生育健康，又称生殖健康，是指在生命各年龄阶段，生殖系统及其功能和生殖过程中的身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病（或功能失调）和虚弱。生殖健康既是人们身心健康和社会适应的和谐统一，又是生活质量的完善反映。
生殖健康包括性健康和健康生育。生殖健康意味着人们能够有满意、安全而且负责的性生活，有生殖能力，能自主决定性生活、是否生育、何时生育。同时男女都有权知道并能获得他们所选择的安全、有效、价格合适、可接受的计划生育方法以及其他不违反法律的生育调节方法，并能使用这些方法。妇女有权得到适当的卫生保健服务以安全地通过妊娠期及分娩过程，得到良好的妊娠结局，婴儿存活并健康成长。
一、性健康
性健康是指具有****的人在躯体上、感情上、知识上、信念上、行为上和社会交往上健康的总和。它表现为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。性健康包括性心理健康和性生理健康，其基础是正确的性知识和正常的性快感。
1.生殖器官发育正常
男性生殖器官
**** ****是男子完成性和生育活动的重要器官。****内血管特别多，在进行性活动时，这些血管会充满血液，使****变大变硬，医学上叫****。****的前端有一层皮肤的皱褶，叫****。****下容易隐藏一些脏东西，可能引起炎症，而且通过性生活这些脏东西也可能影响************的健康，因此要注意经常清洗。
**** ****是位于****下部容纳和保护****和附睾的多层结构囊袋，****内左右各包裹一个****。
**** ****是男性重要的生殖器官。它的一个功能是产生精子，另一个功能是制造男性激素，这些激素不但可以帮助精子成熟，还能维持男性的性活动能力和男性特征。
****排出通 道精子在****内生成后，可以在输送****的通道内存储一段时间，在这个通道里和一些液体混合形成****。****时，****被送入尿道，最后从尿道开口排出。所以男性尿道有排尿和排精两种功能。
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外阴 外阴是**********外露的部分，包括****、大小****、前庭等。外阴有两个开口：前方较小的开口是尿道口，尿道通向膀胱，是排尿的通道；后方较大的开口是****口，是****的入口。
**** ****是通向女性体内的一个管腔，成年女性的****前壁长7～9厘米，后壁长10～12厘米，向上与子宫相连。****壁有皱褶，有较好的扩展性，其主要功能是****时包围****，为精子进入子宫提供场所；此外，经血通过****流出，胎儿经这里娩出。
女性****中生长有一些正常的菌群，它们可以帮助****保持一定的酸度，不利于有害细菌的生长，增强了****抵抗疾病的能力。
子宫和子宫颈 子宫是胎儿生长的地方。成年女性如果没有怀孕，她的子宫最里面的一层膜每个月要脱落一次，月经就是每月脱落的子宫内膜造成的出血。子宫下面的部分比较狭窄，与****相连，叫子宫颈。在子宫的上端左右各有一个开口与输卵管相通。
输卵管 输卵管是从子宫上端左右各伸出一条细长的管道，大约有8～14厘米长。输卵管的远端是个喇叭形的开口，通向盆腔里面。卵巢排出的卵子由这个喇叭开口进入输卵管到达子宫，在此过程中如果遇到男性的精子，就可结合成受精卵，发育成胎儿。
卵巢 卵巢位于子宫两旁、输卵管喇叭开口的下方，左右各一个卵巢。女性成年后，卵巢每月产生一个卵子，由卵巢排出后进入输卵管。卵巢的另一个功能是产生女性激素，女性具备的一些特征如月经、乳房、孕育胎儿的能力、与男性不同的声音等都是在这些激素的帮助下形成的。
正常的生殖器官没有两性畸形，****短小，包茎，尿道下裂，隐睾，或****闭锁，先天性无子宫和无****，双子宫、双****或其他先天异常。
2.身体形态特征明显
成年男性喉节突出，声音低沉浑厚，肌肉发达、粗壮，胡须、腋毛、****和其他体毛的分布正常。
成年女性嗓音尖细，皮肤细腻，胸、肩、臀部皮下脂肪增多，骨盆宽大，乳房发育，****、腋毛和其他体毛的分布正常。
3.性生理功能正常
女性月经周期规律，排卵正常，生育能力正常，月经正常。
男性****勃起和****功能正常，****内精子数量、形态、活力正常，没有****不全和异常****，也没有****过早和****不能等功能障碍。
