1.我们都有“拖延症”基因
来自西点的星火
卡耐基有这么一句经典的话：我们大多数人的毛病是，当机会朝我们冲过来时，我们兀自闭着眼睛，很少有人能够去追寻自己的机会，甚至在绊倒时，还不能见着它。
首先，让我们认识一下什么是拖延症。该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。拖延症被纳入医学领域，还不到20年。
有拖延症的人总是将工作压到最后期限，或者把昨天的事放到明天去做。这里面有的人是因为想要找刺激，希望最后的忙碌给他们带来快感；有的人是害怕工作，而选择逃避，直到不得不去做；还有部分人是因为没有决心，不知道该如何下手。
这在西点是绝对不被允许的，一个没有即刻行动的学员在西点注定被淘汰。
1932年，西点就淘汰过这么一个学员。时间久远，知道他名字的人已经很少了，姑且称之为托尼吧。托尼本来是一个绘画爱好者，因此干起事来总是不慌不忙、一副不在乎的样子。而且平时他的大部分时间都用来绘画了，这让同学们以为，来西点只是他的副业。
每每交代的任务，他都要思考很久才开始行动，和他分到一队的学员也总会被拖累受罚。最终，拖泥带水的托尼被西点给开除了。
凡事爱拖拉，总是没有方向感，没有行动力，无异于苟且偷安。因此在西点就有了这样一条警句：立即行动，绝不拖延。
点亮孩子的天空
其实社会中百分之二十的人都有拖延症，甚至于这些人根本不认为自己有病，对他们来说，拖延是一种生活习惯。所以他们经常会赶在女朋友生日当天去买礼物，赶在火车出发前一天去买车票，甚至常常忘记还信用卡账单。
事实上，有拖延症的人表现各异，究其原因，无外乎“太难办”、“没时间”、“不会做”、“怕丢人”这四点。而劝说对有拖延症的人来说，基本上是没用的。孩子一旦染上了这种心理疾病，家长可以从这几点来纠正。
1.时刻提醒。帮他们制作日程表，并且将重要日期标注出来。
2.在给他们设立最后期限时，比实际的要提前两三天。
3.帮他们把复杂的工作化整为零。
4.劳逸结合，每天两到三小时的娱乐时间。
5.在他们做事的时候，避免一切外部干扰。
6.当孩子制作出了一份计划，原则上不允许他们更改计划。即便是有缺陷，也要严格遵循。
7.当他们完成一项任务时，要给个大红花以上的奖励哦！
温馨小提示：少年拖延症小测试
1.一个月有两次作业赶在交之前匆匆忙忙做完；
2.上课时间总在瞎想，快到下课才收回神；
3.没工作计划，不懂时间管理；
4.总是“伪加班”，周日晚上疯狂补作业；
5.经常说：时间还有，不急；
6.懒散，日复一日总想着明天再做；
7.做作业时间经常吃零食；
8.每当要工作时，总是有各种各样的事情冒出来；
9.处理问题不分主次，忙了半天，最紧要的事没做；
10.经常因为时间过于紧迫，草草交差，结果被责怪；
11.厚脸皮，别人怎么催，也定力十足，习以为常了；
12.从不主动和家长交流谈心；
13.团队合作时，同学都不愿和你合作。
注：答“是”得1分，答“否”不得分。
测试结果：
0~4分：轻度拖延，要当心了，快点找到原因，将它扼杀在萌芽中。
5~9分：中度拖延，它可能已经成为你的一种工作习惯，家长此时千万不可纵容了。
10~13分：重度拖延，这时你需要来自外界的帮助，重新给自己一个定位。有必要的话，可以来一次转学、搬家等大变革。
2.不要为闹钟设置“再次”选项
来自西点的星火
在西点军校，每天早晨的起床号角可以说是摧枯拉朽般神奇。对不少学员来说，这号角声简直就如鬼哭狼嚎般惹人厌烦，不过对另一些人来说，它更像是兴奋剂。
不只是在西点，在任何一个军校你都不会听说有预备铃这一说法。什么给一个缓冲，调整一下心态再继续工作。如果有这个需要，西点的军人早就被别人炸成炮灰了。
