为了集中你的注意力，开始时，可先学习感兴趣的学科，等情绪调动起来之后，再改为较难或不感兴趣的学科。这样交替进行，可以使你不致于因为学太难的学科而疲劳，慢慢地也会对不感兴趣的学科产生兴趣，从而提高学习成绩。
2．家庭气氛也是很重要的因素。家庭是影响孩子情绪不安的重要因素。如果父母“望子成龙”，对孩子期望过高，无疑会给他们的心理造成很大的压力。如果达不到要求，有时会招来一场打骂，父母也许以为是“棍棒下面出孝子”，殊不知，这种“严厉”的教育对孩子的身心造成多大的危害！儿童整天生活在诚惶诚恐的环境，话不敢说，大气不敢出，怎能会有一种平静的心情来学习呢？
儿童希望在一种和谐、民主的家庭环境中学习，这样可以使他们保持良好的心态。希望父母给我们讲道理，指出我们出现错误的原因，能发现孩子身上的“闪光点”，这样，他们才会有信心，对自己感兴趣的事情，也会去努力做好。关于这一点。孩子可以和家长谈谈。
3．安静的环境也是集中精力学习的前提。学习室换上绿色或淡青色的窗帘，墙纸也要与窗帘色一致。以色调来说，红色有使人情绪振奋的作用，橙黄色有使人喜悦、温暖的感觉，而绿色则给人以安静及满足的感受。一般而言，温暖的色彩有刺激、发散感情的效果；冷色系列的颜色，则有使人情绪踏实、稳定的效果。
书桌上不要放那些分散注意力的东西。书桌前的墙上可贴一张学习计划和人生格言，还要贴一张计划检查表，及时检查计划完成情况、学习进展情况等。
学习室要尽量设置在僻静处，以免外界噪音的干扰。
4．学习点集中精力的方法。为培养毅力，我们可以多读些书籍，即使是短篇的文章也好。当然从读有趣味的书开始，让引人入胜的书籍把我们的精力吸引过去，集中起来。对有些数学题，应多想些解题方法，不会做的话，也不要轻易放弃，因为，目的不仅仅在于要求得正确答案，还在于以此培养我们集中思考的能力。还可以用些游戏方式，比如拼字、猜谜语、推理等，培养对学习的兴趣。有了兴趣，精力就容易集中些。
【提示】活动型同学宜用分散法进行学习。为了集中注意力，要选择良好的环境，同时家庭环境也是很重要方面，还要学习些集中注意力的方法。
慎重型性格的学生如何学习
【测试】看看你是否是慎重型的（1）很注意学习成绩，总是闷闷不乐；（2）很在意别人的言语；（3）被申斥后总是念念不忘；（4）不论做什么事，总是怕失败；（5）在生人面前，不敢说话；（6）在学习中，稍有动静就转移注意力；（7）常常犹豫不决，许多机会错过了；（8）决定的事，常常反复变动；（9）自己的东西不愿借给他人；（10）教师的一句表扬话，常使自己激动不已。
慎重型的性格特征是规规矩矩，对任何事物都持慎重的态度，能注意到细节变化，常常是想好再行动，重视所做事情的正确性。
这类同学的优点：学习认真，细致，少差错，思维严谨，学习成绩属于中上等。由于行动迟缓，常常考试时间不够用。缺点是：心胸不够宽阔，对小事过于斤斤计较；因过于注重正确性，追求事物的完美，估事时常常表现出优柔寡断，许多时候，坐失良机。
如果我们属于慎重型，学习时应注意：
1．增强体力。由于儿童心思重，而身体状况往往不好，且不爱运动，所以应该多参加运动，比如长跑比赛，篮球、排球、跳绳等，以增强体质，同时，也可以从中感受到胜负的滋味。
2．培养各方面的兴趣。这种性格的孩子思想比较保守，不活跃，表现出对许多事情不感兴趣。一心放在学习上，而学习成绩并非年年期望的那么理想。要想转变，家长要培养孩子对生活、对事物的兴趣。象饲养小动物，培养爱心。集邮、画画、剪报、书法、听音乐等可以增长知识，充实生活，从而对生活充满热情。这种热情对学习成绩的提高是有促进作用的。
3．积极参与活动，提高自信心。课堂提问，演讲比赛，要积极、主动参与，即使回答问题有误，演讲水平不高也不妨，关键是自己是否有这种胆量。只要认为正确就大胆说出来、写出来，即使错了，也没什么，时常用这些话鼓励自己，增强自信心。
4．提高学习效率。通常，我们在未做一件事以前就过多地考虑失败、错误，从而浪费许多时间。在学习中总是对自己所学东西把握性不大，因而反复考虑，往往在些细支末节上绕来绕去，从而拣了芝麻而丢了西瓜，这是时间未分配和利用好的结果。
