1.听妈妈的话，重视坐姿和站相
看一看那些在社交场合拿高分的魅力女性，如靳羽西、李亦非、许戈辉、郑晓瑛等，她们都非常注重礼仪，举手投足总能焕发出夺目的光彩，让人看到她们的良好素养，给人以女性美的视觉享受。
礼仪是女人终身的财富，不仅能提升女性魅力，还是社交生活中的隐形通行证，有助于女人获得积极、融洽的社会关系，帮助女人获得社会的认可和幸福的生活。
坐立行走，可说是人类最普遍也最为平常的行为姿势了，也是礼仪的基础课。在我六七岁时，讲究仪表的外婆经常语重心长地教育我：“女孩子一定要站有站相，坐有坐相，睡着时像弯月亮。”天性未泯的我，很讨厌这些束缚人的礼仪。现在想来，那是外婆在对我进行女性素质启蒙呢。在人生的课堂上，女人要想拿到满意的学分，成为百分之百的魅力女人，成为越来越完美的女人，还非得从坐立行走做起。
女人的形象不能随便。坐、立、行，走，虽是最普通的肢体语言，却能折射出我们的魅力分值和修养高低。如果我们走路时低头含胸，脚步琐碎，无疑向他人表达出了不自信的信息；如果我们的坐姿像涂鸦般随意，即使不是故意为之，也往往会造成不好的影响，他人会认为我们素质低下，会从心里鄙视我们；如果我们温文有礼，柔婉端庄，表现出优雅的风度和个人形象，无需开口，就已经气势慑人。社交无小事，符合礼仪规范的坐、立、行、走，往往决定着我们的社交学分。
坐姿：稳重大方最美观
端庄的坐姿虽然是一种静态造型，但最能体现出女性稳重、大方的一面。女性在掌握正确坐姿的基础上，还应该强调美观的感觉。
在一般情况下，女性最正确的坐姿应该是自然放松地落座，两腿的膝盖紧紧并拢，不要留有明显的空隙；坐下之后，双腿要微微侧放，最好不要大咧咧地往前伸直。除了腿部动作之外，还要注意背部保持挺直，让肩部自然放松，双臂下垂，双手可以叠放在大腿或椅子的扶手上。
在不同场合，坐姿的要求也各不相同。在非正式场合中，比如家中、和朋友聚会时，坐姿可以稍稍自由一些，但仍然不要叉腿、伸直腿；而在正式场合，如谈判、商务聚会，最好上半身正坐，而臀部轻轻落在椅子的中部，不要深深“陷入”到椅子里，将双手放在桌上，也可以一只手放在椅子扶手上，双腿并拢侧放，或者并膝前后交错都可；在与上级或长辈交谈，尤其是倾听对方言论时，还应该坐在椅子的前半部分或边缘，身体稍稍向前倾斜，表现出殷切倾听的积极态度。
站姿：亭亭玉立显自信
优雅的站姿最能体现女性静态时的美感，也是行为礼仪的核心，同时还是其他行为仪态的起点。如果最基本的站姿都不够好，再苛求其他行为举止，根本是无稽之谈。
一般情况下，女性最正确的站姿应该是身体与地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，双臂自然下垂，双脚要呈“V”字形，一只脚可以略为靠前，另一只略为靠后，后腿的膝盖要尽量像前腿靠拢；眼睛平视前方，面带微笑为佳。
在非正式场合中，姿势不必过于拘谨，会显得我们内心不开放，两腿的姿势还可以稍稍放松一些，但上半身仍然要保持挺直，千万不要弯腰驼背；在正式场合中，保持常规的正确站姿即可，但不要僵硬得像根电线杆；如果身穿礼服或旗袍，可以一只脚为重心，双脚前后距离保持5厘米，展示出东方女性独有的神韵。
行姿：袅袅婷婷最动人
如果说坐姿与站姿展现的是女性静态美，那么行姿所展现的无疑就是女性靓丽的动态风景，是一道流动的生命风景线。
