性功能紊乱
心理学家简尼丝·斯特凡纳奇医生说，性功能紊乱在很大程度上源自社会，因为社会并没有为人们提供健康正常的性欲模式：“如果我们看媒体，会发现从频率和强度来说，有很多完全异常的事情。我们看到所描述的男女之间的人际关系是强权与控制，或者是屈服与引诱。健康性交流与实现的角色模范几乎并不存在。人们需要明白到底什么是正常的。
“他们还需要时间来思考作为人性不可分割的一部分的性欲。我们的文化在这个方面是支离破碎的。许多人，太多的男人和女人从来都没有花时间思考过自己的性欲。
“事实上，如果你来一次非正式的调查，去问一些人：‘什么是性欲？’有很大一部分人可能会说：‘就是性嘛。就是你干的某种事情，也许是在卧室里，也许是在夜里干的。’没有人真正明白到底多么频繁的性生活才是正常的性生活，也不知道每次性生活应该持续多长时间。
“大多数人并没有意识到性欲是其人性完整必不可少的一部分，就如同在教育或人际关系中所表现的那样。性欲是我们之所以成为现在这个样子的人的一部分，关系到我们如何在这个世界上表现自己。我们去做什么样的事情，我们如何看待自己，我们的能力和我们的自尊都与性欲结合在一起。”
病因
我们的社会对性欲的定义完全是根据男性标准来确定的：性是一种表现，性高潮是最主要的，也许是惟一的标准，用以衡量一个人的满足程度，因此也可用来评估性“功能”。某些性功能研究者开始向性功能紊乱的整个概念提出疑问，他们宣传更广泛和较不那么严格的定义，以确定性反应和性快乐的含义。“马斯特和约翰逊的性反应定义，即激动、平衡态和高潮以及松弛，都是以表现为尺度的。”瑞贝卡·乔克说。她是一位妇女健康活动分子，她写的《女性性欲秘密》一书解释了女权活动分子重新定义男性标准的种种方式。
如果女性达不到性高潮，她们有可能会担心，尤其是跟一个伙伴达不到性高潮的时候。如果男性控制不好射精，也无法勃起或保持勃起，他们也会感到焦虑。女性和男性如果感觉不到异性吸引力，他们也都会感到失望。事实上，大多数去看心理医生的人之所以如此，就是因为他们在性交流与性欲望上遇到了困难。
早年，通过定期的手淫，男孩子得知什么事情让人感觉很好，也知道如何可靠地获取高潮。女孩子经常要等很久才开始性探索，直到她们与另外一名异性开始性活动。她们错过了自我探索的益处。“对女性来说，从男孩子或成人那里了解性并不是最好的办法，”乔克说，“他们那种讲求效率，以高潮为方向的模式并不一定包括女性的需要和偏好。例如，性交途中反复不断地抽插对男人来说是相当有效的获取高潮的手段，但是，许多妇女并不能以这种方式轻松地达到高潮。许多人需要特别的人工刺激才行。”
“另一个问题是，男人相对而言很快就能达到高潮，之后就准备睡觉了。而平均来说，女性需要长得多的时间才能完全焕发精神，得到真正强有力的性高潮。”乔克指出，女性性欲与男性性欲之间最大的差别在于，女性天生有能力获取多重性高潮。“但是，根据男性标准，许多女性根本就没有机会发现她们的性欲中这一惊人的层面。”
许多性问题治疗者都推荐说，女性应该通过手淫探索自己的性反应能力，可以用振荡器，性玩具和性录像带刺激性幻想。也许还可以用香料按摩、油脂和草药进行实验。做了足够多的功课之后，不妨跟性伙伴尝试一下，看看能不能综合利用这些手段。异性爱伴侣可以产生的另一种重要变化，是尝试重写“性交脚本”。这也就是说，做一些计划，在不发生性交的情况下进行性爱活动。努力尝试着仅仅用手来达到最大性快乐。男性还可以学习久经考验的推迟性交技巧，从而也延迟射精。这可以确保女性有时间产生完全的兴奋，并从性爱活动中得到最大满足。
