每个同学都希望得到身边人的夸奖、赞美，但这只有优秀的人才能够得 到，何为优秀的人？其实就是?“内外兼修”的人。外表优雅细致，举止大方得 体，说话内容富有内涵，在看他人的时候眼神要充满友善与真诚，这就是一个 “内外兼修”的人具备的特点。光是听起来就很吸引人了，所以想要得到赞美，一定要将自己各项素质全面提高，那么赞美就离你不远了。
积极向上的性格
每个人的思想意识中，都既有“积极思想”也有“消极思 想”，如果能够让“积极思想”打败“消极思想”的话，那么这个 人一定会取得成功。相反，如果总是让“消极思想”打败“积极思 想”的话，那么必定会失败。所以想要拥有一个美好的人生，一定 要让自己拥有积极向上的心态。
鼓励孩子多交朋友
通常情况下，不喜欢、不擅长交际的孩子，性格一般都是内向、 抑郁的，由于这些孩子时刻都有可能遭受孤独的煎熬，几乎享受不到 能够温暖人心的友情。所以同学们，你们不要把别人想成也是冷漠 的’只要你不吝啬你的微笑’其他人也会友好对你，不妨积极地多交 一些朋友，尤其是同龄朋友，这样，就能逐渐打开自己的心。
教会孩子与人融洽相处
能够和别人融洽相处的孩子，内心世界一定会美好而光明。同 学们不妨多去参与到一些活动中去，不光和自己同龄的孩子进行沟 通，还可以尝试和不同性格、不同年龄、不同社会地位的人聊天， 这样你一定能够开阔眼界，同时锻炼与他人融洽相处的能力。尽量 做到不势利卑下，热情真诚待人，这样，会有很多人都会喜欢你。
物质生活避免奢华
在物质生活奢华的环境里成长的孩子，很有可能会产生一种贪得无厌的负面心理，从而非常重视对物质的追求，一般的东西很难 让他得到满足。相反，过着平淡、简单生活的孩子，通常在得到一 件物品以后，就会表现出很知足、很高兴的情绪，这对孩子的成长 有很直接的影响。
让自己爱好广泛
倘若一个孩子只有一种爱好，事实上是很难将这种爱好持续很久，并在进行的时候感到无比快乐。就好像你很喜欢看电视，并且 没有其他爱好，可是很多时候电视里演的东西并不会恰巧都是你喜 欢的，在不喜欢的节目前，你就会自然而然的感到烦躁和失落。但 是如果你兴趣广泛，在不能做一件事，还有很多事情都在后面等 着，这样你的生活会永远的丰富多彩。
逐渐学会摆脱困境
当然，就算你是一个相当乐观的人，也会遇到很多不称心的事 情。如果“永远快乐”的话，生活也会变得枯燥。同学们要有随时 应对困难的意识，不要依赖于父母、老师和朋友，而是需要自己努 力去想办法，拥有应付困境、逆境的能力。这种能力，将伴随同学 们一生，对于家长来说，则要尽量帮助孩子，给孩子提供锻炼的机 会，这样孩子就能进步很快。
内在气质的培养很重要
每个青少年都应该有自己独特的气质。如何展示出独特的气 质，一般有以下五点。
1.从外在出发例如你的妆容、你的服饰、你的配饰等。作为 一个青少年，大方、整洁、干净的妆容与服装可以给老师和同学留 下好印象，太妖艳或太另类则会令人厌恶。到了一个新的环境，给 人的第一印象很重要，尤其是大家都还不了解的情况下，一个人的 形象就是争取良好印象的关键。
2.从内在出发知识水平、个人的教养，包括言谈举止和一些 基本社交礼仪，还有你的自信都很重要。虽然这些都必须通过外在 方式去体现，但是却都需要由心而发。你被他人熟识了解后，在别 人眼中、心中是什么样子，主要就是靠内在决定。
3.从优势出发自己有何优势，例如外语水平高，语言表达能 力好，有绘画才能或舞蹈功底等。善用自己的优势，这样才可以更 好地表现自己。