女性若是走姿优美，不仅能展现出动态的风度与优雅，产生动感之美，甚至会引得旁人驻足、忍不住回头欣赏，赚足回头率。一位在礼仪课程上修得完美学分的女性，其行姿必定是朝气蓬勃、款款动人的，让人由外及内看到她人性的美好，内在的和谐，集柔美、从容与端庄于一身。
正确的行姿，应该是在正确站姿的基础上形成的。走路时上身挺直，肩部一定要放松，不可过于僵硬，还要注意挺胸收腹，让腰部立起；头部宜保持端正，下颚微微内收，两眼平视前方，表情自然，面带微笑。
而行走时的步伐，则应该轻巧且平稳，步距大小适中，节奏和脚后跟着地的重力保持一致，手部随着步伐自由摆臂。每当一只脚提起时，身体都向前方微微倾斜，使用腰力，让身体重心自然落在前脚掌上。行走的路线要直，两脚交替时落在一条直线上。
在非正式场合中，如果我们穿的是长裤，步伐可以较大，显示出蓬勃的朝气与活力；如穿的是短裙，步伐不宜过大，但可以稍快一些；而在正式场合中，如果穿的是小西装，要注意让上身挺拔，以衬托出西装的直线条，也彰显出自己干练、果断的职业素养；如果穿的是旗袍或长裙，那么应该微微含胸，下颚内收，尤其忌讳塌腰撅臀，污了旗袍暗香浮动的美丽，也显得自己不文明。
坐姿、站姿和走姿是最简单基础的礼仪常识，在特殊场合还有更多讲究，灵活运用，需要不断地学习。比如说走楼梯时，上楼梯时应该让男士先行，以免男士的视线正好落在女士的臀部上，下楼梯时才可奉行女性优先的原则。而且走楼梯时要走黄线的一边，另一边留给反向行走的人用。总之，坐、立、行、走，这是一个源自内心表现在肢体的魅力行动，是我们绝不应该放弃的。
女人身体部位的动作，表明了女人的性格与心态。
头部姿势：头部上扬说明这个人自视甚高，而且心理傲慢，而爱低头的女孩显得毫无自信，而且没有激情感。
双手姿势：握手时手心朝上，这类女人多半脾气良好，容易相处；手心朝下的女人多是争强好胜，不甘居于人后的女强人；而只伸出手指的女人多是精于世故；如果女人在和男人握手时突然施力，那肯定是有所暗示。
腰腹部和臀部姿势：走路时臀部上下摆动的女孩往往热情奔放，不拘小节，而且她们大多很懒，不爱做运动；走路时臀部几乎不动的女人往往很自利，有着强烈的功利心；而臀部在安静时自然上翘的女人多数热情开朗，敢爱敢恨，臀部安静时下垂的女人则性情温顺。
胸部姿势：喜欢挺胸的女人肯定充满自信；喜欢含胸的女人有些自信心不够，甚至天生内向羞涩，不爱表达。
2.握手与拥抱，日常细节温暖人心
我常常看到电影里出现这种情节：两个人在不经意的情况下相遇了，于是双方都发出这样的惊叹：“世界可真小啊！”
其实，这种小世界的感叹，在现代科学中有一个很特别的理论，名叫“六度分割”。这个理论指出：一个人与任何一个陌生人之间所间隔的人，不会超过六个。也就是说，最多通过六个人，你就能认识任何一个陌生人。这个理论又被称为是“小世界”理论。当来自天涯海角的两个陌生人相遇时，无疑是一种奇特的缘分。
无论是初次见面还是再次相遇，要想维系这种缘分，握手见面礼是必不可少的。握手是社交场所最普通的礼节，但有些女性握手时，总不大讲究，随随便便，或是过于冒失，都是一种失态，使人误认为我们不懂礼节。还有一些女人比较拘束，害怕在社交场合犯错误，所以不轻易和他人握手。其实，任何事情都有章可循，只要我们掌握了一些握手礼仪，就能娴熟从容地和他人握手，让别人见到我们大方的个性，有助于我们建立融洽、积极的人际关系。
握手的次序
