宝宝是什么样？
此期，胎玉宝的头顶至臀部长度为28厘米。英国研究人员用新的立体B超设备测出，在妈妈子宫里呆了26周的胎儿“表情”已经非常丰富了，不仅经常会哭会笑，还会眨眼睛呢。另外，宝宝的肺部在继续发育。为了支撑不断发育的身体，宝宝的脊椎也越来越柔韧了。宝宝的10个手指已经出齐，能用手抓住小脚丫或握成拳头。如果是个男孩儿，****细胞激素正在不断增加。通过研究表明，在此阶段，宝宝能够对外界的触摸和声响做出反应。
准妈妈的变化
腹部隆起更加明显，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，肚子感到分外沉重。挺着大肚子走路，为了使重量取得平衡，就必须昂首挺胸，时间久了，就容易引起后背和腰部疼痛。同时受激素水平的影响，髓关节松弛而导致步履艰难。有些人可能会发生浮肿、高血压和蛋白尿。这些是妊娠中毒症的主要表现，尤其值得引起警惕。
准爸爸必读
老婆孕期愉快的情绪可传递给胎儿，给宝宝的性格及智力发育打下良好的基础。在孕期，丈夫的温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容，才是稳定妻子情绪的良方。试着做一些调节家庭气氛的方法，相信深爱孕妻的你一定能让老婆的情绪好起来。
快乐进行胎教
此期的胎教应继续沿用以前的胎教方法。另外，抚摩你的腹部也是很好的胎教方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等，一天3～4次，当能摸出胎头、背部及四肢时，可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时，与胎儿对话，对胎儿更有好处。
父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。这对胎教很有益。
孕期自我护理保健
定期做检查
准妈妈必须定期到妇幼保健诊所做检查，还要进行血常规检查，如能确认贫血，宜在分娩前尽量治愈。
准妈妈的营养关注
可以说在妊娠7月，孕妇已经面临了妊娠高血压综合症的威胁，所以在饮食方面需要额外小心。
不宜多吃动物性脂肪。
日常饮食以清淡为佳，要少饮水，少吃盐，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2～4克之间。
要选富含维生素B、C、E的食物，增加食欲，促进消化，有助利尿和改善代谢的作用；再者，多吃水果，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易胀气的食物（如白薯、土豆等），忌吸烟饮酒。
保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。
忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。
另外，要注意增加植物油的摄入。增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。
并且要严格控制此阶段孕妇的体重，每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。
做好这段时间的饮食防护，可以避免妊娠高血压综合症的威胁，所以准妈妈及其家人应警惕，为孕妇安排好饮食。
此期性生活的一些代偿法
妊娠期，夫妻同房，如果真的不适合行房，也别丧气，可以通过其他方法来追求“性福”！
比如亲密爱抚：其实，在妊娠期，更多的孕妈咪由于有“身孕”，性生活方面，想要的也许只是热情的拥抱、接吻与亲密的爱抚而已。所以，丈夫应该多多抚慰老婆，也没必要进行真正的****。
以手代劳：夫妻双方温柔地替对方进行自慰的“手工业”，也是很好的替代方案，但要注意卫生，必须洗净手和外阴，以免细菌趁机而入，造成感染。
以口代劳：在孕期，当性生活不能如常进行时，可以进行****，****时老公不可以对孕妇的****内吹气，这样做，有可能导致孕妇发生血管空气栓塞症等不良情况。
孕期家庭同步护理方案
当妊娠意外出现时的监护
妊娠总会在我们不留意的情况下，出现意外，所以此期，家人做好必要的应对措施，就显得很重要的了。可以这么做：
当孕妇发生意外时，要及时打急救电话，如果离医院较近，一定要选择就近、有输血条件、有急诊B超检查的医院。
如有可能，应给孕妇换上宽松易脱换的衣物，就诊途中以平卧位为宜，座位要松软，避免腹部受压和路途颠簸。
当在护送的途中要观察准妈妈的精神状态、肤色、脉搏等；
有合并症的准妈妈，如妊娠高血压患者易发生胎盘早剥，而出血多少不能反映病情的严重程度，最好由急救车护送准妈妈，便于医护人员及时处理紧急情况。
总之，妊娠出现意外，是很危机的事情，家人要做好一切防护准备，避免严重后果的发生。
要认真对待孕妇的工作
怀孕了，孕妇还需要去上班吗？这恐怕是很多家庭和孕妇所要疑问的问题。那么，下面我们就一起来讨论这个问题！
上班对孕妇有一定的好处：上班可以让孕妇在稍微忙碌或是在跟同事的交往中，避免过度的担忧，让孕妈妈保持良好的情绪，有助于优生。并且在孕妇的工作中，有相当一部分的女性会是生育的“过来人”，他们将提供给孕妇相当数量的育儿经验，让孕妇学到很多东西，且会体会到别样的温暖。这些贴心经验可比你们单纯让孕妇呆在家中，由老外婆或老保姆传授的科学，要客观得多。
所以如果孕妇的岗位，如果不存在对妊娠的危除，最好，坚持让她工作。坐办公室的女性应该工作到预产期之前三到五天，而不应该及早休产假。另外，分娩一个月以后，也应该尽快恢复对资讯的关注，多与自己的上司、同事联络，多关心行业动向，这样才会减少“返岗恐惧症”，有待于顺利返岗。
给孕期家庭成员的温馨叮咛
如果，孕妇是在农村务工，那么，可以让她做一些家里、田地里不太重的劳动，但要避免过重的劳动和剧烈的运动，如挑担子、背东西、插秧等。避免登高，走远路，尤其不能做喷洒农药、施化肥之类的工作。
