这些都是事关人生成败的主要因素，你必须时常把他放在心中，在你“冷静思考办公室”里 反复思索，取长补短，不断提高你的思维能力和应变能力。
冷静思考有助于计划周密
人生规划，职业规划，现在是一个比较热的话题，成功学更强调计划的重要性，大到人生成 长、事业目标，小至求职就业、生活起居都需要一个计划，计划是实现理想目标的重要步骤 ， 计划周密了，才能从容应对计划实施中出现的意外变化。而冷静思考则是周密计划的前提。
只有静下心来思考计划的整个过程，把影响计划行动的各方面因素，全部列入思考的范围之 内，认真分析，并预测在实施过程中可能出现的意外和障碍，并制订相应的应对措施，才能 保证计划和顺利施行，减少意外变化带来的挫折。
诸葛亮一生的军事活动，说明他是一位具有雄才大略的军事谋略家，他之所以能料事如神， 具有高超的谋略，主要是他深刻地认识了强弱与谋略的关系，依据强弱定谋略，依靠谋略变 强弱。每一次战事计划，他都要认真思考，深入分析敌我双方的强弱优劣，制订详尽周全的 战争计划，通过冷静思考，预见到战争的发展趋势和结局。
测试你的意志控制力
冷静思考就是不被表面现象所迷惑，以客观的态度分析周围的一切。这需要坚强的意志力， 用意志力来控制自己的主观冲动，以达到冷静思考。下面有20题，每道题都有5个备选答案 ，请根据自己情况，在题后圈出相应字母，每题只能一个答案，以测试你的意志控制力。
A—很符合自己的情况；
B—比较符合自己的情况；
C—难以回答；
D—较不符合自己的情况；
E—很不符合自己的情况。
1当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。A B C D E
2我给自己订的计划常常不能如期完成。〓A B C D E
3我能长时间地做一件枯燥的、但却重要的事情。A B C D E
4在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。〓A B C D E
5我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。〓A B C D E
6如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。A B C D E
7我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。〓A B C D E
8在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人帮我。〓A B C D E
9读书期间，没做完功课我就不会去玩。〓A B C D E
10面对复杂的情况，我常常优柔寡断、举棋不定。A B C D E
11只要工作或学习需要，没有人强迫我，我也可以自觉坚持一个月不看电影、电视。 〓A B C D E
12我有时决心从第二天开始就做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。〓A B C D E
13我答应别人的事情，就不会食言。〓A B C D E
14如果我借到一本引人入胜的小说，我会忍不住在上课时或工作时拿出来偷看。〓A B C D E
15我敢在冬天用冷水淋浴，〓A B C D E
16在我遇到问题举棋不定时，就希望别人来帮助我作决定。〓A B C D E
17我感到订计划应有一定余地，免得完不成时太被动。〓A B C D E
18在与人争吵时，尽管明知自己不对，我也会忍不住说一些使对方感到难受的话。〓A B C D E
19读书期间，我决不拖延应交的作业，常做到很晚。〓A B C D E
20我比一般人更怕痛。〓A B C D E
题号为单数的题目记分标准为：A记5分、B记4分、C记3分、D记2分、E记1分。题号为双数的 题目计分标准为：A记1分、B记2分、C记3分、D记4分、E记5分。
你把20道题目的得分全部加起来，查下面这张评价表，就可以知道你是否是个意志坚强的人 。
评价表
总〓分意〓志〓力
20—35很薄弱
36—51较薄弱
52—68一般
69—84较坚强
85—100很坚强
11如何超越变化未来
人体潜能有多大
人的潜能主要是指大脑潜力，心理能量和身体爆发力，人在绝境或遇险的时候，往往会发挥 出不寻常的能力。
有一次，一位飞行员由于故障被迫降落在北极附近的冰雪地带。他正在检查起落架时，忽然 觉得好象有人把手搭在他的肩膀上。他扭头一看大吃一惊，原来是只白熊将前掌搭在他的肩 膀上。他一急，猛地往上一跳，竟一下子跳上了离地面两米多高的舷窗上。没有助跑就 跳这么高，这是世界跳高纪录。
在一次火灾中，一位上了年纪的妇女竟然把一个大橡木柜子从3楼搬到楼下。火灾后，3个强 壮的男人费了九牛二虎之力才勉强把那个大橡木柜子抬回到3楼原先的位置。这时，再让这 位妇女重来一次，她却一步也搬不动了。
一对夫妇驾车外出，途中车出故障。丈夫钻到车底下去检查修理。不料千斤顶突然滑落，丈 夫被压在车下动弹不得。在这紧急时刻，一时又呼救不来救援者，娇小柔弱的妻子怎么办呢 ?她竟然鼓足力气抬起车身，将丈夫救了出来。
事情常常如此，人们在某种紧张情绪的驱使下，能使自己的体力和耐力达到正常情况下决不 能达到的程度。一个神经错乱的人，当他发狂时，为什么会有正常情况下所不可能有的体力 呢?就是因为人的身体具有潜在的能量。
人的身体潜能毕竟是有极限的，而人的心理潜力和大脑能量却是巨大得不可想象，甚至可以 用“无限”二字来形容也不算过分。由于心理能量和大脑潜力激发出来的威力更是枚不胜举 。人体潜能主要表现在以下几个方面。
感觉能力。超感知觉，人们一直看法不一，争论不休，他们称这种特殊的心灵感应现象为 “脑电波传感”，就是说，他们相信人的大脑可以象广播电台那样传递信息。比如亲人去世 ，远在千里之外的儿女有时会有特别的感觉，有些灾难人们会莫名其妙得有一种预感，不论 科学承认与否，这些事实总是存在。
非凡的创造力。创造力本来是人人都有的一种潜能，只不过心态积极，热爱生活的人会在 他们的生活和工作中显露出来，一些科学家、发明家、文学家更能利用他们的知识和智慧更 大限度地挖掘他们的创造力。创造力通常表现为特殊的洞察力，能发现新颖的、潜在的、有 价值的东西。
无限的脑力活动。大脑接受、储存和整合处理各种信息的潜能是极其巨大的。当代科学使 我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆。在正常情况下工作 的人，一般只使用了其思维能力的很小一部分。如果能迫使自己的大脑达到其一半的工作能 力，我们就可以轻而易举地学会40多种语言，记下苏联大百科全书的全部内容，还能够学完 数十所大学的课程。”与身体潜能和心理潜能相比，大脑的潜能更具有巨大的开发潜力。
人体潜能的另一个表现就是精神的力量。人们在选择控制自己的情感与人交流思想情感方 面也有巨大的潜能可以开发利用。比如有的人不幸患了不治之症，身离黄泉路不远，但一旦 精神振作，决心与病魔斗争，该干什么就专心致志地干什么，最后竟会创造了奇迹。正因为 这类事例世界各国都有，并有案可查，科学家们正在预言：终有一天，我们会发现人体有能 力使自身再生。这不是指医学手段的新发展，在人体内更换各种零件，而是指精神力量的巨 大作用。
自我暗示创造新我
坚持心理上的积极自我暗示的自信意识和自我价值感是创造新我，走向成功的一大法宝，在 进行自我暗示的时候要牢记下面几项原则：
△语句简洁有力。如“我一定要发财!”
