磨坊主又笑了，说道：“我不知道你为什么忧郁，但是我能简单地告诉你，我为什么高兴。我自食其力，我爱我的妻子和孩子，我爱我的朋友们。他们也爱我。我不欠任何人的钱。我为什么不应当快活呢？这里有这条河，每天它使我的磨坊运转，磨坊把谷物磨成面，养育我的妻子、孩子和我。”
“不要再说了。”国王说，“我羡慕你，你这顶落满灰尘的帽子比我这顶金冠更值钱。你的磨坊给你带来的，要比我的王国给我带来的还多。如果有更多的人像你这样，这个世界该是多么美好啊！”
青少年应该知道，快乐其实很简单。无论什么人，只要热爱自己的生活，爱自己的家人和朋友，自食其力，辛苦工作，他的内心就会时刻充满着快乐。
凡事多往好处想
小王还是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间不到10平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？”
小王说：“朋友们在一起，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下了小王一个人，但是他每天仍然很快活。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，小王也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有7层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西。那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少妙处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的力气；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼去敲门询问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！”小王情不自禁地说。
过了一年，小王把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第7层，可是他每天仍是快快乐乐的。
那人揶揄地问：“先生，住7层楼是不是也有许多好处呀！”
小王说：“是啊，好处可真不少呢！举几个例子吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
生活中不如意的事很多，如果青少年总是因为这些事情而担忧的话，那么你永远也不会有快乐的时候。因此，当自己的处境不好的时候，不妨学学小王的做法，凡事多往好处想想，或许你就会轻松快乐起来。
阳光、颜色和单词
冬天快要到了，田鼠们都开始忙碌起来。他们开始收藏果、稻谷和其他食物，准备过冬。只有一只田鼠例外，他的名字叫做弗兰克。
“弗兰克，你怎么不干活呀？”其他田鼠问道。
“我有活干呀。”弗兰克回答。
“那么，你收藏什么呢？”
“我收藏阳光、颜色和单词。”
“什么？”其他田鼠吃了一惊，相互看了看，以为这是一个笑话，笑了起来。
弗兰里克没有理会，继续工作。
冬季来了，天气变得很冷很冷。
其他田鼠想到了弗兰克，跑去问他：“弗兰克，你打算怎么过冬呢，你收藏的东西呢？”
“你们先闭上眼睛。”弗兰克说。
田鼠们觉得奇怪，但还是一个个地闭上了眼睛。
弗兰克拿出第一件收藏品，说：“这是我收藏的阳光。”
昏暗的洞穴顿时变得明亮，田鼠们感到很温暖。
他们又问：“还有颜色呢？”
弗兰克开始描述红的花、绿的叶和黄的稻谷，说得那么生动，田鼠们仿佛真的看到了夏季田野的美丽景象。
他们又问：“那么，你的那些单词呢？”
弗兰克于是讲了一个动人的故事，田鼠们听得入了迷。
最后，他们变得兴高采烈，欢呼雀跃：“弗兰克，你真是一个诗人！”
收藏阳光、颜色和单词，收藏夏季美丽的景象，好在严冬来临之际温暖自己的心房，这是多么简单的道理，却又多么实在！
在悲伤和沮丧来临之前，青少年要学会为自己收藏快乐。这样你就可以顺利度过坏情绪的严冬，让自己的心灵四季如春，永远保持温暖和明朗。
叫花子迪克的烦恼
迪克曾经是世界上最快乐的叫花子。
“我为什么不快乐呢？我每天都能吃得饱饱的，有时甚至还能讨到一截香肠；我每天还有这座破庙可以挡风遮雨；我不为其他的人做工，我是自己的上帝。我为什么不快乐呢？”迪克这样回答那些羡慕他的人。
