“咚！”
此刻，天上繁星点点，四下蒙胧一片。队员飞快地向营地中的鸣鼓架集合。虽说有点乱，但所有人都赶进了三息内抵达集合地。小石头颇为难得地冒着汗，差点没赶上。这加了半副护腿，虽说还不至于跑不起来，可也让小石头感觉到了重量，要不是稍稍用了点十八诀，还真赶不进这三息集合令。
“出发！”罗长老扫了一眼队伍,干脆在说道，随后一夹乌龙，向营地外飞驰而去。队员这时也都清醒过来，忙向渐远的乌龙飞掠而去。
小石头稍提十八诀，跟上之后，马上按着不灭体的煅体方式训练，眼看掉队的时候，再运诀跟上，尽量凭着肉身的力量去适应这新增的百斤之力。也只有小石头近似变态的身体才能一下子增加百斤之下还能奔跑。如是一般武者，如凌霄般能挪动着走就不错了，跑是想也不要想！就是抬腿稍不留就得摔个大跟斗！当然，这一个早上两个时辰的晨练下来，小石头也不好受，两条腿也如撕裂般地疼，浑身上下如水里捞上来一般，喘息也如拉风箱般地呼响。
“我，我说小石头，你，你是不是病，病啦？”凌霄此刻也是喘得结巴，但还是对小石头这个平时在酷暑下也不出汗，不喘息，已经石化的身体如今却也像他一般出大汗，很不理解，想着是不是小石头身体上哪里出了问题。
“怎么？石兄弟这样不是很正常吗？你看看我们大家，再看看你自己不也差不多？就这么追着乌龙跑了两个时辰还能坐在这儿说话，我都佩服自己了。”熊阔海却是不解凌霄的问话。
“咳，咳咳，小石头可不一样，他可是石头。不对，不对，肯定出问题了！我说小石头，你有什么不对的可要对凌大哥我说啊，不然万一出了什么事？我可对不住咱二伯及咱伯父伯母！小石头你是不是真的病了？”凌霄关切地问道。
“没，没事，凌大哥我没事。只是今天训练感觉有点累，不过凌大哥你放心，这点累不会让小石头病倒的，一会儿就好了。”小石头忙对凌霄说道。
“哦，没事就好，不过我们小石头这么点训练就给累趴下了，就不是小石头了！”凌霄想起了小石头的那种种的变态练体方式，就又靠近小石头耳边小声问道：“你小子是不是又在自虐，是怎么做的？”
“没什么，就是我给自己加了半副护腿，有点不适应。”小石头也轻声答道。
“加了半副护腿？啊！是上次在武具库领的那变态装备？我记得那套装备重达千斤！小石头你穿了几件？”凌霄一下瞪大了双眼。
“就靴子与这半副护腿。”
“你是穿着这两件跟我们一起训练的？！二百斤，二百斤啊！！！”凌霄听得有点痴呆，不禁失声大叫了起来。
“二百斤？凌霄你说什么二百斤？”熊阔海听到喊声，好奇地问道。
这时在一起的风堂队员，其他队也是有人向凌霄看过来。
“哦，没，没什么。只是听小石头说他能单手举起二百斤！”凌霄随便找了个理由，他可不想说出这个变态的事实。
“哦，那是当然，我们石头兄弟可是练有铁沙掌，臂力惊人啊!”熊阔海嘴上说着，可心想这也没必要这么大惊小怪吧，这二百斤自己运运劲也不会太难吧。
“凌大哥，我....”
“好家伙！小石头努力，下次举个万斤给我瞧瞧!”凌霄拍了下小石头说道。
切，一万斤！你以你是武圣啊！听到这不少人翻了白眼在心里诽腹，也就不再注意这边了。
万斤之力，达到神力之境才有的实力，与目前的千斤之力还差得远呢，只要一步步地练下来，相信我总有一天能达到的。小石头听着凌霄的话倒不认为是什么虚言，心里暗自决心着。
一个时辰的休整补充后，乌龙之逐再次展开，小石头他们迎着朝阳，如夸夫逐日般地奔腾着......
“奔跑，奔跑，我就是这驰骋精灵乌龙，用奔跑来感受这生命的动律，生命的自由，生命的不懈。我们要理解的奔跑意义，训练并不是一味地让人痛苦，只要换个思想态度，就会有全新的理解，全新的体验与动力！”罗长老对多少有点面露苦色，而又坚忍的小家伙们说道，希望以此减轻他们压力。这便是为什么做同样的事，有人觉得苦不堪言，有人乐此不疲；苦者不仅做不好事，而且每天充满怨气犹如炼狱；乐者以此为自己的挑战与锻炼，以最大热情去对待，全身心地投入体验事件给自己的感受，从而享受这过程给自己的非同一般的感觉，使其成为自己人生经验的宝贵财富。既然反抗不了命运，那就享受命运！让自己在精神上超越，让自己的精神升华，从而打开命运的另一扇门，一条通往精神自由的大门！人生本来就受时空物质及自身环境的限制，如何让这短短百十年却不可思议的生命得到非凡的体验？只有让自己的精神超脱，从而走上一条精神自由的大路，才是生命的最大不凡之处。
对了，我为什么一定要放弃十八诀，而专练不灭体？那种结合在一起练的时候身体感觉很舒服，对身体应该不会有什么不妥，说不准还有帮助。那种融合在一起的感觉真得很奇妙，感觉浑身充满了活力与通畅！几乎感觉不到那增加的一百斤重量。义父也常说要外练筋骨，内练精气血脉，才能刚柔并济，内外兼修。
小石头在全身心地融入奔跑。以前小石头都是白天练不灭体，晚上修十八诀，两者是分开练的，这下一结合，却是得到了非凡的体验。其实小石头的身体达到了自然之境，无意之中十八诀也是缓缓运行的，这也是小石头习武进步迅速的一大主因，只是小石头不自知。而此番有意识地相结合之后，自然不是先前的无意运行可比，滚滚的血脉精气之力迅速地改造受压的肌肤骨骼，平衡着承受，协调着身体。以小石头的灵觉顶峰即将踏入启智境的内境实力，不要说增加这半副护腿，就是整副千斤套甲穿上行动上也不会有太多影响！不过这为人处世得低调，不可太张扬了，不然木秀于林而遭风嫉，太过妖孽的英才老天也会生妒的，更不要说在这充满权欲的世界！而凌凡也正是想着不让小石头太过惹眼，才千嘱万咐地要小石头悠着点，不要轻露十八诀！小石头也是谨记在心，平时从不轻易展露十八诀。此时也是迫于掉队，又觉得这只是并非与人争斗的体能训练，只要自己不要表现得太过出众地跑到乌龙前面去，想来也不会引起注意。小石头这才小心地运起了十八诀。
这十八诀一运行，小石头就觉得浑身有种说不出的通畅，气息平稳，气劲十足，身轻如燕。当下的训练如同闲庭散步般轻松，如果放开脚力，相信就算是这乌龙疾足狂奔也能一较高下！小石头还想着如果没什么特别的不适，从明天起就试试往上加装备。对于其他队员无比艰辛的训练，小石头却是一种非同一般地尝试，一种愉快地享受！人比人气死人，如果凌霄知道小石头此刻的感受，定然不平地大叫起来。。
