人的一生常常会遇到许多挫折，工作不顺、家庭不和、疾病缠身等等，这些都会让人陷入苦闷、忧虑、失望等负面情绪中。这种心理失衡对疾病的治疗是相当不利的。因此，患者应努力摆脱这些情绪的影响，摆脱疾病的困扰。
2.患者自身心理状态的好坏对疾病本身有着重要的意义。要明确，对肝病过于忧虑或恐惧是完全没有必要的，只要能保持稳定的思想情绪，就有利于疾病的控制及正常的生活与工作。
3.患者如果总是保持一种紧张的精神状态，神经长期处于紧绷状态，而得不到放松，这对身体极为不利。因此，患者应及时消除紧张情绪，对于缓解病情大有裨益。
肝病患者要培养乐观的态度
从某种意义上讲，保持乐观的态度是治疗肝病的法宝。肝病患者培养乐观的态度应做到的几点在下面的温馨提示中有述。
(1)自我奖励。当要完成一项费时而艰巨的工作时，可将该工作分解成若干步骤，每完成一步就奖励自己一次，使自己多体会成功与被奖励的喜悦。
(2)正确对待消极念头。出现消极念头时不要急于摆脱，而应接受它，并用下一项工作来取代它。
(3)保持良好的身体状态，多进行体育锻炼。
(4)日常生活中坚持美化、修饰自己，注意服装的搭配，穿戴得体，有助于你每天有个好心情。
(5)有意识地确立目标。确立目标可以振奋精神，而达到目标则会使人充满自信。
(6)制订周密的计划。计划可促使人有条不紊地工作，使自己对完成工作目标有更强的自信心和更大的热情。
(7)体会成功的喜悦。成功是培养乐观情绪非常有效的手段。
(8)要有一个心理安全带。凡事都应设想一下可能出现的最糟糕的结果并制订出应变计划，以便到时从容不迫地应对。
(9)多与有成就者和乐观者交往。
等肝病患者应克服自卑的心理
肝病患者绝大多数是病毒性肝炎患者，而这几乎是世人皆知的传染病，具有很强的传染性，故肝病患者更容易比其他患者产生自卑心理，他们怕受歧视，怕别人疏远自己而不敢公布自己的病情，以致带病上班，从而错失最佳治疗时机。如某研究所一位负责人，患乙肝病后，有明显的乏力、恶心、食欲下降、腹胀等症状，氨基转移酶升高至300-400单位，但他一直不向领导讲明，自己“偷偷”到门诊治疗，还编了假名，每天下班后来门诊打针用药。他的医药费其实可以报销的，但他怕影响自己的前途，又怕同事知道，便自己花钱，隐瞒病情。刚开始还算顺利，但1年以后病情还是反复，抗病毒药都用过，几乎都是从有效走向无效。在这种“地下状态”中治病，心理负担一直不减，并且也难以控制。因此，克服自卑心理，保持乐观情绪是肝病患者进行有效治疗的前提。患者可从以下几个方面来调适自己的自卑心理：
(1)要认识到得了肝炎并不可耻，因为肝炎有多种传播途径，生活中总有防不胜防之处，因此，患病后应以坦然心态对待之。
(2)要了解肝病知识，虽然肝炎会传染，但其传染时期是有限的，其传播方式也是可以避免的。患病后不要躲避亲朋好友，而是给他们传授相关知识，这样就可避免对方的误解和恐惧，也要坦诚宣布自己作为传染源而应提醒对方注意隔离的事实，从而获得对方的理解和好感。
(3)要树立战胜肝病的信心，相信随着医疗技术的发展，终会有治愈肝病的医疗手段。
等肝病患者消除紧张情绪有方法
心情舒畅、胸怀大度的人能身体健康、延年益寿，反之，精神委靡、情绪紧张、意志消沉者则疾病丛生。消除紧张情绪应注意以下几点：
(1)对人宜宽容。不要去苛求别人的行为，而应发现其优点。
(2)让自己变得“有用”。许多人有被忽视感，实际上这可能是你自己看不起自己。遇事不要退缩、回避，不要等着别人向你提出要求，而要主动做实事、好事。
(3)注意修养。要经常注意学习，加强自身的修养。
(4)改掉乱发脾气的习惯。当你想要发脾气的时候，应尽量克制，把矛盾放一下，同时用你克制后多余的精力去做一些有意义的事情。
(5)做事做人要谦让。如果你经常与人争吵，就要考虑自己是否过分主观和固执。你可以坚持自己正确的东西，但是要静静地去做，以给自己有余，可能的。
(6)为他人做些事情。试一试为他人做些事情，这将使人的烦恼转化为精力。
(7)遇到烦事要畅所欲言。遇到烦恼事时应该说出来，不要埋在心里，向你所信赖的头脑冷静的人倾诉。
(8)回。情不，你可暂时回避。等情绪趋于镇静时，再着手解决司题。
(9)一次只做一件事。先做最迫切的事，把其余的事暂时放下。一旦做好了，你会发现事情本不那么难，再做其余的事就容易多了。
