抬头挺胸走快一点，你就会感到“信心”在你的心中滋长。
第七，当众发言
有很多思维敏锐、天资聪颖的人，却无法发挥他们的长处，这并不是他们不想参与，而只是由于他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得我很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。长久下去，这些人就会愈来愈没自信。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，要做“破冰船”，第一个打破沉默，也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。
第八，咧嘴大笑
“笑”能给自己以很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，那么他实在无法再对你生气。
有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然间“砰”的一声，原来是后面那辆车撞了我车后的保险杠，我从后视镜里看到他下车，也跟着下车，准备痛骂他一顿。我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以诚挚的语调对我说：“对不起，我实在不是有意的。”他的笑容真的把我融化了，我只有低声说：“没关系，这种事经常发生。”我的敌意也变成了友善。
以上八条原则和方法，用现代科学术语来说，就是“心理暗示法”。“信心”是一种心理状态，可以用“心理暗示法”去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是提高自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢牢扎根，发展为我们的自信心。
天生我材必有用
真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出属于自己的声音，走出属于自己的道路。
哲学家苏格拉底曾被人贬为“让青年堕落的腐败者”。
贝多芬学拉小提琴时，技艺并不精湛，他宁可拉他自己作的曲子，也不肯做技巧上的改善，他的老师说他“绝不是个当作曲家的料”。
达尔文当年决定放弃行医时遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗、捉耗子……”他曾在自传上透露：“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，我与‘聪明’是沾不上边儿的。”
爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字。老师给他的评语是：“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。”
牛顿在小学的成绩一团糟，曾被老师和同学称为“呆子”。
罗丹的父亲曾怨叹自己有个“白痴”儿子，在众人眼中，他曾是个前途无“亮”的学生，考了三次艺术学院都没考上，他的父亲曾绝望地说他没有一点儿用处。
《战争与和平》的作者托尔斯泰读大学时因成绩太差而被退学，老师认为他：“既没有读书的头脑，又缺乏学习的兴趣。”
俄国作家契诃夫说得好：“有大狗，也有小狗。小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应当叫，就让它们各自用自己的声音叫好了。”
一个生长在孤儿院中的男孩悲观地问院长：“像我这样没有人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”院长笑眯眯地对他说：“孩子，别灰心，谁说没有人要你呢？”
有一天，院长亲手交给男孩一块普通的石头，说道：“明天早上，你拿着这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”男孩一脸迷惑地接下了这块石头。
第二天，他忐忑不安地蹲在市场的一个角落里叫卖石头。出人意料地，竟然有许多人要向他买那块石头，而且一个比一个价钱出得高。男孩记着院长的话，没有卖掉。回到院内，他兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿着这块石头到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟然有人出比昨天高出十倍的价钱要买那块石头，男孩拒绝了。
最后，院长叫男孩子把那块普通的石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价比昨天又涨了十倍。由于男孩怎么都不卖，这块石头被人传扬成“稀世珍宝”，参观者纷至沓来。
男孩儿兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，他眉开眼笑地将一切情景“禀报”给院长。院长亲切地望着男孩，徐徐地说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，被说成是‘稀世珍宝’。你不就像这块石头一样吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义、有价值。”
