这位经理觉得朋友的话很有道理，便真的按照他的话去做了。一段时间后，他的情况发生了很大的变化，他打电话给朋友报告这个好消息：“我们上次谈过以后，我就努力去改进。我以前都是一周开一次会，现在是每天早上开。我的推销员的工作积极性被我成功地调动起来了，他们又恢复了以往的热情和干劲，大概是看我有心改革，他们也愿意更努力。结果我们的周营业额比去年同期的翻了两番，而且比所有部门的平均业绩也高出许多。还有一个好消息，我按你的话去两个公司面试了，结果都被录用了，我很高兴，但我都回绝了，因为这里的一切又变得十分美好。”
这位部门经理在朋友的指导下，通过自己的努力行动，终于走出了不幸的泥潭，开始了新的信心十足的生活。
人在生命的旅程中，会遇到各式各样的矛盾和问题，有些矛盾的出现有必然性，有些问题的产生源于偶然性。这必然与偶然交错结合的客观因素，加之人的主观努力，改变着事物的运动方向，就形成了人的千变万化的各种遭遇，这就是上面所说的相互不同的命运。正因为命运的千变万化，所以人们对命运才有了不同的理解。有人以为命运是上天注定的，无从改变，其实他们不知道只要坚持改变思路就能掌握自己的命运，走向成功的殿堂。
自爱才能更快乐
自爱练习应始于你的思想，你必须学会控制自己的思维。这就要求你无论何时何地，都能够有意识地及时发现自己的自我否定行为。如果你能当场“捕获”这种行为，便可以具体审视这种行为背后的思想过程。
例如，你发现自己刚说了句自我贬低的话——“我真没什么了不起，这回考试得优秀，我想只不过因为运气好”。这时，你头脑中应马上敲起警钟：“我又说这话了，又做出了这种自我厌恶的行为。但我现在已意识到了，下次可不要再讲这种话了。”接下来，你要采取针对性的策略纠正自己的错误，你可以对自己大声说：“刚才我说我运气好，可这和运气根本没有什么关系。我考试成绩优秀，因为我平时付出了努力，我应该得到优秀。”这便是向自爱迈出的小小一步。虽然这种做法似乎让你有点不大习惯，就像开车时换挡变速一样，但如果你一直坚持，最后你将会养成一种新的习惯，而不必时时刻刻考虑自己的行为，并自然而然地养成一种自爱的行为习惯。
一旦你思想上有了一个新的认识，那些令人振奋的自爱行为便不断地展现在你的生活之中。下面列举了若干自爱行为，你可以进行类似的行为练习：
当别人对你做出赞许或善意的表示时，用爱意或接受的态度来做出反馈。不要马上表示怀疑，而应予以接受，同时说声“谢谢”或“你那样认为，我很高兴”。
如果你自己真的喜欢某个人，就将自己的感受当面大胆地告诉对方，无论对方做出什么样的反应。即使对方并不接受，你也可以为自己的敢于冒险行为感到欣慰。
在饭馆或商店，如果你确实喜欢吃某道菜，那就让自己如愿以偿，因为你确有资格得到这种享受。在商店购物时，如果你真的喜欢某样东西，那就让自己如愿以偿，因为你配得上这种享受。不要过于自我克制，除非你的这种消费是不合理的。
一天劳累之后，小睡一会儿；一顿饱餐之后，到公园去散散步。不管有多少事情等着你去做，这样可以调节自己的情绪，保持精神振奋。
加入某一组织，或报名参加某项自己喜欢的活动，如健身、健美等。也许你身为家庭主妇，因为家务太多而无法抽出时间。但如果你决定自爱，就完全可以抽出一部分时间从事这些活动，而不要因为家里还有许多事情没做而感到自责。
要认识到嫉妒也是一种自我贬低的行为，要予以清除。如果你把自己同其他人比较，并认为自己得到的爱比他人要少，那你就是将他人看得比你还重，你在通过他人来衡量自己的价值。
在工作中，我们经常会碰到类似情形：公司经理安排另外一个员工去做某件事情而没有安排你，于是你心里产生了一种不平衡心态——我才是做这事的最合适者，为什么让他去做呢？是不是老板认为我无能？于是你嫉妒他人并由此产生一种自我否定的行为。如果你属于这种人，就请记住：对他人来讲，他们也像你一样可以自我选择，这种选择与你无关；另外，你是否被某一重要人物看中，这并不能证实你的自我价值。否则，你肯定要无休止地怀疑自己，因为你不可能知道某个人在某时某刻会怎样看你。如果他人选择了另一个人而不是你，那这一选择仅与被选中者有关。如果多加自爱练习，就可以改变你曾为之嫉妒的任何情况。你将如此相信自己，以至于无须通过他人的爱或赞许来提高自己的价值。
培养自我的心灵自由
