赵扬在一家外企做电脑工程师，收入还算可以。于是有些大男子主义的他，要妻子孙颖辞了职，在家做全职太太。然而一场经济危机让赵扬所就职的企业受到了重创，公司的高层作出了裁员的决定。赵扬的名字也在裁员的名单里。
家里一下子没有了经济来源，日子捉襟见肘。为了给赵扬减轻负担，孙颖去了一家房地产公司做销售。由于工作勤奋、销售业绩好。孙颖很快受到了老板的赏识，升作了部门经理。相应的薪酬也是翻了几番。为了这份收入、为了报答老板对她的赏识，孙颖更加的卖力工作。
孙颖对工作的投入多了，相应对赵扬的关注就少了。以前的孙颖生活重心全在赵扬身上，除了每天料理家务外，就是做好了饭等着赵扬下班回来。跟亲戚朋友聊天，也是三句不离赵扬。现在的孙颖有时候会忘了给赵扬做饭，话题也不在是赵扬，而是工作。赵扬觉得妻子在慢慢脱离自己的掌控，向着他所触及不到的地方发展，这样赵扬很不安。
所以赵扬找孙颖谈话，希望孙颖能辞掉工作，继续做回全职太太。孙颖当然不同意，她对赵扬说，她舍不得放弃这份高薪的工作，她希望明年的今天能用自己的薪酬给买下他喜欢的那辆车。看着妻子坚决的眼神，赵扬只好放弃。
在事业上的成功发展，让孙颖越来越自信了。遇到分歧时，以前那个柔弱需要保护的妻子能跟赵扬理论上两句了。赵扬很是忿忿，因为他发现他不再是孙颖的“天”了。
当公司加晚班，孙颖被好心的男同事顺路送回家时，赵扬疑神疑鬼了……他开始监视孙颖的一举一动，翻看孙颖的通讯录。偷听孙颖的电话，甚至会突然到孙颖的公司“拜访”。
孙颖很是气愤，她这么辛苦的上班工作，都是为了这个家、为了赵扬！赵扬这样对她，让孙颖很是心寒。
信任是连接夫与妻之间的那条纽带，若是纽带断了，还怎么来维持这段婚姻……
张雨生有首歌是这样唱的“我最深爱的人伤我却是最深，进退我无权选择。紧紧关上心门，留下片刻温存……”能伤害我们的往往是那些我们最在乎、最爱的人，因为在乎，因为有爱，所以允许他们走入我们的心门，控制我们的情绪。当然这种人对我们的伤害值也是与控制权成正比的。什么最伤人？总结一下，就是说你觉得最不可能伤害你的人伤害了你，这是最让人心痛的。
面对这种伤害，除了摆脱控制的方法，更重要的是找回内心的平衡，淡化伤害。要不感情铁定玩完
【我的建议】
从一方爱上另一方开始，其实控制权已经交到了对方手里。遇到心爱的人的不信任或者是背叛等伤害，我们应该怎么做呢？
淡化伤害，找回心理的平衡。首先，要弄明白对方是出于什么原因伤害的你？其次，了解清楚对方是有心之过还是无意为之？若是因为太爱你了，紧张你，无意识下做出了伤害你的举动，那你应该能找回心理的平衡，淡化自己的伤害。毕竟这是出于“爱”；若是，原因恶劣且有意为之，就是想让你难受。那你就需要，自我调节，淡化这种伤害了
怎样自我调节呢？我认为可以做以下几件事来淡化那种伤害，让自己走出对方的控制，远离婚姻的阴霾。
第一， 去旅行。
拉起拖箱，来次“一个人的旅行”，你可以去东京铁塔看夜景，也可以去威尼斯看电影，或是去阳明山上看海芋，重要的是“一个人”。心理学家研究表示，人在独处的时候，思维才是最清晰的。一个人的时候，我们才能想明白很多事，才能真正放下很多事。陌生的环境，美丽的风景，微笑的人们，这些都让我们的心情得以解脱，带给我们快乐。有句歌词写得好:伤终究会风平浪静，潇洒前进，才能觉醒。生活终究会放晴！
