每个女人，是一幅令人赏心悦目的画，是一部读不尽的书。她们一路走来，无论是豆蔻的青葱岁月，还是花样的年华，都留下了一路清香。不论年龄大小，美丽是女人一生的使命，纵使到了80岁，对美丽的追求也不应停歇。
）第一节 做好“美丽”这门功课
如今是“美女经济”时代，“单身女子经济”的异军突起更让人认识到女性魅力的价值“资本”。
从古到今，美是一个永不过时的话题，爱美之心人皆有之。生活中，美女总给我们一种赏心悦目的感觉。男人拥有娇妻是一种荣耀，小伙子拥有漂亮女友令人刮目相看，连三岁的孩子也为漂亮妈妈自豪，在其他小朋友面前神气十足。
美，如今已经非常普遍和民主化了。在今天，几乎每一个女子都相信，世上没有丑女人，只有懒女人。在我们的时代里。女性获得高度的解放，仅和我们的母亲和祖母相比，就不知拥有多少空闲和自由。我们连对美的追求都已从“悦己者”变成“己悦者”，甚至只为自己而美。对于女子而言，更是鲜有不重视自己容貌的。现代的女性，也像古昔的女子一样爱美，但是更为幸运的是，化妆和保养的技术和用品，都要远比过去精良。
在今天这个凭利益驱动的社会里，美女的价值又何止这些?且不说一些为广告商、出版商、影视投资人创造了无数财富的美女，就是在普通女人的生活中，美女的价值也日渐彰显。美女价值的看涨给我们这个社会中相貌平平的女人无限的压力与打击。
怎么办？上美容院，找整形医生，进健身俱乐部。美女成了成千上万的女人的终极目标。为了美容，不惜让薄薄的皮肤承受热辣辣的刺痛；为了整形，不怕刀子在脸上飞来飞去；为了减肥，忍饥挨饿，不惜以健康为代价。
有时，成为美女的代价使我们过于强调化妆、依赖化妆，为了美而美，反而使我们失去自然、天然之美了。女性美的风尚，已形成一种集体社会模式，而成为女性自我肯定的评判。如何适度地保持自我，就需要靠我们对自己重新认识。美丽得像个T台上的模特，未必正确得体。慧质兰心的女子，未必得天独厚，却能化负面为正面，重塑自己的魅力和资本。
你如果想要清醒地认识自己，光凭外貌是不够的，还需要独立的思考和见解。美丽的容貌，不仅仅依靠化妆品、保养品和高度的技巧，还必须懂得用知识来“美容”。心美，人才会真美。要使我们的心美，正像我们的容貌一样，需要美化和滋养。
）第二节女人要会“对镜贴花黄”
每个女人都希望漂亮，希望自己有个性，希望自己的回头率高，希望在自己的圈子里能引人注目，能出类拔萃。然而天生丽质的女性毕竟很少，对于女性来说，化妆因此也就尤其显得重要了。化妆不仅可以使女人更加靓丽，更有个性，更可以使天性爱美的女人得到满足。而且，对于女性来说，化妆本来就是热爱生活的一种表现，很难想象一个对生活失去热情的女人会精心地打扮自己。
当然，化妆绝对是一门艺术。如果你不知道在什么场合化什么样的妆，什么样的妆配什么样的农服，自己适合什么样的妆的话，恐怕别人就会把你看成一个没有品位的女人了。
越是真实自然的脸，越容易被别人喜欢，淡淡的、接近自然的化妆是最好的，女性的优雅、美丽、魅力、有品位就是这样形成的。
一般来说，女人梳妆打扮多半是为了给别人看，希望在恋人、亲人、友人及世人面前使自己显得更加光彩夺目，让自己得到更多的重视和珍爱，在愉悦他人、美丽世界的同时使自己获得快乐，正所谓“女为悦己者容”。
但是，女人更重要的是要为自己打扮。女人永远不要忽略自己为自己打扮，对镜梳妆，看着镜中人一点点地亮起来，心情也随着一点点地亮起来。
女人为自己打扮，是给自己献上一份深深的关爱，是对自己内心的自信表示肯定，是对自己劳作的答谢，是对自己美丽的欣赏。打扮外表是为了滋润内心，是让心灵的清泉永远注着一潭碧水，让心中的百花园永远姹紫嫣红，春色满园。只有保持内心的青春，才能让美丽长久。
一个为自己打扮的女人，必定是一个坚守自己个性的女人，她不会因为男人的标准而丧失自己的个性。一个为自己打扮的女人，也必定是一个懂得品位的女人。自我欣赏绝不是自恋，它是由理智、客观地对自己的认识引发出来的自信。而这种自信会使女人在为人处世上豁达大度，不陷入世俗的旋涡中。
