*维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，必要时在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。
7、选择含纯天然成分的护肤品。
8、不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。
9、不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些却有负面作用。为了安全起见，在没有专业芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理。
10、远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。
孕期怎样保养皮肤
由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的膨大，体重的迅速增加，腹部及乳房的皮下弹力纤维断裂，以致在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。
不宜浓妆艳抹，不宜频繁更换化妆品的品牌，更不应选用那些劣质的化妆品。
炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
孕期为什么还要进行皮肤保养
怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑（蝴蝶斑），腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。
孕期皮肤如何保养
孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：
1、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品（洗面乳或香皂）。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
为什么孕妇也可以安全护肤
目前，许多母婴用品店中都有孕妇、产妇专用护肤品销售，而且销量非常好。这种“十月天使”护肤品，价格为165元的“妊娠纹修复液”不同于普通的化妆品，不含汞、砷等重金属，也没有合成香料、酒精等成分，主要以橄榄精华及杜鹃花提取的植物白蛋白为原料，深入作用于皮下纤维层，让断裂的纤维组织得到有效修复，淡化妊娠纹。
由于成分天然，不仅可以保证孕妇及胎儿不受伤害，更适合在产后长期使用。
哪7种水果武抗衰润肤有奇效
1、葡萄 抗氧化之必备
葡萄中含有的葡萄多酚能有效延缓衰老，还可使皮肤滋润，是抗衰老护肤品的必备成分。
2、柑橘 唤醒疲惫肌肤
柑橘精华所含的丰富维生素C具有美白作用，此外，橙的味道可唤醒疲倦的肌肤。
3、红石榴 有效对抗衰老
红石榴中含有高出红酒和绿茶三倍抗氧化功效的抗氧化因子，能抵御污染的损害。
4、柠檬 新鲜调出净白
柠檬能调理分泌过旺的油脂，在美白、去斑成分中也很多见。
5、樱桃 打造天然红颜
樱桃的含铁量是众水果之首，同时还含有丰富的矿物质，能补血理气，自然使面色红润。
6、草莓 恢复白皙光泽
草莓中含有多种果酸，它能增白和增加弹性，使皮肤滋润有光泽，而且更适合油性肌肤。
7、木瓜 温柔去除角质
木瓜不光能丰胸，它和菠萝一样具有很好的去除角质功能。
为什么孕妇应该远离噪声
从孕妇妊娠第20周起，构成胎儿内耳一部分的耳蜗开始生长发育，至出生后30天内，仍在其发育成熟的过程中。在胎儿的内耳蜗成长阶段，极易被频率噪声损害，外环境大量的低频率声音可进入子宫，被胎儿听到。
许多研究材料表明，噪声不但会引起早产、流产、新生儿体重减轻，还能可造成胎儿畸形。
造成孕妇早产、流产的原因是因为噪声能使其内分泌腺体的分泌功能紊乱，使脑垂体分泌的催产素增加，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。
美国一位儿科医生对一组婴儿做了调查，结果证实在机场附近地区，胎儿畸形率由0.8％升到1.2％，其畸形主要发生在脊椎、腹部和脑。
日本的调查资料表明，在噪声污染区的居民中，新生儿体重常在2 000克以下，而正常新生儿的体重应在2 500克以上。
美国推进科学协会在芝加哥举行的年会上曾发出警告：“噪声对胎儿危害极大，因为高分贝噪声能损害胎儿的听觉器官。那些曾经受过85分贝以上（重型卡车声音为90分贝）强噪声的胎儿，在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。”
噪声对孕妇和胎儿有什么影响
噪声长期刺激下丘脑，影响垂体——卵巢轴，进而影响妇女，怀孕后增加流产机会，并可影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育。超过80-100分贝以上影响大。
