实际上，当一个人的心智处于暗示状态的时候，其内心会自动打开大门，主动接受外来的信息。结果是，我们的内心会变得很强大，并出色地完成自我规划。有了这种心理暗示，就能引导自己在行动上更加积极主动地去落实，最终迎来成功的时刻。
总之，心理暗示是发挥潜意识能量的最好方法之一。只要运用得当，就能让自己倾听内心的召唤，按照特定的方式去完成某一件事。通过持续的心理暗示，我们可以不但获取奋进的力量，让自己离成功越来越近。
重复暗示的力量
达成某一个目标，往往要克服许多苦难，跨过许多坎坷。为此，必须借助坚强的意志力应对各种挑战。迎难而上的努力过程中，需要重复暗示自己，才能在坚信中有更多坚持下去的勇气。
意志力可以让我们成为佼佼者，就像强健的肌肉可以使狮子称王一样。维克多·雨果曾经说过：“人们并不缺少力量，他们缺少的是意志。”
由此可见，通过重复暗示获得坚强的意志力是多么重要。
1880年6月27日，海伦·凯勒出生在亚拉巴马州北部的一个小城镇。然而不幸的是，一岁多的时候她被一种叫做猩红热的疾病夺去了视力和听力。殊不知，后面还有更大不幸接踵而至，不久她又失去了语言表达能力。
面对黑暗、寂寞的世界，换做任何一个人，恐怕早就崩溃了。但是，海伦·凯勒并没有放弃。她在老师的教导下，用坚定的意志力努力克服了自身缺陷造成的痛苦。渐渐地，她学会了读书，学会了写作，成为一个学识渊博的人。
随着时间的推移，海伦·凯勒的名字传遍了全美国。有了声望和地位后，她把自己的一生献给了盲人的福利和教育事业，并且得到了全美甚至全世界人的赞扬。海伦在面对生命的挑战时，选择了坚持。她在心中一次又一次地告诉自己：“你一定可以的，坚持下去，不要放弃。”海伦正是靠着心中的重复暗示，一次次走向了成功。
有信仰的人，会为了这份价值追求不懈奋斗，即使遇到苦难，也会选择坚持下去。在坚持的过程中，他们会采用重复的心理暗示策略，鼓舞自己会熬到胜利。如果在生活中经常重复这种思想，它就会在脑海中留下深刻的印记，成为一种强大的信念，从而让我们的意志更加坚定，让抗压能力更强。
水之所以能够煮沸，是因为重复加温的结果。如果烧到了99度就停止加热，那么这壶水仍然是温水而不是开水。同样的道理，一句话、一个表情反反复复出现在我们生活中，自然容易在潜意识中输入一个程序。
因此，学会积极的自我暗示，并通过不间断地重复鼓励自己，就能成就坚强的意志力，造就成功的人生。
有研究表明，失败者往往比成功者更为聪明，但是失败者之所以失败，是因为他们不愿意坚持到底，不想重复一个信念。与此相反，成功者由于坚持到底，不断的重复积极的心理暗示，由此产生了克服一切困难的力量。
意志强大的人会在内心深处抱有希望，通过不断的重复让自己获得了持续的精神理念，因此即便外界环境险恶，身边没有人相助，他们也能得到温暖的助力，让自己坚强地活下去、做下去。
至此，不难理解意志坚定的人与意志薄弱的人究竟有何区别。从根本上说，意志坚定的人遇到困难时，能够不断进行自我暗示，让自己看到积极的一面。而意志薄弱的人，总是想到消极悲观的一面，并不断进行消极的自我暗示。
那么，如何重复进行积极的自我暗示呢？应该如何掌握其中的要点呢？具体来说，要把握好下面几点：
第一，在心中多次重复，并且使其化为行动。
第二，不断提高自身的能力，增强积极暗示的坚定性。
第三，单次的暗示过程会逐渐形成相互的作用，促使我们成功。
第四，每次的重复都会释放自身的能量，增强个体的创造力。
第五，重复暗示会增强我们的敏感性，获取更强的适应能力。
第六，让不断地重复暗示成为我们的信念，指引行动上的胜利。
催眠中的暗示作用
暗示的应用面是很广泛的，在催眠中暗示是常用的一种激励方式。
具体来说，在催眠过程中，为当事人植入积极的信号，对方就能接受心理上的暗示，获得正面的情绪感知，在意识上实现正向的激励。
生命中最可贵的是我们心间的那份坚持，催眠当中的暗示就是把那一份信念深深地植入到脑海中。尤其是当现实困境让人寸步难行时，通过自我催眠进行积极的暗示，可以摆脱窘境，在心理、思维上实现质的突破与飞跃。
1773年，法国一位25岁的少妇患上了一种奇怪的病，她一直四处求医，但是毫无结果。后来，她专程拜访一位名叫杰米的医生，渴望得到医治。
其实，杰米并不是什么名医，也没有回天之术。他只是找来了一些磁石，据说这东西有很神奇的功效。然后，他把这些磁石一块一块地贴在患者身体的不同部位，等待着奇迹的发生。
不一会，奇迹真的发生了。患者开始发抖，接着全身痉挛。杰米认为，这是危险的迹象，可是当她醒来时感觉症状轻了很多。经过进一步的治疗，她的病症竟然神奇般的消失了。此后，杰米在其他患者身上做了几次实验，效果都非常好。
