‘唔’齐坤慵懒的活动了一下身子，慢慢睁开双眼看了四周窗外天色漆黑一片，不过现在齐坤已经没有了睡意，昨天晚上慕轩给自己扎针的时候自己竟然不知不觉的睡着了。
坐在床上活动了一下筋骨，齐坤突然发现在床上竟然还有一个人，这时齐坤才想起来梓辛和自己是住一个房间的，细看一下这小丫头确实是挺漂亮的，躺在床上睡起来那么的文静，怎么醒过来就那么的活泼呢这反差也太大了吧，齐坤摇了摇头不再多想什么翻身下床感觉一阵轻松‘这就是姑姑昨晚给我扎的针的效果吧，感觉真是好极了。’齐坤暗道。
“走吧就到昨天小丫头带你到的那个地方。”听了齐坤的话易天的声音在齐坤的脑中响起。
“好的我们这就走。”齐坤闻言飞快的离开房间向城外奔去。
……
长广城外峡谷中
“一个修炼者在炼体的阶段所要做的就是要锻炼自己的体魄与气魄，因此在炼体阶段你所要做的不仅仅是磨砺体魄这么简单，还要炼气让自己的气魄与体魄同样的强大，当你的体魄与气魄磨砺到极致之后便可以进入下一个境界的修炼。”夜空中一脸严肃的易天飘在齐坤眼前说道。
“我知道了师父，那我要怎样做呢。”齐坤见到易天严肃的模样问道。
“你现在算是初步进入炼体阶段，所以你现在要做的就是从炼体开始，当你在炼体阶段大成之后在开始炼气，因为强大的体魄才会有强大的气魄。而在炼体阶段你所要修炼的有四种分别为：力量，爆发，速度，与韧性。力量你要让自己拥有力举千斤的强大体力，爆发：你要让自己能够在瞬间使出你全部的力量，凭借着你的爆发能力你要达到在地面上瞬间起跳捉到站在十丈高的大树上的小鸟，你能够向树上的猴子一样在树林见来回穿梭。速度：极限的速度你要让自己拥有向千里马一样的速度，来去如风。韧性便是你身体的柔韧程度与持久度以及抗击打能力。当你这些能够做到完全让为师满意那我们就进入下一个环节炼气。”易天看着齐坤说道。
“那力量，速度，爆发，韧性，师父我该从哪里练起呢？”齐坤问道。
“力量，从今天开始你就要在这里不断的磨砺自己的体力，让自己拥有力举千斤的力量，为师在这里给你布下千斤鼎，有朝一日如果你能举起千斤鼎那你在力量上的修炼就算是小成了。”易天说着双手一挥十只大鼎在齐坤面前出现。
“师父这大鼎是让我举得吗？”齐坤看着自己面前由大到小的十个大鼎说道。
“不错这十只鼎分别是，十斤鼎，五十斤鼎、一百斤不、两百斤、三百斤、五百斤、七百斤、八百斤、九百斤以及最后的千斤鼎，从今天开始你要不断的尝试着举起这些大鼎，那么现在你就去尝试吧。”易天说完指着十只鼎对齐坤说道。
闻言齐坤走到鼎前挥舞着双臂轻轻松松的便举起了那个最小的十斤鼎，然后又走到五十斤的铜鼎前用力‘吖’齐坤用尽全身的力气来举鼎，可这只铜鼎却只是刚刚离开地面，齐坤无奈只能放下铜鼎，从新摆好姿势，大口吸气双手抱鼎用力‘啊’齐坤大叫一声，用尽全身力量但是这铜鼎依然只是略微离开地面齐坤便再也举不动。
“好了放下吧，看你现在的样子只是拥有十斤鼎的力量，那为师就在你的身上打上相当于这十斤鼎重的重量印记，你要在这样的印记下进行力量的锻炼，而且以后你的吃穿住行都要背负着这十斤鼎的重量。”看着齐坤吃力的模样易天叫停了齐坤，双手开始结印将那只十斤重的铜鼎变成意见锦衣套在了齐坤的身上。
‘额’锦衣加身齐坤立刻觉得自己的身体有些沉重，略微活动一下之后齐坤才渐渐的适应过来。
“好了，现在你就开始自我训练吧，你可以选择在这里快速的奔跑，可以选择去举这里的山石或爬山等各种有助于增长体力的事情，为师就在这里看着你等到世间差不多了，我会叫停你的。”易天说道。
“那师父这些鼎我就不举了吗？”齐坤看着这些大鼎疑惑着问道。
“这些鼎只是用来衡量你的力量的并不是让你在这里举得，好了你去吧。”易天闻言解释到。
‘嘿，哈’闻言齐坤跑到远处不停的使用各种方式来锻炼自己，奔跑，举大石一一尝试着凡是齐坤能够想得到的都一一进行着尝试，至于易天则在远处默默的关注着。
“呼，累死了先坐下来歇一会儿。”许久之后齐坤气喘吁吁的趴在了一块巨石上，大口大口的喘着气。
“站起来，你这才活动了多久就累成这样，站起来。”这时易天来到齐坤面前说道。
“师父我太累了你就让我歇一会儿吧。”齐坤听了易天的话开口说道。
“不行这才刚刚活动开筋骨你就觉得累？站起来继续只有不断的挑战你的极限你的力量才会增长，不然的话你的力量永远只能停留在这里，你永远也不可能超越梓辛那个小丫头。”易天严厉的说道。
“站起来”易天的声音在齐坤的耳边回荡‘啊’齐坤大叫一声艰难的站了起来，自己昨天刚刚立下要以实力征服梓辛那小丫头，现在易天竟然用这样的话来提醒自己，这让齐坤瞬间拥有了力量的源泉。
“好，很好，去继续进行自我锻炼。”易天见到齐坤站了起来说道。
‘呼’齐坤大呼了一口气脉动着沉重的步伐，一步一步走向远处‘嘿，哈’齐坤用尽力量坚持着各种各样的姿势不断的锻炼着自己，让自己的力量在这里不断的增强在增强。
……
“好了，今天暂时就到这里吧。”望着在不远处嘿嘿哈哈不停的齐坤易天开口说道。
齐坤闻言如释重负拖着疲惫的身体向城内走去。
