5、带状疱疹性皮损一般带状疱疹只局限于生长在身体的一侧。而恶性肿瘤合并的带状疱疹性皮损则为全身性散在分布，并且会反复发作。据资料显示，癌症患者中约有12%的人会合并带状疱疹样皮损，且患者年龄越大，合并率越高，以淋巴系统恶性肿瘤为主，胃癌、肺癌、肠癌、前列腺癌和食管癌等也会伴发此类皮损。
6、皮肤黑变恶性黑色素瘤广泛转移时，皮肤可出现黑变。肾上腺若受癌组织侵犯，可致肾上腺皮质功能不全，不能抑制垂体的黑色素细胞刺激素，皮肤也会发生黑变。垂体肿瘤可致黑色素细胞刺激素分泌增加，导致皮肤黑色素增多，肤色变黑。
7、游走性静脉炎静脉部位出现红、肿、痛症状，以游走为特点，一般2~3周后减轻。多见于胰腺癌，特别是胰体癌和胰尾癌。
8、先天性毳毛增多以毳毛硬化、生长旺盛为特点，一般突然起病，始见于颜面，后累及全身，发病迅速，多见于肺癌、乳腺癌、肠癌、淋巴瘤等。
此外，黄疸可见于肝癌、胆管癌、胰腺癌；紫癜可见于白血病、骨髓瘤；蜘蛛痣可见于肝癌；杵状指可见于肺癌；多发性老人疣赘并发于胃癌；全身性白癜风常并发于前列腺癌；牛皮癣样指端角化症多发于上呼吸道癌肿等。
测测你是否亚健康照下面这些症状，测一测自己是不是已经处在亚健康状态。
如果你的累计总分超过30分，健康已敲响警钟；如果超过50分，就需要坐下来好好反思你的生活状态，加强锻炼，改善营养搭配；如果达到80分，请赶紧去看医生，好好调整自己的心理状态，或是申请休假，休息一段时间。
（1）早上起床时，常发现有头发掉落。（5分）
（2）感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。（3分）
（3）昨天想好的事，今天就给忘了，而且这种情况最近经常出现。（10分）
（4）害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。（5分）
（5）工作效率下降，上级隐约对你表达了不满。（5分）
（6）不想面对同事和上司，有自闭症的趋势。（5分）
（7）工作一小时后，就感到身体倦怠、胸闷气短。（10分）
（8）工作情绪始终无法高涨，无名火很大，又无法发作。（5分）
（9）一日三餐，进餐甚少，食之无味。（5分）
（10）盼望早早逃离办公室，想早点回家躺在床上休息。（5分）
（11）对城市的污染和噪声很敏感，非常渴望在清幽、宁静的山水间修身养性。（5分）
（12）不像以前那样热衷于朋友聚会，有强打精神、勉强应酬的感觉。（分）
（13）晚上常失眠，即使睡着了，也老是在做梦状态，睡眠质量差。（l分）
（14）体重有明显下降的趋势，早上起来，发现眼眶深陷、下巴突出。（l分）
（15）免疫力在下降，流感一来，自己很快被传染。（5分）
（16）性能力下降，欲望平平。（l分）
五官不适预示五脏衰弱五官与身体的五脏是息息相关的。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，从而产生疾病。
（1）眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。
如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。
（2）耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
（3）嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起；多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。
（4）嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
（5）味觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸、梦多、失眠等症状。这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。
心脏病自我检测不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识，而一些年轻人对胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。
心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括：
（1）呼吸：做了一些轻微活动或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
（2）脸色：如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
（3）鼻子：如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
（4）皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤是深褐色或暗紫色。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧。
（5）耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，如果你的耳垂出现一条连贯的皱纹，极有可能是冠状动脉硬化所致。
（6）头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋如小指粗，很可能是右心功能不全。
（7）肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
（8）手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓状，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
（9）下肢，中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。如果常心悸、气喘，只有蹲位才能缓解，这是紫绀性心脏病的特有表现。
观指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：
（1）杵状膨大：指甲显著地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结构病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
