无明显症状的血尿，最容易被人忽视，因血尿消失后，病人总以为病也消除了。事实上，这种间歇性、无痛性血尿，往往是泌尿系统肿瘤的一种临床表现，如果血尿一旦突然加重，常常已是肿瘤的晚期。
有临床资料报道，无痛性血尿的患者中，肾癌占40%，膀胱癌几乎占50%。而这类癌症大多发生在40岁以上的中老年人身上。因此，人到中年出现无痛性血尿时，一定要保持戒备。从出现第一次血尿开始，就应该查明原因，尽早采取治疗对策。
癌症早期发现比较困难，但肾癌和膀胱癌往往在早期就可以出现间歇性、无痛性血尿，这是一个明显的信号。如果人们能时刻警惕这一点，就可能作出早诊断、早治疗，从而使病情不至于耽误到不可救治的地步。
七种重病要辨别。
1、脑膜炎流行性脑膜炎冬春多发、传染性强，初期多鼻塞、流涕、浑身酸痛不爽，很快发展为撕裂状头痛、喷射样呕吐、颈项强直、角弓反张等，患者遍身红疹，昏迷，后遗症较为严重。流行性乙型脑炎为蚊类虫媒传染病，主要特征是起病急，季节性强，多集中在7、8、9月份且高发于10岁以内儿童，临床可见体温迅速上升，伴头痛、呕吐、精神不振，甚至昏迷或抽风，少数有肢体瘫痪等，查外周血和脑脊液有助确诊。
2、腮腺炎流行性腮腺炎常以普通感冒形式出现，继后突然高热不退，同时腮腺炎性肿大，面颊肿痛，持续3~5天。该期若没及时治疗，便会引起化脓性腮腺炎及各种并发症，如脑炎、副睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。
3、猩红热主要特点是高热，遍体细小红丘疹，面颊红晕，口周苍白，舌质鲜红若草莓状，继而皮疹脱屑而愈，应注意与感冒鉴别。
4、麻疹婴幼儿多发，全身皮疹和颊黏膜有麻疹白斑，3~5天即蔓延全身，高热40℃持续不降。若无异常两周即愈，治疗不当则可引起脑炎、肺炎和眼角膜炎等，死亡率高。
5、病毒性肝炎病初多有发热、精神不振、倦怠乏力、头晕头痛等。其主要鉴别点有病程长、厌油腻、有黄疸、肝区痛、化验可见转氨酶增高，若已患感冒且缠绵不愈并出现上述症状者应及早确诊治疗。
6、肺结核临床可见持续反复的低热、盗汗、食欲下降，伴咳嗽吐痰、体形消瘦等，反复痰检可查到结核杆菌而确诊。
7、传染性单核细胞增多症这是一种由病毒感染引发的疾病。患者大多是骤然高热，有的体温可以升到40℃，淋巴结肿大，咽部充血，用手可触摸到肝脾肿大，严重者可出现心包炎、心肌炎、脑膜炎等。由于开始发病症状与感冒相似，许多患者容易被误诊。有的患者感染病毒以后肝脏和脾脏也有所损坏，在被误诊为感冒而用药之后，会对肝脏造成更大损害。
测测你的心脏是否健康以下两法可测得你的心脏健康状况：
1、身体前屈自测法请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气，直立时吸气。做动作前测一次脉搏（n1），做动作后立刻测一次脉搏（n2），过1分钟后再测第3次脉搏（n3）。然后，按下列公式计算：（n1+n2+n3－200）/10＝X分例如：动前测得n1为80次，动作后测得n2为100次；两分钟后测得n3为85次。
总分为：（80+100+85－200）/10＝6、5分结果评价：0~3分，心脏极好；3~6分，心脏很好；6~9分，心脏一般；9~12分，心脏不太好；超过12分，请立即去医院检查。
2、身体状况自测法请你根据最近的身体状况，在符合自己情况的项后面划个“三角”。
（1）上坡或上台阶时气喘吁吁，呼吸困难。
（2）脉搏过快或过慢。
（3）脉搏中断或无规律。
（4）上楼或工作中劳累时胸闷或隐痛。
（5）血压升高或脉压差小。
（6）脚腿常在下午浮肿或感觉鞋紧。
（7）口唇、指甲呈青紫色。
（8）颈部青筋跳动。
在上述八项中，即使一项划了“三角”，也要做一次心电图检查；如果两项划“三角”或更多项划“三角”者，应请医生进行全面检查。
腰围预测是否得心脏病心血管疾病开始对中国及亚洲其他国家构成新的重大威胁。与西方国家比较后发现，亚洲人罹患心脏病的年龄要比西方年轻得多。
为了减少发病的几率，医生们常常通过检查胆固醇水平、血压和体重系数（BMI）来预测心脏病的患病风险，以期能对心脏病高危人群做到早诊断、早预防、早治疗。
最近美国科学家研究发现，测量腰围是预测心脏病风险的最好办法。这项研究成果在美国心脏病协会最近召开的一次会议上发表。研究表明，腰围超标可能是通向严重心脏病的快速路。美国心脏协会会长、科罗拉多大学心脏专家艾可博士说：“腰围是一个关键的征兆。”
统计数据清楚地表明，身体肥胖的部位是至关重要的。中间肥胖的苹果形身材比下部肥胖的梨形身材具有更大的患病危险。
法国科学家对1967~1984年间死于心脏病的7000名中年法国警察进行了研究，着重分析了腰围和体重系数BMI（全球通用的标准，用于判断一个人是否超重和肥胖）对疾病的影响。结果发现，大腹便便的男性更容易摔死，突然死亡的风险随着腰围的增加而增大。至于非突然性死亡的冠心病与腰围的关系没有进行观察。而对于体重系数BMI较大但腰围正常的人，不会增加突然死亡的风险。