女性的手纤细柔软，在公共场合与人握手，能通过这种温柔的触感，向对方传达出友好、关怀和体贴的气息。需要注意的是，握手时的伸手次序也是有门道的。一般来说，如果与异性握手，女性应该先主动伸出右手，对方才能迎上握手；如果是宾客之间，则应是主人先向客人握手，以示欢迎；上下级之间，下级要等上级伸出手后才能握手，如果对方并没有握手的意思，我们也可以点头或鞠躬致意；长幼之间，必然是年长的先伸手。握手时我们应注意力集中，微笑双目注视对方，切忌左顾右盼，让人感觉被轻视。
握手的姿势
在伸出手之后，还要讲究正确的握手姿势。首先不要忘了微笑，起身站立走到距离对方一步远的正对面站定，双脚并拢，将上身微微前倾以示尊重，伸出右手，四指并拢，拇指微微张开，左手自然垂放在身旁，等待受礼者握手。切忌胡乱地伸出左手与人握手，这会给人傲慢、拒人千里之外的无礼感。
在握手时，应该让握住的两手掌处于与地面垂直的状态，这是一种友好稳妥的握手方式。如果让自己手心向下而对方手心朝上，则在暗示自己高人一等，易让别人误会我们心高气盛难相处，有强烈的控制欲望；如果握手时受礼者伸出双手相迎，则表明人家谦恭备至，对握手者极其重视。
女性有戴手套握手的特权，但以薄纱材料的手套为好，类似厚毛线、帆布手套在握手时应及时取下，否则易给人藐视他人、不成熟、做事不磊落之感。
此外为了表示友好，握手时应用力适度，以示诚恳热情，力道过轻显得轻慢对方，力道过重让他人不舒服；握手时我们应留意自己的指甲，别让自己的指甲刮伤对方；握手时间最好控制在3秒钟以内，时间过长会让他人不舒服，时间过短也会被认为是敷衍和不尊重；握手时还可与对方来句简短的问候，如“好久不见，你还好吗？”之类，切忌握手时“聊家常”，会让人感觉很不自在，
拥抱也是一种比较常见的礼节，喜欢拥抱的女性大多性格开朗，喜爱热闹的气氛，并且热爱交际。但是细心的女性朋友会发现，在社交场合中，抱或不抱，以及如何拥抱才恰当，是一个比较难处理的环节，一旦应对不当，或错误的传达信号，很可能使亲切的问候变成尴尬的社交风波。
有些热情奔放的女性，看到熟悉的人前来，兴奋莫名，立马双臂一张，朝对方直接猛扑过去，如果对方是特别要好的闺蜜、或是亲人，如此火辣的拥抱倒不会产生什么不良效应；若是一般朋友，会让对方避之不及，产生厌烦感，更会让双方的关系由此变得疏远起来；若是异性朋友，可能会让对方接收到错误信号，给自己的生活惹来不必要的麻烦。那么，关于拥抱有哪些方面需要注意呢？
最佳的拥抱姿势，应该是面带微笑，同时展开双臂，但动作千万不能太大，以两手的肘部放在腰际为佳，左手在上、右手在下，上半身微微向前倾。这样可以把拥抱的主动权交给对方，让对方来决定是拥抱或握手，是女性最为稳妥的拥抱方式。
如果对方不介意我们的拥抱，自然会投入我们的臂弯，这时上半身应贴过去以示亲切之感；如果对方直接握住我们的右手，表示他只想握手，当对方表露出这样的讯号，我们也不要泄气，应尊重对方，顺势握手，而不要把对方直接拉入怀抱。
如果我们不希望拥抱给生活带来麻烦，有三条拥抱禁忌务必要牢记：首先，我们在拥抱别人时，切忌动作幅度太大，以及太过热情，这样会显得很不稳重，也不够优雅，掌握最佳的拥抱姿势即可；其次，在拥抱时绝对不要将双手放置于对方的腰下，这是很失礼的行为，还有冒犯之意，而应把双手放在对方背部；最后，不要在正前方与对方发生面对面的拥抱，角度宜稍微偏斜一点为佳。
3.小小电话，泄露你的听觉礼仪