（2）蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病如红斑狼疮有关。
（3）匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿热等有关。
（4）林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲根的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
（5）博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
（6）泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
（7）黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而又变得厚和硬，呈黄色或绿色。
其成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。
（8）裂片性出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。
（9）不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。
（10）成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
（11）褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚趾。
（12）指甲上有竖纹，通常有两种情况：
甲纹嵴，甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂，多因营养不良所致，也可见于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
甲纵沟，典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显著沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。
为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
完全新生活自测你真的从生理和心理上关心自己吗？把别人的需要放在第一位做起来很容易，可是你自身的健康更应该是第一位的。通过下面的测试，可以帮你把把新生活的大关。
（1）当你感到疲劳或精神状态不佳时，通常通过哪种方式使自己感觉更好些？
A、放上一段轻松舒缓的音乐，洗个热水澡。
B、喝点酒或咖啡，使自己振作起来。
C、停下手头的事情，早早睡下，没做完的事留待第二天再解决。
（2）享受“乐趣”是：
A、孩子们更应该做的事。
B、我生活中必不可少的一部分。
C、不得不计划的一件事，例如晚上去看场电影。
（3）你对休闲的态度是：
A、我很愿意，可是没有时间，只好等到明年的假期再作安排。
B、我一年至少安排两次固定的假期。
C、如果可能的话，我总会尽可能地安排时间度过一个愉快的周末。
（4）忙碌了一周后，你：
A、不管有什么其他的事要做，我都要努力留给自己一点“个人时间”。
B、度过一个完整充实的周末，通常陪家人、孩子到外面转转。
C、争取安排时间走亲访友，可时常半途而废。
（5）你和伴侣的关系：
A、很糟糕，或者说有点紧张，我们总是吵架。
B、还算和谐，因为我们除了把精力放在工作上外，其余时间都用来照顾孩子了。
C、相当好，因为我们都意识到两个人在一起的重要性。
（6）你一般什么时候去体检？
A、感觉快撑不住了，非得去医院看病时。
B、我很少去医院，宁愿挺一挺，让病自愈。
C、我总是在固定时间去医院接受检查。
（7）你对食物的态度是：
A、我只有饿了才吃饭，而且很关注饮食中的脂肪含量。
B、我大多数时候很在乎饮食，可有时兴致来了就一通狂吃滥喝，有时忙起来也废寝忘食。
C、只要我喜欢吃的东西，就放开量来吃。
（8）你是待在家还是需要出去工作，你对目前工作的态度怎样？
A、它占用了我全部的白天时间-不做又不行。
B、还可以，我的付出还是值得的。
C、我喜欢工作，可是一迈出办公室大门就将工作抛到脑后。
（9）你对锻炼的态度是：
A、我喜欢体育运动，也喜欢看体育比赛。
B、我每周至少进行三次体育锻炼，每次大约30分钟。
C、如果天气好的话，我偶尔周末也出去散步。
（10）拥有为之追求的梦想是获取真正幸福的一部分。你怎样看待自己的梦想？
A、我有梦想和目标，正努力朝着它迈进，我想我能实现。
B、我的梦想只在遥远的未来，而现在看起来太高不可攀了。
C、梦想和白日做梦有什么区别？
（11）你的睡眠状况怎样？
A、很不好，时常翻来覆去睡不着。
B、非常好，每晚能睡上6~8个小时。
C、我早晨醒得很早，之后就再也睡不着了。
（12）如果你感到受挫或者很生气，通常会：
A、不管身边有什么人，一股脑地把气都撒在他身上。
B、寻找合适的解决问题的办法。
C、暂时不去管它，从受困扰的问题中走出来。
如果你的分数是10~18分，表明你做得还不够好，可是你已经意识到了。所以赶快重新调整你的饮食，并考虑增加锻炼的次数。按照新方案进行下去，不久你就会欣喜地发现，你在这两方面所取得的进步对你今后的生活会产生多么积极的影响。
如果你的分数低于10分，你是不是感到大部分时间都很焦虑、消沉或者筋疲力尽？现在你该知道个中原因了吧！你必须充分重视自己的健康状况了。到医院先做个全身体检，然后拿出更多的黄金时间放松自己，努力从生活中寻找乐趣。记住，在能够很好地关心别人之前，你应该能够更好地照顾自己。
参考文献。
（1）杨瑞芳、健康管理手册（M）、重庆：重庆出版社，2009。
（2）姜淑惠、这样吃最健康（M）、杭州：浙江科学技术出版社，2009。
（3）张尊祯、非常健康养生手册（M）、广州：广州旅游出版社，2000。
（4）傅善来、男性健康十要素（M）、上海：上海远东出版社，2000。
（5）向静、养生一定要简单（M）、北京：新世界出版社，2009。
（6）孔令谦、不生病的养生方式（M）、长春：吉林科学技术出版社，2007。
（7）洪钊、养生的智慧（M）、哈尔滨：哈尔滨出版社，2006。
（8）陈大为、打开五脏说养生（M）、天津：天津科学技术出版社，2009。
