在现代社会里，孩子挑食是一种普遍存在的现象，营养专家提到：挑食对孩子的成长发育有严重的影响。孩子只有保持均衡的饮食，保证身体所需的各类营养成分的吸收，才能健康地成长，而挑食容易引起某些营养素的摄入不足，从而导致营养不良，造成体质虚弱，抵抗力差，容易生病。因此，家长应该以身作则，以好的饮食习惯影响孩子，饭前减少孩子吃零食的数量及次数，培养孩子定时、定量进餐的好习惯。
对人不理不睬的怪孩子
儿子吃饭时我要跟在他的后面，在门口玩我要守在他的后面看着，买东西我还要跟在他的后面……我简直快成了他的保姆加保镖了。即便是这样，5岁的儿子文文还是不肯搭理我。不管我在他身边多大声地叫他，他就是不肯回头，抱着自己的小熊玩具聚精会神。我一路追着跑到他的面前，他反而转过背去……
有一次，我带着文文出门，外面突然刮起了大风，我拿出包里的厚衣服给文文穿，但他就是不愿意抬胳膊，我问他冷不冷，他也不回答，自顾自地往前走，连看我一眼都懒得看。
“宝宝，妈妈做错了什么？你怎么不理妈妈呢？”我心里直犯嘀咕，“这到底是怎么回事啊，为什么别家的孩子不这样呢？”
回到家，我对老公说起刚才的情形，他竟然哈哈大笑起来：“原来文文也不理你啊，我还以为他只是单单不理我呢！这样不爱理人可不好，是该好好想个办法改掉他这个习惯了！”
“但是，想什么办法呢？”我心里全是大问号。
吃过晚饭，我打了个电话给文文的幼儿园老师，了解了一下儿子在幼儿园的情况，也听从了老师的一些建议。我对老公说：“老师说文文之所以这样，主要是因为他的注意力太集中在自己身上了，比如自己手心里的玩具，我们可以想办法转移他的注意力试试。”
于是，我拿着文文平时最喜欢的玩具小熊来到文文面前，果然，他一看到小熊在我的手上，马上伸出小手向我要！我趁机跟他说：“宝宝，你听完妈妈的故事之后，妈妈再把玩具小熊还给你，好不好？”
文文一声不吭地答应了。
宝宝听故事：不合群的小白和小灰
兔妈妈有两个孩子，一个是小白兔，另一个是小灰兔。
转眼到了秋天入学的年纪，兔妈妈带着两个孩子去学校报到。大家看到教室里来了新同学，都显得格外高兴。小狗多多主动跟自己的同桌小灰兔打招呼：“我叫多多，很高兴和你做同桌，以后我们可以一起玩儿，一起学习啦！”
谁知道小灰兔看都没看小狗一眼，哼着鼻子说：“谁要跟你互相学习啊，我一个人也可以学！”
小狗多多碰了一鼻子灰，耷拉着脑袋走开了。
这边，小白兔的同桌小猪花花也很热情：“我的名字叫花花，欢迎你来到我们班，希望咱们今后能成为好朋友。”
小猪花花伸出手来，想和小白兔握手，谁知道小白兔大声嚷嚷：“我不跟你做朋友，你好脏，快走开！”
小猪听了以后，难过极了。
放学了，小白兔坚持要走那条僻静的小路，小灰兔有点儿害怕，它叫小白兔跟着大家一起走大路，但是小白兔不理小灰兔，自顾自地往前走。这时候，同桌花花走过来对它说：“我妈妈告诉过我，那条路上有只专门吃小动物的大灰狼，你千万别从那里走，不然你会被它吃掉的。”
“我才不信呢！”小白兔在心里嘀咕着，一个人走了。开始的时候周围一直安安静静的，只有它自己一边走一边哼着歌，忽然一阵大风刮过来，小白兔睁大眼睛一看，路的正中央真的站着一只又大又凶的大灰狼。它还没来得及叫声“妈妈”就被大恶狼吞进了肚子里。
