要把人生当作一次旅行，因为，每一步都有值得驻足欣赏的风景。
在我们中国经常听到这句话：不要让孩子输在起跑线上。从孩子小的时候，我们就把他们的人生定位为一次赛跑。结果呢，越跑越累，越跑越慢，到最后就没有力气了。
而西方人更多地把人生看作一次旅行。在欧洲阿尔卑斯山中，在一条风景很美的大道上，挂着一句标语，写着：“慢慢走，请注意欣赏！”
现代人看起来太忙了，许多人在这忙碌的世界上生活，手脚不停，就好像在阿尔卑斯山上旅行，乘汽车匆匆忙忙地过去，没有时间回一回头，或者停一停步子，欣赏一下风景，结果，使这原本丰富美丽的世界，在我们眼中空无所有，只剩下了匆忙和紧张，忙碌和忧愁。
有个拥有亿万资产的企业家曾经说：当我年轻的时候，急急爬到山顶上，就像参加赛跑的马，带着眼罩拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。我的奶奶看见我这样忙，很担心地说：‘孩子，别走得太快，否则，你会错过路上的好风景！’
“我根本不听她的话，心想：‘一个人，既然知道要怎么走，为什么还要停下来浪费时间呢？’我继续往前跑，一年年过去了，我有了地位，也有了名誉和财富及一个我深爱的家庭。可是，我并不像别人那样快乐，我不明白我做错了什么？”
这位名企业家继续说：有一次，去参加一次谈判，这是个大项目，能给我们公司带来数千万的收益。
这一次的谈判很成功，我们都很高兴。可是这时候的手机里出现了一条短信，是我的妻子发来的，因为我们的第二个孩子出生了。
突然，我觉得很难过，每一个孩子的出生，我都不在家，我的妻子，独自承担养育孩子的辛苦。
我从来没看过孩子们走第一步的样子，他们天真的哭笑，我都没听过，只有从我妻子那里，得到间接的描述。
“我想起祖母对我说的话……的确，我和我的亲友也疏远了，我好久没去摸书本，或者看看花园里的树木。我曾经答应和妻子一起去海南度假，总因为忙碌而取消了。”
人生不是赛跑，有人走快了几步，有人走慢了几步，是再正常不过的。不要为了让自己赶在前头而去拼命，而不顾一切，要把人生当作一次旅行，因为，每一步都有值得驻足欣赏的风景。也不要让你的生活过的太匆忙，以至于忘记自己到过哪里，去往何方。
所以，我们毋需等到生活完美无暇，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始。
如果你想外出旅游，现在就做拟定线路，明天就出发，不必等到自己已经很富足，或者退休，或者没有工作压力的时候，尽管背上行囊，享受大自然赐予的美妙感受吧。
如果你的妻子想要红玫瑰，现在就买来送她，不要等到下次。真诚、坦率地告诉她：“我爱你！”、“你太好了！”这样的爱语永不嫌多。如果说不出口，就写张纸条压在餐桌上：“你真棒！”或是：“我的生命因你而丰富。”不要吝于表达，好好把握。
如果你打算孝顺父母，现在就开始行动。常听人说，等有了钱要给父母买这个买那个，如何如何，言辞恳切，十分动人。可古语说，子欲养而亲不在。等你有了钱的时候，父母也许不一定能够享用。李白讲做人需及时行乐，其实孝敬老人也需要及时而行，不要等，不可等。如果孝敬父母只知道一味的等有了什么以后，那么一切都晚了。
生老病死谁都不能避免，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要适时掌握“当下”，往往在这两者蹉跎间，转眼错失。
既然有机会来到这多彩多姿的世界里，就应该像一个旅行家，不仅要爬山涉水，走完我们的旅程，更要懂得欣赏、流连。想走的时候就走，想停的时候就停，随心所欲地去发现乐趣和值得珍惜的东西。
“一日三悟”