然而有一天，迪克却突然好像丢了什么宝贝似的，一下子变得闷闷不乐了。
事情是这样的，一天，迪克在回破庙的路上捡到一袋金币，准确地说是99块金币。
其实捡到金币的那个晚上，迪克是最最快乐的。“我可以不做叫花子了，我有了99块金币！这够我吃一辈子啊！99块，哈！我得再数数。”迪克怕这是一个梦，迪克不敢睡觉。直到第二天太阳出来时他才相信这是真的。
第二天，迪克很晚也没有走出破庙，他要把这99块金币藏好，这真的需要费一番工夫。“这钱不能花，我得攒着。我要是拥有100块金币就好了。我要有100块金币。”从来没有什么理想的迪克现在开始有了理想。他还需要1块金币，这对一个叫花子来说，绝对是一个非常远大的理想。
晌午迪克才出去讨饭，不！他开始讨钱，一分一分的。中午他很饿，他只讨了一点儿剩饭。下午，他很早就“收工”了，他得用更多的时间守着他的金币。
“还差97分。”晚上他反复地数着他的金币，他开始忘记了饥饿。
一连几天，迪克都这样度过。这样过日子的迪克就再也没有吃饱过，同时也再没有快乐过。
讨饭越来越难，因为别人愿给剩饭而不愿给钱，也因为迪克用来讨钱的时间越来越少了。因为他不快乐了，别人也不愿再施舍给他了。
“迪克，你为什么不快乐了？”
“咱是叫花子，快乐个啥！”
迪克越来越忧郁，越来越苦闷，也越来越瘦弱。终于有一天，迪克病倒了。这一病，迪克就几天也没有起来。这几天里迪克就想着一件事：还差16分就100块金币了。
“迪克，你没有收到我的金币吗？”突然有一天，一个富商找到破庙里生命垂危的迪克。
“什么？”迪克吃惊地问道。
“迪克，”富商慢慢地说，“你的快乐，是你的快乐救了我。3年前，我在一次买卖中赔尽了家产。我正准备自杀，我见到了快乐的你，我明白了身无分文的人也能快乐地生活。后来，我就东山再起，赚了很多钱。那一次，我带着99块金币出来游玩，见到你，就把钱丢到了你要走的路上。可是你现在为什么还做叫花子呢？为什么不快乐呢？生了病为什么不拿钱去看医生呢？”
“我想拥有100块金币。还差16分，就差16分。”
富商从腰里取出一块金币给他。迪克接过钱，把钱装进袋子里，然后又全部倒出来，很细心地数——他终于有100块金币了，还多了84分。
迪克笑了，然后就昏倒了。
这时一个游僧路过这里，见到昏倒的迪克，向富商问明了情况，便说：“这下完了！”
“怎么了？”
“因为他有了99块金币的时候，就会希望有100块金币。这就是每个人都不可避免的贪欲，贪欲赶走了他的快乐。你要救他，你得向他索回那99块金币，这样他或许有救。现在，你反倒满足了他的欲望，重病的他就失去了支撑下去的动力了。你开始时给他99块金币，你使世界上少了一个天使；你又给他一块金币，这就使世界上少了一个生命。”
富商试了试迪克的鼻子，迪克果然什么时候都不会再快乐了。
人生的快乐不在于他得到了多少，而在于他是否懂得享受自己所拥有的东西。努力地为自己赚取更多，这原本无可厚非，也是一种正常的心理，但同时青少年要有一颗感恩知足的心，珍惜已经拥有的，从贪欲中解脱出来，这样自己才能够获得更多的快乐。
众生的答卷
有一天，上帝在百无聊赖之际，突发奇想：“假如让现在世界上的每一位生存者再活一次，他们会怎样选择呢？”于是，上帝授意给世界众生发一份答卷，让大家填写。
答卷收回后，上帝大吃一惊，请看他们各自的回答——
猫：“假如让我再活一次，我要做一只老鼠。我偷吃主人一条鱼，会被主人打个半死。而老鼠可以在厨房翻箱倒柜，大吃大喝，人们对它也无可奈何。”
鼠：“假如让我再活一次，我要做一只猫。吃皇粮，拿官饷，从生到死由主人供养，时不时还有我们的同类给它送鱼送虾，很自在。”
猪：“假如让我再活一次，我要当一头牛。生活虽然苦点，但名声好。我们似乎是傻瓜懒蛋的象征，连骂人也都要说蠢猪。”
牛：“假如让我再活一次，我愿做一头猪。我吃的是草，挤的是奶，干的是力气活，有谁给我评过功、发过奖？做猪多快活，吃罢睡，睡罢吃，肥头大耳，生活赛过神仙。”
鹰：“假如让我再活一次，我愿做一只鸡，渴有水，饿有米，住有房，还受主人保护。我们呢？一年四季漂泊在外，风吹雨淋，还要时刻提防冷枪暗箭，活得多累呀！”
鸡：“假如让我再活一次，我愿做一只鹰，可以翱翔天空，任意捕兔捉鸡。而我们除了生蛋、司晨外，每天还胆战心惊，怕被捉被宰，惶惶不可终日。”
其中，最有意思的还是人类的答卷。
不少男人写道：“假如让我再活一次，我要做一个女人，可以撒娇、可以邀宠、可以当妃子、可以当公主、可以当太太、可以当妻妾……最重要的是可以支配男人，让男人拜倒在石榴裙下。”