等到花花带着老师赶过来时，小白兔早已经被大恶狼吃掉了。小灰兔在一旁大声地哭了起来。
小狗多多走过来拉着它的小手安慰道：“不要伤心了，以后我们都会陪着你。”
看着小狗多多依然这么热情，小灰兔哭得更厉害了。它突然发现，以前自己只有小白兔一个朋友，但是助人为乐的多多却能交到好多好朋友。
后来，小灰兔改变了自己不理人的习惯，成为了一个有礼貌的好孩子，每次看到老师和同学都会主动向它们问好，就连兔妈妈都替它感到高兴呢！
听完了故事，文文好像已经忘记了小熊的事情。他一个劲儿地追问我：“妈妈，不理别人还会有危险吗？”
“是啊，宝贝，你看故事里的小白兔不理人，结果被大灰狼吃掉了，多可惜啊！”我向文文解释道。
“大家都不愿意和不理人的小孩子玩是吗？妈妈你看，别人和小灰兔打招呼，小灰兔也不理不睬的，大家后来都讨厌它了。”
“那文文愿不愿意做一个被大家都讨厌的人呢？”我亲切地问着。
“我不要，我喜欢跟大家一起玩。还有我的小熊，它肯定也想跟大家一起玩。”文文抬头看着我，那样天真的表情真是惹人怜爱。
文文已经好久没跟我说过这么多话了，除了要感谢文文的老师以外，我也做了深刻的反省：可能是我每天板着脸太严肃了，根本没有静下心来好好跟孩子沟通，没有让孩子认识到自己的“自闭”行为会带来怎样的后果。
教育孩子时，只要抓住合适的时机，找到问题的根源所在，在此基础上再使用科学的方法对症下药，一定可以“药到病除”的。
黏人的小家伙
小家伙是个女孩，今年7岁了，却还是离不开大人，大人干什么她都要跟着。“妈妈，你去哪儿啊？”、“妈妈，我要和你一起去！”、“爸爸是个坏蛋，爸爸出门不带我，呜呜……”这样的话，每天不知道要听到多少遍。
“已经跟你讲过了，爸爸是去上班，不是出去玩儿，你跟着去了爸爸还怎么上班呢？”
“不嘛不嘛，我就要跟着爸爸！”
有时候不管我跟老公有多忙的事，女儿都不放过，非要带她一起她才安心，连做作业的时候都得要人陪着她。有时候软的不行我就来硬的，冲她凶了几下，事情却适得其反，她不是大哭就是绝食，搞得全家人都没辙了。
一天早晨，我准备赶9点的飞机去南方谈业务，一切都收拾好了，就在我急匆匆要出门的时候，女儿忽然跑出来，一把拽住我的上衣：“妈妈，你又去哪儿？我要跟你一块儿去。”
这下可麻烦了，又得耽误些时间。我心里想着，还是长话短说：“妈妈出门办点儿事马上回来，宝宝和爸爸在家等着，好不好？”女儿一听，不乐意了，“不好不好，妈妈带上我一块儿去吧，我在家害怕！”
“有爸爸陪着你，宝宝不怕啊，晚上叫爸爸给你做好吃的！”我匆忙说完，转身就走。女儿急了，跌坐在地上放声大哭，为了赶飞机，我也顾不上她了，后面只能留给老公了，自己一路小跑着走远了。
办完事一回到家，老公就跑到我面前开始了长达两个小时的抱怨：“咱女儿太难教了，这几天可把我黏坏了，我为了照看她，都没去上班，我走到哪她就要跟到哪儿，我走到厨房吧，她也跟到厨房，就连我上个厕所，她也要跟着进来……”
我听着就想笑，但同时也很担忧。女儿到底要怎么教育才好呢？我要用什么办法让她独立，使她不会一天到晚黏着我们呢？
在我专注于这个问题的时候，我忽然想到一个很好的故事。
睡觉前，又到了讲故事的时间，这次，我决定讲一个关于小公主的故事给她听。
