我国的中老年人认为自己年纪大了，大都不太注重皮肤的保养，随着炎炎夏日的来临，很多上了年纪的中老年人却没有使用防晒霜的习惯。他们都认为防晒是为了美容，中老年人皮肤粗糙，用不着美容和防晒。其实存在着这样的想法是错误的，老年人的防晒问题是很重要的。
中老年人涂防晒霜的的目的不仅仅是防止皮肤晒黑，而是避免阳光的照射使皮下胶原蛋白断裂、损伤，避免早衰。所以哪些认为防晒是年轻女性的事，没有必要防晒的想法是错误的。老年人更应该做好防晒工作。
中老年人更需要防晒霜
中老年人随着年纪的增加，皮肤会变得越来越暗淡、皱纹出现得越出越快、脸上的斑点也会越来越多，整个人显得苍老起来。中老年人皮肤长期在阳光照射下不做任何保护，皮肤更易衰老。
中老年人的皮肤由于常年受到外界各种因素的刺激，水分比较少，皮肤因为失水和皮肤腺分泌减少而变得干燥，皮肤变薄，表皮萎缩，加上皮肤本身防护能力差、敏感，抗氧化能力降低，经过阳光曝晒后及容易引起多种皮肤病，如日光性角化、老年疣、色素脱失白斑等等。中老年人的皮肤更容易受到外界不良因素的刺激，紫外线对老年人的皮肤产生刺激，引起日光性皮炎，使中老年人的皮肤不仅发红发痒而且十分难受。
中老年人经过紫外线的长期照射，还易引发各种皮肤恶性病变，其中中老年人皮肤癌的发病率是比较高的。因此，中老年人更应该注重水分的补充，皮肤的保养，涂抹防晒霜预防各种不良刺激尤其是紫外线的照射。
所以，中老年人要在皮肤保养上应该多花一些精力，平时除了搽护肤油，还应该从这个夏天开始，改变过去陈旧迂腐的的观念，注意防晒，防止皮肤衰老与皮肤疾病。
中老年人较青年时期皮肤变得敏感脆弱，在选用防晒霜时更应该注意，不要贪图便宜，要购买一些大商场中正规品牌的防晒霜，性质相对温和的物理防晒产品最合适中老年人，平时在抹完护肤油之后，在暴露在阳光下的皮肤上涂抹适量防晒产品就可。中老年人的皮肤如同婴儿皮肤一样，需要加倍的呵护才能拥有健康的皮肤。
防晒霜使用的要点
中老年人使用防晒霜能否有效的抵挡紫外线的刺激，保护皮肤不受到伤害，除了产品质量之外，正确的使用方法也是非常重要的。只有正确使用防晒霜才能抵挡紫外线的伤害，因此，在使用防晒霜时应注意：
1．防晒倍数越高，他所能防止紫外线的时间就越长。咱们黄种人的皮肤平均能抵挡强光15分钟不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。外出购物、逛街可选用SPF5～8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10～15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20～30的防水性防晒用品。当涂抹后的时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2．在涂抹防晒霜时不可到临出门时才想到涂抹。防晒霜跟一般的护肤产品其实是一样的，抹上后需要一定时间才能被吸收。所以应该在出门前10～20分钟涂抹。
3．涂抹防晒霜的量也有讲究，并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥作用。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克，才能达到良好的防晒效果。
4．中老年人在涂抹防晒霜时还应该注意，不同肤质的人应选择不同种类的防晒霜。油性皮肤宜选用渗透力较强的水性防晒霜；干性皮肤宜选用霜状的防晒霜；中性皮肤一般没有严格的规定。
5．最后一点中老年人要切记，防晒霜不能在没有涂抹护肤品前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹，以免堵塞毛孔。
子女奉孝箴言：
中老年人为了防止紫外线的照射，除了涂抹防晒霜之外，物理性防晒也要加强，如撑伞、戴宽边帽、戴太阳眼镜、穿着长袖等都能阻隔紫外线的伤害。子女还应提醒父母，尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时间段出门。
