为了让小松吸收元气，老者给他制定了一个练体计划。
一日上午，老人叫来小松，颁布道：“从今天起，你要开始执行炼体计划。第一天跑二十里，以后的每五天奔跑行程增加一里远，并且每天增加一斤重量的负重，坚持三个月。”
第一天，小松的体格很好，平日里也是天天练着的，这一天的二十里路程不消半个时辰就完成了。回来之后，他还要去打猎，经过上一次西山远行后，他也变得老实安分了，再也不敢冒险去招惹那些厉害的猛兽了，也就打打野兔什么的。
第二天，差不多半个时辰跑完，只是拿着石头的手有些酸软。
第三天，完成的时间略微超过了半个时辰。
第四天，每天的时间都会延长一点。
就这样，早晨起来小松就开始跑步炼体，闲暇的时候就和女孩闲聊。从她那儿，知晓了老者的真实姓名石鹏宇，原本是他父亲的一个朋友，但因为这些年来对她的无私照顾，又因为其年纪，所以一直称呼他为爷爷。
三十多天过去了，小松每天要一个多时辰的时间，才能完成每日的炼体计划，而且每次的时间都还在延长。
期间女孩寒症爆发过一次。
发病时，她整个人蜷缩成一团，身体不住的往外发散寒气。
小松看着她脸色苍白、冷清无神、浑身乱颤，却偏偏只得衣着单薄的忍受，很是心疼。他走上前去，拿起她的那件白袄，想要给她披上，却被老人给制止住了。
老人痛心道：“不能这样，必须要让她把寒气散发出来，否则寒邪淤积于内，乱行于全身更是大伤身体。”
小松听了转身就跑了出去，他抱着一抱干柴进来，想要给点火给她取暖，又被老人给制止了。
老人看着比他还急切的小松，开口道：“也许你去抱着她，用自身体温帮她驱寒帮住减轻苦楚，情况或许会好一些。”
小松听后二话不说，上前就将女孩抱在怀中。
当真是寒意袭人。
他从小到大就没有怕冷过，哪怕是严寒的冬日赤身于冰雪荒野也能忍受。但现在他身穿着毛皮缝制的成的衣物，却感觉阵阵寒意透骨砖心而来，那寒意好似可以无视衣物的阻隔，故意向他涌来。寒气使得他肌体凝滞，气血运行不畅，他感觉自己的心跳在慢慢的减慢，五脏犹如被渐渐冰封，全身骨节肌肉阵阵麻痛，虽然万般难受，但他依然没有松开怀中的女孩。
这一个月来，是小松他过的最开心的日子，对于他来说，这个女孩是他最亲最重要之人。
每天闲暇的时候，俩人总是呆在一起互诉衷肠，女孩懂得东西很多，她还给小松讲解许多神奇的故事，还教他识文练字，教了他好多东西。还每每将那美妙无比的果子，分给他吃，那是他吃过的最美味的果子。除此之外松最大的收获是，明白了衣服上的几个字含义。
小松也将那两年多没人倾诉的话语，一股脑的说给了女孩听。她是一个忠实的听众，对于小松知晓的东西，也有着浓厚兴趣。这两年来小松他一个人过的实在是太凄凉了，或许是同病相怜，所以他不能就此干看着的女孩受苦。
有了小松的分担，女孩果然好受了些，原本正常的半个时辰的发病时间也消减了一些。
当女孩熬过了这寒症爆发时间段后，意识清醒过来的她，发现竟然有人抱着自己。她回头看着已经被冻得意识都模糊了的小松，很是感动的不禁潸然泪下。
这时候老人上前，关切道：“怎么样，这次身体情况还好么？”
女孩看了下已经冻得昏厥的小松，转过头道：“感觉这一次比上几次好多了？”
老人将女孩和小松分开，然后拉起女孩的手臂把脉后，高兴道：“果然如我猜测的一样，看来那个方法值得一试。”
女孩听了不高兴道：“我不希望用别人的痛苦，来换取自身的安逸。”说完又看了一眼被冻得昏厥过去的小松。