宝宝听故事：小公主琪琪的城堡
小公主琪琪一家住在大大的城堡里，她的母亲是一位温柔贤淑的王后。
自打小琪琪来到这个世界上，王后就感到很幸福，因为有着小公主的陪伴，王后每天都过得很开心，惟独有一件事令她感到无所适从。小琪琪一天二十四小时都跟在妈妈身旁，寸步不离。谁要是拉她去其他的地方，她便跑过去咬别人的耳朵，吓得没有人敢动她。
有一年冬天，王后想亲手给小琪琪缝制一件好看的花衣裳，但由于琪琪总是缠着王后，王后根本没有自己的时间缝衣服。一直到了第二年春天，花衣裳都没能够做好。
王后有些着急了，因为她得了一种怪病，城堡里的大夫们都没有办法医治她，王后知道自己活着的时间不多了，想尽量在冬天来临之前，让琪琪穿上这件好看的衣服。但是不管王后怎么劝琪琪，不管找谁来照顾小公主，琪琪都不顺从，她只愿意和王后在一起。
没办法，只有等到晚上琪琪睡着了以后，王后才能抽出空来缝制琪琪的新衣服。由于劳累过度，王后原本就已经很虚弱的身体渐渐变得难以支撑，终于在一天早上，她安详地躺在城堡的房间里，再也醒不过来了。
琪琪醒来找妈妈，可是无论她多么大声地喊，王后再也无法回答她了。
一旁的火炉边上，放着王后还没有做完的花衣裳，衣裳上绘有一个小公主，正和一群仆人们在花园里捉迷藏。琪琪看着这一切，难过得流下了眼泪。
这时，王后身边的一群侍从进来了，领头的是一位老奶奶，她亲切地对小公主说：“公主，你看看王后给你缝的花衣裳，多漂亮啊，王后是想通过这件衣裳，让你知道，你周围还有好多爱着你的人们，他们会像王后一样陪着你的，可惜啊，衣裳还没有做完……”
8岁的琪琪这时才恍然大悟，原来妈妈平时让琪琪自己玩儿，是想腾出时间来做这件花衣裳。现在，她是多么想让妈妈做完这件新衣裳啊，可是已经晚了！
从那以后，小公主变得懂事了，很多事情都能自己做，她明白离开了母亲的庇佑，她一样有人疼爱。再后来，小公主长大了，变成了一个端庄、自强、独立的女孩子，成为了一个真正的公主。
听完故事后，女儿问我：“妈妈，小公主好勇敢啊，什么事情都自己做，不需要大人陪着。”
“是吧，所以妈妈最喜欢小公主了。”
“那妈妈喜欢我吗？我以前总是缠着爸爸妈妈。”女儿嘟着小嘴巴问。
“如果宝宝也能像小公主那样学会独立，不黏着爸爸妈妈，妈妈最喜欢的当然还是宝宝啦！”
“可是，为什么不能黏着爸爸妈妈呢？”
“爸爸妈妈要工作，有很多的事情要做啊，就像小公主的妈妈要给小公主缝制新衣服一样。”
“嗯，我知道了，如果我整天缠着妈妈，妈妈就不能帮我做新衣服了，我一定会改的，不信的话，咱俩拉钩！”
果然，从这之后，女儿没有经常追着我和老公不放了。我知道在她心里一直都有一个小小的公主梦：那就是做个勇敢又坚强的孩子。看来，对于喜欢黏人的孩子来讲，家长说一千个“不对”一万个“不好”，都不如找到孩子内心最能接受的说法，从而引导他们一步步改掉坏习惯。
儿童心理专家指出，孩子黏人有时候是一种情感需要的表现，有时候则是源自于一些家长不正确的教育方式。这种现象在独生子女身上表现得尤为明显，当孩子纠缠大人时，有可能是希望大人注意到自己，多陪自己玩，这其实是一种依赖心理的反应。