△意向必须积极。这是最重要的。如果你说：“我不要受穷”，这消极的语言会把“自己总 是受穷”这个观念印在你的潜意识里，使你难以重新自我描述。因此，你要从正面说：“我 要越来越富有。”
△信念坚定、目标明确。暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒 。如果你认为“我在今年要赚到几十万元”是不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比 较理想的目标，如“我今年之内要赚到5万元。”
△想象具体的情景。默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自 己变成富有的模样和情景，越具体、越真实越好。
△贯注感情，激发热忱。想象自己身体健康，你要有浑身是劲、充满活力的感觉；想象自己 发财致富，你要有存款增加、生活丰盛的感觉。当你进行自我暗示，默念你的语句时，“一 定要把感情贯注进去……”否则，光是嘴里念叨是不会有结果的，你的潜意识是依靠你的思 想和感受的协调去运作的。
有了积极的自我暗示还不够，你应该开始行动，迅速投入社会实践中，因为：
△通过实践才能使自我意识真正转变。如果你有许多实际的体会和参照物，那么认识自我 就会比较清楚、准确，在实践中发现自身的特长和能力，知道自己的优短点。
△通过实践可以建立和发展人际关系。
△通过实践才能使文化素养和工作能力得以提高。上学读书，得到的是间接的知识和经验， 只有自己实践，才能提高你的修养和能力。
△只有通过实践，积极的心理暗示才会铸就为铭心刻骨的坚定信念，而信念坚定又会促使积 极行动，勇于实践。
一个人有点追求并不难，难的是以毕生的精力去追求；一个人有点自信也不难，难的是永远 自信主动。信念不仅是一种意念、认识、想法，而且有深刻的体会和深厚的感情，所以它是 不容易动摇和改变的。简言之，信念是认识与情感的合金。有了这种合金，人才会有锲而不 舍、百折不挠的意志力。
开启智能之门
所谓智能就是人脑力劳动的能力。它由两类因素构成：一种是贯穿所有智力活动的普遍能力 ，主要有观念力、记忆力、想象力、思维力等；一种是体现在具体行为中的特殊能力，如阅 读 能力、表达能力、动手能力等，要想最大限度地挖掘自己的潜能必须，开发自己的这些能力 。
△提高观察力的方法。所谓观察力，就是全面、深入、正确地认识事物特点的能力。那怎样 才能提高与发展观察能力呢?
1把观察当作一种有目的、有计划的知觉过程；
2观察时要着重把握观察对象的特点，也就是要努力发现此事物不同于其它事物之处；
3要经常有意识地进行观察练习，养成细致、深入准确地观察事物的习惯。
△提高注意力的方法
1要随时明确注意的目的；
2努力培养对注意对象的兴趣；
3要有意识地经常进行注意力的训练。
△提高思维力的方法
1要养成思考的习惯；
2要善于生疑质疑，坚持独立思考；
3要把思考与学习有机地结合起来；
4要把思考与实践有机地结合起来。
△提高想象力的方法：
1扩大知识面，丰富头脑储量；
2保持好奇心，情感丰富；
3富于幻想，扩张联想。
△掌握系统分析方法：
1整体分析法；
2分解分析法；
3联系分析法；
4层次分析法；
5动态分析法；
△增强信息处理能力：
1广泛搜集各类信息；
2对信息进行分类登记，归类存档；
3对信息进行分析研究，加工整理；
4对信息进行传递交流，发挥作用；
5对信息反馈进行再分析，再归类。
△培养推理判断能力：
1养成根据事实考虑问题的习惯；
2认真研究所有的假设条件；
3清楚地分析“相关”与“因果关系”；
4凡事不可绝对肯定或绝对否定。
以上这些智能开发训练方法都是提高我们的综合能力的有效方法，虽然字数不多，可以说字 字是金，只要你用心体会，认真分析，积极应用于生活实践和社会活动中，必然会对你学习 、工作、开发、创造有很大好处，只要以上几种能力你能运用得很熟练就很容易唤醒自己心 中的巨人，挖掘潜在智能，不仅能从容应对来自各方面的变化，而且还会以自己的创造性思 维，超越变化未来，抢占市场先机。
