登陆注册
22433500000025

第25章 训练(1)

刚哥笑了笑便离开了。

第二十五章训练(1)

“林正啊,你这两天就跟我们吧,刚哥也有他的生活啊。”大潘说。

“希望,你只会麻烦我们这两天。”阿杜冷冷的说道。

“唉,你这肚子疼啊!怎么就这么不招人待见”郎颖嚷道,“不过林正,你放心,我们都没有捡肥皂的习惯。”郎颖又愣了下说,“你也没有吧?”

我们哈哈大笑起来,整个屋子里传来了愉快的笑声。

这个晚上,我睡的很好,虽然只是第一次见到他们,虽然阿杜并没有那么热情,不过却感觉有一些温暖。我不用再去想晓婷,也不用想王强,也不用想我妈,只需要做好明天的工作。

我在心里暗暗发誓,一定得坚持住,留下来,一点点的积蓄力量,一点点的变强,直到最后。这样想着,我睡着了。

“林正,林正,快醒了。”郎颖摇晃着我。

“嗯.。几点了。”我揉搓着眼很不情愿的座起来。

“都6点多了。”阿杜说,“哪有这么不靠谱的保姆。”

保姆,好吧,我现在的工作确实差不多。

“还以为能轻松点,到头来还是得我做饭阿。”郎颖无奈的摊了摊手。

“嗯.对不起阿。”我有点不好意思的说道。

“行了行了,赶紧吃饭吧。”郎颖说,“中午饭你来做。”

“包在我身上.。”

说实话,这里伙食还真不错,一杯牛奶,两个煎鸡蛋,不过油用的很少,还有一片全麦的吐司,还有两片牛肉,上面撒着黑椒,哇,闻起来还挺香。

“郎颖,你做的真好吃。”我狼吞虎咽的吃着。“不过为什么都这么少油阿。”

“那当然了,这是为了保持体重。”

“为什么要保持体重阿?”

“林正阿,你是什么都不知道阿。”大潘说。“拳手在平时是需要控制体重的,要根据不同的公斤级参加比赛,所以饮食也要注意,少盐少油少淀粉高蛋白质。”

原来这么讲究阿,我还以为想打就能打呢。

“那你们的公斤级都是多少阿。”

“阿杜参加80公斤比赛,平时体重保持在85公斤左右,郎颖是72公斤,参加70公斤。”大潘拍了拍脑袋,“至于我,不太需要控制,无差别,平时体重大概在100千克左右。”

想不到,眼前这个庞然大物,竟然有二百斤重,这在我之前是完全无法想像的。

“那个.为什么你们平时的体重会比平时重阿?”我不解的问。

“平时的体重重是正常的,因为在赛前会有一个称重,记录你比赛时的体重,在称重前的一段时间,要进行降体重,从而适应比赛的公斤级。”

“这样阿.。那你无差别又是什么意思呢?”

“国锦赛里,超过90千克,就属于无差别了,所谓的无差别就是没有固定的公斤级限制,身高体重都没有限制。”

“那你岂不是占很大优势。”

“理论上来讲,并不一定,因为或许会遇到不如你体重的对手,也有可能遇到体重和你一样或者比你还高的对手。”潘大说,“而且,并不一定体重越大,身高越高就能赢,这里面还和很多因素有关,比如说赛场经验,感觉,甚至是运气。”

原来还有这么多门道.。。还以为只要是块头大就占优势。

“好了,林正休息的差不多了,该去体验我们的训练了,这样吧,我们的训练照常,你的训练量,减半。”郎颖说。

“首先是必备训练,四十分钟之内,8公里长跑。”

靠,没听错吧,8公里,,在学校的时候我可是跑1000米就累的要死阿,这帮人真变态,上来就8公里。

“呃.。这真的没问题么?8公里.”我有些害怕。

“长跑,并不用跑得多快,可以不冲刺,但却是所有选手必须训练的项目,这对耐力和腿部肌肉的锻炼,是最好的选择,无论是拳击、散打还是泰拳,都需要练习。”郎颖说。“林正,你一上来肯定会吃不消,减半就好,四公里吧。”