一般而言，过于娇生惯养的孩子最容易养成黏人的习惯。如何解决孩子黏人的问题呢？一些专家认为，应根据情况区别对待。如果孩子是因为感情需要而黏人，父母一方面应注意安排时间与孩子增进感情的交流，另一方面则要教导孩子学会自己学习、玩耍，形成感情独立。
但是，如果孩子是为了达到某些目的而缠着大人，家长要干脆利落地作出回应，如果是不能同意的事，态度则要坚决，不能让孩子觉得还有一丝胜利的机会。在平时的生活中，家长不要过分保护孩子，而应该培养孩子独立生活的能力，多让孩子自己拿主意，并尽可能地尊重他的选择。另外，还可以培养孩子广泛的兴趣，让孩子被其他有意义的事物所吸引，那么黏人的行为就自然而然地消失了。
爱吃零食的宝宝
女儿今年8岁，在吃饭这件事情上着实让我头疼：一日三顿正餐她不吃，那些饼干、巧克力、土豆片等零食她倒是吃得津津有味。而且她最爱吃的便是肯德基快餐，每次出门，只要经过画着洋人头像的店时，她就故意装出一副很累的样子，两只手紧紧地抓住我的裤子说：“妈妈，我的脚好疼啊，咱们去店里面坐一会儿再走吧！”这一休息不打紧，最少要花去我三四十元，薯条、鸡翅、可乐加汉堡，每一样她都要尝一尝，吃完了才肯离开。
快到家的时候，女儿还一定要我在家门口的商店里给她称点儿水果糖，一抓就是一大把，虽说小孩子的手掌本来就不是很大，可是两只手一起抓回来的分量，怎么也够她吃个两三天吧！
最开始的时候，我就是这么放心地告诉自己，孩子贪吃点儿没有什么关系。直到有天晚上，看到宝贝女儿正在床上呼呼大睡，嘴里还塞着满满一口糖块，口水流了一枕头，我才知道，真是有多少她就能吃完多少，以后可再不能这么由着她了，钱花了是小事，把牙齿弄坏了以后可是害了孩子。
“我的小祖宗哦，可真不得了啊！”我赶忙把孩子抱起来，轻轻地对着她的后背拍了几下，不一会儿，糖果就从她的嘴里滑落出来了，我这颗原本悬着的心也稍微放松下来。但怎么感觉还是有什么地方不对劲儿呢？一低头，我才发现屋子的地上撒满了空空的糖果包装。
“哎呀，我的天哪！这孩子一天就吃了这么多糖果啊？我中午扫地的时候还没见地上这么脏呢？”我大叫起来，这下我才意识到自己以前真的是把问题想得太简单了，看着女儿熟睡的脸，我不禁担忧道：“坏了，说不定明天牙就要疼了。”
果然，第二天女儿哭哭啼啼地从房间里跑了出来，一遍遍喊着“不想上学，不要上学”。我故意问她：“怎么了，为什么不想去上学了？”女儿咧着嘴，继续哭哭啼啼地叫着：“妈妈，我嘴巴疼，疼死我了……呜呜！”
“你现在知道乱吃糖果不好了吧？妈妈现在就带你去看牙医！”
“我不要去，我不要去！医生都好可怕，我害怕！”女儿又开始撒娇，像当初要求我给她买零食那样撒泼。我跟她解释了好一阵子，但她还是不肯听我的话，没办法，最后我只好甩出自己的“杀手锏”——用一个故事来缓解她的情绪。
宝宝听故事：专门惩罚小孩子的糖果姐妹
不知道商店里什么时候来了两位新朋友。她们从头到脚都打扮得十分好看，一个个全都穿着颜色鲜艳的外衣，有些人的外衣上还披着一层金色的光。
看到大家正用好奇的眼光注视着自己，糖果姐姐说话了：“大家好！我们是新来的糖果姐妹，希望从此以后能和大家成为好朋友。”
紧接着，糖果妹妹也把自己介绍了一番。
这时候，一个小朋友在妈妈的带领下，来到了糖果姐妹所在的货架。