人生不过一个轮回，来的时候哭着来（自己哭），走的时候哭着走（别人哭）。
累了，歇歇；遇上美景，停停。
旅行中的感受，无论快乐与忧伤，都不断丰富着你生命的意义。
请尊重生命，无论是自己还是他人的，无论是人还是其他生物世间上最宝贵者莫如生命，任何生命都应该获得尊重。现在的肖像权、著作权、名誉权，都是无比的重要，都应获得尊重，何况生命？今天我们有些人，很轻看别人的生命，其实，轻看别人的生命，也是轻看自己的生命。
我们活在这个世界上，有许许多多的生命与我们结伴而行，只要我们用心，总能够或多或少地被身边这些生命感动，我们每个人首先能把自己当作平常人，心存爱意，就能学会尊重自己、尊重别人、尊重正在不知不觉中流逝的生命，而不是苛求生命、摧残生命甚至是剥夺他人的生命。
当生命至尚的理念真正在我们每个人心中都深深的扎根，我们就会少了许多烦恼，少了许多抱怨，少了许多心伤，人间就会少了许多争斗，少了许多悲剧。
拿破仑当了皇帝后，一天清，在花园里散步，迎面被身负重物的士兵挡住去路。这时，宫廷女卫长忙喝令士兵赶快给皇帝让路，拿破仑却阻止说：“夫人，请尊重负重者。”并给负重的士兵让开道路。
在拿破仑看来，每一个生命都值得尊重，地位的高低是不重要的，重要的是生命的重量。
生命是可贵的，我们没有理由不尊重生命。请自觉的尊重自然界的一草一木，无声的生命更需要我们去呵护，请尊重我们的同类，让自己活也要让别人活，少一些猜忌，多一份宽容；少一些埋怨，多一些份理解；少一些争斗，多一份和谐。有你有我有他，世界才异彩纷呈，充满生机和活力。
当你经过一片碧绿的草坪时，你是为走近道而踏过，还是绕道而行呢？
“当我经过碧绿的草坪时，我会感激它，因为它使我要走的路变得更美丽，使我呼吸的空气变得更清新。我宁愿多走一些路也不忍心践踏那些可爱的小草们。它们也是生命，活生生的生命啊，请尊重它们！”
当你遇见一朵美丽的花儿时，你是顺手将它采下，还是默默地欣赏呢？
“当我意外地遇见一朵花儿时，我会默默地欣赏它，静静地倾听花开的声音。我也要感谢它，感谢它使我生活的环境变得多姿多彩，感谢它为我的空气增添了芬芳，然后悄悄地走开。”
当你看到几只鸟儿在附近嬉戏时，你是将它们赶走，还是愿意留一点空间给它们呢？
“当我看到一群鸟儿嬉戏时，我会远远地观望它们快活的身姿，静静地听它们的欢声笑语，生怕我的一举一动会惊吓到那些可爱的小精灵们。同样，我也会感谢它们，因为有了它们，我的眼前不再是一片空白，而是一幅美丽的画卷；有了它们，我的耳朵不再寂寞，充满了动听的声音。所以，我会很尊重它们，很愿意留一片自由的空间给它们尽情玩耍。”
当你看到这些，会做如何的选择呢？
一棵草是生命，一朵花是生命，一只鸟也是生命。在这美丽的世界里，到处都有生命，也正因为世界上有这些可爱的生命所以才美丽。我们能遇见这些生命，是一种际遇，是一种缘分，请将你的热心拿出来，将你的爱心释放出来，尊重你所遇到的每一个生命，你会惊喜地发现这个世界更加美丽，更加多姿多彩。
人生苦短，作为人，更应该尊重生命，享受生命所赋予的意义。
“一日三悟”
生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
人很脆弱，好好的一个人，明天也许再也见不到他了，这样的情况每每在我们身边上演。有些事情不算是灾难，最坏的消息和最好的消息都是我们还活着。
任何个人的生命，都是家庭、社会、国家，乃至人类的公有财物。因为我们从入胎、出生、被抚养、受教育、成长、结婚、生子、就业，乃至老病死亡，所接受的衣、食、住、行，管、教、养等，都受到来自于或私、或公、或古、或今、或有形、或无形的种种恩惠。
