梅丽莎在女儿丽比22个月大的时候就开始对她进行如厕训练了。种种迹象表明，丽比已经做好了进行如厕训练的准备，并且她也很愿意坐在座便器上。
刚开始的时候，梅丽莎训练的时间安排在早上、午餐后和晚上洗澡之前。由于丽比已经能够及时地使用座便器来解决大小便，所以在白天梅丽莎也不再给她使用尿布了。
虽然在这段时间内丽比很少上厕所，但是她也没有出现过失禁的状况。当她两岁的时候，梅丽莎带着她参加了一个儿童游戏组，这个儿童游戏组每周会用３个上午的时间组织宝宝一起玩耍。这种游戏组可以为梅丽莎重返工作岗位之后丽比进入全日制托儿所做好准备。
由于丽比表现出了良好的控制能力，所以梅丽莎决定马上让她穿裤子。
丽比非常喜欢去参加儿童游戏组，但是由于经常会玩得忘乎所以，也就常常会尿裤子。正玩到兴头上却要被叫停换裤子，这使得丽比很不开心。于是在其他妈妈的建议下，梅丽莎决定在下一次带丽比参加游戏小组的时候给她换上尿布。
在那之后，一切又恢复了正常，丽比能够每天３次地使用座便器上厕所，并且在不去游戏小组的时候也不需要换上尿布了。
但是，大约距离她入托时间还有３周的时候问题出现了。为了给入托做好准备，梅丽莎决定在丽比参加游戏小组时也让丽比穿上裤子，因为托儿所规定所有入托的小宝宝必须都接受过如厕训练。
因为丽比每天都能够有规律地上厕所，所以当她因为使用座便器而发脾气的时候，梅丽莎也很吃惊。丽比的这种坏脾气导致她接二连三地尿湿裤子。由于她只是在不去游戏组的日子里才会尿湿裤子，梅丽莎就认为这可能是因为丽比还没有真正做好进行如厕训练的准备。于是，在距丽比入托还有两周时间的时候，她打电话向我求助。
从梅丽莎告诉我的种种细节来看，丽比的确表现出了可以如厕训练的迹象。我认为，梅丽莎当时的麻烦完全是由于她在带丽比参加游戏小组的时候又给她用上尿布形成的，因为这给丽比传递了错误的信号，从而造成了她行为的混乱。这也是很多家长花费很长时间才能完成如厕训练的缘故。
我建议梅丽莎再给丽比进行三天准备阶段的训练，然后再进行第二阶段的实际训练。并且无论在何种情况下也不要再给丽比使用尿布了，尤其是在参加游戏组的时候。
宁可多花点时间来处理尿湿的裤子也不要把时间都浪费在反反复复进行如厕训练上面。新的训练开始后的最初３天，丽比只用座便器上了一次厕所，但是又过了一天之后，情况就好多了。只用了不到一周的时间，丽比就不再尿湿裤子了。我认为，如果不是梅丽莎让丽比时而穿裤子时而用尿布的话，那么可能早在第二阶段开始的时候她就学会上厕所了。
七天计划之第四天到第七天
训练进行到第四天，大多数宝宝不用提醒就能主动去上厕所，而且只会偶尔出现失禁的状况。在接下来的几天里，你就要逐渐把宝宝的座便器向卫生间方向移动。如果你的宝宝能够坚持到卫生间里去上厕所，那么你就可以把宝宝的座便器一直放在卫生间里。如果宝宝接连几个小时都没有上厕所，而是全神贯注地在做别的事情，你就要提醒宝宝座便器所在的位置，但不要不断地催促他。在这个阶段，要让宝宝自己来决定什么时候去上厕所，即使偶尔会出现几次失禁的状况，也要比让宝宝养成对你的依赖或者出现逆反心理要好得多。
第一周结束的时候，你可以试着让宝宝使用大人的马桶。根据我的经验，越早让宝宝使用大人的马桶，他就越不会对大马桶产生恐惧心理。你也可以请宝宝的爷爷或者他最喜欢的一位阿姨送给他一个专门的儿童马桶垫圈，作为对他已经会穿裤子的奖励。把马桶垫圈以奖励的形式送给宝宝会让他更容易接受这种东西。当你把宝宝放在大马桶上时，动作一定要轻柔，并且你要告诉他你会蹲下来一直陪着他，直到他上完厕所。宝宝有时依然想用他的座便器，但是无论如何，在第一周结束的时候，他必须做到两者都能使用。
