曾经我有一次在公交车上，旁边两个妇女聊天，一个说自己白带不正常，可能是肾虚，另一个说肾虚啊，我知道吃什么最管用，就是那个药店里常卖的乌鸡白凤丸。问的人那个人又说还感觉自己白带不太正常，要不要吃点什么清带的药，另一个说，就吃那乌鸡白凤丸，既补肾虚，又调理白带。
听到这样的问题，我简直哭笑不得，让我差点以为那位女同志是乌鸡白凤丸厂家的推销员。中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。如果说心脏是身体的发动机，肾脏则是离合器，发动机转得再决，离合没踩上车照样跑不了。在现代社会中，女性长期高负荷高压力的工作，逐渐透支了自己的体力。如同长期高速行驶的汽车一般，各种设备磨损严重，最终打破了身体的平衡。而当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾虚。
俗话说，“男怕伤肝，女怕伤肾”。女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关，女人一些特有的生理现象——经（月经）、带（白带）、孕（孕育）、产（分娩）、乳（哺乳）等也与肾中精气关系密切。中医认为女子是“以血为本，以气为用”，而气血是女性月经、孕育、哺乳的物质基础，女性只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带等功能才会正常，身体才会健康。因为现代女性的生活节奏快、压力大，所以很容易发生肾虚。在女性中，特别是中年女性，肾虚比例相当高，远远高于男性。如果是单纯脾虚，就要用补中益气丸；肾虚带下，肾阴虚用六味地黄汤治疗，肾阳虚则用右归丸来治疗；湿热带下用易黄汤也比乌鸡白凤丸要好得多。如果患的是滴虫性阴道炎，白带多，那么吃100盒乌鸡白凤丸也没用。
现在有很多人，特别是老年人、身体虚弱的病人，经常面色淡白，甚至嘴唇、指甲也很白，这种情况，中医上称为“血虚”。我们再给他们摸脉的时候，由于脉中血少，脉摸起来就会很细（像是河水很少的细细溪流），要是看舌头的话，会发现舌头的颜色也是淡白色的。又或者，有些人脸色淡白的表现并不明显，但是容易心神不宁、健忘多梦，这是因为劳神太过，而使得阴血暗耗。
很多人对血虚不以为然，不就是脸色不太好吗？我要说的是，千万别小瞧血虚啊，血虚严重了就容易引起心悸心慌、手足逆冷、便血、呕血，以及女性的崩漏重症。
有一个深夜，我正睡得香，突然电话响起，是一个男同志打来的，说他爱人下身流血不止，问该怎么办？我说多大年纪了？他说快50了，有好几个月没来月经了，以为闭经了，可从下午开始就大量流血，量非常大，整个人都虚脱了。听到这种情况，我赶紧让他带老婆去医院，听说最后不仅输血了，还做了刮宫手术，吃了一个大苦头。
而有一位男同志就比她幸运多了。他是一个化学老师，带领一个尖子班做最后半年的高考冲刺，有段时间发现自己睡不好觉，天天梦到学生上场考试的情景，而且记忆力也大不如前了，在进行题目讲解的时候，常常讲到哪个步骤了，自己都忘了，还要学生提醒。我给他诊脉、看舌后，发现他的病根在于耗神过度，血虚气也虚，就给他开了乌鸡白凤丸。
拿到这个药方之后，他大吃一惊说，这不是她媳妇常用的方子吗？怎么他也吃呢？我说，虽然乌鸡白凤丸是专门给女人吃的药方，但是像他这样因为操劳过度而导致的血气两虚症状，而是适合的。
这位男老师吃了2个疗程后，状态马上就恢复了。而前面提到的女学生月经不调的问题，也慢慢恢复过来了，顺利考上大学。非常巧合的是，这位学生竟然男老师带班的。在我看来，这是世界上最完美的巧合了。
总的来说，乌鸡白凤丸补肾阳成分多，滋阴成分少。只有气血、阴阳两虚者才适用这种药。再加上乌鸡白凤丸火气较大，普通人夏天最好少吃或不吃，一定要到正规医院，请医生诊断后用药。