每个人都会死的，但不是每个人都真正活过玛丽是一名公务员，被医生诊断患上了恶性肿瘤，只能活3个月了，于是她开始准备自己的后事。她请来了牧师，告诉牧师自己希望在葬礼上吟咏什么韵文，愿意穿什么衣服下葬。她还要求把自己特别喜爱的《圣经》也葬在身边。一切安排妥当后牧师便准备离开。
“还有一件事”，玛丽像突然记起了什么重要的事，兴奋地说，“这很重要，我希望埋葬时右手拿着一支餐叉。”
牧师站在那儿盯着玛丽，有点懵了。
“很奇怪，是吧？”女人问。
“是的，夫人，说实话你的要求把我弄糊涂了！”牧师回答。
玛丽解释道：“每次我去单位的餐厅吃饭的时候，总记得每当菜盘收走时服务员必然会俯过身说，‘请把餐叉留着。’我很喜欢这一时刻，知道将要吃到更好的东西了，比如巧克力糕或苹果馅饼。”
牧师和玛丽的眼里都涌出欢乐的泪水。他知道这是玛丽临终前他们之间的最后一面。不过他也知道玛丽比他更能理解天堂的含义，玛丽明白更加美好的东西即将来临。这是一个女人面临死亡的态度，玛丽把死亡看做是等待她的“一件更好的事”。
于是，玛丽快乐地接受了死亡。
世上万事万物都有始有终，生是我们的开始，死是我们的结束。死亡是生命最后一个过程，有它的存在，生命才得以完整。
生老病死是生命进程中的必然规律。既然死亡无法避免，那么就让我们把死亡当做伴侣，永远不要害怕面对它。很多人惧怕死亡，事实上他们也从来没有真正痛快地生活过。
半杯水的故事相信大家都知道，乐观的人认为我还有半杯水，悲观的人叹息，唉，我只剩下半杯水了。同一事物，完全在于你看待它的态度。有的人因半杯水而快乐，有的人因半杯水而悲哀，所以困惑人们的往往不是事物本身，而是看待事物的方式。
男人说快乐就是三五知己聚在一起，大碗大碗地喝喝酒，大块大块地吃吃肉，大声大声地说说幽默，再打几个哈哈；女人说快乐就是知心的姐妹在一起，逛逛一减再减的商场，说说三姑六婆的趣事，再在路上走着的时候被人叫了一声妹妹仔。
或者，在女人的心目中男人那些快乐简直是庸俗，而在男人心中女人那些快乐简直是莫名其妙。
可见，快乐是因人而异的。这世界上，没有绝对的快乐，也没有绝对的不快乐。当然，有一点肯定的就是，快乐必定是自己去创造的。它不是别人可以送给你，也不是用钱可以买得来，是靠自己用心地热爱生活，珍惜生命而体验出来的。如果是要倚赖别人给予的话，那就是你的悲哀了。
真正的生命在于快乐。有意义的人生，即使将要到达终点的时候，也必然是快乐的。快乐是一种态度，它不分富贵贫穷，每个人都拥有一份快乐。只是有的人充分享受了快乐，有的人却没有拿出来享用或者根本不知道自己拥有快乐。
你快乐了，就会好好地工作，就可以更加成功；你快乐了，就可以更健康，就可以对人宽容仁慈。
“一日三悟”
木床石枕冷家风，拥衾时魂梦亦爽；麦饭豆羹淡滋味，放箸处齿颊犹香。
躯壳之我要看得破，则万有皆空而其心常虚，虚则义理来居；心性之我要认得真，则万理皆备而其心常实，实则物欲不入。
肚子饿得不行的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前就是幸福；累得半死的时候，扑上软软的床也是幸福。幸福与否，关键是你选择的心态。
不能过度消费自己的健康，相信那句话“过度索取，终究要还的”在日本，由于过于紧张的商业竞争和过于强烈的责任感，使日本相当比例的中年男人由于过度劳累而猝死。这一现象需要引起人们的高度重视。在中国，也有很大一批人由于过度消费（特别是饮酒，由于饮酒过度造成偏头痛、胃病、肝硬化等病症的很多）造成了身体的不良症状。不管哪种原因，一个鲜明的现象就是，人们在健康的时候出现了严重的“健康透支”，使自己年事稍高之时，身体就先垮了下来。