你相信自己吗？如果不相信，那你无能为力的事情就做不了，你力所能及的事情也做不了。
所谓“自信”的人，并不是指拥有发达的四肢、健壮的肌体的人，而是指有健全的思想。健全的思想中有很重要的一点就是不蔑视自己，敢于相信自己，做自己想做的事。
一个人光有发达的四肢、健壮的肌体，这并不是一个完全健康的人。一个发育良好的个体，必须同时具有一种正常而良好的心理，这才是我们获得幸福、取得成功的前提。我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等方面的打击；我们每个人都会经受幸福时的欢畅、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生饱含酸、甜、苦、辣……你都有可能品尝到。
人生的幸福美满其实是人的一种感觉、一种心情。外部世界是一回事，我们的内心又是一种境界，一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈，还是孤独苦闷、垂头丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配。事物本身只是影响我们的态度，并不能直接影响我们的心情。
这世上信心不足的人数和营养不良的人数一样地多。信心不足这种“疾病”会使人把自己约束在昨日的生活模式之中，而不敢轻易尝试“突破现状”的努力，过着没有明天、没有希望的日子。营养不良，会使人的身体无法正常发育；同样地，信心不足也会使人的能力无法得到充分发挥。
不同的是，营养不良有药可医，而信心不足必须靠自身努力来医治，只有靠自己来培养对自己能力的肯定与信赖，才能充实信心来源。
若想在你的人生里早一点获得成就，“自信”就是必要条件。为什么呢？
第一，有自信，内心里的恐惧、不安、孤独感皆将一扫而空；
有自信，头脑会变得清晰、灵活，更富于创造力；
有自信，可为你带来友谊，使你人缘奇佳；
有自信，可以掌握机会，一步一步迈向成功。
第二，拥有充分的自信，会无声地感染别人，同时也能使自己成为一个富有魅力而又有力量的人。
珍视和发掘自己的价值
一个人既然能够存在于这个世界上，就说明有存在于这个世界上的价值。人生就好比是一个大市场，你认为自己的价值有多大，别人也会认为你的价值有多大，那么你的价值就会有多大。
一个年轻人觉得自己什么事也做不好，大家都说他没用，又蠢又笨。他很苦恼。于是，他找到了老师诉说烦恼。
老师说：“孩子，我很遗憾，现在帮不了你，我得先解决自己的问题。”他停顿了一下，说，“如果你先帮我个忙，我的问题解决了，之后也许我可以帮助你。”
“哦……如果能帮您的忙，我很荣幸，老师。”年轻人很不自信地回答说。
老师把一枚戒指从手指上摘下来，交给小伙子，说：“骑着马到集市去，帮我卖掉这枚戒指，我要还债，要卖一个好价钱，最低不能少于一个金币。”
年轻人拿着戒指离开了。一到集市，他就拿出戒指。人们围上来看，而当年轻人说出了戒指的价格后，有人嘲笑他，有人说他疯了，只有一位老人出于好心向他解释，一个金币是多么值钱，用来换这样一枚戒指是多么不值。有人想用一个银币和一些不值钱的铜器来换这枚戒指，但年轻人记着老师的叮嘱，拒绝了。
年轻人骑着马悻悻而归。他沮丧地对老师说：“对不起，我没有换到您要的一个金币。也许可以换到几个银币。”
“年轻人，”老师微笑着说，“首先，我们应该知道这枚戒指的真正价值。你再骑马到珠宝商那里去，告诉他我想卖这枚戒指，问问他给多少钱。但是，不管他说什么，你都不要卖，带着戒指回来。”
年轻人来到珠宝商那里，珠宝商在灯光下用放大镜仔细检验戒指后说：“年轻人，告诉你的老师，如果他现在就想卖，我最多给他58个金币。”
“58个金币？”小伙子不敢相信自己的耳朵。
“是啊，我知道，要是再等等，也许可以卖到70个金币。但是我不知道你的老师是不是急着要卖……”珠宝商说。
年轻人激动地跑到老师家，把珠宝商说的话告诉老师。
老师听后，说：“孩子，你就像这枚戒指，是一件举世无双、价值连城的珠宝。但是，只有真正的内行人才能发现你的价值。我们每个人就像这枚戒指，在人生这个大市场里要自我珍视，同时也要努力，让我们遇到的人，就算不是内行，也能发现我们真正的价值。”
年轻人顿悟，舒展了眉头。
求人不如求已
前途不在别人手中，拯救自己的只有自己。
有一个人在屋檐下躲雨，忽然看见观音正撑着一把伞从身边走过。那人连忙说：“观音菩萨，普渡一下众生吧，请带我一程，以解救我淋雨之苦！”
观音回答说：“我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你无须我度。”
于是，那人立刻跳出屋檐，站在雨中：“现在我也在雨中，该度我了吧。”
观音又说：“你在雨中，我也在雨中，我不被雨淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，也去找把伞。”说完便消失在雨中。
第二天，这人碰到了一件棘手的事，他又想到了观音，便去庙里祈求观音。一进庙，发现庙里观音像前也有一个跪拜者，那人长得和观音一模一样。
这人走上前去问道：“你是观音吗？”
“我正是观音。”那位跪拜者答。
“那你为什么还自己拜自己？”
观音笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”