青鸾上人是日本很着名的僧侣，在他9岁的时候，就已经下定了出家的决心。
但是他的师父有些疑惑，就问他：“小施主，你还这么年幼，为什么要出家呢？”
青鸾上人就告诉了他原委：“我知道师父是嫌我年幼，怕我参不透。虽然我只有九岁，可是父母双亡的我很想知道死亡的意义。为什么人固有一死？后来想不明白的我就想到了出家。无论如何，我一定要悟出一点东西来。”
禅师听后觉得这个小孩很有佛性，就答应了他，但是还是想给他一点考虑的时间，就对他说：“我愿意收你为徒，不过今日天色已晚，不如明日太阳抬头我再为你剃度。”
小上人一听，似乎明白了师父的意思：“师父，虽然你说我明天再剃度，可我这么年幼无知，无法保证明天还能有这份坚定的心了！再说，师父你年事已高，也不能保证明早还能看到太阳抬头啊！”
听者有意，禅师明白小上人是在拿他开玩笑，满心欢喜：“你说得很对，那我现在就给你剃度吧！”
想要出家，下定了决心就不用再给自己更多的时间来思前想后。能成为日本的佛学大师，青鸾上人的品格确实是十分出众的。
点亮孩子的天空
立即行动，做一个真正的实干家，不要总给自己太多的时间来顾虑。今日事今日毕，如果什么事都需要有一个过渡才能适应，那么这个人将无法适应任何事。
回忆我们的初高中，那些喜欢在闹钟响了以后再睡一会儿，给闹钟一个二次响铃的人，总是会迟到。而那些从来都是在铃响了就起床的人，却很少迟到。这是为什么？因为缓冲只是“拖延”的另一个说法，从闹钟响起到起床，谁都知道学生在这期间的复杂心理，百般无奈却又火烧眉毛。然而，所谓的那一点缓冲真的有效吗？
简单分析分析，闹钟响起的时候，人还处于半睡眠状态，按下“再次响铃”按键，人开始起床。这时他需要进行“心理斗争”：到底是起还是不起？是再睡一分钟还是再睡两分钟？如果我大步快跑是不是可以再睡5分钟……在思维极其不清晰的时候，这些胡思乱想就是帮助睡眠的最佳手段，一般不到半分钟，这人就又进入了沉睡，甚至比刚才还深入。这就可能造成三个后果：再次响铃，他又开始挣扎；大吃一惊地爬起来，迅速穿起衣裤；没有听到，睡了过去。
显然这三种都不是好结果，而为了避免这样的后果产生，不少学生又会把闹钟响铃时间提前个5-10分钟。这就更不好了，本来睡眠时间就紧缺，还要人为缩短睡眠，岂不是饮鸩止渴？
不为闹钟设置“再次”选项，是立即行动的有效方式，形成习惯，有益终生。
温馨小提示：对于孩子的迟到
小孩上学，迟到是不可避免的事。很多时候，学校的老师会选择“一竿子打死”的做法，认为，只要是迟到了，无论任何理由都是借口。你说堵车，那为什么不早起一点？你说自行车坏了，那为什么走前不检查？
反倒是家长，认为迟到是小事，老师不该过度责怪。这是大错特错的，因为即使有一次真的是因为自行车半路爆胎了而迟到，家长只需要原谅小孩，而不该责怪老师的做法，更不能帮小孩出气找老师讨说法。因为下次，孩子会将这个理由运用在每一个他想睡懒觉的早晨。
3.用最短的时间设想后果，用最快的速度着手工作
来自西点的星火
谁能主宰时间，谁就能主宰战场。在战场上，“时间就是生命”这句话会变得十分朴实。因此，时间决不能花费在担心和顾虑上。
合围突尼斯战役上，巴顿对将士们就十分体贴。在他看来，士兵作战有两个主要因素：对指挥官的崇拜感和荣誉感。要让他们感受到这两个因素，指挥官就必须把事情想在前面，不让战士们受了伤再去想办法。
1944年下半年，盟军突然停止向巴顿的部队供应油料，这可直接影响了部队的行军速度。又想马儿跑又想马儿不吃草，巴顿感觉到压力袭来。
铁血巴顿表面上看来是个粗俗不堪的冷血将领，不过他在时间管理和决策能力上却往往比别人考虑得更周到。如何才能解决油料问题，让战士们不那么被动呢？
