少年自尊心增强，个人隐私的范围逐渐扩大，往往担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道墙，锁住自己内心的秘密，孤独就这样随之而生。
独立意识是一种向外的力量，自我意识是一种向内的力量，它们与青少年生理、社会性发展的不平衡相互作用，导致青少年期特有的闭锁心理，并因此产生出孤独感。深沉的孤独感会让青少年产生挫折感、寂寞感和狂躁感等，所以，青少年应学会打破心理闭锁，消除孤独感。可以从以下方面着手。
第一，多和外界交流，独自生活并不说明与世隔绝，虽然客观上与外界交流比较困难，但依然能通过某些方式达到交流的目的。第二，客观对待自己，如果总认为自己比别人强，高人一等，就永远摆脱不掉孤独的困扰，如果总认为自己不如别人，终日独处，同样也会变成孤家寡人。女孩子们要学会交往，学会沟通，不要害怕别人强于自己，也不要怕自己的不足曝光，因为你时刻可以改变自己。第三，享受大自然，生活中有许多活动是充满了乐趣的。只要你能够充分领略它的美妙之处，就会消除孤独。第四，“忘我”地与人交往，在与他人相处时，无论是什么样的情境下，都要做到“忘我”，温暖别人，温暖自己。第五，善于选择知心朋友，兴趣和爱好相投，往往能架起同学间友谊的桥梁。
产生孤独感并不奇怪也不可怕，只要女孩子们热爱生活，有所追求，相信你们就会发现生活的五彩缤纷。
第9节忌妒本无益，宽容有气度
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我的学习成绩虽然一直都不是特别突出，处于中等水平，但是我的人缘挺好的，和班里的同学相处都很不错，感觉大家也都挺喜欢我的。
这个假期，正好我刚刚考上大学的表姐在家，妈妈就让表姐帮我补习功课。我发现表姐真的不愧是考上重点大学的人，让表姐帮忙补习，我真的学到了挺多的东西，不只是某个知识点的掌握，尤其是表姐纠正了我以前的学习方法，现在我觉着用表姐教我的学习方法学习，学习效率提高了很多。
果然，新学期开学后，我发现我的学习成绩有了突飞猛进的进步，经常得到班主任的表扬。这次的月考更是表现得尤其突出，一下子考到了班里的第六名，这是我以前想都不敢想的。老师在班上当众表扬了我，在接受老师表扬的同时，我心里暗暗下定决心，要更加努力地学习。
但是，不知为什么，自从月考以后，我发现我的同桌小云对我态度变得有些怪异，她好像在疏远我，对我的态度也很冷淡，有时赞扬我用的却是讽刺语气。尤其是在最近的几天，她动不动就挖苦我，以前明明不是这样的。上周五，小青说周末是她的生日，邀请我们去她家参加生日聚会，我刚想答应，但是还没等我说出口，小云就开口说：“我当然会去了，但是洋洋就不一定了，人家现在是好学生，得老师的器重，没准周末需要在家里复习功课，没空陪我们一起玩呢。”我当时就感觉自己好下不来台，不知道自己到底是该答应还是不答应。这样的事情已经不是一次了，这到底是为什么呢？
洋洋 15岁
处于青春期的青少年，由于心理发展不成熟，一旦看到别人某方面比自己强，很容易滋生忌妒心理，这对自己毫无益处。所以女孩子们应当加强道德修养，合理看待别人的长处，做个心胸开阔的人。
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不虚度的青春期——驱散忌妒的阴影
忌妒是对他人的优越地位产生的不愉快的情感，是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的负感情。青少年因心理发展不完全成熟，也因社会交往范围日益的扩大，置身充满竞争的学校或社会环境，于是个别差异在相互交往中被突出了，由此而导致的优越地位成了他们追求的目标，羡慕他人优势，激发起一个人的奋发图强的精神，这是积极方面，但也可能使人产生忌妒心理。由于看到别人的长处，自己无力改变现状，于是就会对对方表示不满。
忌妒心理的表现：在学习上，当看到同班同学的成绩超过自己时，心里便会不舒服；在人际交往中，当看到朋友与其他同学来往密切，便会生气；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或遭遇失败时，心中使会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材、生活条件、各种用品等比自己的强，而产生忌妒心理。
忌妒心理对青少年心理发展是有害的。有人曾说过忌妒心是不知道休息的，它具有最持久的消耗力，会直接影响到人的身体健康。那么青少年怎样从狭隘的忌妒心理中走出来呢？
第一，加强思想道德修养，树立正确的人生观。第二，从狭隘的“小我”中解放出来，要有广阔的胸怀。各人有各人的长处，不能因为自己所短而怕别人超过自己，你的成绩也不应该成为别人进步的障碍，所以对同学的成绩或进步都要持欢迎的态度。第三，克服自我中心主义。第四，学习对方的优点，要正确对待比自己强的人，看到对方的长处，学习对方的长处。克服自己的短处，以求进取。第五，常反省自己，既然认识到忌妒的危害，就要下决心克服，常剖析自己，反省自己，约束自己的心理和行为，才能克服忌妒心理，规范自己的行为，成为心理健康的人。第六，及时消除误会，许多忌妒心理是由于误会产生的。女孩子们要打开心扉，加强和同学、朋友的心理沟通，避免误会。
