经血的色泽应为暗红色，略有粘性，不凝固。这是因为经血中夹杂有脱落的子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等成分。
少女很想知道为什么要来月经？这就需从子宫谈起。子宫是由子宫颈外口、子宫颈管、子宫壁、子宫腔和子宫底构成。子宫壁是由子宫内膜与子宫外膜构成。子宫内膜又分为两层，表面的一层叫功能层，它随月经变化每月脱落一次，混在经血里，随经血一起排出。里面的一层叫基底层。它是子宫再生的基地，不随月经脱落。当卵巢中的卵子发育成熟后，排出卵子，形成“黄体”，分泌出孕激素，促使子宫内膜更加增厚，达5~6毫米。此时子宫内膜又松又软，像一层海绵垫。这是子宫内膜的分泌期，它可以保证受精卵在此处“着床”发育。
如果卵子没有受精，经过24小时就死了。卵子一死，“黄体”在10天左右就开始萎缩、退化，孕激素也大量减少，子宫内膜得不到激素的支持，便逐渐萎缩、坏死、脱落、血管破裂，开始出血，脱落的子宫内膜随血液从阴道排出体外，这就形成了月经。
少女初潮往往会出现不知所措现象，作为母亲有责任给少女讲解月经方面的科学道理，做好思想工作，并要告诉少女注意经期卫生；使少女健康成长，轻松地渡过初潮期。
少女的第二性征--乳房丰满挺耸富有弹性的乳房是少女健美的一个重要的标志，是女子的第二性征。女性乳房是一个富于脂肪和腺体的组织。每只乳房重约100~200克，约由15~20个乳腺组成。在乳腺之间充满了结缔组织和脂肪，将每个乳腺隔成许多的小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是哺乳时分泌乳汁的部分，多在妊娠期发育完善。导管的总开口在乳头，每个乳头约有10~20个导管小孔。整个乳房有一层脂肪包裹。由于脂肪较厚，故乳房充实而富有弹性。乳头的周围有一直径约4~5厘米圆形褐色皮肤区，叫做乳晕。乳晕上有皮脂腺，可分泌皮脂，滋润乳头和乳晕。
乳房的发育是少女青春发育的最早标志。大约在月经初潮前4年，也就是10~11岁左右，少女的乳房便开始发育了。先是乳头突起，继之，整个乳房隆起，形似小丘，摸上去有硬结，有时伴有隐约的胀痛感，并出现乳晕。
约十二、三岁时，乳晕增大，颜色由淡褐色变成深棕色，乳房凸起。
14-15岁，乳腺发育比较明显，乳房明显地高出胸部。
16-17岁，乳房线条丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。与此同时，乳房内部结构也发育成熟。青春期前，只有不分叶的乳腺直导管；青春期后，导管开始分叶，结缔组织和脂肪也增加起来，使乳房整个轮廓突出于胸部，为少女的青春增添了光彩。
一个发育成熟的少女，其乳房应呈半球形，或圆锥形，紧张而有弹性，双侧大小虽不全等，但基本对称；乳房中央部分的皮肤为环形色素沉着的乳晕（通常为蔷薇色）；乳晕中心为全部输乳管开口处的乳头；乳晕表面有多个散在的小结节，即乳晕腺。
少女乳房发育与性激素有着密切的关系。雌激素使乳腺管逐渐增长，黄体酮使乳腺管末端不断分枝，从而形成乳腺小叶。催乳素以及生长素等都对乳房发育起着重要作用。此外，乳房的发育还与乳腺组织对这些激素的敏感程度有关。如果性激素分泌不定，或乳腺对雌激素敏感程度过低，都会影响乳房的正常发育，从而使乳房达不到正常少女的标准。
当然，乳房的发育是比较复杂的。除上述原因外，还与遗传因素、精神因素、体质健康程度和营养充足与否有关。
