一、感情需要经营
所有的人都是为追求一个高品质的生活，如何巩固，如何经营感情其实很简单，就是懂得珍惜和热爱生活！
相爱很简单，最重要的是过程。爱其实就是经历的过程，经营感情是永远都读不完的一门学问。
真正的男人不会放下家庭来换钱，男人的事业是第二职业，对于一个男人来说没有家庭，事业再有成就也只是建在空中的楼阁。
选择一个优秀的妻子最重要的只需要8个字：“知情识趣，通情达理。”做一个有魅力的女人要懂得三养：修养、保养、营养。不仅三养还要懂得运用对男人而言致命的三气：大气、生气、娇气。我相信对于一个智慧的女人来说这是她感情的必修课。
一个女人需要一个读得懂她的男人。人一辈子可以错过很多事，但不能错过一个好的伴侣。男人看女人的现在，女人看男人的未来。人是感觉的动物，而结婚呢？是需要冲动的。女人的感情其实很复杂，女人是99％的感性，1％的理性。
爱情初期是浪漫的，因为那是感情的碰撞。中期是相处，一个家庭不可能一帆风顺，需要磨合，因为两人来自不同的环境等原因，会有一个习惯的不同，很容易影响感情，所以相处是需要互谅、互尊、互让，是懂得经营感情必要的“三剑客”！
在婚姻当中很多男人都是因为面子而和妻子吵架，其实男人在妻子面前是不需要有面子的，因为不管谁赢谁输，最后都是输的结果，对于夫妻之间是不需要讲道理的，要讲感情。
婚姻需要相互依存，相互依靠，如果没有相依的感情，相互的关心是没有办法相互依赖走完的。
感情是三个阶段：相爱、相处、相依。经过这三个阶段才会有美满的夫妻感情，然后需要三融：融入、融合、融洽。通过三融找到共同专注点，通过双方共同的生活、事业等融合在一起。
一个好的家庭不必要巨富，需要稳定保藏，相互的感恩，相互的谦让，相互的关心，连在一条绳上，越是相爱，就越是要共同走过，一起走过，感情会更好，热爱生活，热爱生命。当感情到了一定的深度和达到一定的境界的时候，一个人要去哪里不重要，重要的是和谁在一起。
二、预防老公特殊时期出轨
虽说男人生性花心，但只要控制得好，也不是那么容易得逞的。尤其是在以下几个男人容易出轨的关键时刻，只要把握住了，就可以及时挂起风帆，做好预防措施。
第一是太太怀孕前后。因为这个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性找安慰。为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲与准父亲这种角色喜悦来增进双方的感情。
第二是分居以后。如果是因工作户口等原因无奈分居两地的话，保持密切的联系是必不可少的。现代的联络手段多种多样，书信、电子邮件、电话等都可以综合运用，尽量织起感情的天罗地网。当然，节日或一些特别的日子（如生日、结婚纪念日）最好能安排时间相聚。至于因为矛盾冲突而人为地分居，则应用解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让人疯，让人寻求感情的外遇。而且这种分居只能是偶一为之，还应该定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就很容易成为事实了。
第三是工作发生变化时，如丈夫下岗、工作受挫等。人是需要在工作中寻找立身处世的支点与快乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情跌宕，茫然若失。如果这时得不到太太强有力的关怀与支持，就很容易使感情从家庭中出走，太太千万不能大意。
第四是地位发生改变时，如丈夫升了官，发了财。所谓饱暖思淫欲，这是不言而喻的。丈夫的进步，太太除了高兴之外，自身也会有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步。千万不能持夫贵妻荣的老调子，因为这只能令你坐享其或，不思进取。一旦丈夫觉得你赶不上趟时，就可能自个儿跑走了，到时你只能望尘莫及，哭也没用。
第五是家庭发生变故时。有这么一个例子，一对夫妻本来恩爱有加，没想到3岁的女儿突然因病夭折。巨大的悲痛之下，太太整天埋怨丈夫没有照顾好女儿，这使丈夫不堪折磨，只好逃避，外出喝酒、赌博、夜不归宿，直至有了婚外情，弃家而去。所以，当类似情况发生时，指责、埋怨、愤恨、挣扎都是于事无补的，只有平和、积极、共同进退的心态才能面对不幸。这一点对于比较情绪化的太太，尤其值得注意。
第六是与婆家有矛盾，令丈夫无所适从时。婆媳不和常常会累及婚姻。这对于丈夫是一个颇棘手的问题。当他无法处理的时候，就会自暴自弃，独自逃离。
