据了解，高血压可引起脑血管的意外，俗称中风。多发于年龄45岁以上的中老年人，尤其是患有高血压、糖尿病的中老年人，特别容易发生在紧张、激动、失眠和过度劳累的情况下，当中老年人发生中风时，千万不可惊慌失措，要保持清醒头脑，立即进行相应的科学处理。
中风患者发病急，病死和病残率高，为老年人三大死因之一。因此，抢救的方法很关键，若不得要领，会加重病情。
中风的急救方案
1．当中老年人昏倒，而且有头痛、恶心、呕吐等症状，首先要小心将他们抬到卧室或宽敞的地方，让他们平卧，还要尽快与急救中心取得联系。
2．要保持他们呼吸道的通畅。要及时解开他们的衣领和裤带，以减少衣物对呼吸的阻力；有假牙的中老年人还要取下他们的假牙；把他们的身体摆放成侧卧位为宜，这样能使口腔分泌物和呕吐物容易流出；如果中老年人心跳呼吸骤停，要立即进行人工呼吸和胸外按摩。
3．如果中老年人神志还清醒着，应该让他们静卧，并安慰他们，防止他们焦虑不安和过度的悲伤。同时帮他们稍稍抬高头部，给他们做一些肢体的按摩，减轻颅内压力。
4．要避免长途运送。假如长时间运送他们，不仅会耽误治疗，还会因运送途中的震动，加重脑出血的情况，正确的做法是尽量送到就近的医院。运送过程中，尽量避免病人的身体和头部震动，头部要专门派一个人来保护，担架要垫得厚而软，车还要慢慢开。如果是从楼上抬下楼，应使他们头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。呼吸不规则、昏迷较深的危重病人，应等待急救中心的到达、病情相对稳定后再送往医院。
中老年人如何预防中风
1．防止便秘
中老年人大便干结，容易使血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，因此中老年人要保持大便的通畅，每天定时排便，多吃蔬菜和水果。
2．饮食要低脂、低盐
动物脂肪容易使中老年人的血脂升高而引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性；假如中老年人食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高；长时间的高血压可诱发中风。
3．忌饮食过饱
中老年人腹部饱胀可影响心肺的功能，还可以造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少而诱发中风。
4．忌随意突然停药
中老年人应该听从医生的嘱咐服药，如果擅自停药，会造成血压大幅度反跳，导致中风的发生。
5．坚持适度的锻炼
中老年人应该每天都坚持散步，打太极拳或者做体操，增强自己的体质，防止中风。
子女奉孝箴言：
日常生活中，当父母发生中风，作为子女的我们应该都能掌握基本的急救常识，很可能会为120争取到抢救时间，挽回父母的生命。