温经汤——温经祛淤，滋阴养血
有一天冬天，一位妈妈带着她的姑娘来问诊，小姑娘个子不高，看样子也就十三四岁的样子，又瘦又小，可能是第一次看医生，很紧张，两只手不停地搓。这一搓，倒引起了我的注意，姑娘的手很粗糙，手指头开裂得很厉害，像了上了年纪，干了很多农活的手。
我开玩笑地说，“你家姑娘很勤快啊，手都裂成这样子，看来干了不少活”。她妈妈说：“哪里啊，还在上学呢，每天放学回家都是做作业，哪有时间干农活。也不知道为什么，一到冬天，手就裂开了，擦了很多药膏和很贵的润肤霜都没见好。”
我说可能是个人肤质的问题，然后问她看什么病？她妈妈说，姑娘从十三岁来月经后，除了头一年正常外，后来都不正常，要不提前，要不退后，最近这半年都没有来了。去医院看，医生说是雌激素少，开了很多补充雌激素的药。我怕那个激素吃的时间长了不太好，就看看有没有其他方法可以替代。
我问小姑娘多大了，妈妈说都快17岁了，明年都要参加高考了，月经不调理好也会影响考试的，再说要是长时间闭经，要是影响生育，那可是大问题了。
于是，我赶紧给小姑娘号脉问诊，依症给她开了温经祛淤，滋阴养血的温经汤。
温经汤来源于我国现存最早的一部诊治杂病的专著，张仲景创造辨证理论的代表作——《金匮要略》中，组方：吴茱萸45克，桂枝30克，当归30克，川芎30克，白芍30克，丹皮30克，阿胶45克（烊化），麦冬60克，党参60克，甘草30克，半夏45克，生姜30克，功效是温经祛瘀，养血调经。
在《金匮要略》中记录着这样一个故事：一位徒弟问师父，有位妇人年过五十，下身出血数十日不止，一到晚上便全身发热，小腹疼痛，手掌烦热，唇口干燥，是什么病？师傅看过那位妇人后，便说这是由于她曾经流产，现在又表现出小腹疼痛、唇口干燥等症状，可以断定是因为流产后小腹内仍有淤血的缘故，当服用温经汤加以治疗。
现在很多女性朋友都很爱美，即使冬天，也是风衣、短裙、长靴，一年四季冰激凌和可乐都是最爱，但这种寒凉的东西吃多了，时间长了就会影响月经失调。女性月经不调主要受寒、热、湿的影响，寒是一个重要因素，寒凝则气血不畅，肝脏的失常会导致气血失常、气虚，这些因素都会引起月经稀少，甚至闭经。特别是女性经期受寒，很容易使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
对于此类爱美的女性，我还是建议大家平时要穿保暖的内衣，少穿低腰裤，注意保护好腹部和腿；经期避免淋雨、游泳、喝冷饮和吃冰激凌等，尤其要防止下半身受凉；多吃大葱、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物，另外，醋、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对因受凉引起的月经不调有一定作用。
后来，有的患者说，常常喝温经汤，每天灌进去两碗药，能不能把汤药变成膏方，吃起来也方便些。我一想，觉得这个建议也不错，就把这个汤药改良了一下：用水2000毫升，煮取600毫升分三次温服。也可以制成膏剂。
煎药时加放上红枣24枚撕开、桂圆15个，煎好后过滤，放入阿胶和鹿角胶再加入冰糖一把或麦芽糖3勺，可以使药味可口，喜欢的人可加芝麻研粉、核桃仁捣碎更香，熬成膏状备用，味道相对来说比汤药要好一些。鹿角胶的量是30克，是传统补肾填精的药物，对月经不调、不排卵等有调理作用。大家可以每天早晚各冲一汤匙，十分方便，长期服用，肤嫩唇红，女人味更足。
需要注意的是，我所说的“温经汤”不是一个，而是两个，一个是前面讲到的东汉张仲景《金匮要略》中的“温经汤”，另外一个是宋代陈自明的《妇人良方大全》中的“温经汤”，二方虽同为一名，却是有所差别。