对于男性来说，腰围102厘米似乎是一个危险临界点。而对于女性，腰围的危险临界点是76厘米。美国明尼苏达医疗中心的研究人员对2000名45岁以上的成年人进行了研究。测量了他们的肥胖程度，包括腰围、颈围、体重系数BMI以及手臂和腰部的皮肤折叠厚度。结果发现，身体中间部位肥胖的人更容易出现一些特别的心脏症状，如左心室功能不全和舒张功能不全。研究人员观察那些5年之后死亡的人，发现舒张功能不全的人和腰围过大的人死亡的可能性更大。因此研究人员认为，与测量体重、身高和体重系数相比，测量腰围，甚至测量颈围更能预测未来患心脏病的风险。
胸闷的自测胸闷，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
1、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）
在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，不必紧张、也不必治疗。
2、病理性胸闷（即有器质性病变的胸闷）
胸闷不仅可以是生理性的，也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的，即病理性的胸闷。如：
（1）呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压（甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤）。
（2）肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。
（3）心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
（4）膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症。
（5）体液代谢和酸碱平衡失调等。
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
总之，对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗。你应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。
腹泻的自测腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻多有较强的季节性，好发于夏秋两季。慢性腹泻是指反复发作或持续两个月以上的腹泻。
1、分类及常见疾病（1）急性腹泻包括感染性腹泻和非感染性腹泻。
感染性腹泻为各种细菌、病毒感染所致，常见于急性肠炎、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、霍乱及副霍乱等。
非感染性腹泻常见于消化不良、变态反应性胃肠炎、过敏性紫癜及动植物和化学药物中毒等。
（2）慢性腹泻有不同的病因。
（1）消化系统疾病所致的腹泻常见于慢性痢疾、慢性结肠炎、结肠癌、肠寄生虫病、慢性胃炎及慢性胰腺炎等。
（2）全身性疾病所致的腹泻常见于甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症（甲减）、糖尿病及尿毒症等。
2、如何挂号就诊。
（1）肠道门诊：夏季、秋季的急性腹泻应挂肠道门诊。
（2）消化内科：慢性腹泻应到消化内科就诊，以便进一步检查。
（3）其他：有甲亢、糖尿病等内分泌疾病史的慢性腹泻病人，应到内分泌科就诊。有肾病史的病人，如长期腹泻应到肾内科就诊。
男子自我健康检查术脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状况。点燃香烟，接近到距涌泉穴半公分处，如是健康的正常人，10~30秒之内就会感觉到热。若时间过长才感觉到，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院全身检查。
嘴唇是内脏信号灯，从嘴唇的颜色，即可知人的健康状态、体质、疾病。
嘴唇苍白的人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患疾，发热的人是红色。例如，从镜子看到嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝一些蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去，粗糙情形也会好转。如因贫血而嘴唇发白，应吃一段时间的猪肝，尔后必会红润起来。总之，嘴唇是健康的标志。
妇科肿瘤自查对妇科肿瘤，有以下自查办法。
一是观血。阴道出血，如月经增多、周期紊乱、绝经后出血、接触性出血等，应去医院询诊。