噪音也可导致孕妇流产吗
噪音可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产，新生儿体重减轻及先天性畸形。
为什么孕妇要谨防煤气中毒
一氧化碳俗称煤气，是五色、无味的气体。当空气中的一氧化碳浓度达0.06％时，1小时便能引起中毒；如果达0.32％，只需30分钟，就可使人陷入昏迷而死亡，因此要提高警惕，谨防煤气中毒。
孕妇吸入的氧气不但要供给本身需要，还要满足腹中胎儿生长发育的需要。孕妇心脏功能、肾的排泄功能、肝的解毒功能等较平时大大增强，孕妇身体的代偿能力几乎达到了极限，而且孕妇血红蛋白本来就偏低，如果孕妇血液中一氧化碳浓度上升，会使本已偏低的血红蛋白和一氧化碳大量结合，使血红蛋白和氧结合的机会大大下降，容易造成供氧不足和发生一氧化碳中毒，中毒症状较为严重。
在孕早期，一氧化碳中毒可影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形、流产或胎死宫内。在孕晚期，一氧化碳中毒可造成胎盘早剥、早产、胎儿死亡。所以孕妇一定要提高警惕，谨防一氧化碳中毒。
煤气对胎儿会造成什么危害
煤气中毒就是一氧化碳中毒，在家庭里，炉火、煤气灶是中毒的来源。
当煤气中毒达到一定程度，就会损害中枢神经系统和心肌。煤气中毒的严重程度与空气中一氧化碳浓度和接触时间有关。轻度者经吸入新鲜空气，症状很快消失；中度和重度可引起昏迷、脑水肿、肺水肿、心肌损害，直至死亡。经抢救成活者，部分可后遗各种神经、精神症状。
妊娠期间，孕妇对氧需要增加，对一氧化碳引起的输氧减少更为敏感，同时也引起胎儿宫内急性缺氧。正常胎儿对缺氧有一定代偿能力，但如缺氧未能纠正，最后导致酸中毒，加重宫内窒息甚至胎死宫内，所以用火炉取暖的孕妇一定要特别警惕煤气中毒。另外，孕妇长期吸入混有一氧化碳的有毒气体会引起慢性一氧化碳中毒，可发生胎儿脑损伤及四肢畸形。
烟雾对胎儿的危害有多大
此处所说的烟雾，并非工厂烟囱里冒出来的烟雾，而是指香烟的烟雾。
我国年轻妇女吸烟者很少，但近年有增加趋势，孕妇本人吸烟，称为主动吸烟。然而被烟雾危害最多的是来自家庭内、办公室及公共场所瘾君子的吞云吐雾。不吸烟的人，长时间在这种烟雾腾腾的环境里，吸进去的烟雾比吸烟者还多，这就是被动吸烟。
烟草燃烧产生的烟雾中，含有约1 200多种化合物，其中约500种对人体有害，主要是尼古丁、氰化合物、焦油和一氧化碳等。尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，引起胎心缺氧，可导致胎盘早剥，妊娠高血压和子痫等；氰化合物能阻碍组织的氰化过程；一氧化碳则与血红蛋白结合，成为一氧化碳血红蛋白，不能运送氧气，使胎儿供氧量不足；焦油能引起气管黏膜上皮细胞增生和变异，并有诱发癌症的趋向。
据统计，吸烟者比不吸烟者自然流产和早产率要高，新生儿低体重的多，还可造成畸形。因此，为了下一代的健康，孕妇及其家属不应吸烟，因家属吸烟，烟雾被孕妇吸入，同样造成上述恶果。
空气污染对胎儿会造成什么危害
在冬季，孕妇一定要注意室内空气质量，特别是孕早期。研究表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。家庭生活用的燃料，如煤、煤气、液化气等对胎儿发育都有一定影响；空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致胎儿畸形。
冬季天气寒冷，不经常开门窗，室内的有害气体不断增多。因此，孕妇一定要注意净化室内空气质量。
为什么说空气污染会引起胎儿畸形
孕期尤其是孕早期，胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段；脑组织也是在这一时期形成的。这时的胎儿非常“脆弱”，极易受周围环境的影响。当孕妇吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮尘、焦油等有毒有害物质的气体时，这些有毒物质通过血液循环进入胎儿体内。会影响干扰胎儿的正常发育，甚至会引起胎儿畸形或自发流产；更可悲的是日后生一个有缺陷的婴儿。因此，不能忽视环境质量对优生的影响。要想避免环境污染的致畸危害，就要做到孕期调离有毒害物质的工作环境，避免工业毒物，孕早期少去公共场所，尽量少到油烟弥漫的厨房，孕妇的房间不生煤炉，必须用煤炉时要保证通风良好。孕妇要多呼吸新鲜空气。当然，以宏观上加强环境保护是一项根本措施。
孕期如何净化室内的空气
1、要净化室内空气质量，开窗通风是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，开窗通风半个小时左右。
2、在烹调时，切勿将食用油过度加热，应注意打开抽油烟机或开窗换气。