有些人总认为冥冥之中的命运之神在左右着自己的人生，因此总是求助于神佛，求助于他人。其实，在人生的波涛中，首先想到的应该是自己，而不应是别人。因为靠别人是靠不住的，只有自己最可靠，拯救自己的只有自己。
人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。
美国名将麦克阿瑟在考西点军校的前一个晚上，神经紧张得快要崩溃了，莫名的恐惧紧紧地包围着他，他无法想象如果考不上会有什么样的结果。其实，麦克阿瑟的成绩一直是十分优秀的。母亲看到此情景，告诫麦克阿瑟说：“以你的成绩，只要不紧张，能够正常发挥，一定能考上。你一定要自信，如果你想证明给别人看，就要有信心，否则没人会相信你。其实只要充满信心，充满激情，全力以赴了，不论结果如何，都没什么可遗憾的。”结果，麦克阿瑟名列榜首。
“自信”建立在对自身能力充分认识的基础上，是树立理想，实现目标的底限。有自信，才会有行动；有行动，才会有成功。“自信”甚至可以影响一生，改变人的命运。自信的人是最容易发挥自身潜能的人；自信的人是最有战斗力的人；自信的人是最有自知之明的人；自信的人是离成功最近的人。
乔拉是一个黑人小孩。那时候，黑人在美国备受歧视。有一天，乔拉正在公园里玩。一位老人推着小货车过来了，他卖氢气球，几个白人小孩一见，马上跑过来，一人买了一个，然后争先恐后地放飞，留下一片欢声笑语。白人小孩走远了，乔拉才怯怯地走过来，恳求老人：“老伯伯，您能卖给我一个气球吗？”
老人慈祥地注视着乔拉，微笑着问：“孩子，你喜欢什么颜色的？”
“我喜欢黑色的。”乔拉小声地说。
“好，给你，孩子。”老人递给乔拉一个黑气球。
乔拉开心极了，他一松手，黑气球飘起来，越飞越高。
老人一边看着飘飞的气球，一边轻轻地拍着乔拉的肩膀说：“孩子，记住，气球不是因为颜色才上升，而是因为里面有氢气才上升。人也是如此，并不是皮肤的颜色、种族决定一个人的成败，你心中有没有自信才是成功与否的关键因素。”
乔拉将老人的话牢记在心，后来，他成了受人尊敬的心理学教授，并开办了自己的诊所，他把自己的故事讲给许多人听，帮助他们建立自信，获得成功。有自信，才敢于迎接挑战，才会激发自身最大的潜能，创造奇迹，实现人生的价值；不自信，必然畏首畏尾、裹足不前，甚至连尝试一下都不敢。一位哲人说：“你停止尝试的时候，就是你完全失败的时候。”
因为不自信，再加上我们所设想的失败、坎坷、挫折等恐怖阴影，阻止我们迈出具有决定意义的一步，有些人聪明绝顶，但却人生平平，碌碌无为，因为他们认为自己“做不到”而不敢去做。
有自信才有勇气；有勇气才有行动；有行动才有收获；有收获才有成功。
那么，如何增强自信心呢？心理学家们有许多建议，有人提出了以下十条增强自信心的规则，其效果明显、实用，诸君不妨一试。
规则一：与人谈话时，正视对方的眼睛。
规则二：不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。
规则三：请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。
规则四：切记，大多数人喜欢的是听众。
规则五：你只要注意倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
规则六：在自己的身边找一个能一起分享快乐和承担责任的朋友。
规则七：不要想着用酒精壮胆提神。
规则八：避免使自己处于一种不利的环境中。
规则九：“拘谨”可能使某些人对你含有敌意。而对于有敌意的人，少讲话，虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。
规则十：每天照镜三遍——清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的状态处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁，晚上就寝前洗脸时再照照镜子。
积极发展自己的才干
精力充沛的年青人常常会用自己的休息时间去放飞自己的激情，去狂欢，放纵自己。这样对他们的前途会产生不利的影响，然而他们却从未发觉。
那些嗜酒如命的人只知道自己畅饮一次的花费很有限，但他们认真地检查一下自己，不知道会吓成什么样子。他会看见自己在狂饮时，正把一个可怕的定时炸弹灌进了脑子里——这个炸弹迟早会把他炸得粉碎；他会看见自己狂饮时，正在把一种恶毒的吸血虫吸进血管里——它会在体内把血液搅浊，或是一口一口地去吸人的血，直到吸干为止。总而言之，如果他能看见因为喝酒而使自己全身各部分的能力迅速消退的话，他一定会大吃一惊，他也必定会发誓从此与酒绝缘。
如果一个人缺乏决断力，对于任何事情总是犹豫不决拿不定主意，那么，他的任何事业都会因此受到巨大的损失。他的心思、他的体力和他的精神都可能因为迟疑不决的牵连，而白白地消耗掉，他的事业也会因此而一败涂地。
又比如，一个人脾气暴躁，当他大发雷霆时，他所有的脑力、体力和精力都将因此而大量地消耗，同时，由于愤怒，他的生命力会大大地降低。
无论身体衰弱，还是脾气暴躁，还是荒淫无度，还是意志不坚，以及其他一切毫无意义、卑贱恶劣的做法，都会成为人们获得成功的最大障碍。这些恶习与弱点，就好像是在竞走选手的脚上绑了一条绳子，使他再也无法去赢得胜利。