二是观带。脓性白带、血性白带、米泔样白带、水样白带等都是不正常的。
三是自摸肿块。在清晨，空腹排解完小便，平卧于床，略弯双膝，放松腹部，自己用双手在下腹部接触，由轻浅到重深，如有肿物是可以发现的。
四是感觉疼痛。有下腹部、腰背部、骶尾部疼痛和性交痛等，应去医院询诊。
妇科肿瘤的存在总会在上述症状上有所表现，或早或晚，或轻或重，有了上述表现不一定都是肿瘤，但必须引起重视，应及时到医院检查并找出原因。
观口测健康俗话说：“病从口入”，口腔是疾病进主人体的门户。由不洁食物引起的各种传染病以及糖尿病、高血压病、肥胖和贫血等都是与食物经口而入分不开的。病从口入，而且病也可以从口唇、口腔的形态、色泽变化反应出来。
口唇，民间称为嘴唇皮，它内上下两片唇组成，围成了嘴巴，医学上叫口裂。唇有美容作用，尤其是嘴周围一圈发红的区域，解剖学名称为唇红。唇红部的血管比较接近粘膜表面，所含毛细血管丰富，正常人唇红红润，干湿适度，且润滑有。光。而口唇形态色泽异常，常表示体内有病。观口测健康的方法有：
1、唇的形态。
（1）口唇干燥。嘴唇发干，常用舌尖去舐，甚至发生唇裂，多见于高烧、气候干燥、缺水和爱蒙头睡觉的人；缺乏维生素B和很少吃新鲜蔬菜、水果、杂粮的人也多有发生唇干现象。另外，口唇干燥还见于经常大量饮酒者和慢性胃病患者。唇炎也是引起唇干的一个重要同素。唇炎的主要表现是口唇干燥、脱屑、皲，进食酸辣等刺激性食物时会感到疼痛，说话或大笑时口唇会开裂出血。重者口唇发生肿胀、水泡、糜烂、结痂等，由于剧烈的灼痛，会妨碍进食和说话。唇炎最常见的病因是使用口唇化妆品后过敏。
（2）口唇糜烂。多是因脾胃有热，常见于慢性肠胃病患者。初生儿口唇溃烂要警惕是否得了遗传性梅毒。如果口角嘴唇处发生糜烂，并有红斑、水肿、渗液、皲裂、脱屑等，口角处可见向外辐射状的皱纹，多为双侧口角同时发生，也有个别发生于单侧的，这是得了口角炎，俗称烂嘴角，是口角部位皮肤和黏膜的炎症。
2、唇的颜色。
（1）唇色发白。若双唇淡白，多属脾胃虚弱、气血不足，常见于贫血和失血症；若上唇苍白泛青，多为大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状间而出现；前下后变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。
（2）唇色淡红。多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。
（3）唇色深红。唇色火红如赤，常见于发热。肺源性心脏病（肺心病）伴心力衰竭者，当缺氧时呈紫红色，临床上称为发终。唇色如樱桃红者，常见于煤气中毒。
（4）唇色泛青。为气滞血淤之人，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
（5）唇色发黑。环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇上出现黑色斑块、口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退（艾迪生病）；若在唇部、口角，特别是下唇及口腔黏膜上有褐、黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中有多发性息肉。
3、口腔的形态。
（1）正常口腔是平整光洁的，如果口腔黏膜红肿、起水疱、发生溃疡或者出现黄白色斑点，有时伴有发烧、疼痛、不能进食，这是患了口腔炎。平时，口腔内有无数的细菌，一旦当身体抵抗力下降时，细菌便繁殖起来，引起口腔黏膜、齿龈、舌体发炎，有时也可由病毒或过敏引起。
（2）烟酒过度，身体疲劳或假牙、龋齿刺激时，也可引起口腔炎。有的妇女每逢月经来潮时，出现周期性口腔发炎。
（3）现在，性病在我国一些地区已死灰复燃，不洁性行为不仅能使生殖器部位出现性病症状，有时在口腔中也有其表现。
常见性病在口腔中的表现如下：
（1）后天梅毒中的I期梅毒，通过接吻等途径传播，3~4周后，唇、龈、颊、舌和咽喉部等出现丘疹、糜烂、溃疡；II期梅毒，通过性交侵入体内，进入血液循环，由血行播散，感染9~12周后，口腔内粘膜出现多发性的斑块，舌尖及舌缘出现溃疡；III期梅毒，通过性接触，慢性感染10~30年后，主要累及硬腭，呈树胶样肿，可以破溃，引起跨骨的破坏使口鼻腔相通。
（2）淋病患者感染淋病双球菌3~5天，可以发生淋病性咽喉炎和口腔炎。
常见性病在口腔中的表现还有尖锐湿疣、白色念球菌病、单纯性疱疹等。不洁性生活能导致性病，严重危害人们的健康，这需要引起人们高度警惕。
“错位”性病近年来，由于“个性解放”或价值观念多元化，随之而来的性行为的翻新及多样化，致使许多性传播疾病的传播方式，不只是由单纯性交引起，一些光怪陆离的性生活，引出了不少生殖器官以外的性传播疾病病变，这些有异传统病变部位的异位损害，可以称做“错位”性病。
