每个人的生理年龄是无法改变的，但是我们可以改变自己的心理年龄。只要我们时刻保持一颗纯真的童心，用一颗愉悦的、轻松的心面对一切，豁达些，开朗点，每天多给自己一点微笑，女人就是年轻的。
忘记自己年龄的女人，有着历经沧桑后依然能够豁达而快乐的心灵。她的美丽来自于不断的失去与磨砺，来自于曾经的伤痛与无奈。在时光的流逝中，她渐渐地不再炫耀自己的青春，却慢慢地把握了生命中的快乐。不管是缘聚缘散，不管是春夏秋冬，不管是得到与失去，她都能够坦然面对。
忘记自己年龄的女人，感受不到岁月的痕迹，尽管历经沧桑，依然能保持一颗年轻的心。
女人，你为何要每天对着镜子细数脸上慢慢爬上来的细小皱纹？请忘记自己的年龄，千万别以年龄来约束自己。忘记自己的真实年龄，就会有滋有味地活着，快活优雅地活着。那么，你会从她的身上看到20岁的活力，30岁的优雅，40岁的从容，50岁的悠闲。她灵巧地穿梭于人群中，于是你看不出她的真实年龄，你能感受到的是她的年轻与可爱。
女人，无论是40岁还是80岁，永远都有魅力。如果有人问你的年龄，你要告诉他，灿烂的笑容就是你年龄的写照。忘记自己的年龄，保持愉悦的心情，你的生活也会因此增添光彩。
620几岁，决定女人的一生
不管是男人还是女人，20～30岁是人生至关重要的阶段。如何更好地把握这个阶段，决定了你中年以及晚年的生活。20几岁，其实是一个十分微妙的年龄段。这时候的我们，要离开父母，走向社会；要与少年期挥挥手说再见，开始独立地面对生活中的一切。如果你过去是在家长的关怀照顾下生活的，是在朋友的帮助和祝福下生活的，那么以后的时间里你该学会承担起自己应有的责任和义务，你需要从别人那里得到一些东西，包括信任、依赖、赞赏甚至批评与轻视。或许这些对你来说很难，不过你也该学着做了。
到了20几岁，不管你情愿与否，都得背起天真与幻想的行囊，踏上阳光与风雨交织的人生之路。正所谓好的开始是成功的一半，对于20几岁的女人而言，这一特殊的成长期维系她们的一生，自然尤为关键。
20几岁的女孩应该懂得如下几点：
(1)拥有自己的品位
在某些程度上，一个人的品位与其气质是相辅相成的，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位。平常多看看时尚杂志，以此提升自己对服饰等的欣赏度。
(2)养成看书的习惯
女孩到了20几岁，就已经开始慢慢地接触社会了，谈吐与修养是最能征服别人的武器。喜欢看书的女孩，一定沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里可以大口地吸收营养。
(3)跟有思想的优秀人士交朋友
女孩到了20几岁，就要开始有目的性地去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈对你的人生有着很大的影响。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解她的为人。不要轻易交朋友，要注意选择跟什么人交朋友。
(4)远离泡沫偶像剧
女孩到了20几岁，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，但并不是真实存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里，应该多看一些能够帮助自己的节目。
(5)学会忍耐与宽容
女孩到了20几岁，就要慢慢地学会忍耐与宽容，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢地收敛了，可能有些时候就因为你的计较让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女孩。
(6)注重身心健康
女孩到了20几岁，就要学会调节自己的心态，并好好地保护自己的身体。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不关心自己的身体健康。不管明天有多么的美好，你若总是以一副生病的姿态去迎接它，是不会感受到它的美好的。
(7)让美貌成为你的资本
女孩到了20几岁，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候使用一下，可以摆脱你人生中的很多困境，但是不要因为美貌而让自己沉沦。
(8)学会个人理财
女孩到了20几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己将会成为富翁就花钱大手大脚的。不管现在你的收入有多少，都要为明天打算。所以，20几岁的女孩应该学会理财。
(9)不要为结婚而结婚