东汉温经汤的功效是温经祛淤，滋阴养血，温经汤最早见于东汉张仲景《金匮要略·妇人杂病篇》。而宋代温经汤的功效是温经祛淤，行滞调经，与《金匮要略》中的温经汤比较，不管是药物组成、功用，还是主治疾病都有所不同。组方：当归9克，芍药、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪术各6克。两味方药均有温经散寒、活血调经的功效，但东汉温经汤益气健胃、养血之力较好，兼有滋阴润燥的作用；宋代温经汤行滞祛淤之力较强。二者均为治疗月经不调、证属冲任虚寒、淤血阻滞的常用方剂。出现阴血不足、内热症状者，宜用东汉温经汤；淤血阻滞较重者，以宋代温经汤较好。
再来说说前面那位患者，两个月后她妈妈再次带着姑娘来我这，一见面她妈妈就说姑娘刚刚来了一次月经，颜色有点深，量还好，不是特别多，问我还要不要继续吃药？我说，像她姑娘这种寒凉引起的月经不调需要再喝一段时间温经汤，加以巩固，然后就给她开药方。当小姑娘伸手接过药方的时候，我突然发现她的手不像以前那么皲裂了，我说这双手怎么变好了？抹了什么特效药膏吗？
她说，也没有抹什么药膏，自然而然地手就不那么裂了。经她这么一提醒，我突然想到《金匮要略》里的一句话“手掌烦热，唇口干燥”，这么说来，温经汤不仅能调理月经，而且还能治疗女性手掌皲裂。后来，我在治疗女性月经不调时，也注意其手掌皮肤。一般来说，手掌皮肤滋润、嫩白者，大多月经正常，而手掌皮肤干燥，尤其是指端皮肤粗糙干裂，甚至擦手时沙沙作响者，大多有月经不调或闭经。有些虽然没开裂，但甲沟多毛刺，指甲脆裂，也常常伴有月经异常。所以，我常说温经汤是美容方，也是美手方。
生化汤——产后第一汤
生孩子这件事，在女人的一生中应该算得上一件大事。母亲平安，孩子健康，一家人悬着的心终于落地了。可是，女人不是生完孩子大事就了结了，坐好月子，才能真正让自己健康、幸福的过日子。
有一天，一位新手妈妈抱着襁褓中的孩子来问诊，一开始我以为孩子病了，一问才知道，是这位妈妈有麻烦，她说到今天已经70天，阴道流血还没干净，时多时少，断断续续，弄得很烦。我说你在月子里喝生化汤了吗？她说，生化汤？什么生化汤？
生化汤出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。妇女产后多虚多瘀，生化汤中当归补血活血，川芎活血行气，桃仁活血祛瘀，炮姜温经止血，甘草补脾益气，缓和药性。诸药合用，治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀，留阻胞宫至恶露不行，小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化汤。
不管是顺产还是剖腹产，在胎儿及胎盘组织娩出之后，子宫靠肌肉的收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，这些血管会持续开放而造成出血不止，若形成血块积在子宫腔内，造成子宫肌肉层的收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩是最重要的。接下来子宫内膜层要好好地重建再生，这关系到将来再次怀孕，这个过程在产后两三天即已开始，除了当初胎盘着床的部分以外，其余子宫内膜的新生，多在产后7～10 天内完成。而胎盘着床部分的子宫内膜再生，则复杂了一些，这部分的血栓块要剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约需2 个星期左右，有时甚至要6 周。因此，喝生化汤最好的时间是产后2周内。
