培养孩子遵纪守法的习惯，是父母教育孩子养成良好行为习惯的重要环节。当孩子养成了遵纪守法的好习惯时，长大成人后，他才能成为好公民、好同事、好邻居、好父母。但是，很多父母在注重培养孩子好习惯和处世礼仪时，却常忽略了对孩子进行遵纪守法的教育，因为他们认为“遵纪守法”四个字对孩子来说很遥远，即使要教育也是学校的事情。正是因为父母的这些疏忽，生活中才出现了诸多不和谐的镜头：
镜头一
“国立，快点，不然咱们就要迟到了。”肖玉和国立在上学的路上见有人用铁笼子装着几只小猫和小狗在叫卖，他俩便蹲下来看了许久，国立还不时伸手逗逗小猫和小狗。后来，肖玉见上学时间快到了，便站起身来，边对国立说边朝学校跑去。
“你先去吧，我还想再看一会儿，迟到一次两次没什么关系。”国立不以为然地说，仍蹲着身子继续逗一只小狗。
镜头二
“咱们别上今天下午的自习课了，去‘威龙’网吧上网吧，那里星期一至星期五上机费特便宜呢。”
“这样不好吧，班主任要是去点名怎么办?”
“没事，就说是生病了。”
“咱们已好几次没上自习课了，今天再不上，班主任会发觉的。”
“真是个胆小鬼!你去上自习课吧，我一个人去网吧，你可别后悔!”
“那……我们现在就去网吧!”
镜头三
某中学下晚自习后，部分离校较近的同学陆续走出学校大门回家。在离学校大门口不远处的公路上，走在前面的三个男生突然转身，拦住了独自一人行走的同班同学张明。
“哼!上午英语考试，我让你告诉我选择题的答案，你为什么不理我?我看你小子欠揍!”三人中为首的徐人杰说完，不等张明解释，便一拳打在张明脸上。没有任何防备的张明捂着脸，痛苦地蹲下了身子。
“我看你还狂不狂，每次考试都得第一，也不照顾一下我们。”跟在徐人杰后面的王童和钱志也围了上来，他们三人边用脚狠命地踢张明，边骂道。
在三人的围攻下，张明来不及喊一声，便倒在了地上。徐人杰他们三人边踢边骂了一阵后，见张明没有任何反抗，而后面又陆续有同学朝这边走了过来，便丢下张明跑了。等后面的同学路过发现地上不省人事的张明，并送到医院抢救时，张明已停止了呼吸。
第二天，徐人杰等三人被带进了派出所。 镜头四 某中学门口不远处的一家小吃店半夜失火后，殃及附近一幢居民搂，造成了巨大的经济损失。后经查明，火灾是人为的。然而令人意料不到的是，纵火者竟是该校初二班学生马仁文，他之所以这样做，是因为该小吃店老板多次向他催要以前赊欠的饭费。
原来，马仁文很少在学校食堂吃饭，而是到小吃店吃小炒，并要求赊账，说一个月一结。老板见他是在校学生，很放心，便同意他的要求。可马仁文一吃就是3个月，并且分文未给。老板每次催要饭费，他都以父母出差在外为由拖欠。可后来老板了解到他父母根本就没有出差，而且他父母给了他足够的伙食费，但马仁文都把这些钱拿去网吧上网了。马仁文害怕老板去学校或家里告发他，便想出了一个让老板“封口”的计划。于是，便出现了本镜头开头的一幕。
在这个世界上，所有的父母都希望自己的孩子能够做一个遵纪守法的好孩子，却没想到好孩子的前提是拥有好习惯，而好习惯都是从小养成的。因此，在孩子还小时，父母就应该让孩子了解到遵纪守法的重要性和必要性，并在生活中有意识地磨炼孩子遵纪守法的意志品质，使孩子将遵纪守法变为自觉的行动，这样才能使孩子成为一名真正合格的小公民。培养孩子对待纪律和法律的严肃态度和行为。父母应配合学校给孩子讲一些应该遵守的纪律、法规，否则，孩子会因不遵守纪律，不懂法律而一味放任自己。培养孩子的自控能力。告诉孩子要学会管理自己的情绪，遇事不要冲动，要冷静。告诉孩子要学会寻求帮助。当孩子有自己解决不了的事情时，或受到伤害时，要告诉父母或老师，请他们帮助解决，切忌隐瞒或明知不对，还要强行去做，结果把事情弄得更糟糕。不要抱侥幸心理。有的孩子明知道自己做的事情是非法的，可还是抱着“人不知鬼不觉”的心理，或者认为自己有“后台”，或者认为自己还小，不会受到惩罚等，去“以身触法”．不要姑息、迁就孩子。发现孩子有违法行为时，千万不能帮助孩子掩盖，或者是帮助孩子推卸责任，更不能为孩子作伪证，而应该让孩子接受应有的惩罚，才能帮助孩子改掉这些恶习。