第二， 做运动
事实证明运动能让你心情放松。北京宣武医院神经内科副主任医师闵宝权说：“运动让人放松，运动使人快乐，从心理学角度来讲，运动对于人的情绪具有良好的调节功能。在运动过程中，个体的很多能量通过合理的方式宣泄了，因此，分配到负面情绪的能量相对就少了。”跑步、游泳、拳击等这些运动强度大的运动这时候最适合心情不好的人，随着汗水的排出，烦恼也渐渐远离了我们。
第三， 吃一顿大餐
可口的食物可以让人心情愉快。当你感觉到压力时，不妨去你平时舍不得去的豪华餐厅，点一份大餐，奢侈一把。但千万不要喝酒，“借酒消愁，愁更愁”，酒精只会让我们更加痛苦。
第四， 找家人或朋友谈谈
人是群居的生物，当我们受到伤害时习惯找依靠，家人和朋友就是我们最好的选择。跟家人或朋友好好聊聊你的烦恼，能排解你心情的压抑。通过聊天，对方还可以给你提些好的建议。“旁观者清，当局者迷”，也许朋友的一句话，就能让你豁然开朗。
第五， 痛哭一场
心理学家证实，眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。痛苦时，去看一部悲情片吧，放声大哭一场，将你的委屈、不甘、痛苦通通哭出来。但眼泪过后，整整“行囊”，一定要对自己说:“从此以后，再不会让别人控制我，我的心情我做主！”
9. 适得其反的原谅
【真实案例】 王勇 销售经理
王勇是一个美容产品部门的销售经理，每天从事的工作就是跑遍全国各地出差，以宣传他们公司的产品。王勇的妻子李梅梅个子较矮，但长得很漂亮，与王勇是在一次无意中认识的，在聊天中发现他们两是邻村的，王勇个子不高，长相一般，是一个地地道道的老实人，得知李梅梅和他是邻村，出于老乡之情，王勇认为一个女孩子在在外面打工非常不容易，便对李梅梅特别关心。 当时李梅梅是在王勇公司所在城市的一家美容院打工，王勇几次到李梅梅的美容院谈业务，加之两人又是同乡人，感情便油然而生，已经到了谈婚论嫁的地步。
尽管王勇当时听到些风言风雨，说李梅梅私生活不检点，跟有妇之夫牵扯不清，心里有些忌惮。但李梅梅对他解释说，那是她当时年少无知，受了坏人的骗，她已经跟他彻底断了，她真心爱的人是王勇。善良的王勇选择相信了李梅梅，因为他真的爱这个姑娘。
婚后没多久，李梅梅就怀孕了，为王勇生下个大胖儿。王勇更加爱妻子了，他甚至觉得以前的风言风语都是别人故意造谣。产后，王勇心疼老婆不愿意让她继续出去工作，用全部的积蓄租了个店面，在省城为李梅梅开了一家美容院，让李梅梅当起了老板。为了完成妻子的梦想，“拥有一个真真正正属于她的美容院”，王勇更加卖力的工作。只要单位有跑外业的工作，王勇就担下来，因为出差跑业务可以多挣些钱。
这种安稳的日子没多久，王勇察觉有点不对头，几次王勇打电话说不想出差，想回家看看妻子，李梅梅都说她很忙，美容院的生意挺好的，不让王勇回来，让他出去挣钱。王勇感觉越来越差，特别是单位的人经常和王勇说，“王勇，你多久没有回家看你老婆了，小心你老婆跟别人跑掉了啊”，“王勇，这再深的感情也经不住这长时间的分离啊，有空多回家陪陪老婆，这女人也是很容易变心啊”。每次听到这样的话，王勇心里都是一阵酸楚，但是王勇从心底没有怀疑过自己的妻子，他相信妻子对她说的每一句话，相信妻子是爱他的。