其实,就算是四公里,我也肯定吃不消的。

“不用,你们跑八公里,我也行。”我坚定的说到。

“哈哈,林正,好样的。”郎颖拍了拍我的肩。

我并不是装逼故意夸下海口,只是,他们做到的,我也要做到,我说过,我要变强!只是跑步而已,才第一项,我不能从一开始就输掉,一定要证明我有能力留在这里。

“OK,Let‘sgo。”阿杜说道。说罢,我们便离开了仓库,沿着仓库外的马路跑起来。这里的人并不多,如果人多的话,以中国人爱看热闹的习惯,准又得围观我们。现在的画面是,三个小伙子在前面跑着,还有一个被远远的落在后面。这简直都能去代言“奔跑吧,兄弟。”了。我实在不敢想象,这竟然是他们所谓的“慢跑”。这速度至少达到了每小时十公里。

而我,一开始还能勉强跟上他们一点,之后,便成了匀速减速运动,被越落越远。直到最后都看不见他们人了。

我的嗓子已经开始冒烟了,里面充斥着血液,嗓子里已经可以感受道血的腥味,汗水把我的衣服完全浸透,豆大的汗珠从我的身上不断滴下,双腿像灌了铅一样,每迈一步都十分艰难。大概有一个多小时了吧,还有不到一公里。我感觉眼前已经有点发黑,脑子里都有点晕了。

不能放弃,此刻我的脑海中只有一个声音,我要变强!我要变强!绝对不能放弃。

我用尽全身力气,终于跑完了最后的路程,在终点与郎颖他们汇合了。

呼呼呼,我大口的喘着粗气。现在已经七点多了。

阿杜他们已经等的不耐烦了。“林正,一个小时十九分钟,比我们快多一半时间了。”

“好好努力吧,还差的有些多呢,不过至少完成了。”大潘笑着说。

“接下来.。干什么。”我的体力还没有完全恢复过来,不知道下面是什么项目,不过,不管练什么,都得撑住。

“接下来.”郎颖微微一笑,“睡觉。”

同类推荐
  • 半岛之伟大的诱惑者

    半岛之伟大的诱惑者

    书中有任何人设问题,别问,问就是平行世界。女主有:泰西允白菜。藏于情,埋于心,念而不忘,想而不见,爱而不得。
  • 蜂针

    蜂针

    你小心翼翼,我蹑手蹑脚。你躲在内华达州的安全屋中装作与世无争,我梭巡于拉斯维加斯的街道等着出手的信号。谁说蜂针是蜜蜂的自卫器官?被蛰刺只因你挡在“胡蜂”的路前!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~书名:【蜂针/不正当防卫】,英文名:【S.T.I.N.G/Non-Self-Defense】
  • 都市异能:血神劫

    都市异能:血神劫

    枫一直被自己的身世之谜所困扰,零散的记忆片段中,只有一个笑容慈祥的长者给予过自己关怀。但有一天,吸血鬼找上门来,确定了他体内那异于常人的血脉,并向教廷发起了进攻!修真者,吸血鬼,教廷,日本忍者,地狱鬼魄,上到无尽宇宙,下到幽冥三千,围绕着五件震慑天地的宝物,无数的阴谋在虚无中酝酿。女忍者,俏公主,靓仙女,在红颜的陪伴之下,一个个骇人听闻的事实在千万年的迷雾中展现出来……
  • 校花之贴身狂魔

    校花之贴身狂魔

    身怀绝世武功,手戴盘龙戒指,萧寒一路暧昧、一路嚣张,肆意纵横校园和都市,最终在地球留下一段传奇,进入不朽的修真世界!
  • 致不灭的你

    致不灭的你

    在这个现实世界的另一面不为大多数人所知的角落里有一群被称为奇迹者、祝福者、超越者的人他们拥有各种各样不同的能力,他们站在普通人类之上,他们的数量还在不断的增加中,他们势必要颠覆这个世界……他追寻着自己失却的记忆,同时也在追寻所有这一切的起源……
热门推荐
  • 倾城贵女之邪帝的心尖宠

    倾城贵女之邪帝的心尖宠

    她云诺,东汉国名满天下的草包废材,云家十六小姐。她苏云诺,享誉国际的天才特工,首席特工。一朝穿越,她变成了她,从此草包变腹黑,废材成天才。逆天修为,狂傲本质,翻手为云覆手为雨······为寻亲人,远赴苍茫,契约神兽,炼制丹药,自制武器,遇贼杀贼,遇盗劫盗,扮猪吃老虎,腹黑加无耻,唯自我为尊论,管你某派某主人,某国某帝王,该打则打,该坑则坑······(本文一对一,女主强大,男主腹黑)
  • 小郡爷的包办婚姻

