林肯总统有一个良好的习惯，他总在自己书桌的一角上保存着最近发表的幽默故事。当他疲劳、厌倦或者沮丧的时候，他就拿起这些幽默故事，读上一两篇，他的疲惫和困倦就能得到缓解，心情也会变得愉快。
在我们的老农场里，石头是永远都拣不完的。如果我们想种点什么的话，那就需要去拣石头；每一次耕地都会发现又出现了一大堆石头，就好像以前的石头都白拣了一样，我们的工作又得从头开始。
“但是，你听听亨利的说法，就会觉得世界上再没有比拣石头更有意思的事情了。他对这件事情的看法和我们所有人都不一样。有一次割完稻子了，我正准备去钓鱼，可你爷爷吩咐我们去拣石头，我几乎要哭了，但亨利说：‘走，吉姆，我知道什么地方有金块！’”
“你能想得到他说的金块是什么吗？他在和我做一个游戏，他把整片田野当成一个巨大的矿坑，他让我走进去。我觉得自己好像真的在加利福尼亚淘金，那一天过得开心极了。”
“完成了那一天的工作之后，亨利说：‘今天只有一点小小的遗憾：如果你想发财，就得把这些金块扔掉，而不是把它们攒起来。’”
“我并没有这么样，但那天的我的确感觉是玩了一天而不是干了一天的活，从田里找出很多石头。”
“我不知道字典上‘乐观主义者’是怎么定义的，如果你亨利叔叔不算一个乐观主义者的话，我不知道还有谁能配得上这个称号。”
已故的著名报人查尔斯·达纳先生直到他最后病重时仍然坚持每天去办公室，他对自己的工作一直充满热情。一名议员看到这种情形，对他说：“达纳先生，我真不明白你怎么能忍受这种地狱般的折磨。”
“折磨？”达纳先生说，“你犯了天大的错误。我没有觉得这是种折磨，我倒觉得再也没有比这个更有意思的事了。”
有一次，达纳先生对一个颤巍巍的老头说：“你让自己衰老了，你现在还看小说、打弹子球或者经常散步吗？”
“不，我不再这样了。”老人悲哀地说。
“我现在还做这些，”达纳先生说，他快活得就像十几岁的儿童，“我从早到晚有做不完的有意思的事情。”
“要看到光明的一面，”一个年轻人对他牢骚满腹的朋友说。“但是，没有什么是光明的，”他的朋友忧心忡忡地回答。“那就把不光明的一面打磨一下，让它显出光亮来！”
“这个世界应该更加光明更加美好，”英国银行家约翰·卢伯克先生说，“如果人们懂得保持快乐是他们的责任，懂得开开心心地完成自己的职责也是他们的责任，那么，这个世界就会变得更美妙。让自己保持快乐，也是让别人幸福的最好保证。”
大卫·库柏在自己破旧的鞋匠铺里闷闷不乐地说：“这是我见过的最黑暗的角落，不管是夏天还是冬天，阳光从来没有照进来过。”这时，他忽然听到某个神秘的声音对他说：“我告诉你怎么让阳光照进来。阳光又明又亮，它代表了活力、坚毅、勤奋、仁慈、信仰、希望和满足。如果你这样做了，大卫·库柏，你就会发现没有哪一道阳光会躲过你的屋子，即使到了老年，你也会天天都感到快乐幸福的。”于是，大卫开始动手，他的第一步是清除积年累月的尘土，把鞋匠铺的窗玻璃擦干净。这样阳光就照了进来，屋子一下子亮起来了。此后，在他的生活空间里一直是阳光明媚。
你有没有听过比利·布莱的故事？他是一个非常出色而个性鲜明的人。他最重要的人生信条就是始终保持快乐。有的人不喜欢他时时刻刻都热情高涨、激情满怀的样子，他们对他说，如果在集会的时候他还要一刻不停地赞美上帝、感恩生活，他们会把他装进一个桶里。比利·布莱回答说：“那也好，我就从那个桶的小洞里来赞美仁慈的主，感谢我们的生活。”
罗杰斯在谈起霍兰德勋爵开心的笑脸时说：“他来吃早饭的时候总是笑容满面，就好像一笔财富从天而降一样。”