6.从性格出发外向要善于发挥 自己乐于助人、活泼开朗的精神，给 人以青春洋溢，活力四射的形象；内 向则要不鸣则已，一鸣惊人，也会给 人不冲动、成熟稳重的印象。
5.从个性出发个性不是固执己 见和任性。善于发挥自我独特的个性会给人留下与众不同的印象，但要明白个性不是另类。
气质由心生，保持一颗纯洁善良的心吧。
(1)男性的气质：男性的气质特点就是刚毅、沉稳、豁达、执 着、爽朗、豪放、粗犷、乐观、威严、坚韧、果断、大胆、深沉、 博大等，具有特殊的力度感。
(2)女性的气质：女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现， 即情操上高尚、道德上纯洁的最高体现。真正的女性气质的前提是 要有崇高的生活理想。女性本人越重视自己的才能、天资，与男性 交往的能力，她的女性气质和美就越灿烂夺目。
什么是内涵
(1)长相不令人讨厌，若是长得不好，就让自己有才气；若是 才气也没有，那就总是微笑吧。
(2)气质是关键。若是时尚学不好，宁愿纯朴。
(3)和人握手时，可以多握一会儿，真诚是宝。
(4)不必什么都用“我”做主语。
(5)不应该向朋友借钱。
(6)不要“逼”客人看你家的相册。
(7)和别人打“的”时，应该抢先坐在司机旁。
(8)坚持在背后说别人好话，同时别担心这些话传不到当事人 耳朵里。
(9)有人在你面前说某人坏话时，你只微笑不作答。
(10)自己开小车，别特意停下来和一个骑自行车的同事打招 呼。别人会觉得你在炫耀。
这样做别人一定喜欢你
每个青少年都希望自己得到别人的喜欢，但是，别人怎样才会 喜欢自己呢？这个世界上没有任何一个人有必须喜欢你的义务，不 管是社交还是工作，别人有什么特别理由会选中你而不是其他人 呢？除非自己具有别人需要的特质，否则，没有人会刻意去观察 你。因此青少年必须知道，要想赢得别人的感情和友谊，首先要给 别人一些喜欢自己的理由。
1.要闬,K去改善自己的态度在人际交往当中，别总是去担心 别人是否喜欢自己，应该用心去改善自己待人的态度，并增进可以 让别人喜欢自己的品质。其实，仔细想一想，生活中重要的并不是 别人有没有喜欢自己，而是自己是否有东西值得别人去欣赏。
2.待人诚恩、热爱他人青少年应该明白，和别人交往的时 候，不应该在意对方做什么事或地位怎么样、会不会给自己带来什 么好处之类的问题。其实，每一个人都有可爱可敬之处，说不定 什么时候就会对你有很大的帮助，因此每一个人都值得自己付出 关爱。
正如威廉.奥斯勒爵士曾经说过的，“不要去为模糊不清的未 来所担忧，应该清清楚楚地为现在努力即可。”是的，赢得别人欢 迎自己的最好方法就是别去担心结果如何，或在意别人是否会喜欢 自己。只要开始采取行动，努力去实践应该去完成的事项就可以。
(1)关照其他人：青少年从关照外公外婆、爷爷奶奶开始，推 而广之，逐渐关照周围的人。因为只有懂得关心他人的人，才可以 得到其他人的关心，才能受到大家的尊重和欢迎，给予他人温暖的 感觉。
(2)注重施予：青少年应该明白想要获得友谊，必须要注重 施予，而不是获得。靠一时的哄骗或吸引，不能受到大家真正的欢 迎，获得真正的友谊。所谓赢取友谊的能力，并不是指与人攀谈、 勾肩搭背、讲些逗趣的笑话或动作滑稽等。它所指的是一种处世的 态度、一种心境或是愿意把自己的爱、注意力、兴趣及服务精神献 给他人的愿望。