5．不要过分重视别人怎么说。有时我们比较注重一些细节，也特别在一些小事情上希望得到家长和老师的赞扬。同样，一句不经意的话，可能在内心世界产生极大的反响。因此，家长和教师的表扬与申斥都影响学生的情绪。平时要加以控制。
【提示】慎重型性格的同学，要以睁强体力，培养各方面兴趣，参加各种各样的活动，提高自信等方面进行自我训练。同时还要合理地安排、利用时间。不要太在意别人怎么说、怎么评价。
认真型学生如何学习
【测试】看看你是否属于极认真型的
（1）成绩是上等的；（2）一旦决定的事便坚决执行；（3）不用家长的催促，而主动学习；（4）为了不被双亲斥责，总是注意行事；（5）为了不被老师批评，总是认真学习；（6）对笔记、作业一丝不苟；（7）为了取得好成绩而努力学习；（8）定时起床、学习和休息；（9）不容忍他人的缺点；（10）业余爱好很少。
极认真型的同学性格特征：自信，有扎扎实实干事的品质。对长辈或高年级学生的命令能很好地服从，行动有些近乎于固执；自制力强，能脚踏实地，一步一个脚印地按自己的计划进行，不受他人的影响。
优点：自信，自制力强，学习有自主性和计划性。学习成绩好，生活能力强，有时还具有创造力。
缺点：因过于认真，而缺乏表现力。举止刻板，书呆子气重。过于自信，表现出自负倾向。思想和视野往往是狭隘的和有些个人主义的。
如果发现我们属于这种类型的性格，则学习时应注意：
1．扩大自己的视野。因学习成绩好，往往容易产生过于自信的思想。有时沉溺于自我中心的范围中，而看不到“人外有人，天外有天”。这时，要设法扩大视野，找些课外读物、习题集等来看，要多向别人学习和请教，在丰富自己知识的同时，也应意识到自己的不足。
2．培养其他方面的兴趣。由于我们只注意学习，因而对其他的活动往往不大感兴趣。应该适当地改变一下自己，培养其他方面的兴趣，比如；看歌剧，听音乐，观看体育比赛，打打球，下象棋等，激发探究心理。
3．培养待人的热情态度。认真不是坏事，在不失其特性的同时，应该开朗、大方，对人热情，与人协调好关系。不要因过于认真，与其他人一起办事没有通融的余地，从而失去许多好朋友。要容忍别人的做法。对于别人的失败，要以宽容的态度去对待。在同学有困难时，伸出友谊援助之手。要帮助学习比自己差的同学。
4．制订一个目标稍高的学习计划。我们这种性格具有粘着力强，具有一种对难办的事情也能坚持办好的干劲。对于稍高一些的目标，也有充分的自信，觉得自己一定能达到。一旦下了决心，最后一定能够彻底实现。这种稍高的计划也是发展我们潜力的好方法。
【提示】通过扩大视野，来克服自负心理；定高学习目标，发掘潜能；通过对其他方面产生兴趣，来充实我们的内心世界，平时要待人热情、大方。
为什么读书可以提高写作水平读书是什么？读书是吸收；写作是什么？写作是表达。吸收和表达之间的关系是显而易见的，没有吸收或吸收得不够，就会直接影响到表达的水平和质量。但是这个道理并非所有的人都明白或明白得透彻的。有些青年爱好写作，整天就抱定一个“写”字，结果由于积累不足，文笔修养不深，很少有成功之作，而且在写的过程中还吃尽了苦头。一个人要想真正提高自己的写作水平，除了离不开生活这个“源”之外，还需把握住读书这个“流”。流虽不能代替源，但流是源的折射和反映，特别是对生活阅历尚浅的青年人，书的流的充沛可以补充生活的源的不足，从而间接地丰富思想情感，丰富知识经验，丰富写作技能和技巧，为提高写作能力打下坚实的基础。
从古至今许多文人学士在这方面都有过切身体会，同时也为我们留下了不少经验之谈。像孔子的“不学诗，无以言”，杨雄的“能读千赋，自能为之”，以及杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”等名言和蘅塘退士引用的谚语“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟”，就都是这方面经验的浓缩。如果我们把这些浓缩之言化解开来，那么，读书对于写作起码会有如下作用：
