美国天然食品养生家，蔬菜水果汁疗法创始人诺尔贝尔特·翁科尔博士创立了淋巴系统清理方法。这一方法广为他人采用。
2、清理淋巴饮液的制备：
首先，在开始进行淋巴清理的当天晚上，做一次普通灌肠，灌肠方法，采用翁科尔灌肠法。
第二天早晨，备好以下3种已成熟的新鲜水果（未成熟的或放熟的不能用）并榨成汁：
葡萄柚（穗橘）汁800克~900克。
橙子汁800克~900克。
柠檬汁200克。
将以上3种汁混合，得到2升混合液，然后，再加入2升冰融水，搅拌稀释。这样，总共制得4升饮液，这是一天的饮用量。
另外，还要自制泻剂，方法是：用50克（相当于一汤匙）芒硝（硫酸钠），兑一杯水，使芒硝溶化搅匀即可。按翁科尔的看法，这种泻剂是一种吸附剂，可从体内排出特殊的垃圾，并能驱动淋巴系统积极制造新的淋巴液。
以上两项备齐，即可开始服用。
3、服用方法：
首先服用1杯上述泻剂。
当泻剂已开始发挥作用后，从这时起，每隔30分钟服用1杯（200克左右）上述饮液。如愿热服，加热温度不可高于54℃，否则会破坏营养成分和影响清理效果。
就这样，在一天内把上述4升饮液全部喝完，晚上，再做一次翁科尔式灌肠。整个疗程连续3天，每天都照上法实行。这3天内不能食用任何其他食品。一年应进行一次这样的淋巴清理。
淋巴系统的清理，在柑橘类水果大量上市的秋天最为适宜。
由于柑橘类水果汁含有大量能量，在3天清理期间虽然不能吃别的东西，一般不会感到很饿。注意，上述饮液，应当天做当天用。
我们认为，这种清理法中使用的泻剂是化学物品，不如改用中药一味大黄。将大黄粉末3克兑入蜂蜜少许成丸，用植物汁清理皮肤法。
1、清理皮肤的作用
这里说的皮肤清理不是简单地指常洗澡，也不是指一般的皮肤美容。
克内普博士创立一种皮肤清理法。他称其为“西班牙雨衣”清理法，这种皮肤清理法可以扩张皮肤汗毛孔，从体内吸出污物、粘液等。所以，这种清理对整个肌体都有医疗保健作用。采用这种方法，几乎所有的病都可减轻，如果能够长期使用这种方法，甚至不使用其他医疗手段就可以除祛疾病，并能很好地预防疾病。
2、清理皮肤的方法
（1）“西班牙雨衣”湿裹疗法。
采用这种方法，首先要用粗麻布缝制一件类似雨衣式的带袖衬衫，前面衣襟是掩襟式的，像睡衣款型。
还应准备一公斤重的燕麦秸或干草屑，或者2公斤的松树枝碎块，这之中以燕麦秸效果最好，然后兑入7升水，煮30分钟，再继续泡30分钟。
治疗操作法：
将粗麻布衫投入上述煮好的汁中，浸泡充分后，取出拧干水分，立即趁湿穿上，掩好前襟，患者应上床倒下，用毯子紧密地在外面包裹好，为防止空气透入，在头部用羽毛褥子盖严。就这样持续呆在里面1~1.5小时，也可以呆2小时。
这种湿裹疗法作用如何？只要在事后洗一洗“西班牙雨衣”就会看到，洗后的水是脏的，混浊的，您甚至难以相信，这种“西班牙雨衣”能从人体中吸出如此之多的污物。
七、关节部位的清洗
关节部位清理，涉及膝、肘、手、脚、脊椎、颈椎等全身各个部位的骨关节。折磨人的痛风、关节炎、骨质增生、骨质疏松等病，都与沉积在各关节部位的不能被人体吸收的无机盐有关。
（2）月桂树叶煮汁清理
关节部位的清理，应在清理大肠和肝脏之后进行。
先准备好5克月桂树叶。这种叶子在独联体及其他欧洲国家作为一种佐料，做汤菜时常用。在我国也可以找到。
将5克月桂树叶洗净，碎成小块，投入可烧开水的搪瓷锅中，倒入300克滚开的开水，然后再煮5分钟，之后，将叶子和煮汁一同倒入保温瓶中，再放置3~4小时。最后进行过滤。这样就制好了一天用的滤液。
每次要一小口一小口地饮用，绝不可一饮而尽，要分或许多次饮用，可以在12小时内服完，也可一直到睡觉前喝完。一下子喝光容易造成鼻出血，而且也不利于治疗。
这种疗法需连续进行3天，每天都应重新制作5克月桂树叶的煮汁。在这3天中，每天早晨应做一次翁科尔灌肠法。这样做是因为从关节中清除的无机盐类垃圾，有可能搁浅在肠道上，可能引起过敏反应现象。
疗程：上述疗法连续实行3天后，停服一周，然后再进行3天。
开始清理关节的第一年，要每季度进行一次。从第二年开始，每年进行一次。
治疗期间，应实行素食。
疗效：这一清理关节方法，在俄罗斯等国被广泛推广使用，据安德列耶夫（人体清理专家）说，月桂树叶汁是最有效的关节清理剂，用它清理后，在1~2周内，转身困难、关节有病、脖子不能转动、穿衣困难的患者，都会感到疼痛消失许多，关节更加灵活了。这表明，关节中滞积的大量不能被肌体吸收的无机盐类，已被溶解和排出体外了。据报道，一名叫娜佳的47岁妇女，仅服用月桂树叶汁5次，就治好了颈椎病。
月桂树叶还有较好的降低血糖作用。
（3）麦秸汁烫洗