(3)-颗善良的心：善良是人性光辉中最暖人、最美丽的一 部分。青少年从小就应该在心中种上善良的种子，要学会帮助、 同情弱者和不幸的人，才能让其长成一颗枝叶茂盛令人喜欢的参天 大树。
(4)要懂得回报：知恩图报、饮水思源的人最为高尚，可以赢 得别人的尊敬。青少年应该以一种感恩的心态生活，学会及时表达 自己心中对他人的感谢、感激之情，不要因为不好意思而将其闷在 心里。相比他人为帮助自己而付出的代价，一句感谢的话实在是很 渺小，但是却可以赢得朋友的心。
(5)成为一个乐观的人；在日常生活中，仔细观察一下就可以 发现，受大家欢迎的人大都充满活力、积极乐观。他们出现的地方 总会给别人带来欢笑，赢得大家的喜爱。因此，青少年应该不断积 极地暗示自己，让自己成为一个开朗、乐观、豁达的人！
男子汉要有模有样
人有性别差异。在词语的表达上，男子的阳刚与女性的温柔各 有其道。
说各有其道，主要想明示女子和男子之间的差别。
但是，改革开放后，中国的青少年广受多元文化的冲击，尤其 是港、台艺人形象对90后的青少年影响很大。从衣着外表到行为举 止等，青少年从头学到脚。
现在我们满目所见，被寄予民族希望的青少年许多都油头粉 面，“粉装”做派。虽然人们并没有把女性装扮的器物赋予女性专 用或专有，但人们还是不希望看到男孩子身上有过多的女性化特 征。不仅如此，不少男生涂口红、戴戒指、穿耳环、留长发、面 部或身体其他部位打孔等现象层出不穷。甚至一些男性比女性还 女性化。
本应有阳刚之美的男子装束上打起“温柔”牌。好看吗？
随意征询就能得到几种意见：
街女、街仔说：好有型啊，好好看啊！
老师说：不支持，需有个性，更要有气质、有形象，男生的形 象就应该是阳刚。
家长说：现在的青少年咋就这个样？挺大个小伙他就爱“粉 装”，挺急人。
女职员说：男子应该时尚、阳刚。
大企业主说：文弱“粉仔”，一个不用。私营企业老板说：现在的小男生打扮得花里胡哨，和女孩子一 样，穿一些较艳的衣服，甚至还烫头发，让人觉得很不舒服。男孩 子就应该有男孩子的样子，看起来干练、干净就可以。男人应该重 视事业，花枝招展实在不合适。
联想到美国“婴儿潮”后“垮掉的一代”，当年的美国人惊 呼：美国谁来保卫？
再看看现在满大街不男不女的五尺男儿，我们应该学会呐喊： 谁来拯救中国的青少年？中国谁来保卫？
长期以来，港台艺人占据了青少年的娱乐平台。改革开放后， 中国的青少年缺少阳刚的示范和榜样，思想道德教育有了不同程度 的削弱，学校教育缺乏引导，社会工作无力，家长缺乏重视，使青 少年的审美观和价值观没有受到正确的引导，放任自流的后果就 是，青少年看到的就是最好的，追求的就是最合理的。
中国一直有“衣帽”取人的传统审视取向，将职业与衣着联系 在一起，认为穿成什么样子应当看场合、看职业。从事娱乐休闲行 业的男性也许穿“粉装”的确没关系，但若是一些青少年穿“粉 装”出现，给人感觉就有些另类。
我们反对以“衣帽”取人。但公众的认识有其独特眼光。中国 国情研究会组织的社会调查显示，中国公众眼中的时尚定义就是要 符合时代创新、潮流和个性，而内外兼修就是判断一个青少年是否 时尚的基本标准。调查显示，35.6%的公众认为“有知识、有修养、 有气质、有内涵”和“谈吐文雅、言谈举止大方”是男性时尚的 主要特征；其次，33%的公众认为男性时尚主要表现在穿着打扮方 面，其中23.2%的公众认为男性穿着干净整齐，打扮得体是时尚的体
现，9.8%的公众认为时尚男性的发型、服装、装饰品要多样化。