第10节 “我”是谁
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从小我就喜欢照镜子，我常常能从镜子中看到我以前所不曾看到、不曾了解的自己。但有时候我又不喜欢镜子，因为长时间不照镜子，好像就变得不了解自己、不认得自己了，感觉自己特别陌生。
其实我也有特别困惑的时候，有时候站在街上，看着周围形形色色的人群，看着他们不断地忙碌着，我不明白他们是不是知道自己到底想要什么，想干什么，又为什么要这么做？我承认，其实我也并不是真正地了解我自己，有时候我也不知道自己为什么会压抑，为什么会流泪，为什么会开心，为什么会悲伤……有时甚至不知道我到底是“谁”，总有太多的“为什么”需要我去思考，但又有多少是我所能想明白的呢？
但是我始终明白，不论世事如何变幻，我就是我，我是一个普通人，也就是一个凡人。有太多的琐事需要我去经历，而我也会在这一件件小事中慢慢地成长起来，成为一个丰富而复杂的自我。
柳柳 14岁
认识自我，客观地评价自我，才能找准自己的位置。只有认识到真正的自我，才能放飞梦想，奏响人生最美的乐章。
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不虚度的青春期——认识自我
向世人昭示人对自我的认识是很重要的事，也是一个人取得成功的重要条件。著名哲学家苏格拉底就把镂刻在古希腊特尔斐神庙的名句“认识你自己”作为一生的座右铭。确实如此，一个人的成功过程是一个不断自我认识的过程，一个人对自我的认识是随着自己的年龄的增长以及阅历的丰富而完成的。虽然自我认识不是一件容易的事，但人完全有能力正确地认识自我。因为只有正确地认识了自我，才能作出正确的选择，才能正确把握人生方向。
人对自己的认识本来就不是一个简单的过程，更不可能是一帆风顺的，最重要的是我们要敢于认识自我，发现自我，才能成就自我。
认识自我、客观地评价自我，才能找准自己的位置。孙子曰：“知己知彼，百战不殆”，只有认识到真正的自我，才能放飞希望的骏马，去寻找属于自己的那片天空，去创造辉煌，奏响人生最美的乐章。
好奇问题ABC：
A. 怎样合理地宣泄不良情绪呢？
宣泄是指通过特有的形式，将积聚在心里的痛苦、忧愁、委屈、遗憾等发泄出来的一种心理调节方法。合理宣泄主要可以分为倾诉、痛哭和写日记三种方式。
倾诉指将心中的不愉快理智地向亲朋好友尽情地诉说出来，以便得到亲朋好友的理解、同情、开导和安慰的一种宣泄方式。倾诉是自我保护和避免心理伤害的重要宣泄方式。
哭是人类的一种本能，是人不愉快情绪的直接流露。现实生活中除了由于过度激动外，哭总是由不愉快引起的，当某人遭受到莫大的委屈和不幸的时候，痛哭一场往往会收到积极的心理效果。对于有些由于某种特殊原因不便去说或不宜公开的事，但又想说出来的话，可以借助于写日记的形式将心中的不愉快发泄出来。
除了以上三种常见的宣泄形式外，还有其他形式，例如唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等，体育运动如跑步、打球、拳击等也可起到宣泄的作用。
B. 女生迷恋网游很可怕吗？
答案是肯定的。女生迷恋网游，也是非常可怕的。首先，迷恋网游会损害身心健康。长时间上网的青少年会有情绪不稳定、注意力不集中、情绪低落、思维迟缓、焦虑和睡眠障碍等现象，严重的可能导致猝死或自杀。其次，影响人格培养。网游带有虚幻性甚至暴力血腥的情节，一些网游画面色情低俗，语言粗俗。这对涉世不深的青少年易产生错误引导和不良影响，导致其道德价值观念淡漠，人际交往及社会适应能力下降，分不清真善、好恶，缺乏判断是非的能力，从而导致青少年误入歧途，有时甚至会诱发青少年走上犯罪的道路。最后，迷恋网游还会导致学业荒废，有些青少年因沉溺网络而无心学习，导致学习成绩下降，最后不得不降级、休学或退学，影响一生。所以，女孩子们应当慎重对待网游，远离网游。
C. 妈妈为什么总唠叨？
妈妈的唠叨是青少年遇到的普遍的问题。回想小的时候，妈妈的唠叨不见得比现在少，你现在觉着妈妈特别爱唠叨，对妈妈的唠叨比较烦，是因为你现在的心态发生了变化。
随着年龄的增长，你们无论是生理还是心理都正在发生着巨大的变化。进入青春期的你们有了成人感和追求独立的愿望。你希望父母把你当大人看待，希望他们尊重你的隐私权，希望自己决定自己的一切……所以，为了表示你能独立自主，表示你不用再接受父母的教导，就会用反感这种方式来看待妈妈的唠叨。
你一天天长大，接触的东西越来越多，社会生活很复杂，妈妈担心你们受到不好的影响，甚至害怕你学坏，所以嘱咐和讲道理也会更多一些。还有就是，妈妈的唠叨一直伴随着孩子，随着时间的推移，唠叨也变成了他们的一种习惯，他们的爱也随着唠叨一起慢慢陪你长大。即使他们意识到你们已经长大，他们应该停止唠叨，但是突然有一天让他们减少唠叨，还是需要一段时间的。