挽救感情的要点：
★彼此开诚布公地讲出自己的内心感受，并共同找出导致错误发生的原因所在；
★彼此告诉对方自己对这份感情的期望值，并共同讨论如何能满足对方的期望值；
★假如对方要在晚上单独外出，不要独自待在家里胡乱猜想，你也可以出去好好玩一下；
★不要总抓着过去的事不放，特别是在彼此发生争执时，很容易将以往的错误翻出来挖苦对方，但这只会伤害两个人的感情；
★努力在彼此的生活中增添一些浪漫色彩，双方都会因此而受益。
三、妙解冲动离婚
一个痛心的数字告诉我们，1979—2004年的25年问，北京市的离婚率由原来的2．5％攀升至25．8％，整整升高了10倍！也就是说，每4个家庭中就有一个要面临分崩离析，而余下的3个也可能各自正经历着不同的风雨飘摇。
面对婚姻生活中出现的种种困惑与考验，有人选择快刀斩乱麻，一句“离婚”仿佛立刻轻松置身事外；有人选择委曲求全，一句“凑合过”又说得何等辛酸！然而两性专家告诉我们，有一些原本被认为是“爱情已经远去”的心理感受，其实恰恰是男女双方在交往过程中的必经阶段。你可以选择结束你的婚姻，但绝不能因为这些原因而结束，否则，注定会在多年之后的醒悟中抱憾终生。
感受一：我们没有共同语言！
心理素描：也不知从何年何月开始，当初的他／她再不是那个可以在花前月下耳鬓厮磨、软语温存的“贴心人儿”了。你一下子意识到：你是本科、他／她是中专；你是白领、他／她是工人；你喜欢高科技、他／她迷恋大减价；你品味星巴克、他／她钟爱小吃店。然后有一天，你对高雅与世俗的差距终于忍无可忍，你大喊：“我们没有共同语言！”
专家解析：你突然发现，原来和自己的另一半早已无话可说，无事可做。恋爱激隋短命——这是社会转型过程中婚姻摆脱“经济合作社+生育共同体”模式的必然结果，男女双方“相依为命”的感觉随着生活的富足而逐渐减弱，出于本能控制的激情状态则在性欲望得到满足的同时开始自然萎缩。其实差距一直都在，但是激情浓烈时，你的注意力都着重于“欢愉”的体验。而激情一旦退却，你的注意力才真正变得客观而现实。
锦囊妙计：尽管激情会让你暂时“发晕”，但是从恋爱到结婚的过程，你毕竟已经与你“不能忍受”的那个人共度了许多时光。如果那些回忆是快乐的，说明你完全可以接受他／她的差异与缺陷。在出现“不般配”的消极感受后，不要轻易否定婚姻本身，而要积极回忆当初的解决方式，学会轮流迁就对方。另外，也可以从头培养一个夫妻二人的新兴趣，比如共同开始饲养一只宠物，入门一款电脑游戏，参加一个网络论坛，拥有共同的朋友等。只要你的婚姻不是以“性”为前提，那么总可以在理性“复出”后找到适合自己的亲密方式。
感受=：我们审美疲劳了！
心理素描：年轻的她双眼皮，大方美丽，现在的她满脸都是“双眼皮”；曾经的他背影挺拔伟岸，如今的他脂肪茁壮成长。恋爱的时候，最喜欢牵她的手，又白又滑细腻如瓷，婚后几年却连丝袜都能钩破；幸福的回忆，是靠在他的臂弯，结实安稳地可以放心入睡，而现在却只能用来偶尔挡挡风沙。我们都老了，我们看够对方了。
专家解析：毋庸置疑，年轻是爱情最大的资本，试想两个都正值“欣赏价值”与“使用价值”鼎盛时期的男女，他们的相处中注定充满惊喜与享受。而在这个过程中，大脑往往没有空闲去分析过多的现实信息，所谓“两情相悦”，最先讲究的也是一个“看”字。然而当衰老以不可逆转的趋势降临，人们往往会忽略生命自然的递进过程，而将对于青春的留恋与向往直接转化为必然失去的痛苦与不甘。大多数恋爱的“下一站”都是婚姻，于是人们很容易将这种变故带来的烦恼归结于婚姻相处的疲倦，而忘记了婚姻只是两性关系发展中的“时间”里程。
锦囊妙计：时间是不可逆转的，当你发现你已经“看够”他／她的时候，不妨将那些令你厌烦的细节全部写下来，比如“头发”、“眼睛”等。然后对照自己年轻时的照片，看看这些地方是否也同样已经“面目全非”。如果的确如此，那么你应当相信你们的婚姻其实只是出现了暂时的“时间性消化不良”，而并非将爱情消磨殆尽。因此应当尽量做一些能使你和他／她都体验到“时间意义”的事情，比如在地图上标刻下所有共同游历过的城市；在结婚纪念日共同珍藏一瓶美酒，并约定喝下它的年份；彼此约定在一段时间后就送给对方一件心仪的礼物等。
感受三：遇到“相见恨晚”的人
心理素描：为什么现在才遇到他／她？！无论如何比较，他／她都是“更”好的：他／她更优秀、更知心、更体贴、更了解、更令自己怦然心动。这才觉得现在的婚姻有如鸡肋，绑手绑脚地仿佛在虚度光阴。是在遇到他／她后才如梦初醒，自己选来选去还是没有选对，这种靠怜惜维持的婚姻不如早早结束吧。