第一周结束时，大多数宝宝除了偶尔会出现失禁的状况外，就基本不会尿裤子了。
如厕第四天至第七天的指导原则：
为了确保成功地进行如厕训练，你必须要做到一点：那就是除了睡觉时间之外，不要再给小宝宝使用尿布。白天还使用尿布只能给他带来困惑，也会让如厕训练成为一个问题，从而需要很多个月的时间才能解决。
在第一周结束的时候，你应该达到这样的目标，那就是当他需要上厕所的时候能够去卫生间。你可以把他的座便器逐渐地向卫生间方向移动，使其距离卫生间越来越近，最后就一直放在那里。
如果你已经让宝宝明白需要在厕所里面大小便，你就可以鼓励他使用马桶了。你要在卫生间的马桶上面安装一个儿童专用的马桶坐垫，在他还不能自信地扶着扶手之前，你要蹲下来用手把着他。如果你在马桶的前面给他放置一个垫脚台阶，让他把脚踩在上面，他就会更加自信一些。
宝宝的小红花表格和不干胶贴纸都可以用作激励措施，用来鼓励宝宝去使用大人的马桶。你可以再多买一些小红花，一旦宝宝能够成功地使用大马桶的时候，你就可以用小红花来奖励他。如果在一天之内，小宝宝成功使用了３次马桶，那么你就可以在晚间茶点的时候奖励他一块冰激凌或者一块他最喜欢的饼干。
最后，非常重要的一点就是，大多数３岁以下的小宝宝在７天训练结束之后依然会偶尔出现失禁的现象，尤其是在玩得忘乎所以或者感到过度疲劳的时候。如果出现这样的情况，千万不要生气或者去惩罚小宝宝。我的建议是，让小宝宝一起来帮助收拾这种脏乱场面，这样的话他们就会明白不去座便器上面大小便会产生一定的后果。
案例分析
塞缪尔，３岁
塞缪尔33个月大的时候才开始接受如厕训练。因为塞缪尔已经表现出可以接受如厕训练的所有迹象，所以他的妈妈海伦仅仅对他进行了３天的准备阶段训练就直接进入了第二阶段的训练。在几天之内，塞缪尔都没有把大小便拉在裤子里，并且，在午睡的时候也开始主动要求不再使用尿布了。
开始的几个月里，一切都进行得非常顺利，塞缪尔也没有出现过尿裤子的状况。但是大约在他３岁生日的前一个月，问题出现了。他每天都会把裤子尿湿一到两次，在他满３岁之后，情况变得更加糟糕了，每天都会出现好几次失禁的状况。
对于宝宝的这种退步现象，海伦想不出任何原因，只好打电话向我求助。在谈了20分钟后，我了解到，海伦认为她遵循了如厕训练的所有步骤，但是她漏掉了最重要的一点，那就是，当塞缪尔能够有规律地上厕所的时候，海伦没有让他自己决定什么时间去大小便。虽然塞缪尔的表格上显示他每隔２~2.5小时上一次厕所，但是事实上海伦还是每隔45分钟就提醒他一次。
我建议海伦在第二天早上问一下塞缪尔，看他喜欢把座便器放在哪里，并且要告诉他，妈妈不会再提醒他上厕所了，因为他已经是一个大孩子，应该知道自己要什么时候上厕所了。另外，我也建议海伦，一旦塞缪尔出现失禁情况时，不要大惊小怪也不要生气，可以温和地提醒他，下一次上厕所的时候要尽快赶到座便器的位置。并且要求他自己把裤子换下来，扔进盛有肥皂水的桶里面泡上。塞缪尔如厕成功的时候，要好好表扬他，并且奖励他一块巧克力。仅仅用了两天时间，塞缪尔在白天就没有再出现失禁的状况了，并且学会了使用大人马桶。在不到一周的时间内，海伦就不需要在他一用完马桶之后就奖励他巧克力，而只是在晚茶之后给他一块冰激凌或者一块饼干就可以了。
我从很多家长的咨询电话中了解到，很多时候，没有让宝宝特别是较大的宝宝自己决定什么时候上厕所，正是导致宝宝出现退步的一个常见原因。