得体的装扮，优雅的举止，丰富的见识，这些无一不透出女人高贵的气质和个人魅力。能正确自我欣赏的女人聪明灵慧，她们出类拔萃，既不会盲目自卑，也不会盲目自大。懂得自我欣赏的女人光彩照人，落落大方，但灿烂的笑里仍有一股凛然高贵的气息，让男人们仰慕的同时又有些敬畏，而不是让男人产生轻薄冲动的诱惑。
女人爱他人，爱世界，更要爱自己。女人，一定要为自己好好打扮。
）第三节女人味是女人的内涵
做女人一定要有女人味。女人味让女人向往，令男人沉醉。女人的味道是女人的内涵，女人的神韵。女人有女人味，三分漂亮可增加到七分，女人无味道，七分漂亮可降落到三分。
也许你会问，究竟什么是女人味?要想给女人味准确定义，还真不容易。也许是一个温柔的眼神，也许是一个优雅的姿势，也许是一个浅浅的笑意，也许是一句淡淡的问候，也许是一个无言的关怀，也许是一个体贴的举动，也许是一个善良的帮扶，也许是一个理性的反应，也许是不经意流露出的品位，也许是处乱不惊的宁静心态，也许是笑对人生的淡泊情怀……
所谓女人味，是一种个性，每个女人都拥有，只是各不相同。
张曼玉有高贵的女人味。她的韵昧已经可以超越时间，即使是拨弄一丝头发都有着风情无限。她认为自己的心态还是和20年前一样，让每一天过得丰富那就足够了。各式各样的工作，各种各样的地方，碰到各种各样的男人，发现和他们有共同语言了，就聊上两句，感情说不定“啪”地一下爆发出来。她给你的启示是做女人最好跟着直觉走，否则将来就不会有惊喜。享受自己忙碌的日子，等待缘分降临的一瞬间。只有当你享受自我的时候，你才是最有魅力的。
刘嘉玲有优雅的女人味。因为年龄的增长而更显出成熟女人的优雅气质，美丽到无以复加。她心中美的榜样则是奥黛丽?赫本，她是优雅的最佳证明。
舒淇有真实的女人味。率性的女人，从不隐晦自己的经历，坦然面对生活中的快乐与痛苦。她从不介意人家讲她拍过三级片，以前常常被别人这样说，她也习惯了。以前她也许是年少无知，但是没有那段经历，恐怕也就没有现在的舒淇。
莫文蔚有神秘的女人味。她像一个最纯真的女妖，笑容灿烂，眼神蛊惑。她不喜欢在媒体上面说东说西，可能是这样的原因，大家会感觉她很不爱说。她说自己有空的时候出海去看看海豚，心情就会变得非常开心。做女人应该是被呵护的，自己简单一点，快乐一点。
林志玲有娇嗲的女人味。光滑的皮肤、模特级的身材、良好的修养、甜美的娃声，林志玲毋庸置疑。她说自己不介意被人称为花瓶，因为这起码可以说明她给人的第一印象很好。女人不应该排斥能让自己更光彩的小妙招，例如，撒娇。既然撒娇可以让你变得更可爱，能让你更有风情，为什么要抗拒呢?
钟丽缇有狂野的女人味。东方人含蓄的面孔下是西方人骨子里的狂放不羁，以大胆和出位而引人注意。她觉得自己的女人味体现在率性自然的一面。她不想让别人觉得自己是一个花瓶，她喜欢自由地表达自已的想法和欲望。这种女人味是不经意间表现出来的自然与率真。比如，家庭主妇在全家人没有起床的早晨，在厨房默默忙碌的身影。比如，照看家人和孩子时慈爱的表情，这个时候女人味会感染别人，影响别人。
萧蔷的女人味是历练。女人只有经历过人生的风风雨雨，才能历练出属于自已气质的女人味。萧蔷用自已的经历再次证明了岁月成就女人味。萧蔷说其实自己从小在一个男性化的环境中长大，别人或许很难想象她曾经多么男孩子气，但是内在修炼带给了她很多并非与生俱来的东西。她非常喜欢自己现在生动丰富而又风情万种的样子。
伊能静的女人味是才气。演戏间歇，她与文字惺惺相惜，疯狂地看书也愉快地写书，也只有这种骨子里的喜好才会令人如此真实。她认为女人味是一种被爱的感觉，被你的爱人、亲人、工作伙伴和支持者深深地热受并欣赏，你就会有女人味。
清纯秀丽，楚楚动人，是一种女人味，让男人生怜；风情万种，举止优雅，是一种女人味，让男人动情；雍容华丽，贵族气派，是一种女人味，令男人臣服……这个世界上有各种各样的女人味，不要觉得自已不可能拥有。
你总会找到属于自己适合自己的女人味。
女人味首先来自于她的身体之美。一个有着柔和线条，如绸般乌黑长发以及似雪肌肤的女人，加上湖水一样宁静的眼波和玫瑰一样娇美的笑容，她的女人味会扑面而来。
