清晨，石村后面的一座山峰上面，龙腾和林叔正相对站立着……
“废话不多说，现在就开始训练。”林叔像变了一个人一样，瞬间严厉起来。
“我看得出你以前从没受过身体的训练，因此我们就从最基础开始，一步一步的提升。在中午之前从石村到这里跑三个来回，完不成不能吃午饭！”
“虽然我没受过训练但是我现在好歹也是金丹期的修为，三个来回，小意思。”龙腾心中嘀咕道
看着龙腾丝毫不在意的表情，林叔微笑着说道：“你过来一下，给你点好东西。”
听到林叔这样说，龙腾还以为真有什么奖励呢，于是小跑到了林叔身旁，只见林叔上下左右打了几个掌印，最后一推进入了龙腾的身体，然后嘿嘿笑了一下道：“现在你可以开始了。”
看到林叔这样的表情，龙腾顿时感觉不妙，运转灵力，却发现怎么也提不出来，自己的金丹好像被一只网给套住了一样，完全被封印了起来。
“林叔，你！”龙腾话还没有说出口就被堵了回去
“这样是为你好，如果现在你利用灵力，只会对身体的修炼造成负面的影响，甚至会使我的训练方法没一点效果。”林大海突然严肃的说道
龙腾转念一想，“是啊，我既然要铸炼身体，那么就不应该运用自己的修为，封印了更好，省得自己不经意间使用了。”
“谢林叔，我知道了。”龙腾认真的说道
看到龙腾这样，林大海心中也是一惊，如果是旁人，肯定会对自己的做法不满意，最少也会抱怨几句，可是龙腾却……我有些明白村长为什么收他为徒了。
“好了，现在开始，你只剩一个时辰了！”林大海喊道
龙腾很快跑完了第一个来回，没感到特别的累，只是呼吸稍微急促了一些，第二个来回半山腰上，龙腾呼吸瞬间加快了很多，他感觉自己突然就没了气力，双腿像灌了铅一样，没挪动一步都非常吃力，喉咙也有一种火辣辣的疼痛感，胸腔更是像压着一块巨石无法呼吸，从小到大自己从来都没有过这样的感觉，突然龙腾脑海中闪现出一种想要放弃的念头，就在这时，一个声音在耳边响起：“你还真是弱啊，才跑了一个来回就受不了了，如果你坚持不下来就别浪费时间了，这还只是开始，以后的训练会比这重得多，但是如果你现在放弃，那么也就意味着你今后只能成为一个普通人，成为强者也只能是说说而已，只能是你的梦想。”
“是啊，我为什么来到这里，为什么，弱者连被人杀死的资格都没有，还有我不是发过誓要为自己的惨遭杀害的族人报仇吗？如果这点苦都吃不了，那我凭什么？我要成为强者，我不想他人主宰我的命运，我要主宰他人的命运。”龙腾在心中暗下决心到
“啊，你小不起人，林叔，这点苦对我来说小意思。”龙腾像林叔吼着
“呵呵，有意思，以后我会让你乖乖闭嘴的。”林大海笑着应道
咬着牙，心中只有一个想法，“我要成为强者”，一步、两步、三步、就这样龙腾坚持跑着，慢慢的，龙腾感觉自己的呼吸没有刚才那么难受了，自己的双腿又慢慢恢复了气力，喉咙也没有刚才那么痛了，甚至感觉到了一丝轻松……
这突如其来的变化，让龙腾有一种战胜自己的喜悦感，想着自己浑身突然又充满了力量，筋骨中的酸痛被一种暖洋洋的热流所替代，无论是精神上还是肉体上都是两种极端的变换，这种感觉……龙腾竟然有一点痴迷，是的，他已经喜欢上了这种突破极限的感觉，他甚至想迫不及待的在经历一次，但是三个来回他已经在兴奋中完成了。
“恩，还行，这次最低级的训练你算是勉强过关，由于你是第一次接受训练，我会把握好这个度的，不会让你的身体留下什么暗疾，但是你要按我的指示来做，现在你休息下，等吃过饭，咱们就继续开始。”林大海淡然的说道
午饭后……
“去吧，先跑三个来回坐下热身。”林大海面无表情的说道
没有说话，龙腾转身就跑向了山下，很快三个来回就跑完了，虽然中间还有一些反应，但是没有像上午那样强烈，龙腾刚准备做下休息……
“过来，谁让你休息了，记住以后我如果没说休息，你就不能休息。”林大海严肃的说道
“现在做一百个下蹲，快点，自己数着”林大海继续说着
抬头看了一下林叔，龙腾嘿嘿笑道：“林叔，你不会想整死我吧？嘿嘿”
听到龙腾还有心情跟自己开玩笑，林叔立马训斥道：“深蹲做完后，在加一百个俯卧撑。”然后又接着说了句：“你小子那么硬，我整不死你的。”哈哈……
龙腾只能苦笑，暗骂自己多嘴，只能硬着头皮做下去了……
“一、二…五十、五十一、八十，”龙腾只觉得自己的双腿像断了一样，小腿和大腿之间的血液好像不能流通了一样，每做一下，就感觉血液要冲破自己腿部的皮肤冲出来，站起来的时候大腿没有丝毫的力气，小腿也像火烧一样。
如果你现在仔细的观察，你会非常的惊讶，因为在龙腾的脸上没有丝毫的痛苦之色，反而有着一丝兴奋的神情，“就是这种感觉，真爽。”龙腾心中兴奋道
“八十一…一…一、八、八十二、八十三。”终于龙腾又一次突破了自己的极限，“太爽了，这种感觉真爽啊。哈哈”龙腾强抑郁住自己心中的兴奋
远处的林大海，把龙腾的一切都看在眼中，微微的点了点头，“这小子，还真可以，我当年也没他这样啊，看来我还是小瞧他了啊……”
“现在开始做俯卧撑，不许偷懒，否则我就不客气了。”林大海严肃的说道，说完甩了几下手中的黑色鞭子
“九十七、九十八、”龙腾全身已经被汗水浸透了，额头上大粒的汗珠一滴一滴的落在黑色的土壤上，“九十九、一百。”随着一声闷哼，龙腾终于完成了一百个俯卧撑，直接趴在地上，动也不动，只是喘着粗气……
“好，现在给你一盏茶的休息时间，一盏茶后继续锻炼。”林大海淡然道
几个时辰，身体一直处于高强度的训练之中，现在趴在地上，龙腾感觉到得到的是无比的舒服和放松，他从来没有这样的感觉，但是趴在地上都能那么的幸福，真想睡上一觉……