将一小把燕麦秸（无燕麦秸时，可用碎松树枝代替）切成碎屑，倒入3~4升开水，煮30分钟，然后再泡30分钟，待煮汁热度可以忍受时，趁热将长有痛风疙疸的手或脚放入煮汁中浸泡达30分钟以上，直至煮液已凉为止。每天做1次，治好为止。
食物、植物清理体内盐类法
关于人体垃圾（盐类）的综合清理，这里介绍一种方法：
食物、植物清理法
博洛托夫主张，清除人体中的垃圾和盐类，需分两阶段进行。第一阶段，要尽力使肌体饱和地摄入酸类物质，加强肌体同垃圾的氧化过程，目的是用酸类物质把人体中的垃圾变成盐类。第二阶段，要选用对人体无害的植物榨汁或煮汁，用于溶解体内不溶解于水的碱性盐类，近而清除这种盐类。下面作一展开介绍：
第一阶段：
为了把人体中的垃圾变成盐类物质，需要选用既对人体无害又能溶解人体垃圾，并把垃圾变成盐类的酸类可食物质。
博洛托夫选择了富含酸类或能产生酸类的下述两类食品：
第一类食品是动物性食品。这种食品进入人体后，通过动物性细胞氧化发酵产生酶和各种酸性物质—抗坏血酸、棕榈酸、硬脂酸、柠檬酸、乳酸、尼古丁酸等。这类食品主要有鱼、肉、奶、蛋、蘑菇。
第二类食品是富含上述酸类的植物性食品，如酸渍的黄瓜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、蒜、啤酒、葡萄酒、酸奶、水果醋以及含有不同氨基酸的不同类型的酵母。
由于人体每一部分吸收的酸品类型不尽相同，应广泛摄取上述酸类物质。酸奶和水果醋应经常吃。每天应吃酸奶，凡能加醋的菜应添加醋。
在把人体垃圾变成盐类这一阶段，主要应食用上述两类食品。但要避免食用植物油，因为植物油能延缓把垃圾变成盐类的进程。
每次饭后半小时，应往舌尖上放几粒盐，目的是让胃分泌酸性的胃蛋白酶。
人体垃圾在酸的作用下变成盐类不是一个很快的过程。在这一阶段应经常从事体育活动，多做全身按摩，对加速这一进程具有重要作用。
人体垃圾在酸类物质作用下变成的盐类有无机盐、有机盐、碱性盐、酸性盐。有的能溶解于水，能溶于水的盐可随尿排出体外，但仍有一部分不能溶解于水，如无机盐，脂肪性尿酸盐、磷酸盐、草酸盐等属于碱性盐，是不能溶于水的盐。排除这部分盐，就是第二阶段要做的事了。
第二阶段：
把体内不能溶于水的盐排出体外，依据的原理是很简单的：“以同类的东西治同类”。同类的东西能溶解同类，在生活中可以看到这种现象：石油产品中的煤油，可溶解石油的另一种产品—凡士林油、石蜡、重油等。医学上的顺势疗法也基于同理。我们中国人吃饺子喝饺子汤，常说“原汤化原食”，也是这个道理。博洛托夫将这一原理应用于溶解人体中不能溶于水的盐。于是，他就选择了强碱性的植物或植物食品，将其榨成汁或煮成汁，作为溶解上述碱性的植物或植物食品，将其榨成汁或煮成汁，作为溶解上述碱性盐类的溶剂。这类植物或植物食品有：向日葵根、萹蓄（又名鸟蓼）、马草（又名土麻黄、向荆）、西瓜皮、南瓜柄、熊果（又名北极果）、沼委陵菜。适于榨汁的这类植物食品还有黑萝卜（独联体国家有种植、菜店有售）、洋芫荽根（又名欧芹或香芹菜）、辣根、款冬叶、菊苣、芜菁、洋姜（又名鬼子姜或菊芋）。
治疗时，不适于榨汁的植物，可煮成汁当茶用。以向日葵根为例：秋天收获向日葵时，取向日葵的粗根部分（细根不用），洗净晒干，然后碎成豆粒大小备用。用时，一杯碎根倒入3升水，在搪瓷器皿中煮开约1分钟~2分钟。全部煮汁应在2~3天内喝完。第一次用过的根还可用第二次和第三次，仍用3升水，但第二次要煮5分钟，第三次煮10分钟~15分钟。然后换用新根。
服法：饭后半小时服，每次服约0.5升。疗程一个月或更长些。
从开始服用算起，过2~3周后，盐开始外排。其标志是，尿变成铁锈色，直到尿色变得透明如水，即可结束治疗。
上述适宜榨汁的蔬菜类，榨汁后的服法是：饭后30分钟喝，每次喝半杯（100~120克）。疗程及效果检验参照向日葵根煮汁的用法。
博洛托夫还认为，母鸡（公鸡不可）的胆汁（鸭、鹅、火鸡胆也可）也具有溶解人体碱性盐的作用。母鸡啄食的小石头儿是被其胆汁溶解的，足见其胆汁溶石功力之大。故博洛托夫主张，可将母鸡胆汁用于溶解人体各处的盐、包括肝、血管、关节、肾盂、膀胱、痛风疙疸，特别是胆道中的盐。
服用母鸡胆汁需谨慎，应在医生观察下进行。自已服用的简便方法是：用面包捏成大小如核桃的球状体，往此球中心内滴入母鸡胆汁3~5滴，然后小心封好，做若干个这种球，放入冰箱中冷藏备用。用法：每次饭后30分钟~50分钟，服2~5个球，一个疗程服用5~10个母鸡胆的胆汁。注意：每次服用的母鸡胆汁限量为：不可超过20~50滴。一个鸡胆共有100滴左右。
在治疗期间，忌食辛辣酸咸食物，食物宜清淡，以植物食品为主。
