许久东方未名才发现没注意到沐清风，这时一看沐清风立坐在桌上，白皙的脸上已经流满汗水，看样子他很痛苦。
“夏雪姐，傻小子在修炼仙法吗。”
“算是吧。。。”东方夏雪不知如何回答，这也应该算做一种修炼，大致相同。
那股噬心的痛苦已经过去，沐清风感觉舒服了许多，压抑着的心也平静下来，体内气息流动缓和，很是舒爽。
时间过了很久，洞里不见天日，也不知道过了多少天，东方夏雪静坐在石床上修炼，而东方未名则是在一旁倦着身子呼呼大睡，说到沐清风，他现在处于一种控制不了自我的状态，虽身体有灵气流动的感觉，但是不能控制身体，而且脑海一片空白，没有任何想法，也没有任何思绪。
沐清风正享受这安逸的时刻，很久他的心没有这么舒畅过，小时没有时间玩耍，也没有人陪他玩。有的只是那每天繁琐的剑术，长大后烦恼更多，离开王府的这段时间虽不长，但他觉得有种在府中体会不到的自由感，但也少了一份家的温馨。
正当细想这些回忆之时，突然好像有块大石压住了他的心脏，让他喘不过气来，这种心闷的感觉让沐清风不停的大口呼气，东方夏雪闭眼修炼，突然感觉有股浓厚的灵气在周围盘旋，美目一睁，看见沐清风的鼻孔耳朵冒出飘烟。
那淡黄的飘烟升在沐清风头顶，能感觉的到他呼吸很急促。看来他要练成虚体了，这是练成虚体的最后一个步骤，“换气。”
换气顾名思义，将体内已经强化身体结构的杂气排出，引入天地灵气，完成这些就算正式是一个修士，只不过是最初级的，因为在后面有很多未知的路，就连东方夏雪也自觉后面无数境界需要自己攀升。
很快这种心闷的感觉减轻了很多，那些杂气慢慢从皮肤的每个细孔排出，杂气随空气散去。沐清风用鼻子长舒了一口气，他的嘴巴张不开，因为身体已经完全控制不了，只能靠着鼻子慢慢呼吸。当体内杂气全部排出，他感觉身体如同薄纸一般轻然，好像随时都会被风吹走似的。
平息后，沐清风感觉自己能够控制身体，大喜！赶紧睁开眼睛，东方夏雪从刚才一直在他旁边观察，如今看来已经修成了虚体。
“师傅！我现在练成虚体了吗？”沐清风面带喜意的问道。
东方夏雪点了点头道：“你现在算是伪虚体。”
“伪虚体？”沐清风不解。
“所谓伪虚体就是你身体已经被灵气所强化，体内的灵气全被排走，也就是说你现在只有一个空壳在，体内无半点灵气，甚至连灵引都唤不出。”
沐清风盘腿想要唤出灵引，果真自己无论如何就是释放不出，到也不是他不相信东方夏雪的话，只是想尝试一下。
“那师傅为何凡体的时候反而可以唤出灵引，而虚体更不行。”
“凡体在人出生的那一年中疯狂的吸收天地灵气，一直储存在体内，因为婴儿通灵。随着人不断长大，体内的灵气也会慢慢流失，这就是为什么年过四十岁就不能在踏入修界，因为他们的身体里面的灵气也已经流失，而虚体则不同，虚体之上的修炼体都拥有封锁灵气之本，一旦吸入，除非释放，否则根本不会出现灵气自动流失。不过你刚练成虚体，体内灵气全部排出，需要修炼心法才可聚集灵气。”东方夏雪很详细的给沐清风讲解。
“照师傅说来，我又有一事好奇，恕徒儿愚昧！那为何不能直接让凡体修炼心法？”
东方夏雪听后耐心回答：“凡体的体质是不适合修炼心法，若要强行吸收灵气很有可能在压缩灵气流动的过程中自爆，而虚体则是被灵气已经塑造过，能承受得了庞大的灵气流动。就好比船能在水中航行，只要不过于超重就不会下沉，而白纸不行。”
“多谢师父指教！只是我该如何修炼心法？”
东方夏雪拿出红色袋子，从中拿出一卷木质卷轴交给沐清风，告诉他：“这是青阳宗普通弟子的口诀心法，背熟上面的口诀，然后平息凝气，凝气之时不要心神不定，否则走火入魔。”
沐清风拿着卷轴熟读，大致记在脑海便坐在石桌上凝气，闭眼不去想任何事情，脑中只有那心法的口诀。
他手盘膝上，如同打坐，随着心法口诀慢慢念动，手中也集聚了一些微弱的灵气，灵气慢慢从空气中集聚，形成小型的旋转漩涡。沐清风没有在感觉到炼体那般疼痛，也没有初始灵气进入身体那般猛烈，而是一丝丝的慢慢从皮肤中渗入。
这种感觉让沐清风心如潭水，他忘记此时此刻正在凝气修炼，他脑海中暂时忘记了一切，他的每一条神经都被灵气抚绕，这种感觉一直持续着，身体好像像一个无底的空洞，不管再多灵气都填补不满。
东方夏雪看着沐清风正在修炼，自己也坐回石床继续修炼，只不过她手中的灵气颜色更深，气为浅蓝色，而沐清风手中的气却是淡青，如云烟一般。
倒也不足奇怪，因为不同境界的修士，体内的气息也不同，东方夏雪已是灵体，心法等级也较高，自然灵气的纯净程度也较高。
日子就这样枯燥，但沐清风二人不觉得烦闷，唯一感觉烦闷的就是东方未名了，除了睡觉就是这跑那跑，然后发呆。
每次醒来就见二人打坐凝气，一点意思也没有。对于他这种从小习惯了孤独的人还好，若换做普通人进来待上几日定会发疯抓狂。
东方未名想着“这不见天日的地洞，何时才能出去！”东方未名有很多次做梦都梦见自己能够出去见到外面的阳光。他内心有些自责，若不是自己顽皮也不会让三人困在洞中，他想出去吃些东西，他想回到外面的世界，哪怕他最不爱吃的苦野菜，他也愿意！
