人生不会一帆风顺，当事情的难度超过自己所能接受的范围，难免会让人产生危机感。每一个人面对危机所作出的反应都是不同的。有些人能够沉住气，冷静的去采取一切可以解决的措施，从而安全度过危机。而有些人则会自乱阵脚，结果总是让事情越来越糟糕。因而，面对危机，要学会沉得住气，稳而不乱，那样成功的把握才会更大一些。
雅典奥运会上中国女排与俄罗斯女排的冠军争夺战，是一个最激动人心的看点。这一看点的最大魅力就在于中国女排在失利、被动、处于劣势的情况下，所表现出来的从容不迫的心态，以及在危机面前表现出来的沉着冷静。
俄罗斯队在比赛一开始就显得强势而主动，因为她们有身高的优势，所以她们的拦网和肆无忌惮的强攻曾让中国队深感无奈。虽然中国队将比分一直紧紧咬住，从22平一直战到28平，但关键时刻有争议的判罚使中国队陷入被动，此后俄罗斯队连得两分，以30比28幸运地赢得第一局。
第二局中国女排加强了拦网，不给对手轻易得分的机会，双方的比赛再次进入僵持状态。最后时刻，俄罗斯队的优势再次让中国队痛失机会，对方又赢得了第二局的比赛。
第三局变得至关重要，如果这一局再输了，整个雅典奥运会的女排决赛就即告结束，中国队将再次与金牌绝缘。主教练和他的队员们当然都清楚这些。因此，他们心理的压力可想而知。
然而此时，主帅陈忠和却表现得异常冷静，他告诉队员们要卸掉心理包袱，就当是自己已经输了，丢掉所有的压力，然后以一种超然的心态坚持到底。
我们知道，对待“输”，从来都会有两种截然相反的态度：一种是破罐破摔，不再负责任；一种是沉着应战，努力争取，以百分之二百的投入去拼那1%的希望。
于是，她们在陈忠和的鼓励和劝慰下，女排姑娘们决定背水一战，她们全力拼杀，她们大刀阔斧，合力攻坚，以一种超人的勇气和胆识，以25比20强势扳回了一局。
这是决定命运的一局，是给对手以强烈震撼的一局，也是全世界为之兴奋和惊叹的一局。
接着第四局，她们又再接再厉乘胜追击，用坚毅、刚强、果敢、合作所形成的心态力量，给对手以有力的回击，结局是25比23。至此，在心理和气势上，中国队已经战胜了对手。因此，决胜局已变成了意志的对抗。
最终，中国队士气如虹，一路领先，很快以15比12直取金牌，奇迹般地实现了大逆转。中国女排在时隔20年之后又重新登上奥运冠军的领奖台。
在失利与被动情况下，中国女排坚持着自己的信心与意志，这是一种韧力，一种精神，一种超越胜负的平静，一种远离急功近利的旷达，一种对自信和执著的忠诚和守望。危机面前，她们的平静和豁达，带领着她们从低谷走向人生的顶峰。
人生就应该具有这种精神，当人生走向低谷时，社会际遇处于被动时，绝不可悲观失望，更不可慌不择路，只有沉住气，才可以将“劣势”转化成“优势”，从而摆脱危机，走出困境。
灰太狼处心积虑地想要吃掉喜羊羊，这在一定程度上自然会给喜羊羊带来心理上的危机感，因为灰太狼的花招百出，难以预料每次他会用什么样的方法来对付自己。如果喜羊羊没有沉着冷静的心态，他即使不被灰太狼抓走，最终也会被自己内心的危机感所打败。
灰太狼用机器控制了羊村的水源，他在水流最急的地方拦截了流水，等到时机成熟，他准备放水淹没羊村，被逼急的灰太狼想：“既然我吃不到你们，那么就毁灭你们。”
情况危在旦夕，喜羊羊镇定地指挥大家退出羊村，然后再想办法阻止灰太狼。等到小羊们暂时安全之后，慢羊羊就对喜羊羊说：“我刚发明的迷魂药或许可以帮助你，不过这个药物30分钟之后就失效了。”
喜羊羊很快的想出了一个绝妙的办法，他跑到狼堡迷到了红太郎和小灰灰，然后告诉灰太狼：“你的老婆和孩子都已经中毒了，如果你想要救他们，就赶快撤销你的计划，不然没有解药，他们就完蛋了。”
灰太狼听后气急败坏，但是毫无办法，他绝不可以失去老婆和孩子，只好跟喜羊羊妥协，停止了机器，从喜羊羊手中拿过解药，飞速向家中跑去。
愚蠢的灰太狼不会想到，他手中所谓的解药只是一瓶普通的水。喜羊羊算准了时间，灰太狼到家之后，迷魂药的药效就已经失去了。
危机又一次被冷静的喜羊羊解除。
所以说，越有危机越要沉得住气，不管是生活上，事业上还是感情上的危机，只要你临危不乱，沉着冷静，多思考，做出决定之前慎重斟酌，找好自己的方向，坚定的走下去，必定会度过危机。