在中关村做IT的李晓强就“喜欢”和自己作对。毕业于北京航空航天大学的他曾经是一个前途无量，潇洒倜傥的才子。但现在呢？刚刚30岁的他已经开始谢顶。他这样形容自己的工作：“一年有11个月扎在办公室开发软件，另一个月基本消耗在各种IT展会和业务洽谈上。”玩命的工作方式使他成为分公司的总经理，但他的身体也同时发出警告。
李晓强说“今年我的胃病复发，非常严重，可我没时间住院，主要是丢不下工作。”
在他看来，生活就是工作，现在要是不玩命，几年后肯定被淘汰。“我只有撑下去，撑到40岁，攒笔钱退休。”孙先生的幻想也是大多数IT业精英人物的梦想。如今，他在中关村里仍像一只永远无法停转的陀螺，为了胜出，必须比别的陀螺转得更快。
日益紧张的生活环境和竞争环境，迫使人们要付出很大的健康代价才能适应生存的需要。尤其是在一些与市场联系紧密的行业中，如IT、营销、媒体、房地产、投资、信息等，40岁以下的人中有90%以上都感慨自己不堪重负。“40岁以前拼命挣钱，40岁以后花钱保命”成为一些人遵从的至理名言。
如今，销售额、业务量和年终指标，一切工作都要以清晰的数字作为考核业绩的标准。为了交上一份令股东满意的策划书，为了完成本月的销售任务，很多人不惜开夜车、放弃双休日甚至节假日，这些好像已经成为很多人的“家常便饭”，多数人为了这一切，健康也只能当作透支品提前支付了。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对晚年负责，就不应该向晚年的健康透支。任何人都应该把提高自己的身体体质看作是一种储备，它是一个人的生存和工作的“本金”，是一个家庭的“本金”，绝对不能透支。
透支自己的健康，就是向死亡一步步迈进。
“一日三悟”
这个和平时代，不管你有多么成功，有多少财富，如果以牺牲健康为代价，看似幸福，其实是不幸。
别等累了再回头。
对晚年负责，就不应该向晚年的健康透支。
死是对亲人的最大惩罚，也是对那些憎恨你的人的最大奖赏有一则报道，题目叫：《一名女大学生临终点的心灵挣扎》。遗憾之中饱含满腹疑问，大学生自杀，为情？为生活？还是为什么？
死亡，总是一个容易让人感到害怕的字眼，尽管有的时候我也常发一些毫无用处的牢骚，但是我绝对不会说，甚至随口说死掉。活着，是最好的对生命的馈赠，是对生养我们的父母情感最好的延续。
可是，这个女孩子，在如花一般绚烂的年纪，竟然选择了不归。不知道这件悲剧的背后，究竟谁是凶手。社会？家庭？学校？还是她自己。
我们宁愿相信是这个社会，可是我不得不相信，真正的凶手又是她自己。形形色色的人很多，不如意的人也很多，但她选择了死亡，选择了逃避，选择一个自己没有忧伤而身后很多人忧伤的消逝。
美丽的容颜幻化成飘渺的蝴蝶，扑闪着灵动的翅膀，从这个灰暗的天空飞过……
那些纠缠在心底的情结，那些蔓延在心底的情愫，那些感伤，那些无奈，那些无可释怀的压抑，终于消失了，伴随着生命的离去，消失了。
这个叫刘伟的女孩子，她以一种如何的方式走完了生命的最后里程。她在闭上眼睛的时候，是不是有过一丝的牵绊和挣扎？她在生命的最后一丝气息残留的时候，是不是流下了眼泪……
很多人也在为生活奔波，也像她一样无助，一样彷徨，但是只要坚持，只要努力地活下来，就会有美好的希望。
可是，她走了，所有美好的希望都将与她无缘。
如今，这个女孩子不见了，她除了留下十万字的日记，没有留下其他。一位朋友说：“如果我的生命走到终结，那么我会在我闭上眼睛的时候，看看我的母亲，看看我的弟弟，看看我的哥，看看我的爱人及朋友。只有这样，我才能放心地离去。”
刘伟想过吗？想过和谁作别吗？她的这一走，心伤的，或许只有爱她的父亲和母亲。天底下，哪有比白发人送黑发人让人难受呢？为了自己的家人，也要努力去活着。