(10)抛开“超人”的冲动。不要凡事都要求尽善尽美，这种想法虽然好，但容易走向极端和失败。没有一个人能把所有的事都做得完美无缺。
等肝病患者消除心理疲惫有方法
肝病患者消除心理疲劳有以下方法：
(1)夜深人静时，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。
(2)既然昨天的日子都过得去，那么今天及往后的日子也一定会度过，多念念“车到山前必有路”这句话。
(3)放慢节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
(4)沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
(5)健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方式。
(6)高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一种惬意的享受。
(7)做错了事不要总是自悔自责，要能够正常地工作。
(8)不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对一些人说“不”。
肝病患者排除心理恐惧有方法
肝病患者除恐惧心理有如下方法：
(1)要经常与亲朋好友沟通交流，获得他们的心理支持。
(2)多参加一些娱乐活动，分散注意力。避免胡思乱想而走入心理误区。
(3)应远离身边危重患者，尽可能不要观察其抢救经过，必要时与其隔离，避免不良剌激。
(4)增加对肝病的认识。不要轻信江湖医生的谣言，通过医疗咨询等方式获取肝病医疗知识，使自己认识到肝病是可以治疗甚至治愈的。
(5)培养兴趣。兴趣和爱好可增进人的身心健康，特别能使人愉快地活动，如打球、散步、打牌、下棋、书画、集邮等。可以根据自己的条件选择一种或几种，它对陶冶情操、强身健体大有好处。
等急性肝病患者的心理特点及调节
大部分急性肝病患者往往会出现焦虑、急躁、紧张不安，希望获得最佳治疗。他们对突如其来的肝病诚惶诚恐，委屈之下，忧虑有加。尤其是住院后，自我价值感丧失，感到自己成了人们望而却步的人，立即就会在心理上、行为上与原环境中的人们划上一道鸿沟。患者往往会把以上心境转化为愤怒，而愤怒的情绪又会加重病情。
对急性肝病患者进行心理调节，首先要与其沟通，相互理解。要让患者正确认识肝病，了解一些专业知识，使患者能够心平气和地接受治疗。要使其认识到急性肝炎一般不会转化成慢性，病好后，仍可正常地投入工作和学习，生活质量不会受到影响。其次，要关爱患者，主动接近患者，缩小因病而造成的心理上的距离，使患者孤寂的心有所依靠。另外，要使患者保持乐观的态度，用积极的心态来面对疾病，消除紧张情绪。
慢性肝病患者的心理特点及调节
由于慢性肝病患者要承受长期的疾病折磨，因此常常会有如下心理：
1.饶幸心理
一开始慢性患者大多数心存侥幸，不承认自己真的患了病，还迟迟不愿进入患者角色。
2.敏感
一旦认识到自己患病，就产生急躁情绪，恨不得立即服上灵丹妙药，转瞬间把病治好。他们对自己的疾病非常敏感、格外关心，往往寻根究底，向病友“取经”，或翻阅大量有关书籍，渴望弄清疾病的来龙去脉，企图主动地把握病情。
3.情绪波动大
慢性患者随着病情变化，紧张、焦虑、忧愁、愤懑、急躁、烦闷等消极情绪出现。有些患者因为长期被疾病折磨，人格特征也往往发生。
针对慢性肝病患者的心理特点，对其进行心理调节应注意的几点在下面的温馨提示中有述。
慢性肝病患者心理调节应注意的事项
1.根据慢性疾病病程长、见效慢、易反复等特点，调节情绪、变换心境、安慰鼓励，从而使之不断振奋精神，顽强地与疾病作斗争。并把心理护理与生理护理结合进行，做到互相促进。
2.适当利用表情和积极暗示知识与信息的传递、热情而含蓄的感情会使患者深受感染，忘掉病痛，而引起患者心底强烈的体验与共鸣。医护人员在工作中给患者一个微笑，给患者一股力量，给患者一种安全、一种自信、一种在应激下的适应状态，让患者感受到一种高尚的情感力量的支持，而摆脱焦虑不安的束缚。
3.患者家属要态度和蔼、语言亲切，多安慰、多鼓励，不要表现出厌弃的行为，认为患者是负担或包只。