专家解析：终于遇到“相见恨晚”的那个他／她，你甚至可能已经在迫不及待地计划终结自己味同嚼蜡的婚姻。但是这种令你怦然心动、奋不顾身的相遇，其实却嵌在每个人的情感历程中，绝无例外。之所以你的感受如此强烈，是因为你遇到的那个他／她恰巧暗合了你对配偶的全部不满，这些不满被他／她以“更胜一筹”的优越姿态加以演绎扩大，使你在比较的落差中更加迷恋难舍。因此，你要清醒地意识到，你的这种“心动”不是以爱情为契机，而是一种对于现任配偶的感情投影。而这也恰恰说明，配偶正在占据你思维空间的大量“内存”，是难以舍弃的。
锦囊妙计：婚后出现的这种“比较法”，最易产生的不公平是你很容易拿对方的优点来比较现任配偶的缺点。因此，当你遇到令你感觉“相见恨晚”的人时，不妨也拿他／她的缺点与自己另一半的优点来比较，平衡的比较才是公平的比较，而这种比较也可以帮助你更加客观、全面地认识婚姻，说不定还会发现一些原本早已“习以为常”的幸福呢。
感受四：爱情已经变成亲情了
心理素描：结婚多年，我们再也不会因为3天的小别而花掉百元话费；再也不会因为一枝玫瑰而幸福得热泪盈眶；再也不会因为牵起的双手而激动得迷失方向……一切都变了，包括爱情。有很多时候，你甚至觉得婚姻已经成为一种形式，你们已经形同兄妹，只剩下一种悲哀的习惯。
专家解析：如果你感觉自己与配偶的关系已经从爱情“变质”为亲情，那么恭喜你！你已经顺利过渡到更加踏实平稳的两性关系模式。一般说来，男女的相处都会遵循下列模式：友情一爱情一亲情一真情一恩情。其中，友情“来者不拒”的包容性与爱情“享乐至上”的冲动性都缺乏稳定性与持久性，而上升到“亲情”的两性关系，则是男女双方已经成功渡过“适应期”与“诱惑期”的最好证明。
锦囊妙计：感觉上近似兄妹亲情的男人和女人其实并不是兄妹，因此保留适当的吸引力是至关重要的。你要牢记彼此感情历程中的每一个纪念日，适时制造惊喜；你要时刻提醒自己注意运动、保持活力；女人仍然可以偶尔撒娇，男人仍然需要帮厨，当所有的日常琐事都在延续爱情的轨迹，亲情的感受又怎么会令你黯然神伤呢？
四、防止外遇不如完美自己
丈夫是不是有了外遇？为什么自己总是感到受忽略？为什么自己总有操不完的心？……于是你哀叹做女人难，做女人累。但你有没有反省过：有多少焦虑是不必要的？有多少操心是作茧自缚？走出迷失自己的心理沼泽，你会发现海阔天空，生活更精彩。
1．胡思乱想不如完善自己
女性的细致、认真、敏感，使她们在某些方面比男性更有优势。但从另一方面来说，女性也有心胸狭隘、多疑、偏执、完美主义、情感脆弱等缺点。在我们心理咨询门诊就经常遇到这样的例子：
案例：熔儿在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，熔儿不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。
分析：有许多女性虽然没有上述这样极端的行为，但她们也还是常常容易怀疑丈夫或男友的忠诚，把很多精力用于胡思乱想。她们不仅对对方缺乏信任，更缺乏自信。我经常问她们，人生的时间有限，我们拿多少时间来真正考虑自己的生活、工作和娱乐呢？我们是否值得用这么多的时间来想一些不相干的人和事呢？有些人听后会恍然大悟，觉得自己是应该多考虑自身的成长，与其像看贼似的看住丈夫，把自己折磨得心神俱损，容貌憔悴，还不如更关注提高自身素养，完善自己。
点评：看人往往是看不住的，把握自己才最重要。自信、自爱的女人才有魅力！
2．不能奉献得没有了自己
一个人的性格一半是源于遗传，还有一半是由于后天的环境影响和教育。女性在成长过程中，家长会不自觉地给她们过多的保护，女孩似乎就应该比男孩娇气一些，男人就应该帮助女人。结果导致女人比男人有更多的依赖性。
许多女性结婚以后主要精力都放到了丈夫和孩子身上，觉得有丈夫在外面奋斗就行了，夫贵妻荣，自己也就不求上进，对外面的世界逐渐疏离。当丈夫的事业发展了，孩子长大成人了，她就变成了多余的人，在别人眼中毫无吸引力，自己也感到很自卑。
女性身上的母性使自己愿意无私奉献，但女性一点儿也不考虑自己的成长、事业和爱好，很快就被奉献空了，最后失去自我。即使家庭很富有，女性也应该有自己的事业和空间，因为女性的自信来源于自立。
案例：秦菲嫁人以后就成了专职主妇，每天的主要工作就是做做家务，逛逛街等。老公工作繁忙，无暇顾及她的寂寞，朋友们又都要上班，没谁陪她消遣，秦菲越来越苦闷，觉得自己怎么就成了黄脸婆了呢？后来，在心理医生的帮助下，秦菲做了一个s0H0女人，整天既休闲又忙碌，不再有时间去关注老公的电话和脸色，结果倒成了老公经常关注她的行踪，欣赏她的新生活。