有时候，当我们确实处于恶劣的客观环境中，无力改变现实的情况下，如何使自己不溺于败局，并且保持开朗和拥有力量呢？
我们先来看一个故事：奥地利精神分析学家弗洛伊德认为人的性格在幼年时期就已经定型，而且会影响人的一生，日后改变的可能性微乎其微。而心理学家林克却否定了他的这种说法。
身为犹太裔的林克，第二次世界大战期间曾被关进纳粹集中营，遭遇极其悲惨。他的父母、妻子和兄弟均死于纳粹的魔掌。他本人更是受到严刑拷打，朝不保夕。有一天，他赤身独处于囚室，忽然之间顿悟，产生了一种全新的感受——日后命名为“人类终极的自由”。当时他只知道这种自由是纳粹党永远也无法剥夺的。从客观环境上来看，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。在刺激与反应之间，他发现自己还有选择如何反应的能力。
他在脑海里设想各式各样的情况。譬如，获释后将如何站在讲台上，把在这一段痛苦折磨中学得的宝贵教训传授给自己的学生。凭着想象与记忆，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。他的这种超越也感染了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。处在最恶劣的环境中，林克运用难得的自我意识天赋，发掘了人性中最可贵的一面，那就是人有“选择的自由”。这种自由来自人类特有的四种天赋。除了自我意识，我们有“良知”，能明辨是非和善恶；还有“想象力”，能超出现实之外；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。
林克在狱中发现的人性准则，正是我们营造自治自立人生的首要准则——自由择志。自由择志的含义不仅在于采取行动，还代表每个人都必须为自己的行为负责。个人行动取决于人本身，而不是外在环境。
当我们对外部自由无能为力时，也不要放弃，要培养自我的心灵自由，将自我引向积极和美好的一面。始终在内心积聚力量，等待时机，最终为自己赢来好的外在环境。
一定要记住，你有选择的力量。选择健康、快乐和幸福，你的潜意识就会接受，并使你成为这样的人；选择做一个健康、快乐、友善的人，整个世界就会跟着反应。
生活就是这样，想美好的事情，你就会找到快乐，走向成功；想失意的事情，就会走向失望的深渊，无力面对生活，无力面对失败！
放慢脚步，享受生活
什么是我们想要的理想生活？也许有人说：“有钱，才是我想要的理想生活。”放眼看去，生活在我们周围的人，上至富豪官员，下至平民百姓都在为金钱拼搏、纷争，正应了过去的一句古话：天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。
有一个自以为非常成功的年轻人到巴厘岛旅游。某天，他一不小心把眼镜摔破了。他只好中断行程，叫出租车回旅馆。在车上他问司机哪里可以修眼镜。司机说，附近没有眼镜行，只能到首府才能修。他随口叹道：“这里太不方便了。”
司机很不以为然，笑着说：“这里的人很少近视，不会感到不方便。”又聊了一会儿，年轻人觉得这个司机谈吐不俗，便决定第二天包他一天车，到首府修眼镜顺便看看沿途风光。
司机犹豫了一下后答应了他的要求，第二天，他们八点出发，很快就到达了目的地，修好眼镜后，年轻人逛了一上午觉得有点累便想打道回府。但他想到司机也许为了接这笔生意，可能推掉了许多原有计划，就不好意思开口。思想斗争了很久，他还是下定决心问一下：“对不起，司机先生，如果现在我想改成只包半天，不知会不会给您带来不便？”没想到司机竟喜出望外地说：“一点都不会。昨天，你要包一整天车，我还很犹豫，若不是因为跟你很聊得来，我是不接受包整天车的。”“为什么？”年轻人很奇怪。他说：“我给自己设定了一个工作目标，每天只要赚到六百块，我就收工。
你用一千二包了一整天，差不多是我两天的工作量，我都没有自己的时间了。”“那你可以今天赚够钱，明天再休息呀！”年轻人觉得这才是最好的方法。没想到司机却摇摇头说：“这可不行，先是做一整天再休息，然后就变成做一周、一个月再休息，然后可能又变成了做一整年再休息，最后可能就是做一辈子，终生不得休息了。”年轻人听了觉得有点道理，又问：“那你们闲着时都干吗呢？时间那么多，不会感到无聊吗？”
