睡觉打鼾是中老年人日常生活中的一种常见现象。打鼾会对人体健康产生许多危害。是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。他不仅可以导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。而且还会加速衰老。
打鼾也是病
偶尔打呼噜，不算问题。如果7天里5天以上都打呼噜就有问题了，是“习惯性鼾症”。大多数人不认为打鼾是一种病。有些人在打鼾的过程中伴有呼吸中断、酣声停止的现象，可能是发生了呼吸暂停。如果中老年人出现打鼾，需要到医院治疗。
打鼾的病因
打鼾主要跟上呼吸道有关系。正常人呼吸，气道足够通畅基本上不会出现酣声。如果气道狭窄，阻碍了上气道，便会出现酣声。还有肥胖等因素也是打鼾的原因。
打鼾对身体危害
打鼾对他人来说是噪音危害。会影响他人睡眠、甚至夫妻感情，这是容易看到的现象。实际上打鼾人也是受害者。由于反复打鼾，睡眠质量会降低，较难进入到深睡眠状态，总是浅睡眠，会导致白天嗜睡。另外，打鼾如同时伴有呼吸暂停，会出现缺氧、口干舌燥、食管反流、泛酸等症状；如出现严重的呼吸暂停，会影响到心脏，出现高血压的表现症状。
打鼾会加速衰老
充足的睡眠是鼎足相立的健康法宝。古人以“眠食二者为养生之要务”。人人都有这样的体会，在身体状态不佳或疲惫不堪时，如果能美美地睡上一觉，体力和精力就会很快得到恢复。这就是睡眠的主要功能：消除疲劳，恢复体力。睡眠的好坏对人的反应敏捷度、记忆能力、思维能力等，关系很大。睡眠也是人类最自然、最便捷的美容方式。由此可见睡眠的重要性，尤其是对女性！
由调查报告显示，打鼾男性身边的女性平均每晚缺失2小时以上的睡眠。但是打鼾也并非男人们的专利，越来越多的女性打呼噜患者加入到了打呼噜队列中。女性打鼾除了造成常见危害影响之外，还表现在女性特有方面，打鼾的女性会因长期打鼾气血不畅造成面部皮肤粗糙、松弛、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，而这样的症状用什么化妆品都无济于事。
子女奉孝箴言：
打鼾的严重危害想必你也知道了，如果父母们长期打鼾，建议及时到医院就医。
