指甲保养的原则
用金钢砂锉刀来修指甲，比金属锉刀要安全也容易。
把指甲锉成椭圆形，锉成尖形无异是要指甲断裂。不要把指甲两边锉得太深。
保持指甲肉的润湿柔软：护手膏涂过后，轻轻用毛巾或棉纸推回已经柔软的指甲肉，尽量常做。
有问题的指甲需要特别的保养，不过如果你能遵照下列的指导，你会对其良好的效果大为惊异。
手尽量不要碰水。戴手套；用乳液来清洁手部，而不要一天洗上好几回。
睡觉前用修指甲的橙木小棒轻轻掀开指甲根部的外皮，再敷用专用的乳霜。
把指甲浸在橄榄油中，不要把油擦掉，每星期一次，睡觉时戴手套。
剪指甲时，用温油而不要用肥皂水。但是在涂指甲油以前，要先用去光水洗过，否则指甲油会滑落。
涂指甲油以前，先以玻璃质混合物（制做宝石的原料）或磨光粉把指甲磨光。可以促进血液循环，并且给指甲一个光滑的底。
不用金属做的修指甲工具。锉指甲时用金钢砂锉子，以橙木棒掀指甲肉及清除指甲的污垢。
涂指甲油以前，先涂上一层白碘。
骨胶处方——三小匙的骨胶和冷的果汁一起喝，或是溶在一杯热的肉汤中。坚持每天喝，两个月之后，指甲就会改善。惟一的缺点是，偶尔中断不喝的话，指甲又会变得容易断裂了。
专业性的修指甲并不难，如果缓慢、定期而且行之有道的话，指甲会十分美丽而且清洁。每星期应该修一次指甲，使指甲保持美丽的形状，指甲肉也能修整。专业人员修指甲要半小时，如果你自己修，时间会长一点，约45分钟左右。如果你在修指甲时，把双腿也抬高平放着，你的脚也会受益匪浅。
基本用品——毛巾、药棉、指甲刷、一盆温肥皂水（不可放清洁剂，可以放洗发精）。
工具——金刚砂锉子、指甲剪、指肉剪、橙木棒、指甲磨光棒。
乳液——护手膏、除指肉的乳液或油、指肉按摩油或任何较油性的乳液、磨光膏。
指甲化妆品——油性的去光液、白色指甲笔、指甲油、亮光油以及固定剂。
步骤：
（1）除去原来的指甲油：先用药棉沾上去光油，按在指甲上一秒钟，使指甲油先软化，再慢慢拭去。迅速擦去指甲油的方法不好，这个“按了再擦”的方法可以把沾到指甲肉下方的指甲油也除去。
（2）以金刚砂锉刀把指甲锉成椭圆形，锉时从指甲旁边向指甲中央锉，千万不要像用锯子一样来来回回，锉的距离也要短，不要用剪刀去剪指甲。如果指甲太长或有了损伤，用指甲刀去修整，再用金刚砂锉刀把它修圆滑，短指甲的指甲尖和指甲两边保持平直，指甲便会以这种方型长硬，然后修成圆形。如果指甲很脆，不要留长，只要稍微长过指尖，一样很美观。指甲的两端不要锉得太深入，以免指甲的成长衰弱。
（3）以指肉按摩乳液或其他滋润液按摩指甲，可以刺激指甲基部，有助于洋溢干燥的皮肤。
（4）将指甲浸在温的肥皂水中10分钟，如果指甲内有污垢，用指甲刷轻轻刷拭，浸完后，用柔软的毛巾把每只手指轻轻擦干。
（5）保养指甲
①在指肉附近涂上去除指肉剂或油。
②橙木棒上头包着药棉，沾上肥皂水，仔细把指肉推开。动作要轻，如果力量太大，指甲床会受损、新长的指甲就会在上头凸起了。
③如果还有松脱的死皮或指甲肉，用指肉剪剪去。不要剪去所有的指肉，也不要修剪过多，因为会使指肉变粗，它再长出来时会更硬。如果指甲下面或两旁有污垢，用缠上棉花的橙木棒沾上双氧水将之拭去。
（6）涂上护手膏，按摩手和手指。在按摩时，将指甲由关节处拉一拉。
（7）把指尖浸到肥皂水里，刷洗掉残余的皮肤，除去指甲附近所有的油脂。