就这样，杰米治疗怪病的神奇疗法很快在法国传开了，神医的桂冠也如期而至。其实，杰米治疗过程中并没有使用药物，而是运用了催眠的疗法，让病人在心中形成“我一定会好的，这是神医在治疗”的暗示，病人在积极心理暗示的作用下，自然很快就痊愈了。
对常见的抑郁、焦虑、紧张等有害的负面情绪，通过催眠的心理暗示治疗，容易得到缓解。有些意志强大的人，用积极的“正向意念”——自信、勇敢、专注等调整心理活动，改善情绪，也取得了很好的效果。催眠暗示在日常生活中有着很大的作用，人们在清醒的意识下很难实现心理上的改变，而在催眠状态下，暗示的内容会轻易进入人的潜意识，从而形成强大、持久的威力。
今天，运用催眠术对患者进行特定的心理暗示，从而达到治疗、保健的功效，已经非常普遍。暗示的作用是很明显的，催眠师把患者的意识带入一个特殊的阶段，可以产生很奇特的生理反应。比如，一杯白水在催眠的状态下被暗示为糖水，在对测试者的血液化验中会发现，血液中的糖含量明显提高。类似的催眠实验中，暗示也会产生各种相应的反应。
当然，对每个人来说，最常用的是自我催眠，通过积极的自我暗示获得正向的激励效果。比如，遇到挫折的时候，可以通过催眠忘记周围的一切，或者对其他事情置之不理，然后让自己专注于内心期望的某件事，从而与成功的目标越来越接近。
也许有人会说，根本不懂得如何催眠，也无法掌握积极的心理暗示技巧。在此，我建议大家把握好如下几个原则。
第一，催眠的时候，一定把握暗示的关键，那就是坚持积极、正向的原则，拒绝消极的暗示。
第二，催眠的时候要努力放松，忘记某些不高兴的事情，通过调动自身潜能改变厄运。
第三，当我们处于深度催眠时，一般很少回答，多以倾听为主，这样可以在潜意识中获得更加坚定的信念。
总之，当你掌握了自我催眠的技巧，并从中获得积极的自我暗示以后，就能建立强大的信念，让熄灭的理想火种重新燃起。因此，催眠的目的是获得积极的信念，继续活下去，战斗下去，如果背离这个原则那就不可取了。
事实上每个人都曾茫然过，也曾在坚持与放弃之间摇摆过，但是成功的人生需要积极的自我暗示，包括借助自我催眠的手段重建自信，推动自己一路走好，甚至奔跑起来。
构画成功后的自我
成功的人生开始于内心的想象，首先是希望做什么事，然后才会努力成为这样的人。在内心深处，应该放置一幅自己成功的画像，然后向着心中的目标前进，并且与之吻合。如果你想象自己失败的画面，那么你永远不会走向胜利。
我的建议是，当你准备做一件事的时候，先要静下心来，专心地想。
直到把所有问题都想清楚了，再去行动，那么成功的几率就会大增。对那些并没有受过严格潜意识训练的人来说，在刚开始运用想象力的时候，心中就会涌起“但是，我可能做不到”这种自卑的念头。你需要做的是，转向另一个方向，与心灵拥抱。
20世纪初，一个小姑娘到伦敦的一家裁缝店当杂工。上班的时候，她经常看到女士们乘着豪华马车来到店里试穿漂亮的衣服，每一个贵妇都穿着讲究，举止得体。小姑娘想：这才是女人应该过的生活。一股强烈的欲望在她的心中升起——我要当老板，成为这些高贵女性中的一员。
于是，她每天工作前都会对着那面试衣镜，很开心、很温柔地微笑。
虽然身上穿的是粗布衣服，但是她在心中早已经把自己想象成穿漂亮衣服的夫人了；她还想象自己待人接物落落大方、彬彬有礼，深受那些贵族妇女的喜爱。
她拿着打工者的薪水，却把自己当成老板，工作起来全心全力，尽心尽力，仿佛整个裁缝店就是自己的。结果，她赢得了老板的厚爱。与此同时，许多客户向老板夸奖这位小姑娘：“她是你店中最有头脑最有气质的好女孩。”老板也说：“她的确很出色。”又过了一段时间，老板把这家裁缝店全权交给小姑娘管理。渐渐的小姑娘有了一个响亮名字——“安妮特”，然后成为了全世界赫赫有名的“服装设计师安妮特”，最后成为了“著名的服装设计师安妮特夫人”。
安妮特的成功得益于很多的方面，但是有一点是最重要也是最关键的，那就是即使一无所有，也敢于“想想自己的成功”。
在我们的生命中，第一个爱的对象应该是自己。与自己对话，让那些外在的东西慢慢沉淀，你就会发现每个人都可以是你的另一半，那时候你将不会孤单，相反的你将会觉得生命更富有，更圆满。
在适当的时候多给自己输入一些积极的语言，一切都会变得更美好。
比如，早晨一起床，就自我提醒一次，叠被子的时候再重复一次，洗脸、吃饭、走路、等公共汽车的时候提醒自己第三次第四次……每天一有闲暇的时间就提醒自己，这样沉睡的能量一定会被唤醒。只要把心的大门打开，无限的力量就会流进我们的内心。