不少女人的答卷一律写道：“假如让我再活一次，一定要做个男人，可以蛮横、可以冒险、可以当皇帝、可以当王子、可以当老爷、可以当父亲……最重要的是可以驱使女人。”
上帝看完，气不打一处来：“这些家伙只知道盲目攀比，太不知足了！”他“哧哧”把所有答卷全都撕得粉碎，厉声喝道：“一切照旧！”
成长历程中，不少青少年总是习惯于把自己和身边的人相比：比家庭，比相貌，结果越比越不平衡，越比越生气，比出了怨恨，比出了愁闷，失去了自己本应有的好心情。俗话说：“人比人，气死人。”要想保持一份快乐的心情，我们就要控制自己的攀比心理，不要一味地拿自己的缺点和别人的强项比，拿自己没有的和别人所有的比，要跳出攀比的心理误区。
为自己赚取快乐
有一对夫妻感情很好，生活也过得很富裕。丈夫在外面开了一家公司，生意红火。他没日没夜地忙碌，很少在家。
女儿在外地读大学，每逢寒暑假才回家。妻子一个人在家，终日无所事事，日子过得不快乐。
丈夫看到妻子在家闷闷不乐的样子，担心她闷出病来，就对她说：“你去亲戚朋友家串串门吧，跟她们聊聊天、打打麻将，你会开心的。不要整天待在家里，会很闷的。
以前的生活是围着孩子转，没有自己的生活空间，现在好了，有时间了，好好利用。”
于是妻子就去亲戚、朋友、邻居家里串门、聊天、打麻将，果然开心了一段时间。但是话题聊完了，麻将打腻了，她又变得不开心了。
在家的这几天，妻子想了好多，她觉得丈夫说得很对，现在要好好规划一下，充分地享受生活，不能再这样浑浑噩噩下去了，要为自己而生活。
于是，她对丈夫说：“我想开间花店。这里还没有人开，一定能赚钱。而且我一直很喜欢花，以前就有过这样的想法，只是一直没有去做。既能赚钱又感兴趣，我一定会做得非常好的。”丈夫说：“这主意不错。只要是你喜欢就放手去做吧，我支持你！”
花店很快就开张了。妻子每天去花店做生意，她变得忙碌起来了。来买花的人很多，妻子干得很开心，还认识了不少人。看着她开心的样子，丈夫也很开心。
可是过了几个月，丈夫算了一笔细账，发现妻子根本不是经商的料。她经营的花店不但不赚钱，反而赔进去不少。
后来有一个朋友问他：“你老婆的那家花店还开吗？”他说：“还开。”
“是赚是赔？”
他说：“赚。”“赚多少？”他神秘地一笑。经再三追问，他才悄悄告诉朋友：“钱是一分没赚到，赚的是快乐。”
萧伯纳说过，保持快乐的秘诀之一就是让自己忙起来，使自己没有时间去想自己到底快不快乐。行动可以带给一个人自信和快乐，当你发觉自己不快乐时，不妨试着从身边的小事做起，当你忙起来的时候，你的心情也会随着行动豁然开朗。
微笑的选择
美国某个小镇的郊外有一间奇特的房子：房屋的构筑材料完全由自然物质组成，并且需要随时向房间里人工灌注氧气来维持房主的生存。
住在这间房子里的主人叫妮娜。1985年，妮娜在医科大学念书，有一次到山上散步，带回一些蚜虫。她拿起一种试剂为蚜虫去除化学污染，却感觉到一阵痉挛，原以为那只是暂时性的症状，谁料到自己的后半生就毁于一旦：试剂内含的化学物质使妮娜的免疫系统遭到破坏，她对香水、洗发水及日常生活接触的化学物质一律过敏，连空气也可能使她支气管发炎。这种“多重化学物质过敏症”是一种慢性病，目前尚无药可医。
患病头几年，妮娜睡觉时口水流淌，尿液变成了绿色，汗水与其他排泄物还会刺激背部，形成瘢痕。她不能睡经过防火处理的垫子，否则会引发心悸。她周围的生活环境开始让她觉得难以忍受了。
后来，她的丈夫用钢与玻璃为她盖了一个无毒的空间，妮娜所有吃的、喝的都经过特殊选择与处理，她平时只能喝蒸馏水，食物中不能有任何化学成分。
8年来，妮娜没有见到一棵花草，听不见悠扬的歌声，感觉不到阳光、流水。她躲在小屋里，饱尝孤独之余，还不能放声大哭。因为她的眼泪跟汗一样，可能成为威胁自己的毒素。
而坚强的妮娜并未在痛苦中自暴自弃，她不仅为自己，也为所有化学污染物的牺牲者争取权益而奋战。1986年，妮娜创立“环境接触研究网”，致力于此类病变的研究。1994年另创“化学伤害资讯网”，保障人们免受威胁。目前这一“资讯网”已有5000多名来自32个国家的会员，不仅发行刊物，还得到美国、欧盟及联合国支持。
虽然一直生活在这寂寞孤独的无毒世界里，妮娜却感到自己的生活过得’很踏实。因为在痛苦与欢乐之间、流泪与微笑之间，她选择的都是后者。
成长如果不快乐，便注定要与痛苦为伍。在快乐与痛苦之间，人往往只有一种选择的可能。与其选择痛苦，度过凄惨不幸的人生，不如选择快乐，给自己生命带来阳光的同时，也能给周围的世界带去对幸福的祝福。这样的人生才是积极的人生，才是强者的人生。