由于乳房的发育受性激素的影响，所以，乳房的大小或多或少地与月经来潮有一定关系。多数少女行经前乳房会略大些。这是由于乳腺内的导管和腺体上的细胞较活跃，使乳房出现肿胀之故。此时会感觉到乳房发硬，发胀。当月经来潮后这种不适感会自行消失，乳房又恢复原来的大小。
少女乳房发育的早晚，每个人不太一样。有的人早些，有的人晚些；有的人大些，有的人小些。一般地讲，身体瘦高的少女，乳房小而平坦，矮而胖的人乳房较丰满。这是由于乳房中脂肪多少决定的。乳房丰满程度与少女健美有着密切关系，因此，应引起少女们的重视。
二、走出心灵寂寞的少女时代
面对五光十色的大千世界告别了天真烂漫、无忧无虑的童年，你进入了美妙的少女时代。你的感情开始变得深沉细腻，烦恼也多了起来。
心，异常的敏感。伴着羞涩，好奇心使你开始涉猎许多过去对你非常陌生的领域。生活里那样多的窗户，强烈地诱惑着你，你迫不及待地都想叩开看个究竟。
哦，少女时代，充满着诗意和幻想的时代。
然而，对于这个时代，有人把它称为少女的软泥阶段。因为这个阶段，尚未定型的少女，可塑性最大。在此期间，你可能为今后的生活和事业打下良好的基础，也可能被生活中的浓郁莫测的云雾所惑，使你误入歧途。
高中毕业了，因为没有考上大学，你早早地参加了工作。这时，正值青春年华的你，那样惹人注目，你的一举一动，都那样招人喜欢。
你周围的少男们在向你表示着爱慕之情的时候，你也默默地品评每一个向你传递信息的人。
但是，请你不要轻易迈出那一步。
可能有的人，仅仅是看中了你漂亮的脸蛋；也可能有的人，已经是有妻室的人，想在外沾花惹草；也可能有的人只是想和你逢场作戏，游戏人生；也可能有的人以交朋友为幌子，专门玩弄女性，把你作为猎取的目标之一……当然，生活中，这些人只是极少数，但我们还是要警惕，以免上当受骗，追悔莫及。要学会看清那殷勤背后的真实动机，识别英俊潇洒的外表裹着的究竟是怎样一颗心。
总之，社会是复杂的，大千世界，各色人都有。在生活中，闪光的不一定都是真金。五光十色，并非都是美丽的彩虹。在热情中，让理智始终陪伴着你，当心那隐藏在铺满鲜花道路上的毒蛇，使你在打开心灵深处那扇美丽的神秘的小窗时，真正涌进来的，是清新的风，是明媚的阳光，是甘甜的山泉，是--最纯洁最诚挚的爱。
羞怯是头号敌人当你小的时候，你有许多伙伴，你不曾费心去结交他们，而他们就自然围绕在你身旁。现在你长大了，不再随便碰个人就可以成为朋友了，你开始对朋友的素质有所选择，但也就是从这个时候起，你变得非常敏感，你意识到自己有许多缺点，你害怕被拒绝，你无法克服自己的羞怯之感，你也不知道该怎样伸出友谊之手，你因此坐失了交到新朋友的许多机会。
其实，缺点是人人都有的，羞怯才是你的头号敌人，克服了这层心理障碍，在交友方面，你就可以无往不利了。
有一个帮助青少年解决问题的专家说，克服羞怯最好的办法是“学习对别人发生兴趣”，你不要把眼睛紧盯着自己的身上看，你要忽略自己，学习对别人发生兴趣，这就可以使你完全忘记了有“害羞”这回事。
面对别人而说不出话来，是每个青春期的少女所遭遇到的最大的痛苦，你也许喜欢某个人，希望给他好印象，然而你表现出来的，却是张口结舌毫无趣味的样子，这是为什么呢？
主要的原因是紧张，其次是你的知识领域过于狭小，你也许只注意学校的功课，对文学、音乐、艺术全无涉猎，假若你能多读一点课外的书籍杂志，广泛地吸收各方面的常识，你就会发现，你其实可以毫无困难地表达你的意见。