在公共场合讲卫生
大多数人都有过这样的经历：当您在广场上散步时，迎面走来的陌生人却“呸”的一声，一口浓痰像子弹一样从他口中呼啸而出， “啪”的一声就落在您脚跟前的地板上，您见了觉得很恶心，甚至冲淡了散步的雅兴；当您累了，想在路边的长椅上坐下休息一会儿时，却发现长椅上踩满了鞋印，还有水果皮和豆浆杯。于是，您只好往回走，可刚进小区门口，就觉得鞋底粘上了什么，黏糊糊的，脱下鞋子一看，不知在什么时候踩上了一块别人嚼过的口香糖。这时，您的心情肯定会变得很糟糕，因为您发现自己竟然置身于一个脏、乱、差的环境中。
那么要怎样才能改变这样的环境呢?答案很简单，从您和您的孩子做起。如果您自己在公众场合有良好的卫生习惯，那么也一定要帮助孩子养成这个好习惯。因为只有大家都讲卫生，我们所居住的环境才能变得更清洁更美丽。
当然，教育孩子在公众场合讲卫生，不仅仅是能美化环境，更为重要的是，一个讲卫生、注重清洁的孩子，无论走到哪里都会受人欢迎。
星期天，张娟带儿子晓军去动物园玩。进动物园时，她给晓军买了一个冰淇淋，晓军边吃边和妈妈一起在“猴山”看猴子表演。一会儿，冰淇淋吃完了，晓军随手将包装袋扔到了地上。张娟见后，严肃地对晓军说：“儿子，快捡起包装袋，将它扔进旁边的垃圾桶里。”
“妈妈，您怎么这么多事啊!动物园不是有打扫卫生的阿姨吗?”
“儿子，如果每个人都像你这样想，都像你这样做的话，那动物园早就变成垃圾场了。虽然有打扫卫生的阿姨，但你也应该珍惜她们的劳动。”
“可是——妈妈您看——”晓军用手指了指自己的左边，一个小女孩正在边吃花生边看猴子表演，她剥下的花生壳就扔在地上，她的父母在一旁见了则无动于衷。
“儿子，你怎么不向好的学习呢?如果专门和坏的比，你会退步、堕落的。在公众场合要讲卫生，这是每个人必须具备的公德意识啊!”
“妈妈，您怎么总是跟我讲大道理呀，我一个人讲卫生有什么用?您看这地上粘的口香糖，还有吐痰后的痕迹到处都是，这说明有很多人在公众场合不讲卫生，不只是我一个人。”
“的确，不讲卫生的人很多，但你没有理由也这么做，你更应该从自身做起，用自己的行动去感召别人。那些不讲卫生的人，其实也害了他们自己，因为他们本身也置身于一个脏、乱、差的环境中，这样他们的健康也就没有保障。你愿意自己损害自己的健康吗?”
听了妈妈的话后，晓军思索了一会儿，终于低下了头，弯腰捡起地上的包装袋，并将它扔进了旁边的垃圾桶里。
回家的路上，下了公交车时，张娟见晓军继续朝前走，刚想喊住他时，却发现晓军把自己手中的票根扔进了不远处的垃圾桶中。
“儿子，你做得好!”说完，张娟热烈地拥抱了一下儿子。
问问自己，当您发现自己的孩子在公众场合不讲卫生时，您制止过他吗?如果没有，那么从今天开始，请一定要帮助他改掉这个小毛病，养成在公众场合讲卫生的习惯，因为这样做，对孩子的健康成长有积极的促进作用。告诉孩子不要乱吐嚼过的口香糖。在公众场合吃完水果后，要把果皮、果核扔进垃圾箱中。外出游玩时，教育孩子不要随意丢弃使用完的食品袋或食品包装袋。教育孩子不要在公园的长椅上乱涂、乱画、乱踩。每天做一点运劫有这样一个寓言故事： 在海龟500岁生日那天，东海龙王亲自前往它家中祝寿。临走时，东海龙王恭敬地问：“老先生，你能告诉我你健康长寿的秘诀吗?”