但女人味更多的来自于她们的内心深处。一个有着水晶一样干净心的女人，一个温柔似水、善解人意的女人，一个懂得爱人的女人，她的女人味由内而外，深入人心。能凭自己的内在气质令人倾心的女人，是最有女人味的女人。
你想有女人味，少不得要有女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致和体贴。在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞，也不失一个小女人的小情调、小手段和小幸福。
她工作繁忙，却从无愁苦面容，再紧张也是微笑嫣然，于不经意间散发出细腻沉郁的香味。她亲切随和，每个人都愿意和她亲近，哪怕是最隐秘的情感问题也会说给她听。与她谈天说地，常给你人生的启迪，让你沉静，教你努力，感受到生活的美好与希望。
不管你是白领还是蓝领，待字闺中也好，初为人妻也罢，作为女人的你，永远不要大大咧咧，风风火火。要记住，凡事有度，矜持。
外表漂亮的女人不一定有味，有味的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不须多”的规则，具有以少胜多的智慧；凭借一举一动，一言一语，一颦一笑之优势，尽现至善至美。
）第四节给自己的青春以美丽的光彩
有太多的词语可以用来形容青春的美丽，拥有青春本身就是一种美丽，青春是美丽的代名词。青春，因为美丽而不同。
年龄是女人的一个秘密，年轻是女人的一项资本，经常被人看做是美丽青春的标准，尤其是年轻女孩，以年轻漂亮为荣，她们时刻在寻找自己美丽的月光宝盒。
不同年龄阶段的女人各有各的标志和生活，我们来看看三个典型年龄：25岁——走向成熟，谈婚论嫁，事业有着，前景还不明朗；30岁——成熟的女人更具品位。心有所属，事业和家庭占据了中心，朝着既定轨迹行走；40岁——不惑与更年，尽显女人本色，而一个好的心态将更有助于她走好稳步人生。
女人在25岁时，走过了少女的烂漫，又暂时没有婚姻的羁绊，便开始钟情于这一年轻美丽的过程，这是生命中最辉煌、最奢侈、最自由的季节。这个年纪，额头上没有生活忧伤的皱纹，手心里还满攥着大把的青春，为个性而歌唱，为生命而率真；对爱情，已经走过了纯真、痴迷的羞涩时代，对工作仍怀有极大的憧憬，并在徘徊中经营着自己的生活。这个年龄，停留在单纯和成熟的临界点上，可谓是在人生的黄金分割线上伫立。
25岁，可以享受“一月工资半月花，剩下半月靠爹妈”的肆意生活，金钱问题虽说有点烦心，但一掷千金的时候也很豪放。不用当家，不用前思后想、左顾右虑，做自己爱做的事，买自己想要的东西。
25岁的女人，大多是单身一族，精神上的真正贵族。对于恋爱，仍有借口和理由。享受一段接一段的爱情接力赛，可以像放了线的风筝几天不回家，而不必惦着家里阿猫阿狗是否吃饱，从而享受比爱情多一些、比婚姻少一些的属于自己的情感生活。
25岁的女人，可以拥有自己的生活和工作，而大多数人还像浮萍一样四处漂流、碰撞；25岁，有了生活成败的沉淀，而不妄言无谓的豪言壮语。没有人会耻笑她们从事最底层的工作，却有人会瞠目仰看金领的她。一切，都是自然如常，平静似水。潮起潮落、升华浮沉的是心情，是属于自己的青春年华。开心，成为一切的标榜和座右铭；思想，已涉猎到视线以外；文笔，已摒弃毫无意义的华丽，有了生活烟火的真味；心情，在现实中幻臆；梦想，在懂憬中抓着现在，体验并享受，疯狂并快乐着。
）第五节人到中年也要会穿
女人到了中年，想得多了，做得多了，也现实得多了。她们不会被时代的脚步所遗忘，也不会盲目不顾一切地去追逐它。女人到了中年，会在风尚的浪潮中寻找最适合自己的那艘船，驾驭它驶过人生的港湾。
中年女人懂得修饰本身是一种文化，是一种修养，她们将内在的涵养用较好的身体语言表达出来，展示着那一份没有刻意但又不失娇柔的装扮。
女人到了中年，走进家庭的居多，她们的穿着多为简单大方端庄，她们没有更多的时间来打扮自己，但她们绝不会让自己整天披头散发，邋邋遢遢，她们更懂得如何爱护自己，推出自己。她们追求的是一种内在美，很适宜地把握了这个年龄段的优越性，不会再去和时间较劲，更不会哀叹岁月的流逝。她们明白一个道理，青春永驻是一个梦想，世间万物都得遵循自然的规律，女人也不例外。正因为她们看清楚了，想明白了，所以不会执拗地去强求已凋谢的花儿重新飞上枝头，而是在丰富的阅历和经验中寻找真正属于她们的风韵。