当你和一个人在一起，而你不知道一切有关他的事情，你不妨用问句把谈话带起来，你可以问问他的工作、爱好以及娱乐，一经开始，你很容易就能引导彼此进入一个有生气的谈话中。
且莫登楼强说愁诗人说：“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁”，其实，少年时代的闲愁也并不只是完全没有原因的，生理上强烈的变化严重地影响到心情：莫名其妙地情绪低潮、与朋友交往时被误解引起的沮丧、两代之间思想不能沟通的烦闷、课业繁重的压力，桩桩都使一颗稚嫩的心灵无以负担。
这个时候最可贵的，莫过于乐观了--乐观不必是天生的性情，它也可由后天的努力来培养。乐观不会减轻你身上的重担或心灵的烦恼，却可以改变你对它的看法，只要你认为一切情况都不是最坏的，那么你就可以有应付裕如的能力。
人最怕的是绝望。绝望就像癌症，使人失去了面对现实、挣扎抗拒的勇气。而相反的，乐观却正如坚强的生之意志，它能使一切看似无可救药的事物重获生机，欣欣向荣。--一个人有了乐观的心情，有什么能打败他呢？
养成宽容的、赞美好事而不计较恶事的胸怀，是可以使人更加乐观愉快的。法国名作家蒙田就曾说过：世上最快乐的事，就是快乐的思想；伟大的人生艺术，就是尽量有快乐的思想。宽容的胸怀，正能使人充满快乐的思想，使人觉得生之美丽与充满希望，而这种感觉，能让我们的性格更健康，更正常。
并且，乐观的个性还像笑容一样，是会互相传染的，如果你的朋友能以乐观的态度应付人生的一切难题，你必定会受到影响，而你的态度又曾影响你的另一些朋友--乐观的种子一经撒出，就没有什么事是纠结不清，不可解决的了。
生命并不是一条平坦的大道，人需要过关斩将的时候太多了，你若终日强说新愁，而不能愉快地去接受挑战，那就无异于画地为牢，再也无法体会到世界之大与生命之美了。
勇于把幻想付诸实践一般的女孩很爱幻想，一有空闲就幻想未来，幻想与自己倾慕的男孩一起生活的情景。她们不敢把这些幻想说出来，怕别人笑话，更不敢把幻想付诸实施，因为有很多的闲言碎语给她们的心灵蒙上一层阴影。
青春期少女的幻想是正常的心理现象，这与生理发育和心理成长状况密切相关。
从心理上讲，少女的自我意识在逐渐地加强。所谓自我意识，是指别人对自己、以及自己和周围人关系的一种认识，包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督、自我控制和自我实现等形式。
由于自我意识的增加，她们了解了自己美丽的存在，又积极追求美，通过衣着打扮来设计和表现自己的形象，以吸引异性的注意和同性的羡慕。但是当她们的种种努力并未引起别人的注意后，也就是在没有找到理想的男朋友之前，往往通过幻想达到心理上的满足。少女的幻想是多方面的，她们扇动着幻想的翅膀飞向美好的明天。她们的心中都有一个白马王子，她和白马王子形影不离。
所有这些都是女孩正常的心理现象。适度的幻想是可以理解的，这是女孩心理需求的合理渲泄。随着阅历的加深，幻想会增加现实的成分，使不切实际的幻想变为现实的追求。
但你千万不要整日沉醉在幻想之中。如果整日想入非非，必然会影响你的学习、工作和生活。
对于闲言碎语你不要去理它，不要让它在你的精神上造成负担。
你觉得你已经长大了，你就应努力把美好的幻想变成活生生的现实。
摆脱对男孩的依赖生活在男女平等的当今社会里，女孩必须克服自身的最大弱点--依赖。