穿行职场，电话是连接同事之间、客户之间的重要通道；恋爱之时，电话是情侣之间感情交流的电子“鹊桥”；家人之间，电话是家庭血脉联系、父母子女嘘寒问暖的必备工具；朋友闺蜜之间，则更有浓浓的“电话粥”，让我们“煲”个不停。对女性来说，生活中缺不了电话的存在，无论是固定电话还是方便的手机，都是女性现代生活不可缺少的重要通信工具，在社交中占据着重要的一席。
现代社会，电话就是看不见的人际交往方式，在电话中的言语交流，不仅能起到彼此相互沟通交流的作用，而且对方还能从我们的语速、声音、语言中接收到许多关乎我们个人形象的信息。即使是初相识的陌生人，短短一个电话，就能从我们的三言两语中感受到我们是开朗还是内向，处世风格是稳重还是冒失，性格是柔婉还是急躁，是感性还是偏理性，而我们也可以通过这根细细的电话线，或是小小的手机匣子，展现出自己的个人魅力。要想做到这一点，还须掌握正确且礼貌的电话礼仪。
首先，来电话时一定要及时接听。通常来说，电话应在第二声铃响之后迅速接听，千万不要慢吞吞、悠悠然地让对方等待。如果电话铃响了一遍又一遍，我们才慵懒地接起话筒，对方早已在漫长的等待中产生了焦虑、烦躁的心理。当然，生活中总会碰到没能及时接起电话的时候，如果响铃超过了四声，一旦拿起电话，应主动向对方表示歉意，获得对方的理解，缓解对方焦虑的心情。总之，及时接听电话，会让对方有被尊重的感觉。
其次，要礼貌地确认对方的身份。即便对方是我们熟悉的朋友亲人，也不要拿起电话就大大咧咧地直奔正题，而应该先亲切地称呼一下对方，拉近彼此之间的距离。如果对方是同事、上司或客户，则更应该首先向对方打招呼，显得比较尊重。而如果是不认识的人打来电话，我们也不可冒冒失失地生硬回答：“你找谁？”这样的话语非常冷漠，充满了距离感，让人顿时觉得十分生疏，最好先婉转地礼貌询问，请对方自我介绍。
第三，接听电话也要有礼貌。接听时不要忙其他的事，比如不少女性喜欢用脖子和肩膀夹着话筒，手上却在处理其他事，一副心不在焉的样子，或是嘴里嚼着东西打电话。不要以为别人感觉不到，人的神经可是非常敏锐的，这样的举止只会反映出我们的无教养。如果电话打来时手上确实有事，也应该先接起后礼貌地说：“对不起，我现在有点急事，等会儿给您打过去。”在忙完之后再与对方打电话，而不要“一心二用”。
此外，接听时还要保证通话的质量。耳朵应尽量贴近话筒，只有这样才能仔细倾听，而嘴唇跟话筒的距离应维持在4厘米左右，这样的姿势最能体现出女性优雅而得体的一面。
第四，讲电话时也要有表情。别以为电话不能传递表情，事实上，如果我们紧绷着脸在电话的一头讲话，对方也必定能够接收到我们不愉快的信息；而如果我们亲切地微笑着，那么在讲话时声音也会带着“笑意”，让电话那头的对方也感受到我们的好心情。
第五，挂电话也别匆忙。一般在电话交谈快要结束的时候，是必须使用礼貌用语的。尤其在职场之上，或者与长辈亲人通话时，千万别讲完就挂掉电话，而应该说些告别用语。在工作之时为了提高工作效率，结束语可以比较简短，比如“再见，祝您周末愉快”、“好的，再见”，能显得精明干练，专业性强；而如果是在与亲朋好友通话后，不妨将结束语多说一些，让人感受到我们的热情。
此外还有一点需要注意，女性就一定有先挂电话的权利吗？对于女性来说，许多人都会认为自己拥有先挂电话的权利，其实不然。挂电话这个小小的细节，最能反映个人的修养和礼仪。