2 个星期过后，产后恶露已行，淤血排出通畅，而无小腹疼痛（即子宫收缩）诸症的产妇， 不必服用生化汤。因为生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。
如果是剖腹产的话，一般在医院里医生都会开子宫收缩剂，为了不要再加强它的效果，建议你待出院后再服用生化汤。生化汤一般为1 天1 剂，分成早晚两次服用，自然产约服7 帖，剖腹产约服5剂左右，空腹喝效果更佳。生化汤一定要由中医师诊断过，配合自己的体质使用。如果产妇有感冒、产后发烧、产后感染发炎、异常出血、咳嗽、喉咙痛的症状须尽速回诊，不宜继续使用生化汤。而若是服用生化汤之后，出现拉肚子的情况，也须请中医师再做调整。
很多新手妈妈们总是来问我，腰疼，肩膀疼，胳膊酸，一打听才知道，是月子里落下的病根，这种病我是无能为力的。生一个孩子，过去叫“过生死关”。分娩过程中，产妇的筋骨腠理大开，同时伴随着疼痛、创伤和出血，使得体能快速下降，稍有不慎，风寒侵入体内，就会导致月子病。
我们知道，女性的月经周期是28天，是女人气血运行的一个周期，产后的调养至少也要28天左右的时间，所以老百姓把产后期间的调养形象地称为“坐月子”。
“坐月子”就像刚刚上场打战的部队一样，一边要休息整顿，修复创伤，一边还要严正以待，迎接新的任务（哺乳，带孩子之类），这个时候如果有敌人入侵（寒凉之物），当就等于雪上加霜。因此，坐月子最忌讳是寒凉之物，要食用温补性的食物。温补可以把身体内的阳气升发起来，同时清理体内垃圾。如果寒凉的东西侵入人体，寒凝气滞，这些垃圾就出不来，淤在卵巢和子宫里形成血块，长久以后导致很严重的妇科病。
这个新手妈妈听我这么一说，吓了一大跳，她说为了产后尽快地恢复身材，生完后就用束缚带捆着自己的肚子，然后吃了很多减肥食物，比如像生黄瓜，生番茄，还有排毒汤之类的。这么说，是犯大忌了？
爱美是女人的天性，但在这最关键的时刻，恢复体能，保持身体健康才是最重要的。美容专家常说，女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是初潮期、生产后、更年期。这里最重要的就是生产后这个阶段。这个时期，你的身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素（这也是产后发胖的主要原因）排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。
想要排出多余的水分、毒素以及恶露，第一周每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝，渴了就喝煮开的米酒，少喝水，少盐，不放醋和酱油。这样一周后，体内多余的水分基本都排得差不多了，剖腹产第二周接着喝生化汤，顺产的可以吃炒腰子。为什么一定要强调多吃炒腰子，古话讲“吃什么补什么”，多吃炒腰子有壮腰身的功效。很多妇女产后老是说自己腰疼，如果碰到我，我就会问，你坐月子时吃炒腰子了吗？
在过去，不论农村、城市，生完小孩后都会先炖点鸡汤补补身子，补充失去的体液，因为鸡汤酸性入肝，肝藏血，肝为女子的先天之本，女人补身子要先补肝。但是，这鸡汤要在半个月后吃，因为前期身体虚弱，中医讲“虚不受补”，吃了吸收不了，只会加重身体的负担。等身体多余水分排空之后，再喝鸡汤，就恰到好处了。
这位妈妈又说了，听您这么一说，我大多数都没有做到，不是没得救了？
我说月子病最难根治，过去的老人常说，月子病月子治。如果有条件的话，可以准备再生一个，在月子里好好调理。对于现在的阴道出血问题，我先给她开了两瓶益母草膏，起止血的效果。
拿着我给她开的药，正准备要走了，这位妈妈突然问，您老是强调月子里要喝生化汤，到底生化汤里含有什么呢？万一哪天我真想再生一个，也好用得上啊！