“每天都做一点运动。”海龟答道。
“哦，我明白了。难怪你每天都爬到沙滩上去散步，且风雨无阻，你是不是把散步当作一种锻炼?”
“是的，我就是那样想的。”
因为每天坚持运动，海龟才健康长寿，这是它告诉东海龙王的健康秘诀，也是它告诉人类的健康秘诀，现在也应该成为您教育孩子的健康秘诀。然而，您肯定会说“孩子的学习很紧张，没有时间运动”或者是“孩子不喜欢运动”诸如此类的话。
“生命在于运动。”如果不运动，就等于在伤害孩子。青少年时期是人形成良好习惯的关键时期，这个时期也正是孩子生长发育的重要时期，孩子的可塑性大，最容易接受成人的引导与训练。因此，正是养成自觉锻炼身体习惯的大好时机，如果家长忽略了，随着孩子年龄的增长，由于受旧习惯的桎梏，好的习惯就难以形成。
陈思翰是北京某中学高二年级的学生，虽然只有17岁，但身高已有178 cm，他不仅身体健康，精力旺盛，而且学习成绩良好。陈思翰的全面发展，得益于父母对他的培养——他们在培养孩子爱学习的同时，也没有忽略教育孩子加强体育锻炼。
从刚学会走路到现在，他的父亲每天都带孩子进行一个小时的运动。如果父亲出差，就由母亲代替。因此十几年来从未间断，即使在中考时，面临升学择校的压力，父母也没放松对他锻炼身体的要求。因为他们认为孩子学习固然重要，但只有有了健康的身体，才能为学好知识打下基础。如果一个孩子不健壮，经常生病，那才真正地影响学习。
然而，很多父母并没有意识到这一点，他们眼里只有“学习”两个字，孩子只要一有空闲时间，他们不是带孩子做运动而是说：“赶快去写作业!”
“做什么运动?多运动能为你中考、高考加分吗?”不难想像，在这种环境中长大的孩子，是根本不可能养成爱运动的习惯的。
事实上，多运动对提高孩子学习成绩也非常有帮助。比如陈思翰，他花在学习上的时间比别人少，但是他的成绩却总是班上前5名。究其原因，就是因为他精力充沛，上课时能高度集中注意力，而且作业完成的速度也比别人快。
如果您也能像陈思翰的父母那样，不把眼光只盯在孩子的学习上，而是也兼顾其体育锻炼，让孩子积极享受健康运动的乐趣，相信您的孩子也能像陈思翰一样，健康、 快乐、上进。尽量和孩子一起运动。帮助孩子选择安全的运动场地。给孩子买一些适合他的运动器材。给孩子创造运动的条件。鼓励孩子运动，并和他一起制定可行的锻炼计划。
不挑食、不偏食
孩子正是长身体的时候，也正是看到喜欢吃的东西就美美地饱餐一顿，看到不对自己胃口的东西就根本不吃或少吃的阶段。因此，帮助孩子养成好的饮食习惯，与帮助孩子养成其他的有益的习惯一样重要。但在现代家庭里，却经常出现这样的情况：
“儿子，妈妈公司里特忙，没时间为你做早点，这1 00元钱你拿着，这段时间你就自己到外面买早点吃吧。记住，其他的我不管，每天早点必须买一袋牛奶和一个鸡蛋，其他的你自己看着办。”
“好女儿，爸爸这几天出差，你妈妈身体不好，这段时间就将就点，爸爸给你钱，你自己买早点吃吧。”
于是，由于缺乏父母有效的监管，加上孩子的自控能力较差，一些孩子拿到父母给的早点钱后，并没有用在买早点上，而是用来上网、买同学的生日礼物或其他东西。时间一长，孩子由于长期不吃早点，不但身体缺乏营养体质下降，而且饿着肚子上课，又怎么能专心听讲呢?因此，学习成绩也跟着下滑，往往到这个时候，一些父母才发现孩子的“秘密”，才想着去教育孩子，帮助他们纠正不吃早餐的习惯。
当然，帮助孩子养成良好的饮食习惯，不仅仅是要让孩子吃好早餐、晚餐，午餐也同样重要。更为重要的是，还应该培养孩子不挑食、不偏食的习惯。有的孩子喜欢吃甜食，有的喜欢吃辛辣的，有的只喜欢吃荤菜，有的只喜欢吃素菜。无论您的孩子饮食偏向哪一种，都是不对的，因为只有不偏食，不挑食，饮食合理搭配，才能吃得营养，吃得科学。
