凌峰扶着树干，感受到身上的酸痛和无力感，有些苦恼。昨天晚上，他竟然就在那木桶里睡了一整夜，那沸水清蒸之痛还让他记忆尤新，现在只要一看到水就觉得全身发麻。
干瘦老人没好气的看了他一眼。“你今天能站起来就不错了，要不是我把酒精输入你的体内，缓解那些受损的肌肉，你这三天都得躺在床上动弹不得。”
凌峰悻悻的低下头，他昨天实在是太拼了一点，竟是直接导致了身体的虚脱和肌肉损伤。
“对于修炼，那些简单的基础练习只能当做热身，无法取得什么效果。像你那般胡来，纯粹是残害自己的身体。
不过这次，你倒是隐隐约约触摸到了自己的极限。不过不可能每次都那么幸运，现在的你，还是稳扎稳打，从最基础的开始最好。
修炼一途，也有不少莽撞之人如这样一般透支着自己的生命，但是他们大多数人都走不远，甚至自己将自己弄死的也不乏少数。”
凌峰受教的点了点头，也知道了自己的冒失差点造成了什么可怕的后果。
“今天你最好是先恢复一下，先不要做太过剧烈的运动，明天我带你去一个地方。”酒老对着凌峰嘱咐了一声，便离开了，也不知道去了什么哪里。
缓缓坐在树下，凌峰靠着幽魂，脸上有着一抹自嘲。“小幽，你说我是不是很笨。”
然而，幽魂的回复却是让凌峰愣了愣。她似乎有些自责，她如今虽说与巨剑融合，可却就像是寄居在巨剑中一般，并没有能力操纵它，她觉得自己没有用，不能帮到凌峰。
感受到幽魂的失落，凌峰笑着摇了摇头，望向天空。“能有一个陪在我身边跟我说话的人，我已经很满足了。”
一整天，凌峰并没有闲着，而是忍着骨头的酸痛在破屋附近的树林里布置陷阱，这地方本来就在郊外，一些大大小小的树林随处可见。同时，他还砍了一些柴火，老爷爷家里剩下的柴火有些不管用了。
因为时间充分，他所布置的陷阱也是十分精细，不过能不能逮到猎物还很难说。毕竟，再精妙的陷阱也需要猎物自己踩进去。
第二天，老人便带着凌峰前去他昨天所说的地方，令人惊讶的是，他所说的那个地方竟然是在城外。自从荒芜暴动之后，云崖城城外就变得非常不安分，经常有凶兽会徘徊在城墙之外。
正因如此，那沧澜学院的学生才会出城猎杀凶兽，作为对学生的一种历练。战斗是对实力最好的锤炼。
“这里是？”望着面前高达百尺的巨大瀑布，凌峰不禁缓缓张开了嘴。这里四面环林，周围都是高大耸立的大树。而这瀑布，恰恰就在这四面环林之中，如此巧夺天工之势，让人不得不去佩服大自然的鬼斧神工。
“我偶然发现了这个地方，觉得这里水质不错，就经常来这里取水酿酒。”看着这里的风景，酒老的心情似乎舒畅了许多，人老了，就是喜欢这种清净的地方。
闻言，凌峰也是点了点头，走到瀑布下的小潭旁边，躬身捧起一些水，凑到嘴边喝了两口。酒老说的确实不错，这里的水清凉而且甘甜，其源头应该是山上的泉水，用来酿酒是再适合不过了。
“老师，我们今天的修炼是什么？”就在昨天，凌峰就已经改口将酒老叫做老师了。他很清楚，自己来到这里并不是为了游山玩水。休息了一天，就好像感觉自己变弱了似得。
见他这模样，酒老眯着眼点了点头，人可不能到了轻松的环境就变得安逸了。“修炼之初，在于自己的身体。其首要的，便是下盘，修炼之人，下盘一定要稳，力量的源泉，便是从大地至足，然后传递到腰。你一拳所打出的力量，是从下盘而来。”
“看见瀑布底下那块石头了吗？”酒老绕有兴趣的指着瀑布底下的一块巨大青石，那块青石露出水潭丈许高，其表面在瀑布水流的冲刷之下变得光泽圆润，上面还长着一些苔藓。
虽然有水流的遮掩，但凌峰还是一眼就看到了那块青石。有些疑惑的看向酒老，他并不知道他的修炼与这块石头有什么关系。
见此，酒老只是微微一笑。“你的修炼很简单，站在那块石头上，直到什么时候能站上一个时辰，就算成功了，到时候就开始教你战斗技巧。”
看了一眼那块青石，凌峰更为在意的是酒老所说的战斗技巧。“那也太简单了，不如你现在就教我战斗技巧吧！”