睡眠时间
在小宝宝白天睡觉的时候，我还是会继续给他使用尿布，一直到他在连续２周之内，清醒时能够避免失禁的状况。只有他做到这一点，我才能够确定即便不给他使用尿布，他也不会出现失禁状况。在晚上睡觉的时候，我也会继续让宝宝使用尿布。根据我的经验，很少有３岁以下的小宝宝能够在夜里不尿床的，而男孩子可能在３岁以后还会尿床。
我也发现，很多在３岁以前对小宝宝进行夜间如厕训练的家长通常会遇到其他的麻烦。其中最主要的一个就是，如果过早地丢掉尿布，那么就需要在宝宝的房间里安装一个小夜灯或者把他的房门留出一个缝隙，以便让他能够看到座便器或者卫生间。在夜里乱跑对于很多３岁以下的宝宝而言是一种难以抗拒的诱惑，尤其是当他们知道妈妈正在照顾小弟弟或小妹妹的时候。如果小宝宝已经超过了３岁，并且一直都能够按时上厕所，也没有出现过失禁的现象；那么我就会告诉他，他已经不需要再使用尿布了，并且我也会确保他在睡觉之前已经上过厕所了。同时，你也要确保小宝宝最后一次吃奶至少是在睡觉前的１个小时，这样也可以确保他不需要起夜。
案例分析
碧翠丝，27个月大
在２岁多的时候，碧翠丝的妈妈才开始对她进行如厕训练。第一周训练结束的时候，她就已经能够上厕所了。
训练进行到第二周的时候，她就已经极少出现失禁状况，并且在夜里也很少会把尿布尿湿。在她26个月大的时候，她的妈妈已经确信她在夜里不需要再使用尿布了。在接下来的两周之内，无论是白天还是夜里她都没有出现过失禁的状况。但有一天早上５点左右，碧翠丝的父母被歇斯底里的哭声惊醒了。以往在晚７点到早７点的时间内碧翠丝会睡得很好，但是这次，无论怎么哄都不能让她重归于安静。
她显然没有得病，但是父母却不知道是什么原因导致她夜里醒来。
20分钟后，当碧翠丝最终平静下来时，她要使用座便器。
由于她夜间从不尿床，直到这时，她的父母也没有察觉到座便器和她半夜惊醒之间的联系。但是，第二天夜里同样的事情又发生了。于是碧翠丝的父母决定把座便器放在她的房间里，同时在座便器的旁边安装了一个小夜灯。他们告诉碧翠丝，如果她夜里需要上厕所，她的座便器就在旁边。
当天夜里，碧翠丝没有准时在７点入睡，而是不停地下床满屋乱跑，不停地打开抽屉和柜门，不断地高声呼喊父母。在她这样反复几次，也在座便器上坐了几次之后终于在晚上９点的时候入睡了。
在这之后，碧翠丝夜间就很难入睡。几周之后她的父母发现，她白天午睡的时候也睡不好了。夜间睡觉过晚以及白天午睡时间过短，导致碧翠丝在白天的时候很容易疲惫，并且变得烦躁易怒，寝食难安。
她的父母觉得遇到了一个大麻烦，于是他们打来电话向我求助。我建议他们可以尝试一下解决宝宝入睡困难的办法，用这种方法让碧翠丝早点入睡，以免其过度疲劳；同时我还建议他们采用应对学步的宝宝溜下床的办法，以此来让碧翠丝安然睡觉。
两周之后，无论是在夜里睡觉，午睡时间还是在晚上如厕之后，碧翠丝都不再哭闹了。我认为，碧翠丝之所以出现问题，是因为她的父母过早地让她丢掉了尿布，这就意味着要在她的房间里再添置一个小夜灯和一个座便器。很少有３岁以下的宝宝能够在长达12小时的睡眠期间不尿床的。
根据我的经验，那些３岁以下就睡大床，并且在房间里安装小夜灯的宝宝，更容易在夜里惊醒，而且很难再次入睡。
正是基于此，我建议在宝宝还未满３岁的时候，为了避免出现睡眠问题，家长在决定放弃睡袋和婴儿床之前要慎重考虑。因为这些东西对于那些试图自己丢掉尿布的小宝宝而言有一定的限制作用。