一般来说，40岁以下的男性不会有勃起困难。但是，到了40岁以后，许多男性开始发现勃起并不十分可靠了。这个问题也许是由缺乏欲望引起的，但也有可能是某些疾病导致的，尤其是糖尿病和多种硬化症。还有一些是因为药物的原因、喝酒太多、前列腺手术、动脉硬化等。动脉硬化是老年人的正常情况，但一般来说会因为抽烟而恶化。饮食中所含的脂肪太高，还有的是缺乏有氧锻炼导致的。除开调整生活方式，过上更健康的生活，多加锻炼以外，这些问题都没有很好的快速疗法。
但是，如果男性不把性表现看得那么重要，而把性活动看成是以快乐和私密为最终目标的经验，那么，不太可靠的勃起可能就不再是那么严重的一个问题了。“对某些男性来说，把焦点从勃起转移到别的地方去，把兴趣的范围扩大到全身心的刺激，这样也许就能够最终改善勃起问题了。”乔克说。
对某些男性来说，过早勃起也有可能是个问题，可能是经常用双手过于频繁地直接刺激阴茎的后果，或者让阴茎太频繁地插入阴道了。如果想办法避免立即插入，或者不要太长时间连续刺激阴茎，或者不要以别的方式刺激阴茎，那就可以重新训练自己，从而达到延迟射精的目的。女性也可以想些办法，鼓励自己的性伙伴不要刺激器官达到非立即达到高潮不可的状态。过一阵子，也许几个月后，性接触与射精及高潮之间的时间间隔就会延长了。
乔克指出，人的性欲里包含着两个强有力的层面——生理和心理层面——“两者都不能独立存在”。不幸的是，难于解决的正好是心理方面的问题。心理问题以各种各样的方式表现出来。单身的人找不到合适的性伙伴的时候会难受，而处在长期性关系中的人们又觉得自己再也不受对方的吸引了。从这个角度说，找人咨询一番，并且看看能够找到的各种书籍也许有用。
“今天，我们掌握着巨大的资源，可以帮助有性问题的人，而这一类的性问题几年以前还根本就不存在，”乔克说，“我研究过一些草药辅助物和疗方，我还鼓励读者去书店或者通过邮寄弄一些辅助物来，现在的范围广泛得多了。”
当然，性功能紊乱也有可能是生理上的原因。维基·哈夫纳格尔医生提醒我们说，有一个原因是“外阴切开术”手术方法不当引起的。在《预防》杂志中，托里·哈德森医生列出了一系列影响性冲动的其他因素。她说：“性问题可能与停经有关系，也有可能跟非停经引起的激素变化有关（一般是在受孕之后）。还有药物（氟西汀、佐洛夫特、盐酸舍曲林）、压抑、人际关系不顺、慢性病、疲劳等的影响。”“为了正确诊断病因，负责你的健康的专业人员应该问你一些具体的问题。”激素因素可能涉及低水平的睾丸素或DHEA，尽管到目前为止并不十分清楚这些激素对性欲是如何产生作用的。如果验血显示水平太低，也许就应该补充睾丸素了。
在世界卫生在线网站上（www．healthy．net），迈克尔·詹森医生指出，多重健康问题，包括性病，比如念珠菌病、过敏症、血糖过低、慢性疲劳综合征等的慢性病以及各种不良嗜好，都有可能影响性功能。例如，抽烟、肥胖、压力过大、酗酒和脂肪酸失衡等都是不利因素。脂肪酸失衡会引起激素失衡。
治疗方法
研究显示，性欲水平提高和高潮强度与血液中的组胺有关系。组胺水平低的女性往往只能体验到较低的性激动，而组胺水平高的女性更能够获取性高潮。能够提高组胺水平的营养物包括维生素B5和生物类黄酮芸香苷。椰菜、芫荽、樱桃、葡萄、辣椒、西瓜和柑橘类果品都是极好的维生素B5和芸香苷来源。