“哦！简单吗？你先在上面站上一个时辰再说吧！”酒老轻轻一笑，坐在树底下拿出了他的酒葫芦大喝起来。似乎正等着凌峰去挑战那个青石。
“这有什么难的。”凌峰取下幽魂，一把扯掉身上的黑袍，嘀咕着涉水往瀑布之下走去。
靠近之后，感受到飞溅的水花击打在身上之后，凌峰才是稍微了解了一点这水流冲刷而下的威力，不由得心里开始打鼓。
一咬牙，他便闷头冲进急湍的瀑布之中。顿时，头顶如遭重击，瞬间就压弯了他的身体，整个脑袋都被冲进水下。好在他的脚下能够接触到水底的石头，立刻便顶着瀑布的冲刷，猛然抬起头，忍不住开始大口呼吸。
然而，他这一张口，水流便狠狠地灌入其中。低着头，用后脑顶着瀑布，这才能勉强吸上几口混杂着水的空气。呛得实在难受，凌峰猛然的钻了出来。再次回头看向瀑布时，他的脸上却是有着一抹苦涩。
没想到，竟然他连那块青石摸都没摸到。靠在树下的酒老一脸戏谑的看着他，仿佛是在说，小样，你刚才还不是说这个很简单吗？
急湍而下的瀑布，落入水面后溅起的水花狠狠的砸在了凌峰的脸上，顿时脸上火辣辣的疼，就像是被辫鞭子抽过的一样。
凝视不远处的那块青石，凌峰目光凝重，他显然不会就这样放弃，今天，一定要站在那块石头上。
深吸了一口气，凌峰屏住呼吸，再次闷头冲进了瀑布之下，虽然离那瀑布并不远，然而在水流的阻碍下，他可是寸步难行。
才没坚持多久，他的脑袋和肩膀就被瀑布冲刷得酸痛，憋的那口气也消耗得七七八八了，实在忍不住了，凌峰狼狈的扑进水里扑通扑通游了出来，这一会儿，又是不知道喝了就口水，虽说这里水的滋味还挺不错，但也经不住这样喝吧！
看着安安静静躺在水里的那块青石，凌峰着实有些头疼，这一次，他又是没有摸到那块石头。
“我就不信了！”一把抹掉脸上的水迹，凌峰再一次深吸一口气，闷头冲进瀑布之中。
“靠，再来！”
“噗…………就快摸到了。”……
整个上午，凌峰便一直和这瀑布较劲，却每每都是被那强大的水流冲刷出来，或是呛水呛到不行忍不住走了出来，一上午，他竟是连那块青石摸都没有摸到。
酒老没有让他停下的意思，凌峰也并不打算放弃，他便就这样继续尝试了一个下午，不断琢磨着对抗水流的技巧。
终于，在黄昏的时候，他终于是成功摸到了那块青石。然而，也就仅仅如此，对于酒老所说的站在上面一个时辰，还是遥不可及。
“小子，这个地方晚上极有可能会有凶兽出没，我们该回去了。”一直在树下打盹的酒老看了一眼天色，冲着水潭中的凌峰喊道。
听到酒老的呼声，凌峰却是有些意犹未尽，虽然每次尝试都是失败。不过在失败中凌峰也看到了自己一点点的进步，至少现在已经摸到那石头了不是。
凝视着瀑布之下的青石，凌峰咬了咬牙。“让我再试一次。”有了决定，凌峰开始深呼吸。他发现，只有憋着一口气，才能在瀑布之下坚持更久的时间。
当气息稳定时，他不再犹豫，再次冲进瀑布之中，这一次，他的目标是里面的那块青石。顶着水流的冲刷，脚下的乱流让他寸步难行。不过此刻，他的眼里只有那块青石，顶着压力，一步步向前走去。
“我做到了！”凌峰突然间的喊叫声将一脸困意的酒老给吓了一跳，他有些错愕的抬头向瀑布之中望去。然而，那落入眼中的画面却是使得他满脸的黑线。
只见此时，凌峰正如同一只八爪鱼一样趴在那块青石上，水流哗哗的打在他的身上，即便全身骨头被打得酸痛，他还是咧着嘴在哪里傻笑，冲进嘴里的水都给他一口吞了下去。
趴在石头上，凌峰的感觉着实难受，双手扣紧青石的边缘，他想在上面多坚持一段时间。然而这块青石在水流的不断冲刷下，早已长满了苔藓，手上不断抓空，随时都有可能会掉下去。
像这般趴着都十分困难，凌峰还真不知道如何能够站在上面。
“明天继续吧！”看着一脸颓废的凌峰，酒老面容倒是十分正常，就如他本该如此失败一般。“想要稳住下盘，你先得从基本功开始，最好还是抽时间练练蹲马步。”说着，酒老脸上露出一抹戏谑的笑容。“背着你的巨剑来。”