3、不要在室内吸烟。
4、尽量不在室内饲养宠物。
5、被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒。
6、如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不选密度板和纤维板等材质的家具。
7、可以在室内培养一些绿色植物，特别是吊兰，也能起到一定的净化空气的作用。
为什么电脑和电视机对胎儿不会影响
电视机或电脑显示器的基本构成部分是阴极射线管，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时可产生对人体有害的射线，但是，电视机或电脑的显示器的外壳可以吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射剂量为6毫拉得，这与孕期所允许的最大照射剂量5拉得相去甚远。所以，电视机和电脑所发射出的射线不会对胎儿造成不良影响。
孕妇为什么不宜多看电视
电视的射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外，不要看得太久，避免看刺激性的电视节目。当然，适当地看一些音乐、风光、喜剧、歌舞等娱乐性电视节目，对孕妇还是比较有益的。
孕早期为什么不长期使用电脑
孕早期长期使用电脑可能增加流产的危险性。至于致畸可能性目前无统一说法。电脑室的负离子较少，所以，妊娠头3个月，应尽量减少电脑集中操作。不得不操作电脑的孕妇应注意室内通风，适时休息或活动，减少持续操作。
专家还测定，电脑背面、侧面的电磁辐射强度比正面大，所以，在多台电脑集中的房间内，比单台电脑的电磁辐射强。日常生活中家用微波炉、功率大的冰箱手机等有电磁辐射，孕妇均要慎用。看电视最好离屏幕两米以外。
电脑辐射能引发流产吗
电子计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80％以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。
B型超声波检查对胎儿是否有害
孕妇进行B型超声波检查，到目前为止尚未发现其对胎儿产生不良影响，它是一种临床广泛运用的辅助诊断方法，应用于临床医学已有20年。曾经有人利用B型超声波对动物进行试验，把未接受与接受超声波检查的两组怀孕动物作对比观察，发现其子代畸形的发生率无显着差别。医疗临床观察也有相同的发现，接受过B型超声波检查的孕妇的胎儿相比，患病率无明显增加。这是因为用于人体做诊断用的超声波的剂量相当小，且检查的时间也不长，不足以对人体的组织、脏器产生某种损害。因此，B型超声波是一种安全度高、可靠性强、使用方便。而且，可以重复应用的有效的检查方法。
孕妇能做X线检查吗
x线属于一种电磁波，因其波长短、能量高，若不在严格控制下使用，将会对人体产生损伤，其损伤程度与放射设备、放射时间、放射剂量、射线与人体的作用方式、外界环境、个体差异等因素有关。
正常人在一次放射检查中安全照射量最高为2.58 x 10-2库仑／千克。一般来讲，胸部透视在一星期以内总的累计时间（放射时间）不超过12分钟，胃肠检查不超过10分钟，对人体是安全的。虽然X线摄片的照射剂量较大，但偶尔拍一次片或x线透视一次（放射治疗除外）对身体健康并无大碍。
但育龄期妇女，特别是孕妇，其卵子、胚胎或胎儿对放射线高度敏感，即使是明显低于正常人可以耐受的放射剂量，也会造成母体和胎儿的损害。所以，孕妇应该避免进行放射检查。若确实需要进行放射检查，则应严格控制放射次数，并严格控制检查范围（病变部位），身体的其余部分尤其是胚胎或胎儿等敏感部位，均应用铅橡皮遮盖。
紫外线照射对皮肤有什么危害
虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害，所以防晒在冬天也是一门必修课
怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，应尽量避免长时间暴露在紫外线下
避免使用任何含香精或酒精成分的保养品，这些成分不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。
分娩后几个月内，继续保护面部，免受紫外线的照射。因为皮肤在分娩后约3个月左右仍对阳光十分敏感。
放射线对胎儿有哪些影响
胚胎对放射线最敏感的时期是在受精后6天之内，一般认为孕妇最初15周内受X线照射都有危险性。胚胎细胞染色体的断裂、基因突变等，可引起流产、死胎、新生儿死亡，小头、小眼、脑积水等先天畸形，以及发育迟缓、智力障碍等，有报道对接受腹部X线检查的孕妇分娩的婴儿做远期的追随访查，其比正常儿童白血病的发病率有所增加。自从B超得到广泛使用后，过去通过X线的各种产科检查大多能用B超替代，因此X线的应用已越来越少。