女人到了中年，没有时间去琢磨什么是时尚，什么是流行，她们只是很自然地展现着自己的风采。一言一语，一举一动，不加修饰的美，更耐人寻味。她们把社会更看到了骨子里，看到了个性美。她们不会去仿效雷同，更不会去和无数人抢那独木桥，她们另辟蹊径，品味个性，和别人一样走向世界的前沿。
她们在选择服装样式时喜欢简洁、大方，线条流畅、自然，造型不夸张，不需过多装饰的衣服，以中性色和淡雅柔和的色彩为主。偶尔也会有一两件男式衬衫，因为女性妩媚多姿的内在美被具有阳刚之气的特征外表所衬托，另有一番韵味，给人以干练精明的印象。中年女人是家庭的中流砥柱，是家的色彩．是社会的色彩。
中年女性着装应突出成熟、自信、端庄的特点，有品位而不乱赶时髦。要有一两套质料好一些的衣服，样子不妨传统一些，比如女士的西服裙装，它们在任何时候都不会显得过时，而且不论上班或其他正式场合都可以穿。如参加酒会，着黑色裙装只要再戴上一枚别致的胸针或胸花，或戴一条项链，就可使黑色由沉闷变为豪华。深蓝色也是一种能衬托女性美的颜色，它可使着装者的身材更加苗条，显得更美丽。如出席公共场合，采用色彩搭配的形式比较好，这种搭配采取同色调而层次不同的变化，符合装扮统一的艺术规律，可给人以端庄、沉静和稳重的感觉，适合于气质优雅的成熟女性，银灰色和驼色很符合这一特点。
选择服装样式宜简洁、大方、线条流畅、自然、造型不宜夸张新奇，不需要过多的装饰。色彩选择中性色和淡雅柔和的色彩，色彩搭配以少为妙。图案宜选用线条、竖条、长条、小花、碎花、隐性、简练的图案。质料宜薄厚适中，比较挺，悬垂感好的面料。
作为女性，不管处在哪个年龄段，都有其自身的魅力。中年女性的优势是内在的风度气质。青春永驻是一种不切实际的期望值，再艳再美再华贵的花，也有凋谢时。但内在的美是永恒的，中年妇女的丰富的生活阅历和经验，在言行举止之间总会显示一种成熟的风韵。有了这种坚实基础，修饰得当，女性风采就会自然展现出来。
女人到了中年，没有了青春靓丽，但依然风采不减，而且风韵无限。中年女人有着自己的成熟美，有着自己独特的着装风韵。
）第六节女人要学会优雅转身
聪明的女性不是不要镜子，而是能够从镜子里走出来，不为世俗偏见所束缚，不盲日描摹别人的所谓风度之美。
一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。
优雅的风度像有形而又无形的精灵，紧紧攫住人们的感官，悄悄潜入人们的心灵，从而使人留下难以磨灭的印象。具有某种魅力的女性不一定具有风度的魅力，风度是一个人的文化教育、审美观念和精神世界凝成的晶体，所以它折射的光辉也最富于理性，最富于感染性。一个女人可以有华服装扮的魅力，可以有姿容美丽的魅力，也可以有仪态万方的魅力，但却不一定有优雅的风度；但是，一位具有优雅风度的女人，必然富于迷人的持久的魅力。
风度神韵之美靠的是“充内”——朴质的心灵、“形外”而真挚的表现。前者形诸于风度之美，使人举止大方；后者形诸于风度之美，使人坦诚率直，不事造作。“朴质”是一种自我认识、自我评价的客观态度，朴质的女性，总是善于恰如其分地选择表达自身风情韵致的外化形态，使人产生可信的感受，她们就是她们自己，她们不试图借助他人的影子来炫耀自己、美化自己。所以，她们的风度之美，往往具有一种朴质之美。
“真挚”是一种诚实、真实、踏实的生活态度。她们对人对事不虚伪，不狡诈，又肯予别人以诚信。真挚的女性，对自己的风度之美既不掩饰也不虚伪，对他人美的风度即不嫉妒也不贬斥。而是泰然处之，使人感受到一种真正的潇洒之美。
女人的风度之美，正是借这种媒介，生发了感染他人、美化环境的神力。
因此，你要保持和发展自己的风度之美，就得纯化你的语言和洁化你的举止，否则，也会使风度之美从你身边悄悄溜走。
女性是感性动物，柔情是女人的最明显的特征，柔情是女人骨子里飘出来的馨香，说不清，道不尽，可是你又能深刻地体会到它切实存在，它能消融世间的一切，就算是刚硬如铁也会被化为绕指柔。