托里·哈德森医生说，口服睾丸素（仅凭处方），或者将睾丸素霜剂每周2到3次涂抹在外阴处，或者在性活动之前擦在外阴上，这样可以刺激性反应能力。DHEA、B类复合维生素、肾上腺萃取物和人参、达米阿纳等壮阳药也有助于改善性反应能力。但是，哈德森医生指出，光解决性驱动力而不强调总体的身体健康及情绪问题并不能产生持续的结果。
詹森医生拿出了一个总体的补充方案，作为治疗性功能紊乱的初步手段。
复合维生素，每日3粒，分2次服用
维生素C，2粒1000毫克胶丸，每日2次
维生素E，400国际单位天然混合剂，每日2次
银杏酊剂，60毫克，每日2次
伽玛紫草酸油，每日240毫克
天冬氨酸镁，200毫克，每日2次
辅酶Q10，100毫克，每日1次
芳香治疗
“芳香治疗有奇效，可以帮助女性重新获得肉感刺激。”芳香治疗专家安娜·伯韦克说。她推荐下面这些芳香油脂：
玫瑰有强化女性品质的奇效。它能让女性产生爱别人的温柔的一面，情愿屈服的一面。不愿吐露心声，也不愿在性伙伴面前显露情感的男性可以从玫瑰中受益。鼠尾草可强化肉感。它带人逃逸自己的身体，进入不同的王国，让人们放松，全身心体会浪漫情感。檀香是一种神奇的油脂，可激发人们对自身生理层面的接触欲望。这是一种朴实和深沉的芳香。对于有过创伤性两性经验的人来说，茉莉花油可恢复人的自信心。受过虐待的女性，或者因为人际关系中的伤害事件而封闭内心的女性，都可受益于茉莉花香。
“把不同的油脂混在一起，人们就可以秘制一种芳香剂，用于强化人性肉感的一面。”伯韦克说。她建议把花香与洗浴结合起来，或者用香精油为对方或自己按摩。可以制作自己独有的香水每天使用。“让自己的身上每天发出这种迷人的香气，那是有很大益处的。”
非西方草药
注册护士和针灸师阿比盖尔·里斯特－波德里卡从东方人的观点解释了性功能紊乱：“中国医学治病讲求寻找病根，而不仅仅看表面。而性功能紊乱的病根看来就在于肾。肾脏称为生命的根源。一切都源自肾，中国人是这么说的。”
肾功能不强在东方医学里有多种办法可以诊断出来，包括面部诊断。“眼皮底下就是人全身最细薄的一个组织，”里斯特一波德里卡解释说，“那里的皮肤是人可以看透的。如果身上的血液没有在肾脏里得到清除和去毒，你会看到眼皮发黑。人们常说，‘我没有睡好’，但是，事情远远不止这么简单。在中医里，眼皮发黑表示肾脏没有发挥最大功能，因此人的血液没有得到滤清。”
她继续描述各种可以清涤肾脏的办法：“寒冷亏肾。许多人不能忍受寒冷，这是因为在冬季，肾功能受到压抑，正如树液会缩进核心和树根一样。人们的肾脏如果出现问题，也就是说肾脏不能发挥最大效能，那么，他们就难以忍受寒冷天气。
“繁重的劳动和紧张也有可能伤肾，因为肾和肾上腺（肾上腺位于肾脏上方）在中医里是被看作一体的。因此，压力太重，或者化学毒素太多，会使肾功能受到很大影响。”数以百计的中国草药都有补肾作用。里斯特一波德里卡列出其中的一些，如下所示：
何首乌 这是必不可少的补肾药草。据说，何首乌有乌发效果。头发、骨骼、牙齿、关节和性功能都与肾脏能量有关。补肾之后，上述几个方面都会有所改善。如果跟冬葵结合起来使用，何首乌能纠正某些类型的肾功能紊乱，比如引起腰痛的那种肾功能紊乱。
罗曼尼亚 罗曼尼亚是一种深黑色草药，富含铁，有助于养血和改善肾功能。
冬葵 冬葵很像子宫的交叉部分，与人体的这一部分有很大的亲和关系。