许多女孩，无论她们怎样坚毅，怎样能干，都有一种秘密的需求，要求得到别人的援助。当然，正当的援助应该有，但不可有依赖思想，否则，很多事情都难办成。人活在世上，不能靠上帝的恩赐。女孩应明白，上帝就是自己，自己也是能行的。
由于社会影响和家庭教育等种种原因，女孩的自主精神一般得不到鼓励，因而女孩们容易产生依附心理。有些女孩，每遇到困难，就总是指望男孩来帮助，从来没有想过和意识到，这使自己显得多么软弱无力。
如果你忽略自己解决问题的能力，却依靠男孩来帮助，那么，男孩们学会了正面迎接生活的挑战，学会了处理问题的能力和经验，而你却只学会了依赖男孩的坏毛病。
那些过分庇护女儿的父亲，也许会自认为是一个慈爱的父亲，但是，实际上他却是在教导他的女儿：你需要庇护。女儿成人后，她就会去寻求那种能提供类似的安全感和庇护感的男孩。
女孩对男孩的依附性通常是一种不自觉的，“天然”的知识。从理智上讲，女孩也知道在生活的漩涡和陷阱中是不可能处处得到救援和庇护的。但她们常常征服不了已养成的习惯和感情上的弱点，情愿当生活的弱者。
女孩希望得到别人关心、照料和爱护，是无可非议的，但不能依赖别人，必须具备独立战胜困难的能力。
女孩应从潜意识的期望中解脱出来，从一开始就主动和男孩们打招呼，遇到麻烦，冷静思考，想好办法。因为，依赖会使女孩与男孩的交往产生困难。女孩如果意识不到这一点，即使你找到了最有希望和前途的爱情，也会因此而受到深深的创伤和破坏。
修养是一门必修的课程女孩需要加强自身的修养，只有这样才能尽快成长为一名成熟的女人。修养是少女一门必修的课。你不妨从以下几个方面做起。
1.别赶时髦一些女孩见到电影里或街头上的流行时装，便不加选择地效仿，似乎时髦便是魅力。其实，服饰应以自然和谐为宜，奇装异服不但耗费金钱，且易起反作用。大多数男孩对赶时髦的女孩存有戒心，怕今后微薄薪水应付不了她时髦的消费。
2.把握“撒娇”的分寸“撒娇”对女孩来说是一种特有的天然魅力，恋爱中不能没有“娇”.但女性的撒娇要注意时间、地点、场合、程度，否则会适得其反。
3.要有点文学修养恋爱中，男女双方的语言很重要，是传情的工具。要使“情话”温情而富有诗意，平时的文学修养不可少。
4.注意多用感情丰富的词语平时女孩在对话中常用“太好看了”、“真好吃”、“太可怕了”之类的简单感叹词，当然，这本身是一种热情洋溢的表示。可听多了会使人厌烦，也显得说话人的感情贫乏。感情丰富的词语，能增加彼此间谈话的乐趣。
5.多展示笑容“逢人面带三分笑”是一种社交常识，对朋友、邻人、顾客、用户都能和颜悦色，就会给人留下一个好印象。恋爱中，男孩最青睐女孩的微笑。女孩甜蜜的笑容，是男孩自信心产生的动力。
6.社交场合的自我约束尽管你有着美丽的容貌、窈窕的身材，但更应注意社交场所的仪态、举止和谈吐。
以舒畅的心情迎接每天早晨的太阳女孩可以利用自己的心理与情绪改变容貌。这话乍听起来似乎有些离奇，但医学研究结果表明，与容貌有关的器官，是可以由心绪控制的，在皮肤方面的这种表现更明显一些。
皮肤是身体最大的器官。它上面有很多细胞、神经、腺体和血管，不仅可以反映出我们的健康，还可以显露我们的心情。
人有了窘态，便会脸红，这便是由于某种情绪使血管扩张的证明之一。
有一位女性，在舞会上，看到她的丈夫与一个女子十分要好，于是妒火中烧，跟她的丈夫吵了一架，以后，便发觉脸上有些难看的皮疹，当然不久便消失了，但从此只要她去参加舞会，这皮疹便会卷土重来，害得她渐渐不敢在公共场合露面。
事实上，她的这种毛病，正由于她的情绪造成的。