女孩到了20几岁，就要面临婚姻的压力，有人会说爱情跟婚姻是两码事，好像很多人在家庭与社会的压力下为了结婚而结婚。其实爱情跟婚姻是可以共同拥有的。如果有个优秀的男人作为你的坚实后盾，自己的梦想就一定能很好地实现，特别是能提供资金支持的男人。
(10)离开了任何一个男人，你都会活得很好
女孩到了20几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并非只有男人才能有建树，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有，只要女人努力了，同样可以在男人的世界里穿梭。
女孩到了20几岁，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极地活着，为什么不能理智地对待自己的情感，而要为一个男人让自己陷入不愉快的心情中呢？
(11)20几岁的女孩不怕输
女孩到了20几岁，正值青春年华。女孩子可以在适当的时候倔犟一些，可以在适当的时候骄傲一些，可以让美丽的嘴角微微地牵动着。20几岁的女孩不怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。但一定要好好地规划自己。
730岁是女人一生的分水岭
女人到了30岁，她们变得成熟、独立、宽容、风情，而她们最擅长也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。女人在过30岁生日时应该总结一下自己到底做了些什么，当你总结了这些后，会更加明白自己应该做点什么，趁着有基础时一鼓作气。生活中很多女性选择了结婚、生子，过着简单、幸福的生活，但如果你没有她们那样的运气，而是选择了事业，那你就该做点什么。
30岁的女人，已经蜕掉了少女的天真与活泼，卸下了疯狂与固执，不再张扬。内敛与含蓄似深谷的一株幽兰，不争芳吐艳，不花枝招展。以自己独特的姿韵，酝酿着生命的花季，在不经意的一瞬间，开出了洁白、典雅、幽静的花朵。这份幽静与淡雅，似君子的风度，是生活的历练，是生活最好的馈赠，是岁月沉淀的禀性。
现在大部分30岁的女人都能做到经济上独立，相对应的是男人反而越来越退化了，因为现时期的女人要做的角色太多了：女朋友、妻子、母亲、好朋友、同事……这就要求女人要有头脑，当然成长得快了。现在很多情人分手、夫妻离婚都是因为其中一方走得太快了，另一方原地踏步，双方不能在精神上平等地交流，结局可想而知。
30岁的女人，要做到哪些呢？
①找到理想的职业。30岁以后不可以也不要随便跳槽、改行，很少有老板有耐心让一个超过30岁的女人从头做起。
②认识家庭的重要性。无论在外面经历多少风雨，也要有一个心灵和躯体的容身之所。
③好好包装自己。掌握一套最适合自己的装扮术，30岁后仍可保持靓丽形象。
④向无能上司开战。不要认为人到中年，为了保住饭碗已经没有勇气拿自己的前途“开涮”，如果你现在的工作对你来说没有前途，就要勇敢地向无能上司开战。
⑤认真护理皮肤。岁月不饶人，要延迟肌肤衰老，保持青春活力，就要及早进行专业护理。
⑥完成父母的心愿。此时的事业已趋成熟，有一定的经济能力去满足父母的愿望。
⑦置业。如向银行贷款，越早买房便越早安心，无须年老时仍为还贷款担心。
⑧知道自己的风格。用不着去模仿别人，有信心依照自己的风格处世。
⑨保持纤瘦。脂肪和赘肉都准备在30岁后定居体内，拒绝“移民”的同时也要防止“偷渡”。
⑩尝试独居滋味。趁年轻享受属于自己的独处时间，多一些思考空间，也可以做一些自己喜欢的事。
对于女人来说，30岁在容颜方面、生理方面、身体方面是一道分水岭，30岁以后这些方面都会发生越来越大的变化。所以说，有一些事情是需要在30岁之前完成的。身为女人，30岁是人生中应做很多事情的时间底线，因此，趁现在还来得及，完成你30岁以前的愿望吧！
840岁女人该做什么
岁了，你是不是扎着围裙，蓬乱着头发，素面朝天地炒菜、烧饭、擦地板，像个钟点工？或者像广告里的太太们那样，在脸上补了些脂粉，妆容温馨温柔、大方娴淑，满脸幸福地述说自己喜欢什么牌子的洗衣粉或抽油烟机？
总之，40岁的女人，一定是与家务、温柔、贤淑联系在一起的。40岁的女人，无论从事什么职业，无论地位高还是低，无论有钱没钱，无论有权没权，都是人生经历最丰富的阶段，也是责任最重大的阶段。
经过几十年的生活磨砺，40岁的女人已经出落得秀外慧中，对生活、生命的意义和价值有了很好的认识。孩子大了，事业有成，可以轻装出发，有时间去梳理自己的情感，热爱生活，呵护生命。
40岁的女人，懂得读书的重要，常去书店看看自己喜欢的书，不断地获取新的知识；懂得书是人的精神食粮，读书会给予女人灵气，是女人外在美和内在美统一的途径。
40岁的女人，喜欢静静地待着，整理自己的心绪，享受寂寞带来的那份美丽。把生活告一段落，摔倒了，勇敢地爬起来；病了，坚强地与病魔抗争；伤心了，学会自己抚慰。