（8）如果指甲尖端需要变白，用白指甲笔在下面画过。
（9）如果你要把指甲磨光，或是有断裂的指甲，需要修补，现在正是时候。磨指甲是治疗指甲的最佳方法之一，它既能使指甲光亮，刺激血液循环，本身也是亮光剂。将磨光膏涂在指甲上，用磨光板或软皮朝一个方向轻轻磨，每个指甲磨一分钟，如果希望指甲有粉红色的光彩，就用有色的磨光膏。如果你在涂指甲油之前只是以磨光来促进血液循环，那么就不要用乳液。
（10）涂指甲油，最好是涂三下就把指甲涂满，这三下一是在中间，另外两下在两旁。如果事先有打底，会使得表面更平滑，也可以避免色素把指甲弄脏。指甲油除了给指甲增添颜色以外，也能够增强指甲的力量。涂几层指甲油可随你的意思，但是至少要涂两层，有些顶尖的修指甲专家却认为四层是最好的。最上层的指甲油可以保护指甲，预防断裂。除了把指甲涂满之外，还要横涂指甲尖及超出指尖的指甲背面。手指的外观会因为指甲油的涂法而有所改变：涂满整个指甲，会使得大的手显得小；如果指甲又短又小，则指甲油要涂满指甲；如果指甲油只涂指甲中间的部分，两旁不涂，就会使短手指显得长，宽手指显得窄。短指甲或是粗短的手指，适合涂浅色的指甲油；深色指甲油使手指显得优雅。
（11）为了使最后的外观整洁，以棉花棒沾去光液，沿着指甲肉及指尖外缘擦拭涂污的地方。
如果指甲裂开或断掉，不一定要把它剪掉，有时如果裂口很深，剪掉的话会又疼痛又不美观，同时还会引起细菌的感染，我们可以暂时把它贴补起来，等到指甲长好。修补指甲要有技巧，并且得花段时间去学，但是你可以使得修补处十分平滑，在指甲油上面看不出来。
（1）以棉花沾上去光液，拭去所有的指甲油或油、乳液。
（2）撕下一片指甲纸，面积要比覆盖的部分稍微大一些。不要用割的，不整齐的边缘比较容易和指甲表面混合，也可以避免被撕落。
（3）以固定剂涂在这片纸上，再用镊子或刷子把它贴到指甲上，不整齐的边缘贴着指甲的基部，指尖地方的纸要够长，可以把它摺到指甲后面。
（4）以沾着去光液的棉棒把贴纸固定在指甲上，多出的贴纸把它塞到指甲尖的后面。要使得贴纸的边缘和指甲表面十分契合，并把多余的胶拭去，确保指甲和贴纸之间没有气泡。
（5）先打底，再上指甲油。只要保养得当，一张贴纸应该可以使用两次。
同样的方法也可以用在有问题的指甲上，等到健康的指甲重新长出来为止。在每一个指甲尖端盖上指甲纸，不整齐的边缘贴在指甲底部，顶端多出的部分，要摺到指甲尖的后面。指尖下方或许要多一些胶，才能固定住贴纸。然后打底、涂指甲油。
美化指甲的技巧
手指甲不但能够保护手指，而且还能美化双手。你可以根据自己的指甲与手的形状，为自己修出一个椭圆、或长方、或圆润等美丽的指甲型。其方法要领如下：
（1）剪甲：剪甲时，先用温水把指甲泡软，擦干后抹一层软化角质的护肤液。然后用指甲刀从指甲的右侧开剪（剪左手，如剪右手则在左侧开剪），每次取量不要太多。切记不要在指甲中部开剪，以防指甲裂开。
（2）磨甲：如指甲凹凸不平，可用指甲锉慢慢地将其磨平。如果面积大，可以用抛光石来修整，使其平滑光亮。
（3）甲芯：所谓甲芯，就是指甲盖根部与手指的连接处。由于各种原因，会导致甲芯线不规整，在涂透明指甲油时露出破绽。出现此种情况，可用一些片状小器具，将指甲根部轻轻推开，清理干净即可。