老人将女孩的举动全部看在眼里，并不在乎的说道：“你以为是我是在害他么？他有火元气护体，对他应该不会造成太大的伤害，再说如此人才，我又怎么舍得毁了他？”
老人停顿片刻后继续说道：“如今的他可谓是你的上佳良药，将来的他也会是你的得力干将。到时候有他相助，可增加你夺回应有的东西的机会，即便不成，也可以好好保护于你，那样我也好心安了。”
女孩听了不高兴道：“我并不想回去争夺什么，爷爷您是我最亲的人了，雪儿不希望你再有什么闪失。”
老人感慨道：“我没有好好的护住你们母子，已是最大的罪过。我如今能为小姐你做的，也只有这些了，到时候见到你父母也算是有交代了。”
女孩厉声道：“我说过不要用别人的痛苦，来换取自身的安乐，那样的话我的内心会不安的。”
老人黯然道：“虽然对于那小子来说，的确会受到些痛苦，但是我们救过他命，相比之下那点痛苦又算得什么，而且我会将他培养成才，助他实现强大自身的梦想。至于我，就更加不用了，我不过是在为自己的过失赎罪罢了。”
女孩吃惊道：“爷爷你要做什么，雪儿不要失去你？”
老人恳切的说道：“我不过是大人的侍卫奴仆罢了，能得你一声爷爷相称，实在是高抬我了。当年若不是大人出手相救，又帮我报得大仇，我怎么会活到今天。照顾好你们母子，是他对我的唯一要求，也是我此生最大承诺，而我却失信了，不仅让你母亲枉死，还让你落下先天寒疾，若不为你做点什么，将来死后我又该如何去面对你的父母。放心我不会死的那么快的，怎么也得看着你们能自立后，我才放心离去啊。”
女孩听后瘪着小嘴，满是不高兴，就要继续说话时，小松醒了过来。
小松醒来打着寒颤说道：“小雪你没事了么？”
女孩感激道：“没事去了，我再休息会就好了，你快出去晒晒吧，免得到时候冻病了。”
小松听了很高兴，他拍了拍自己胸口说道：“我好着呢，从来就不怕冷的。”说完还是歪歪斜斜的赶到外边去了。
女孩见小松出去了，又弱弱的开口道：“我这个病需要耗费别人的本命精元而活，我不想爷爷你为此而耗费自己的精元。”
老人不在乎的说道：“以前是因为没有机会，我也就没敢因此过多损耗自身精元，但如今不同了，有了他的帮助，我有把握改善甚至治愈你的先天不足，自然要拼命一试，再说我活了这么一大把岁数，还有什么是舍不下看不开的呢？”
女孩不再多说什么，他知道老人的决定了的事情是很难劝服的，特别是在自己这件事情上。
六十多天过去了，小松依然在负重奔跑。如今的他每天要跑两个多的时辰，才能勉强跑完既定的任务。
小松看着因为包裹石头而磨坏的多张兽皮感到有些可惜，而且那背负石头的确不太方便。突然，小松想到了搁放在杂物堆里边的那把重剑。
他将重剑找了出来，拿在手里舞动了几下。虽说比现在规定背负的石头的重量沉了几十斤，但胜于体积小带着也方便，如今他力量大涨，多那几十斤也能勉强应付了，于是就选择背负重剑奔跑了。为了防止奔跑时，这粗糙的重剑擦伤自己，他还是决定用兽皮包裹着。
终于第一百天了，小松背负着重剑，用了三个多的时辰跑完了最后一天的的任务路程。跑完之后，还要捕猎打柴。
这一天，他并没有猎到猎物，只得找了些野果和野菜充饥。
小松感觉老人很神秘，一身衣服也不知道穿了多久，也没见他洗换过，衣服愣是依旧那么光鲜整洁，还有就是平日里只是看他盘坐着，基本就没有见他吃过东西。额，不对，小雪的好像也没有换过衣服。