40岁的女人，衣着打扮有自己的品位，大方得体，清新脱俗，知道什么样的服装款式、面料、颜色适合自己，能穿出自己的风格、个性、气质。
40岁的女人，与时俱进，上上网，聊聊天，听听音乐，结识更多的朋友，取长补短，多向朋友学习，显得更乐观豁达成熟。
40岁的女人，懂得运动锻炼的重要，挤时间锻炼，并持之以恒。运动使人健康美丽，可以保持形体，使人充满青春活力。
40岁的女人大多过着上有老、下有小的夹心生活，每天面对着家庭中的繁杂琐事。但是，当你全身心地投入到家庭当中时，千万不要让家庭成为迷失自己的漩涡。我们看过太多的文学作品，妻子整天埋头家务，忘了自我，直到被丈夫抛弃才恍然醒悟，带着愤恨的心理开始重新找回已失去的自我。女人为什么不在意外发生之前，带着美好的心情从内在到外在，不断地完善自我、修饰自我、展现40岁女性的成熟美呢？这样，既树立了自信，又防患于未然。
40岁左右的女人雌激素水平下降，大脑神经中枢受影响，会对一些事情很在乎，容易产生情绪波动，在与丈夫、子女以及父母的交往中产生很多矛盾。女人40岁，要照顾老人，要防止丈夫对自己产生厌倦，要想方设法和青春期的孩子和平相处，所以必须要做到自信、完善自我，不苛求他人，学会沟通与关爱。
40岁的女人应该明白，几处鱼尾纹不算什么，如果因此而失去信心，那才真“傻”。女人爱比较，40岁的女人应该跟自己年龄大的人相比，别从容貌上和年轻人比，即使要比，经过生活历练而充满女人味的成熟美，是青涩的小女生无法企及的。
40岁的女人要注意日常饮食：
①蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。
②主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智——容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。
③多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。
④控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。
⑤多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。
40岁的女人，要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无须为将来迷茫。春去秋来，花开花落，冥冥之中早有安排。40岁绝不是青春的终点，而是新生活的起点。40岁有40岁的美丽，40岁有40岁的精彩，只要你懂得改变，只要你懂得发现。
950岁，女人何去何从
俗话说“少年夫妻老来伴”，当年老以后，夫妻共同的生活经历、多年培养起来的亲人般的感情，还有对青春岁月的无限怀念，都让老年夫妻格外地珍惜对方。老年时代与青年时代比起来，子女独立成家，亲朋好友日见减少，体力智力逐年下降，而心灵却因为这一生的磨炼而愈加敏感，容易感风伤月，动辄落泪。老伴比任何时候都显得不可缺少，无比重要。
李女士已经退休三年了，像其他绝大多数热爱生活的老年女性一样，她报了老年大学，经常参加合唱、老年舞蹈等集体活动。她把日程排得满满的，感觉自己又焕发了第二个春天。然而，她渐渐发现以前对她百般关照的丈夫却越来越不让她省心了。每当她兴致勃勃地要去参加一些演出时，丈夫总要在旁边说上几句风凉话，对于她的建议，丈夫也大多以拖沓、拖延的方式来对待，有时还会恶语相向。起初，李女士以宽容的心态未加理睬，但后来发现自己的业余活动越来越受到丈夫消极的抵制。她有心鼓励丈夫也参加一些老年活动，但丈夫早已经对她的那些歌友、舞友们反感至极，肯定是不会去参加的。现在每当她回到家里，家中总是弥漫着一种对抗的情绪，让她很苦恼。
许多老年女性朋友可能都会感受到来自丈夫的情感上的依恋和生活上的依赖，这让她们感到自己的价值。价值感激发人的高层次的心理需要，让人对尊重与爱有更多的追求，这是退休女性真正的需要之一。所以，李女士经常外出参加活动的行为，既是在追求自己生命的第二个春天，满足自己的兴趣爱好，也是在潜意识中追求和验证着自己在丈夫心目中的价值。可以设想，如果丈夫对她的爱好置若罔闻，李女士反而要打探丈夫到底在做些什么。
生活是丰富多彩的，只要你用心去寻找，做自己喜爱的事，把退休后的生活安排得充实，快乐就会伴随着你。比如聊天说笑，可以使自己的情绪得以宣泄，气血得以通畅，这样精神上的失落和生活上的空虚就会烟消云散；也可以参加下棋、打牌、打麻将等娱乐活动，最好是适当地看书读报。著名科学家杨振宁认为：读书不仅增知识、长学问，还能修身养性，防治疾病。他说：“许多疾病大多来源于不良情绪和行为，而读书则是最佳的心理疗法。”另外上老年大学也是退休后“充电”的理想选择，不但能广交朋友，还能学到新的知识，不断地充实自己，使自己的心理永远年轻。