司机大笑道：“怎么可能呢？这里那么多好玩的，怎么可能会无聊呢？巴厘岛每家都斗鸡，收工后，我就斗斗鸡，有时候和孩子一起去放放风筝，或者到沙滩去打打排球、游游泳都会让人觉得快乐惬意呀！”
年轻人这才恍然大悟，不禁重新审视起自己的生活。自己每天没日没夜地工作挣钱而很少真正按自己的意愿去好好地享受悠闲的生活，总想着等着现在先赚钱，过些时候再享受，而实际上“明日复明日”，现实却是房子越换越好，越换越大，越换越贵，大到无力打扫，只好请用人；贵到必须拼命工作，才能跟上日渐上涨的物价。于是，为了更多时间工作，只好搬到公司里住，有家归不得。那处为之奋斗的大房子意义何在？而我们自己又成了什么？是房子的奴隶，是工作的机器，还是驮着金钱的驴？
在人生过程中，想想自己是否也是急急忙忙随波逐流呢，放慢一点脚步吧，让你的生活更悠闲一点，视野更宽阔一点，多给自己一点时间做些真正让自己快乐的事。或许你会发现，人生境界顿时豁然开朗。
正确评估自己
如果你自己是个商品，你会怎样去评价自己呢？你是市场上的畅销货呢，还是滞销货？你如何给自己的品质定价呢？是高价还是低价呢？你是否会为自己评上“最优商品”，还是仅认为自己是“优良的产品”呢？是“经久耐用”呢，还是“一次性使用”呢？是最方便的呢，还是最特殊的呢？虽然这些都是一些显而易见的问题，但是要认真地回答好这些问题，不经过深思熟虑是难以回答的。更何况你要开发的是一种新产品，或是一种树立公司形象的优质服务，因此回答前，多思考一下，不会有错的。只有推出一种新产品，并找出最合适的市场形象，才能打开市场的新天地。这些原则对任何事物都是可行的。但是许多人却忽略了这一道理，并且从来不把它用在自己身上，如何把自己推向市场？只要我们与企业界高层的人士交往愈多，就愈能体会他们之所以能达到高位的原因：有一部分得归功于个人促销，以及更重要的——个人定位。他们不仅工作勤奋，表现优异，而且总是精心布局，让别人能认同自己的价值。
这种自我设计并不是一种弄虚作假，只要能够实事求是地正视以下几个问题就可以了。
1.你的形象如何
在今天各类公司，都要求自己的员工注重仪容外表、言谈举止，其真实意义，不仅是公司形象问题，更重要的是，这也是对客户或顾客以及自己的服务对象的一种尊重和起码的礼节。
2.你是否找准自己的位置
人才正如产品一样，对谁都能用的产品，往往不是精品，而是大路货或便宜货。这些大路货是不可能与具有特殊功能的产品相竞争和比较的。商人也是一样，什么都去经销的商人，往往不如专事推销某种商品的商人的业绩显著。
即使你什么都懂，别人也会冷眼相看。在当今讲究业务专长，精通专业的社会，同行的共同语言总是容易相通和理解的，人们总是愿意与同行切磋技艺。因此，如果不能正确地估价自己，那么就不可能得到他人的理解和支持。道理是显而易见的。
3.你犯的是哪类错误吃五谷，生百病。人生在世，总会遇到困难和挫折，也会犯这样或那样的错误。但错误的实质却有根本的不同。
几年前，美国著名的老牌银行花旗银行的副总经理李特创设的信用卡部门亏损了1750万元，因而在公司里无人不晓，当然更引起顶头上司的注意。但正是由于他的果断行动，引起了公司高级领导层的注意，从他那似乎是冒失的行动中，看到了他的大胆决断，使他反而受到重用，不久，李特果然不孚众望，终于使信用卡部门转亏为盈，他也成为副总经理。
4.凡事不能聪明过头
IMG公司里有位经理，才思敏捷，反应快速。他能在瞬间衡量情势，做出决定。
这种快速思考的能力，虽然在公司里极受重视与嘉许，但对外来说却未必是优点，很多人会觉得他过于精明厉害。
当他与一家长期从事体育赛事的公司洽谈时，仍然我行我素。这对这家于习惯照章办事、按部就班的公司来说，对他这种即席的解答方法，不仅颇觉惊讶，而且完全跟不上他的速度。
他所表达的方式看来好似未加思考，显得仓促而草率。如果他稍候几天，再提出与原先相同的解决方法，我们相信，对方必然比较容易接受他的看法。
5.你会出名吗
最能让你名声在外的是，做好每一件事，这样自然会有人去为你立传，这比从你自己嘴里说出来，更能令人信服。反之，要不引起他人的反感，最好的词语应是“我们”“我们公司”，而少用或不用“我”“我的”……
6.你的工作岗位怎样
要赢得赛马的胜利，一靠骏马，二靠骑师。前者的因素占90%，后者占10%。事业前程也是如此。好人配好马，好马配好鞍，定能驰骋商场。你有一个好单位，许多事就好办了。
