成语故事北宋著名政治家及文学家范仲淹在其著名的作品《岳阳楼记》中，为后世留下了千古不朽名句：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。该名言及文中美景的诞生源于下面一个故事。
范仲淹有一位好朋友名叫滕子京。宋仁宗庆历四年春天，滕子京被皇帝任命担任了岳州知州，为了保护文物，造福后代，滕先生于走马上任的第二年大兴土木，重修了当地的著名建筑岳阳楼(在今岳阳市)。
当重建完工，望着巍峨高耸、金碧辉煌、焕发了青春的岳阳楼时，滕先生兴奋之情难于言表，终于按捺不住喜悦的心情，决定邀请好友范仲淹一起登楼远眺，举杯畅饮、共赏美景，并且请范仲淹为岳阳楼写篇记述文章。
在一个春风和暖、阳光明媚的清晨，范仲淹与滕先生携手登上了晨光初照的岳阳楼。当他们逼望着空旷辽阔的远景，欣赏着画卷般的碧水青山，观看着水鸟成群的美丽景色时，一种登高望远，心胸豁然开朗的感觉油然而生。在阳光沐浴、清风吹拂、香烟缭绕、天籁古乐声中，两人酒逢知己，推杯换盏，心情特别舒畅，精神十分愉快，此时此刻，一切个人的荣辱得失都被置之脑后，只留下一种心旷神怡的感觉。在超越时空、遨游神思之际，文学家范仲淹挥毫泼墨，一气呵成，写就了著名的《岳阳楼记》一文，文中作者描绘了不同时令、不同气候条件下，登上岳阳楼所能欣赏到的不同美景，并借以抒情咏志，表达自己“不以物喜，不以己悲”的恬淡胸怀，以及“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的宏大志向。
(成语出处)
宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”(成语释义)
心旷神怡，旷：开阔；怡：愉快。心旷神怡指心境开阔，精神愉快。
(养生道理)
在中医理论中，心，作为五脏之首，除具有人们通常所熟知的“主血脉”即心脏泵血，与血液循环有关外，它的另外一个重要的生理功能就是“心主神志，在志为喜”，意思是：心脏还具有调节精神状态的功能，与精神思维活动有关。只有心脏的结构正常，功能健全，才能保证它主管的精神活动的正常，换句话说就能使人感觉心情舒畅。实际上，从心的结构看，其外侧有心包包围，具有保护心脏免受外力损伤的作用，当心脏的结构、心脏的空间位置受到侵犯或功能发生异常，例如出现由于某种疾病造成胸腔积液，或者心包炎等导致心包积液时，就限制了心脏的活动空间——使心脏不再有足够空旷的空间时，就会造成心脏功能异常，出现胸闷、呼吸困难、心悸等症状，必然会影响心主神志，影响精神状态和情绪的正常活动，不能保证精神愉快——也就是说，没有“心旷”，就没有“神怡”。这种状况就象把一个人限制在一个只能容身的非常狭小的空间一样，没有足够的空间转身，所以也就感觉不舒服和郁闷了。可见，心旷和神怡是相互关联的。因此说，“心”、“神”既描述了作为人体五脏中心的“心”的心胸开阔的状况，也叙述了作为心脏功能之一的“神”的愉快的精神状态。心的功能在于主管精神活动。只有心的功能正常，其主管的精神状态才会变好。因此，在养生中一定要注意保持健康的心脏功能，及其主管的良好的精神状态。针对这一关系，在养生时要充分保证心脏活动空间和正常的功能。既要养心、温心、宁心、活心，又要安神、宁神。注意精神、饮食、起居、运动等方面的调理。