由此看来，社会公众对男子的内外兼修和男子的阳刚有特殊要 求。绅士风度成为中国公众评价一个男性是否具备时尚特征的基本 标准。
爱美之心，人皆有之。男性穿“粉装”的心理可以解释为一种 心理的平衡与补偿。青少年喜欢色彩鲜艳的花衣服，其实是一种想 引人注意、与众不同的心理在作怪。
细细考量一下，何种男人穿“粉装” ？ 一个社会化的问题就能 解决了。
社会上不应有男尊女卑之别，但古往今来，公众对男性阳刚之 美的审视态度没有改变。
让男生帅气，女生美丽的礼仪-
男孩子的帅气之道
1.记忆大点儿的男孩子可以在一些正式的场合打领带、穿西服。打领带时，衬衣领子的扣子应该系好，打好领带后，不能将 领带的末端放人裤腰带里。也不可以将领带结拉得太低，这样会显 得不雅观、轻浮。和西服搭配的鞋子应是皮鞋。和皮鞋搭配的袜子 也必须注意，袜子以坐下后不露出衬裤和腿部为标准。
2.做-做：①性格开朗、兴趣广泛、热爱知识。风度美往往通 过幽默风趣的谈吐来体现。②注意养成良好的行为习惯和举止。一 些不文明的习惯、不雅的举止和缺乏教养的小动作往往会将你的形 象彻底毁掉。③保持积极向上、充满阳光的精神状态。精神状态是 一个人的内在气质，服饰和外貌长相只是一个人的外在表象。④体 现自我本色美。我们现在还是学生，服饰、发式不可以盲目地追求 时髦，应该保持活泼整洁、朴素大方的阳刚美和青春美。⑤与人交 往应该诚恳、坦率。懦弱、虚伪的男孩子并不受欢迎，任何时候男 子汉都应该体现出自信和自尊。
女孩的美丽礼仪
1.记一记什么是美？美就是要有合适的打扮、宽容的心、自 信的心、感恩的心。培根说：“在美的方面，色泽的美低于相貌的 美，而相貌的美又低于优雅合适的动作美。”可见真正的美来自一 个人整体的得体感、自信感，而不仅仅在于打扮、穿着与外貌。
2.做一做①穿着应该朴素大方。青少年千万不要把自己打扮 得花枝招展，服饰样式要大方、新颖，但是不能稀奇古怪。
3.不应该盲目地赶时髦。青少年不适 合戴金银首饰、浓妆艳抹，那 样不但不美反而使自己天真烂 漫的气质遭到破坏。
4.服装要 以整洁、舒适、合体、淡雅为 准，这样才能显现青少年的精 神面貌。女孩子穿的裙子长 短要过膝盖，面料不宜过薄，也不要袒胸露背。
5.夏天穿凉鞋的时候，也应该选择样式优雅、大 方、简洁的凉鞋。不能让袜子松松垮垮地滑到脚跟部，也不能穿打 过补丁或脱丝的袜子外出活动。
6.穿衣服不应该互相攀比，适合自己的衣着才美丽。
端庄、适宜的着装
国歌嘹亮，红旗飘扬，身着统一的校服，迎着灿烂的阳光，全 身上下都透着蓬勃朝气。但是，很多青少年却觉得校服太难看，太 呆板，老土，缺乏美感，将其弃置一边。
虽然爱美之心，人皆有之，但是青少年思想还不够成熟，对事 物看法不够透彻，对“美”的理解存在着很大的误区。一部分青少 年单纯地模仿明星偶像，男生打发胶、留长发。女生染发、披发、 烫发、穿高跟鞋、戴首饰，甚至用颇显老气的皮包上学，不仅难 看，而且极不符合青少年的身份。
虽然不得不承认明星们化妆打扮很时尚、很美丽。但是青少年 并不是明星，美是相对的。只有符合年龄、身份的衣着才是美，青 少年要扮演好自己的角色。到学校不是为了炫耀一件首饰或一件新 衣服，不可以将心思都放在穿着打扮上，应该追求一种内在美。
当你看见一位满口脏话、装束靓丽、随手乱丟垃圾的人，还会 觉得他美吗？不，绝对不！金玉其外，败絮其中，对同学冷漠，对
班集体毫不关心，对学习缺乏信心，对家长缺少爱的回报，这种人 即使再漂亮，也不会拥有真正的美丽。