一次，王勇接到母亲的电话，询问王勇，李梅梅是不是病了，为什么几次去美容院都是关着门的。母亲的询问让王勇坐立不安，他决定放下手里的工作，回家去看看。
王勇的回家让李梅梅措手不及，此时的李梅梅正光着身子和一个高大英俊浩的中年男子在房间里欢爱。王勇暴跳如雷，抄起东西就向中年男子打去，中年男子吓得丢下李梅梅从窗户里逃走了。看着从不生气的王勇疯子般把家里砸了个稀巴烂。李梅梅吓坏了，她抱王勇的腿，哭着求王勇原谅她，再给她一次机会，她是鬼迷心窍了，受了他人的诱惑，以后再也不会了。并保证说她真正爱的只有王勇，她以后再也不会了，求王勇看在儿子的份上原谅他……善良的王勇听了李梅梅的保证，看着襁褓中的儿子，还是原谅了李梅梅。
他希望他的宽容能让李梅梅真心悔改，好好跟他过日子。没想到适得其反，换来的是更大的伤害……
一个月后，当王勇接到母亲的电话匆匆地赶回家后，发现美容院、家中什么都没有了。值钱的东西被洗劫一空。李梅梅卖掉了美容院和房子，留下嗷嗷待哺的儿子，拿着钱跟“野男人”跑了……
适当的控制必不可少。如果情侣彼此之间完全没有控制，就相当于放任感情的流逝。王勇这种不恰当的原谅，其实就是在放弃自己拥有的控制权。
【自我测试】
测试：你会是个“烂好人”吗？
若是给你一次免费旅游的机会，你会选择下面哪个地方作为你的“蜜月旅行”圣地？
A. 日本——北海道（电影《情书》的美丽取景地，纵横运河、红砖石老建筑蔚为当地经典视觉印象，被称为“雪国世界”）
B. 西班牙——马德里（政治文化重心，那里有著名的马约尔广场 - 是西班牙独有的典型广场，四周被一列回廊式古老建筑所围绕，设有露天茶座，纪念品店。同时你能在那里欣赏到西班牙国粹——斗牛）
C.埃及——开罗（埃及博物馆座落在开罗市中心的解放广场，1902年建成开馆，是世界上最著名、规模最大的古埃及文物博物馆。该馆中的许多文物，如巨大的法老王石象、纯金制作的宫廷御用珍品，大量的木乃伊、及重242磅的图坦卡蒙纯金面具和棺椁，其做工之精细令人赞叹。）
D.希腊——圣岛（爱琴海边，阳光、沙滩、碧蓝的海水，还有火山，在那里据说能看到世界上最美的日落）
解释：
选A：你认为犯了错误就要受到处罚，这是天经地义的事。你基本上没有什么同情心，也看不起那些同情心泛滥的人。所以你根本不会是个“烂好人”
选B：你平时说话略显刻薄，总是能一真见血的指出对方的缺点。尽管不招人待见，但你实际上是个刀子嘴豆腐心的人，能够原谅别人对你的冒犯，基本上属于“烂好人”
选C：你很聪明，任何问题到你手里都能分析的很透彻，因此你对该原谅与不该原谅的人分得很清楚，就是有时容易心软，被他人所利用。莫名奇妙地做了“烂好人”
选D：你是十足的“烂好人”，同情心泛滥，只要别人有难，需要帮忙，你都会不管三七二十一的站出来。即使知道别人在利用你，你也不会太在意。
【我的建议】
夫妻之间，应该互相谅解、互相包容，“人非圣贤，孰能无过”面对夫妻间的一些小过错，应当原谅。但原谅并不等于软弱，一味的妥协、退让只会让对方变本加厉，让自己受到更加严重的伤害。所以我们应该分清情况，对有些事情应该果断地说“NO”。不要让自己成了感情生活上的“烂好人”。