    小郡爷的包办婚姻

    御史中丞女儿孔采儿被皇后划出太子妃候选名单,皇帝为补偿他爹给她指婚南阳郡王赵武吉独子赵恒。赵恒早年有一小妾谢氏,二人感情颇好,育有一子,可惜难产而亡。如今刚好三年,皇帝指婚就到了,孔采儿一嫁过去就是个便宜后妈,丈夫心里还有一个白月光,孔采儿嫁过去势必备受冷代。但是小郡王发现包办婚姻也可能撞着狗屎运,比如他。小郡王,属下调查清楚了,海晏楼真正的主人是王妃!什么?那可是一座金库啊!不行,本王得巴结王妃去……本文又名《小郡王的真香之旅》
  • 心逆

    心逆

    子午树下轮回路,与君携手渡长生。天下横于冷眉处,静水潭中起风云。问心曾有几多愧,挥袖散去烟云中。如果人不知道自己活下去的意义到底是什么,那么他继续活下去到底有什么意义?这是本慢节奏的书,你可以在这里品读不一样的人生,来沉淀属于自己的精神世界。书中每句话,每个动作,每个眼神或许都有不一样的意义。在这个修真世界里,没有对与错,只有不一样的——人心。
  • 镇灵箓

    镇灵箓

    小道士孟小川跟随师傅沈道寻前往荒凉贫困的宁夏西海固地区的大山深处投奔师伯朱道真,不料却意外打开了祖师千叮咛万嘱咐让师徒二人携带的师门重宝镇灵箓,从而走向了一段匪夷所思的奇幻之旅....
  • 江湖七浪子

    江湖七浪子

    故事精彩万分,悬念高低起伏,七个漂泊江湖的浪子,七种不同的生活方式,数百个各色各异的人栩栩如生跃然于纸上,一段简单的江湖恩仇,导引出千百段迷离复杂的武林之事,恩怨何时了,情爱何时绝,正宗传统武侠传奇。
  • 宫外有神探

    宫外有神探

    清之月,她是蜕变的神探,风之魇,他是萧肃的王爷,种种奇特案记,次次生离死别,两个好搭档,会擦出怎样的火花?敬请期待!
  • 教师工作减压手册

    教师工作减压手册

    为了指导教师的身心健康和职业发展,我们特地编辑了这套“教师职业发展与健康指导”图书,分为《教师爱岗敬业教育手册》、《教师职业道德与素质手册》、《教师教学质量提升手册》、《教师快乐工作手册》、《教师工作减压手册》、《教师文化娱乐手册》、《教师饮食保健手册》、《教师身体健康手册》、《教师医疗预防手册》、《教师心理健康手册》10册。本图书除了对教师的职业发展规划给予一定指导外,同时还对教师的身心健康进行了鞭辟入里的分析研究,具有很强的系统性、实践性和实用性,非常适合大中小学学校领导、教师,以及在校专业大学生和有关人员阅读,也是各级图书馆陈列收藏的最佳版本。
  • 超神学院之赛博坦

    超神学院之赛博坦

    一直是普通宅男的张炎突然觉醒了拥有唤醒变形金刚的超能力。带着赛博坦的变形金刚力挽狂澜,抵抗外星人,群殴诸神。华烨必须死~本书单女主,但主角可能会有几条感情故事线。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 路上的那些人

    路上的那些人

    二十一世纪,这是一个不平凡的年代,也是一个创造发展的年代。每个人都有一个平凡的梦想,那就是幸福快乐,实现自我价值,实现自我美好人生。然而,人生之路不是演戏,无论结果满意与否,都没有重来的机会。只有一路向前,不断向前。聂小凡是一个打工者,一群辍学群体中的一个,他没有学历,没有技能,连身份证都是借的。他高傲,他自私,他一身的缺点,却一路追求完美。他过得不如意,却处处讲究体面。他一路的成长和堕落体现了这个时代大多数打工族的人生状态,他对事业和爱情的抉择体现了这个时代新生代的心境。他在这物欲横流的世界,一路磕磕碰碰,一路寻寻觅觅,一路披荆斩棘!对也是路,错也是路。