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第6章 帮助男孩学会情绪管理(1)

男孩为什么爱打架

男孩打架,是为了树立自己的威信,或者维护自己的尊严。

青春期的男孩往往攻击性特别强,可能为一件鸡毛蒜皮的小事与人打得头破血流。攻击行为是一种以引起伤害或痛楚为目的的行为,对社会和个人都是极其有害的。不知有多少青少年一失足成千古恨,所以,父母一定要在能够制止孩子的这种不良行为。

但是,男孩的这种攻击性有时候并非出自本心,只是青春期体内激素不断发育所致。我们一直在讲一种叫做雄性激素的东西,这是男孩成长中的一种非常重要的性激素。在青春期,这种激素对孩子的影响极为重大,它甚至可以直接改变一个孩子的性格。

15岁的薛伟在读高中,学习成绩虽然并不突出,可是很聪明,记忆力和理解力都超过其他同学,而且薛伟的性格活泼好动,在同学之间很有人缘。因此,他的父母并不担心他。可谁知到了高一下半年,薛伟爱上了打架,父母为他伤透了脑筋。

一天,薛伟在学校操场打篮球,正打得兴奋之际,他的同学苏林忽然说他有犯规动作,还骂他太笨,不会打球。薛伟感觉火往上涌,但是因为曾经被父亲教训过不要打架,所以,他忍了下来,他并不希望自己成为一个爱惹事的男生。

可是,球场边有很多女生围观,薛伟感觉大家对自己指指点点,他一下子变得非常沮丧。当苏林又一次指责他犯规时,薛伟实在控制不住心里的不满,便和苏林争吵了起来。苏林也毫不退让,针锋相对,薛伟感觉忍无可忍,挥手打了苏林一拳。猝不及防的苏林倒在地上,失去了知觉。薛伟一下子不知所措。

其实就薛伟来说,他还不具备控制自己情绪的能力,他并不想和别人闹僵,可是由于无法控制自己的愤怒,就一冲动做了蠢事。很多处于青春期的男孩,其实并不属于喜欢招惹是非的类型,但是就是无法控制自己的愤怒,于是用打架来找平自己的情感波动。那么为什么会出现这样的情况呢?

第一,雄性激素分泌增多致使男孩善于攻击。

进入青春期后,雄性激素的分泌增多,男孩的性意识萌发。这会激发他的攻击性,一般来说,男性和女性的反应是不一样的。同样一件事情,会使一个男性产生攻击性行为,却不会引起一个女性勃然大怒。

一些教育专家还认为,处于青春期的男孩,体内的能量有些过剩,为了排泄这些过剩的能量,他们会和别人争斗打架。

第二,进入青春期的男生自尊心强,对挫折的反应特别敏感。

遭遇挫折,会让男孩感受到沮丧、愤怒、自尊心受到损伤,这些导致男孩会产生攻击性行为。

比如上面的案例中,薛伟就是由于感觉自己的自尊被苏林严重伤害,尤其是在女同学面前让自己容颜扫地,内心的愤怒情绪是十分强烈的。要知道,这个阶段的男孩非常注重在女生面前的形象问题。为了维护被对方无情摧残的自尊心,他才会表现出过激行为。

第三,受“英雄情结”的影响。

孩子们在成长的过程中,会有一种偶像情结,男孩更喜欢英雄,女孩更崇拜才女。而一些媒体描述英雄的手段非常极端,通常会由打斗情节来突出男性的英雄形象,这在一定程度上会给男孩造成一种心理错觉,以为只有通过打斗,通过征服,才能体现英雄气概。这种意识表现在行动上就会出现暴力行为。

第四,为了引起别人注意。

十几岁的男孩,正处于对自我进行重新认识和重新定位的时期,他们需要别人的赞赏,但是他们还不知道如何获得赞赏,于是就会采取打架的方式来吸引别人的注意。

很多家长对这样的结论不以为然,十几岁了,已经不是小孩子了,怎么可能会有这样幼稚的心理呢?如果你这样想,你就错了,尽管孩子可能已经比你还高,但是他的心理并不成熟,他还是一个孩子。如果他没有学过合理表达自己的情绪,不知道通过正当渠道表现自己的能力的话,他就会采取这样的方式来吸引别人的注意。

一些早熟的孩子常以学习以外的形式表现自信和自尊,比如酷爱体育竞赛,在人际关系中称王称霸等;成熟较晚的孩子则常被教师和同龄人所忽视,自卑感较强,没有建立自信的渠道。但是,他们也有强烈的表现欲,他们常会以“恶作剧”式的攻击行为,以引起别人的注意。

第五,父母有暴力教育倾向。

如果父母在教育孩子的时候使用暴力,那么孩子就会模仿这种方式,他会认为社会就应该如此,没有攻击,就没有强大。

那么,怎么解决孩子打架这个问题呢?