而对那些憎恨你的人，天天盼着你出点什么事情的人来说，你的离去只会给他们宽慰，让他们偷笑，让他们过的更快活。
活着是对父母最好的报答，也是对那些憎恨你的人的最大奖赏。有时，面对某些事情，也许死亡是一种解脱，但那也是一种自私的选择，因为，一个人若不能勇敢的面对生，你又有何面目去选择死？面对生养自己的父母，你有责任活着，是他们给了你生命，是他们千辛万苦哺育你成长，在你茁壮成长的时候他们却在慢慢的变老，你是他们的希望，你是他们的未来，在他们白发苍苍的时候，他们最希望的就是，你能象当初他们精心照顾你的时候那样陪陪他们，让他们不感到孤单，让他们能安享晚年。
“一日三悟”
如果不爱惜生命，则是有罪过的，自杀与杀人都是同样的罪过。
自杀的人看似被迫走上绝路，其实是不愿意承担生命中应尽的责任。
我们要有勇气面对人生挫折，如果没有勇气面对挫折，就像那些选择自杀的人，因为不知道该怎么办，觉得活下去很麻烦，以为死了就能一了百了。这是很不负责任的态度。
和生命比一切都微不足道
一个人，不论你是热爱事业，还是热爱伴侣和孩子，都没有错，只是你应该记住，任何时候都不要忘了善待自己，不要忘了爱自己。
二战期间，罗勃？摩尔在一艘美国潜艇上担任嘹望员。一天清晨，潜艇在印度洋水下潜行时，他通过潜望镜看到一支由一艘驱逐舰、一艘运油船和一艘水雷船组成的日本舰队正向自己的潜艇逼近。潜艇对准走在最后的日本水雷船准备发起攻击，水雷船却已掉过头来，朝潜艇直冲过来。原来空中的一架日机，测到了潜艇的位置，并通知了水雷船。潜艇只好紧急下潜，以便躲开水雷船的炸弹。
三分钟，六颗深水炸弹几乎同时在潜艇四周炸开，潜艇被逼到水下83米深处。摩尔知道，只要有一颗炸弹在潜艇五米范围内爆炸，就会把潜艇炸出个大洞来。
潜艇以不变应万变，关掉了所有的电力和动力系统，全体官兵静静地躺在床铺上。当时，摩尔害怕极了，连呼吸都觉得困难。他不断地问自己，难道这就是我的死期？尽管潜艇里的冷气和电扇都关掉了，温度高达36℃以上，摩尔仍然冷汗涔涔，披上大衣牙齿照样碰得格格响。
日军水雷船连续轰炸了15个小时，摩尔却觉得比15万年还漫长。寂静中，过去生活中无论是不幸运的倒霉事，还是荒谬的烦恼――在眼前重现：摩尔加人海军前是税务局的小职员，那时，他总为工作又累又乏味而烦恼；他总是抱怨报酬太少，升迁无指望；烦恼买不起房子、新车和高档服装，晚上下班回家，因一些琐事与妻子争吵。这些烦恼事，过去对摩尔来说似乎都是天大的事。而今置身这坟墓般的潜艇中，面临着死亡的威胁，摩尔深深感受到，当初的一切烦恼都显得那么的荒谬。他对自己发誓：只要能活着看到日月星辰，从此再不烦恼。
日舰扔完所有炸弹终于开走了，摩尔和他的潜艇重新浮上水面。战后，摩尔回国重新参加工作，从此他更加热爱生命，懂得如何去幸福地生活。他说：“在那可怕的15个小时内，我深深体验到对于生命来说，世界上任何烦恼和忧愁都是那么的微不足道。”
世界上没有一样东西比我们的生命更为宝贵，我们必须不惜一切代价来保护好。健康的身体是我们从事一切工作的保障，如国身体不行了，一切都是枉然。
“一日三悟”
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故，甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久。
不再为不值得的事情费心劳神，不为物质的追求多少而累，人生几许自有定数，别太执着，坦然笑对，善待自己的生命，努力工作，烦恼和痛苦与生命相比都显得微不足道。
权、名是一时的，财产是后人的，身体才是自己的。
§§第二章 有