性反应周期良好。人类的性反应，从性兴奋开始到重新回复至原有的状态，遵循着一个不同阶段的周期性规律，称为性反应周期。这个周期包括兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。
性兴奋期
兴奋期的表现为性器官变化、副性器官变化和肌肉紧张。女性的主要标志是****渗出液体，有大量分泌物，男性则为****勃起。
性持续期
这个阶段的典型表现是，男女双方采取不同形式的性器官摩擦，来充实他们性爱的情感交流。
性高潮期
这个阶段，女性的主要特征为子宫、****前段和耻骨尾骨肌同时有节律的不可自控的收缩。男性的主要特征是****。
性消退期
这是身体的紧张状态逐步松弛和消退的过程，此时男女双方均产生一种十分舒适和宁静的感觉。
性反应周期的反应因人而异，有明显的个体差异。
在整个性反应周期中，心理因素起着非常重要的作用。除了触觉、视觉、嗅觉、表象、联想、思维等心理活动的协同作用外，情绪的激发和情感交流往往起了决定性的作用。因此，人类的性行为活动是生理和心理的有机统一，即使在非****的性活动中也是这样。
4.性心理功能正常
性心理
是指在性生理的基础上，与性征、****、性行为有关的心理状态和心理过程，也包括与异性交往和婚恋等心理状态。
性心理健康
是指通过丰富和完善人格、人际交往及爱情的方式，达到性行为在躯体、情感、理智和社会诸方面的圆满和协调。
性心理健康的内容
正确的性认知 包括具有科学的性知识，正确认识性的自然属性和社会属性。例如，应具备一定的性生理、性心理、性法制、性道德、性生殖、性疾病、避孕等方面的知识。
良好的性态 度包括两性关系中的自尊心、社会责任感、分寸感等，能妥善处理友谊、爱情、事业三者的关系，能坦诚地发展异性交往等等。
健康的性行为 包括能正确对待由性生理发育成熟所带来的常见的性行为，如性梦、****等，能自觉抵制婚前性行为的发生，远离各种丑陋的性行为如****、****等，具有享受性行为和调节控制性行为的能力。
性心理健康表现
主体具有良好的性伦理道德观，面对各种不良刺激和诱惑有较好的自制力，在工作和生活的方方面面能够与异性建立起积极有效的关系，自身性行为和节律符合健康要求。
性心理健康的评定标准
个人有良好的性适应，包括自我性适应和异性适应，即对自己的性征、****能够悦纳，与异性能很好相处。能够自然地、高质量地享受性生活。
5.性生活健康
性生活包含****，但是不等于****。性生活包括与爱情有关的感情交流，亲吻、拥抱、抚摸等爱抚动作以及****行为。性生活健康主要有以下几方面内容。
性观念健康
健康的性观念基本可以概括为节制****、忠于配偶以及正确使用避孕套三个方面，简称为健康性观念ABC。
A Abstinence性途径感染艾滋病、性病的最可靠方法。青春期的男、女性要遵守道德规范，学会自我调节，避免过早发生首次性行为，婚前应禁欲，避免发生婚前性行为。
B是指忠诚（Be faithful），指的是只与一个******保持相互忠诚的性关系，忠于配偶，保持单一性伴侣。遵守性道德、固定性伴侣是预防性接触感染艾滋病、性病的最根本措施。要养成健康的行为方式，避免发生婚外性行为，更不要发生多性伴行为。
C是指使用安全套（Condom），如果做不到AB两点，坚持正确使用安全套是保护性伴双方，减少感染艾滋病、性病的一种有效预防方法。
性器官卫生
男子****、****皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、****后双方分泌物均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康，应注意清洗生殖器****和****下面的****垢，防止引起****头和****发炎。****过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对****的压迫和较高的温度，会导致精子生成障碍，引起不育，故不宜长期连续穿牛仔裤。
女性应注意清洗****和大小****之间积存的分泌物，以防止尿路感染和妇科炎症。
性生活卫生
性生活的卫生与健康性生活是夫妻双方表达真挚爱情的一种方式。
夫妇间要互相关心，多为对方着想，决不能单纯为了满足自己的****而强迫对方过性生活，也不要在不适宜的情况下过性生活。