第一,给孩子释放多余精力的机会。

也就是要给孩子提供宣泄的机会。丰富的课余活动,特别是体育运动和音乐是释放这种能量的有效手段。父母可以把体育运动作为一项家庭活动,有计划地进行户外活动,让孩子在运动中健康成长。

第二,帮助孩子选择正确的朋友。

正所谓:近朱者赤,近墨者黑。十几岁男孩的择友在其个性形成过程中起着极其重要的作用。与性格比较平和、非攻击性的朋友交往,能够有效地减少攻击行为。

第三,父母要注意自己的行为和语言。

如果你喜欢打架,你怎么要求孩子不去打架呢?孩子都是通过模仿长大的,父母的言行就是孩子言行的最好模板,所以,父母一定要注意自己的行为和语言,不要给孩子错误的榜样。

第四,帮助孩子正确认识自己。

青春期男孩应正确认识自己外在的变化和心理的变化,另外还要正确对待挫折。人生在世会有这样或那样的挫折,要正视挫折、总结经验,找到受挫折的原因并加以分析,而不是一遇挫折就采取攻击行为。

第五,要让孩子感受到来自你的爱。

虽然他已经是一个大小伙子了,腻腻歪歪地对他说“宝贝,我爱你”有点让人难以忍受,可这并不表示孩子大了,父母就不能表达自己对他的爱了。恰恰相反,这个时候,孩子内心的冲突更多,更需要来自父母的关爱。只是,你不要让爱泛滥就行。

总之,男孩打架,并非自己所愿,只要父母帮助他,他就能改变这种错误的表达方式。

爱打架的男孩招人厌,可爱打架的男孩会更期待别人(尤其是父母)的肯定,更期待受到别人的尊重,也更期待父母更爱自己。所以,不要一味斥责他,而要抚摸他的情绪,让他感受到自己是一个重要的人,慢慢他就会改变让自己变得重要的方式,不再去与人打架了。

帮助男孩学会疏通负面情绪

当男孩学会情绪管理的时候,他自己就能避免成为麻烦,也能平静地和父母交流。

当人出现极端消极的情绪时,智力是零。因此,才有人会在愤怒的时候不顾一切代价地打人,有人在悲伤的时候不能自控而自杀。但是学过情绪管理的人,能够让自己的消极情绪找到合理的发泄渠道,而不至于受消极情绪的制约。男孩其实更容易情绪化,所以,帮助孩子学会情绪管理极为重要。

情绪理论认为,情绪的产生和发展往往有五个基本的环节:刺激(A)-认知(B)-情绪反应(C)-行为(D)-加深情绪(E)。

关于第一个环节——刺激,主要指情绪产生的外部根源,比如一些高兴的事情,或者一些令人伤心、愤怒的事情。第二个环节是认知环节,是指个体对刺激的理解。有人认为被踩一下就是一种挑衅,其他人可能并不把它当回事。也就是说,不同的人对同一刺激的理解往往是不同的,这个环节使得把握别人的情绪变得很难,因为你无法知道什么是对方比较敏感而不愿意接受的。第三个环节是情绪反应,比如愤怒、高兴等。第四个环节是行为,比如打架、大笑等。第五环节,加深情绪,心理学家认为,一种消极的情绪如果不及时消失的话,就会在出现恶劣的行为之后得到加深,比如,一个打架之中的男孩会比开始被骂更加愤怒。

情绪管理理论认为,在这五个环节当中,认知环节和行为环节是关键,改变了认知,改变了行为,情绪往往就会随之而变。于是,这就为父母帮助孩子学会情绪管理找到了方法。

第一,改变孩子的认知。

面对同样的刺激源,不同的人有不同的认知,所产生的情绪反应截然不同。所以,改变孩子的认知变得十分重要。

A(刺激):妈妈批评:怎么又考这么差!

B(认知):妈妈开始讨厌我了,我为什么总是这么糟呢?

C(反应):悲伤难过,进而愤怒,对妈妈产生厌烦。

但是如果改变认知,那么整个发展过程就会改变:

A(刺激):妈妈批评:怎么又考这么差!

B(认知):妈妈关心我,想了解我考得差的原因。

C(反应):情绪比较平静,对妈妈有好感。

通过上面的过程分析,我们不难看到,改变了认知,也就调整了情绪,就是换一个角度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题,对它做出新的理解,以求跳出原有的格局,使自己的精神获得解脱,以便把精力转移到所追求的目标上来。如塞翁失马,焉知非福,就是经典的改变认知的方式。

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