乡间也是一个神奇的娱乐天地，它是悲伤之人的心灵疗养所。有时一个小时的郊外散步，就会完全改变一个人的心情。
一个身处逆境却依旧能笑对人生的人，要比那些一陷入困境就立刻崩溃的人受益更多。身处逆境却能保持乐观的人，才具有成功的潜质。比一般人要强，很多人一处在逆境当中，就立即沮丧，这样就很难达到自己的目的。
现实生活中，一个闷闷不乐、忧愁不堪或是容易绝望的人，是没有自己的地位的。如果一个人总是在别人面前闷闷不乐，就没有人愿意同他在一起，甚至是想避开他。
和他人快乐相处是人的天性，当人们看到那些忧愁的人，就像看到一幅糟糕的画。一个人不应该做情绪的奴隶，一切行动都受制于自己的情绪，人应当学会控制自己的情绪。无论周围的环境怎么样不利，也要努力支配它，把自己从黑暗中救出来。如果一个人有勇气从黑暗中站起来，迎向光明一面，他的后面就不会再有阴影了。
成功的最大敌人是思想的不健康，是以沮丧来怀疑自己的命运。其实，生命中的一切事，全靠自己的勇气，靠我们对自己是否有信仰，靠我们是否有一个乐观的心态。惟如此，才能成功。但是一般人处于逆境当中或是受到挫折或是处于危险境地时，就会让恐惧、怀疑、失望乘虚而入。这样便丧失了自己的意志，使自己的计划毁于一旦。很多人就像从井底向上爬的青蛙，辛苦地往上爬，一旦失足，就前功尽弃了。
突破困境的方法首先是自己要清理心上快乐和成功的仇敌。其次是集中思想，坚定意志。只有用正确的思想、坚定的意志才能战胜一切逆境。
一个在思想心智上有过训练的人，能在很短时间内让自己从忧愁的思想中解脱出来。但一般人的通病是，不能排除仇敌接受快乐；不能消除悲观接受乐观。他们心灵的大门被紧锁起来，虽然在里面努力挣扎，但没有什么成效。
人在感到忧虑时，要学会改变环境。无论发生了什么事，对那些让自己痛苦的事，不要多想，集中精力在快乐的事情上。对待他人也要表现仁慈友善的态度，说话和气，用快乐的情绪感染周围的人。这样做以后，思想上黑暗的影子，必将离你而去，而快乐的阳光将普照你一生。
每个人都要养成一种不沉溺于过去的悲伤的事当中的习惯，要进入有兴趣的环境中，去寻求几种能自己受到感染或感到快乐的事。有些在家中寻找，有些在戏院中或是谈话中，或是读一些有感染力的书。
乡间也是一个神奇的娱乐天地，它是悲伤之人的心灵疗养所。有时一个小时的郊外散步，就会完全改变一个人的心情。