一个时刻保持着乐观之心的人，会感到到处都有明媚的阳光，即使在乌云笼罩之下，他也会对未来充满美好的期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧过；不管他从事什么行业，他都会觉得工作很重要、很体面；即使他穿的衣服褴褛不堪也无碍于他的尊严；他不仅自己感到快乐，也给别人带来快乐。
让我们和卡莱尔一起呼喊：“那么，请给予我们，给予我们——那个在工作时歌唱的人！同样的时间他完成得更多、更好，坚持的时间更长。当一个人随着音乐的节拍前进时往往对自己的疲乏浑然不觉。愉悦感对人所产生的作用是令人惊奇的，它让人们具有无穷的忍耐力。所有有益的努力都应该让人感到愉悦。”
快乐开心的人在我们的记忆里会停留很久，因为人人都希望留下快乐而不是悲伤的记忆，每当我们回想起那些勇敢而愉快的人们，我们总能感受到一种亲切感。
“即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着光明的一面。”诗人胡德说。
“我去过的一间病室有一小束玫瑰花，”米勒说，“它们摆在窗台上。一天，我注意到其中有一朵是向着太阳的。当我说到这儿时，那个生病的妇人说，她的女儿一天摆弄了它好几次，想让它背着阳光朝向屋子里，但是每次这朵花都会自动地转过去，朝向太阳。它仿佛不愿意背着阳光。这朵玫瑰花给了我一个启发：千万不要让自己心情消沉，一发现这个倾向就要想法避免。我们应该学会：面对所有的打击都要坚强地承受，面对生活的阴影要勇敢地克服。任何事物总会有光明的一面，我们要努力去发现这一面。悲观失望和心情沮丧是非常危险的，这种情绪会减少我们生活的乐趣，甚至会毁灭我们的生活。”
一个人内心的阳光不仅可以抵消外在阴霾天气的负面影响，且还能提供更多的光和热。
富兰克林讲过这样一件事，“我注意到，一群人当中有一位机械师，他在离我办公室不远的一间房子里工作，似乎总是心情很好的样子。不管见到谁，他都会微笑着或者和气地说上几句。不管天气多么寒冷阴沉，他的脸上总是浮现着愉快的笑容。一天早上，我碰到他，我向他请教其中的秘密，他为什么总能保持着高昂乐观的情绪。”
“‘这不是什么秘密，博士。’他说，‘我有一个非常难得的妻子。我早上上班的时候，她总是温柔地鼓励我；我回到家里，她总是微笑着用亲吻迎接我；而且那时她肯定已经给我沏好了茶。一天里她做了那么多让我高兴的事情，我不知道我还有什么理由难过。’”
“我看到我们的兄弟，就是刚刚坐下来的那个人，他住在‘抱怨大街’，”一位睿智的约克郡人说，“我自己有一段时间也曾住在那里，当时我从来没有健康过。那里的空气很差，房子很差，水质也很差；街上从来没有小鸟来过，也从没听到过它们的鸣唱。在那段时间里，我郁郁寡欢。于是，我‘逃脱’了，我搬到了‘感恩大道’。从那以后，我的身体变得很棒，我们全家人都很少生病。空气清洁干净，房子整洁漂亮，整天都有阳光的照耀；小鸟在不停地鸣唱。我为自己感到幸福。现在我建议我的兄弟离开‘抱怨大街’那个鬼地方。‘感恩大道’上有大量的房子在出租，只要他一住过来就会发现自己会变成另外一个人，我非常乐意他来和我做邻居。”
林肯总统有一个良好的习惯，他总在自己书桌的一角上保存着最近发表的幽默故事。当他疲劳、厌倦或者沮丧的时候，他就拿起这些幽默故事，读上一两篇，他的疲惫和困倦就能得到缓解，心情也会变得愉快。
乐观的人总是能看到事物光明的一面，随时准备转向成功的一面，所以，他们总是受人欢迎。这样的人不仅让自己快乐，还能给别人带来快乐。