以下情况，就不适宜过性生活：
新婚期******破裂后的几天内 要等待破裂处的愈合，否则易引起疼痛和感染。
月经期 因为经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，****时可能带入细菌，引起感染而引发生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等），既损害健康，又可能影响日后的性生活，甚至有的人可因输卵管发炎堵塞而导致终生不育。
夫妻一方在患病时 即使是感冒之类的疾病，应避免性生活，以免消耗体力、削弱抵抗力、延缓疾病的痊愈，并易引发并发症。
遇到悲伤、痛苦的事或发怒之后心情不舒畅，不宜房事。
疲劳或大量饮酒以后
婚后有几个特殊时期 妊娠3个月内和7个月后，以免发生流产、早产或宫腔感染；产褥期（俗称坐月子）6～8周内，上环或取环后半个月内，人工流产的1个月内，都应避免性生活，以免感染其他妇科疾病。
性行为安全
安全性行为指的是不会带来任何不利于健康后果的性行为，如不会导致非意愿性怀孕，不会感染性病、艾滋病，不会导致非特异性生殖道感染，不会引起生殖器或其他组织、器官的损伤。通常，人们将禁欲和忠诚于性伴侣认为是安全性行为。
另外，亲吻、抚摸、使用安全套等能够避免****、血液、****分泌物等体液交换的性行为也被认为是安全性行为。
特别提示：女性尤其要注意性行为安全
由于人体生理上的差别，在性活动中，疾病从男性传给女性的危险要比从女性传给男性的危险更高。而且，很多时候女性感染性病后症状不太明显，这往往使已经受感染的女性失去及早治疗的机会，导致更严重的后果。因此，女性要特别注意自己性活动的安全。
6.性传播疾病及预防
什么是性病
性病，全名为性传播疾病。性病是指以性行为作为主要传播途径的一组传染病，在我国重点防治和监测的性病有梅毒、淋病、艾滋病、生殖道沙眼衣原体感染、尖锐湿疣和生殖器疱疹。另外一些常见的生殖道感染，如念珠菌性****炎、滴虫性****炎等，属于妇科常见病，未列入我国法定与监测性病范围。
性病的传播途径
性病的传播途径以性接触为主（占90%以上），还可通过母婴、血液传播，例如梅毒可通过胎盘感染胎儿，通过血液感染他人。在少数情况下，性病也有可能通过密切的生活接触传播。
性病的主要危害
性病危害患者及下一代的身心健康，对家庭幸福、社会稳定和经济发展构成了严重威胁。例如可引起女性盆腔炎、输卵管炎、子宫颈炎等，可能影响生育，造成不孕、宫外孕等；通过性传播的高危型人类****状瘤病毒感染可导致宫颈癌；孕妇一旦感染性传播疾病后，若未能及时诊治，可通过垂直传播（母婴传播）使胎儿感染，导致流产、早产、死胎、死产或新生儿感染，严重影响下一代健康。
性病的危险信号
女性性病症状
****出现异常分泌物，呈浆液性、脓性或脓血性，有时有恶臭。
外阴搔痒、充血、出现疱疹、炎症红斑或尖状物突起，表面有糜烂或溃疡。
腹股沟或全身淋巴结无原因肿大。
口腔无原因发生白色念珠菌感染。
女性如出现上述症状，应引起高度警觉，及早就医检查诊断，早发现，早治疗。尤其是有不洁性生活或与性病高危人群接触较多者，更不能掉以轻心。
男性性病症状
尿道出现异常分泌物，黏液性，黄白色或乳白色浆状物；常自动溢出污染内裤，挤压时可自尿道溢出。
****、****、****及附近部位出现点片状红斑、疱疹或尖刺样突起，发生糜烂或溃疡。
****周围充血红肿，有脓性分泌物，便血等。
腹股沟或全身淋巴结无原因肿大。
口腔无原因发生白色念珠菌感染。
男性如出现上述症状，应及早就医检查，经医生诊断如确系性病，应积极治疗。
怎样预防性病
洁身自爱，忌非婚性行为。
保持安全性行为，正确使用质量可靠的避孕套。
平时注意个人卫生，****过长者可做****环切，预防感染。
不吸毒，不与他人共用注射器、针头。
尽量不输血，尽量不注射血制品。必须使用时，要确认所用的血液及血制品已经过艾滋病方面的检测。
有溃疡、皮疹等可疑症状时及时到正规医院就医，做到早发现、早诊断、早治疗，不留后患。
配偶如得性病应及时到医院检查，治疗期间最好不过性生活，需要时使用避孕套。
一般日常生活不会传染性病，但应做好家庭内部的清洁卫生，防止对衣物等生活用品的污染，如勤晒洗被褥、患者内衣裤不要和小孩的混在一起洗，大人、小孩分床睡，分开使用浴盆，马桶圈每天擦洗等。