在雾都伦敦的1884年12月、1885年1月或1890年12月是根本看不到太阳的。最严重的时候连续两个月都见不到阳光。而我们当中的有些人，在他们的生活中经年累月都不曾有过阳光，他们的心灵从来就没有得到阳光的抚慰！有些是天性忧郁，有些是后天环境不如人意。不满、忧虑或者嫉恨的重重浓雾，笼罩了很多人生命的全部旅程，但其实，有些人本来是可以享受到生活中的幸福之光的。
对一个人来说，天性开朗是一种无价的福祉。当灵魂把窗户敞开，让阳光进来，让周围所有的人都能够感受到它的幸福快乐，这样的灵魂不仅会自己幸福，它还具有作出善举的强烈愿望。它会为他人祝福，“带来欢乐的人是有福的”。
俗语说得好：“快乐的心灵就像良药一样使病人容易康复。”如果我们把痛苦紧紧抱在怀里，按照心灵的内在法则，如果我们心里念念不忘的总是不幸的想法，它会像潜流一样悄悄渗入我们的灵魂，并且越升越高，直到把我们完全淹没。
如果你不喜欢自己的职位，不要埋怨任何人，尤其不要埋怨自己的雇主。在任何一个职位上都要认真地工作，要做得比以前的任何人都出色。这样，你才能向他们显示你的才能证明你可以承担更重要的责任。以自己的业绩、以他人能接受的方式来表达自己的愿望，这是惟一的最有效的方式。
此外，我们还要养成不把工作带回家的习惯，工作要在公司里或其他工作场所完成。千万不要把工作带回家，因为它会影响到家里的和谐气氛；如果你把忙碌的工作带回家里，很快就会把阳光从家里赶跑。
菲利普·阿摩尔就是这样的人，他在离开工作场所时像鸭子抖水一样把一天工作的忧虑都抖干净，离开办公室就意味着锁上了业务的大门。只有这样的人才是幸福快乐的。时时处处把工作中的不如意带在身上，会让朋友们失望也会让自己讨人厌。过分忧虑也会在你的脸上刻下深深的皱纹。这样，你看起来会比实际的情形更加糟糕、渺小，比你带回家的所有痛苦还让人讨厌。何况这样对你改进工作也没有丝毫帮助，相反它只会拖你的后腿，因为你的健康状况会因休息不当而衰退，真是得不偿失。
如果能够放声大笑，这种能力具有更重要的价值。这是大自然要锻炼我们的内心，同时给我们提供欢乐。笑先从肺部和气管开始，然后带动肾、胃及其他内部器官很快地震动。当我们笑的时候，心脏会跳动得更快，血液流通更加顺畅，呼吸也随之加快，为整个身体系统提供了更多的热量。笑使我们的眼神变得明亮，让我们的胸怀变得舒展，让我们“身体内在平衡”重新得到恢复，而健康本身就是身体各个部位协调配合的结果。对病人来说，一个心情快乐的医生往往比他所开的处方对病人更有效。
对林肯来说，幽默是他的保健品。林肯经常说：“如果没有幽默这种心灵的抚慰剂，如果没有开怀大笑这种生活的调味品，我宁愿死去。”
对认识他的人来说，爱默生的微笑是对他们永远的祝福。
当你处于绝望的边缘时，要冷静地坐下来，拿起你的笔，把自己的悲伤和痛苦的原因都列出来，同时也要在这个清单上列出你可能获得幸福的有利因素，不要遗漏任何幸福的源泉，比如你强壮的体格和健康的身体、你的财产、你的朋友和家人、你的成就、生活的前景、合理的期待，也不要忘记你对他人的义务以及承担这些义务时让你感受到的开心。然后，你再对比两边所列的项目，进行比较。你总会发现，你幸福的源泉要远远大于痛苦的一边，这样，你就没有任何理由让自己处在悲伤、痛苦中了。
永远不要忧虑，永远不要发牢骚。如果我们一直向上看，积极乐观，勤奋努力，就一定会得到幸福的光照。地底下的种子从来不怀疑有一天它会破土而出，长成一棵幼苗，长出枝叶，并且一定会开花结果。它从来不问自己，怎么才能突破压在头上的厚厚的土层。它从不抱怨成长的过程中碰到强硬的石头和沙砾，它只是不断地把自己柔嫩的根须一点一点向上顶，穿过石头和沙砾，坚韧地成长着，直到露出地面，长出枝叶，开花结果。从这颗幼小的种子那里，我们可以学到从无名之辈成为社会名流、从愚昧无知变得文明开化的成功奥秘。
