河里有一种叫“河豚”的鱼。它很喜欢在桥墩间游来游去，有时不小心就会迎头撞在桥墩上，它便怒气勃发，无论如何都不肯走开。它怨恨桥墩，它怨恨水流，它怨恨自己——于是，它张开两肋，竖起鳍刺，带着满肚皮的怒气，撞向桥墩，结果自己的命到此活到了尽头，它的尸体漂浮在水面上。这时，莺鸟掠过河面，一把抓过圆鼓鼓的“河豚”噬而吞之，享受一顿鲜美的午餐。要是“河豚”能忍住怒气，离开桥墩，另寻一个去处，恐怕就不会白白葬送性命了。
你要知道，我们所受到的不公，仅仅是因为我们的心理有所欲求，如果我们把自己心理上的这份欲求看得很淡，那么不公又从何而起呢？
没有特别的原因你当然不会也不必与那些与你之间存在着嫌隙的人表现友好，但是，如果你不愿原谅和学会遗忘，那么你也就否认了你自己的力量和自身的灵活性，由此也就使你自己更加相信自己是一个真正的受害者，而非一个控制者。如此一来，你对他人的怨愤也就会因此而升级，你自己所受到的伤害也同样会由此而升级。
其实，忘记你所受到的不公，忘记对他人的怨愤，最终最大的受益者只能是你自己。当你忘记了怨愤，学会了遗忘和原谅，你会发现，原来你所认为的那些你所受到的不公，其实根本没有什么大不了，因为它们在你的一生之中，是那么的微不足道。而你也同时会认识到，抛开对他人的怨愤之心，你所获得的快乐是你这一生享受不尽的。学会宽恕和包容，这是我们应该具备的最重要的美德之一。
如果你内心充满了怨愤，不懂得宽恕别人，那么你就会陷在痛苦的深渊里难以自拔。此时如果学会宽恕、抛弃怨愤之心，就会发现内心的负担一下子没有了，从而感受到一种难以置信的自由和轻松。你可以从你自己的每一次生活经历中学习经验，你生活中遇到的每一个人都能教会你一些东西，不要因为他人对你做了错事而愤怒，怨愤的感觉是在你的体内生长，能伤害到的只能是你自己，而绝不会是他人。你应该了解，怨愤所导致的压力和紧张的情绪，将影响到你的生活质量，而宽恕则将把你引领到欢乐和谐的美好境界，让你的生活充满阳光。
宽恕是帮助你控制自我情绪的最有力的工具之一，不懂宽恕的人是在毁掉自己必经的一座桥梁，因为不可避免的，在将来的一天，你也同样会需要他人对你的宽恕。当你学会了宽恕，并熟练地运用宽恕的情怀对待他人的时候，你就会逐渐地发现，你的人生也因此而快乐幸福。
刻意的追求往往换来失意的惆怅
因为世界上就没有十全十美的事情，所以不论人们如何拼命地追求，都是不可能得到完美的。与此同时你还会失落、惆怅等等。与其这样，为何不能放开，顺其自然呢？
生活中有很多的人会因为某种瑕疵，而觉得痛苦异常。有的人因为个子矮而自卑，有的人因为眼睛小而心烦，有的人因为肥胖而发愁等等。这些人知识看到了自己的缺陷，却没有发现瑕疵是最完美的一部分。想让事事都尽善尽美，那是不可能的，不现实的。追求完美是我们进取向前的动力，但不能刻意要求任何事情都完美无缺。
追求完美不是什么不好的现象，追求完美可以促使我们朝更加美好的方向发展，但是绝对完美的事物根本就不存在，所以，如果你还在刻意地追求完美的话，请放弃这种想法吧！
那些完美主义者不论是在做什么事情之前，都不能克服自己追求完美的激情和冲动。她们想把事情做到尽善尽美，这样虽然没有错，但她们在做一件事情之前，总是想使客观条件和自己的能力也达到尽善尽美的完美程度然后才去做。因而，这些人的人生始终处于一种等待的状态之中。他们没有做成事情不是他们不想去做，而是他们一直等待所有条件都成熟，因而没有做，结果就在等待完美中度过了自己不够完美的人生。
完美主义的人表面上都表现得相当自负，可是内心深处却很自卑，因为她们很少看到优点，总是关注缺点，总是不知足，很少肯定自己，自己就很少有机会获得信心，当然会自卑了。人一旦不知足就会变得不快乐，痛苦就常常跟随着她们，周围的人也一样不快乐。
人生是不完美的，这是我们无法改变的事实，但我们可以选择走出不完美的心境，而不是在不完美里哀叹，当然，也不是去一味的追求所谓的完美。当我们缺少一些东西时，往往会有更完整的感觉。一个拥有一切的人，在某种意义上讲是一个穷人，因为他永远不知道求助，希望和梦想的感觉，永远没有自己最想要的东西被爱他的人给予的经历。
人生既然不是完美的，那么久一定存在缺憾，缺憾也是我们的一部分，为了一点点缺憾而否定自己，实在是一件很傻的事。不为缺憾耿耿于怀，我们才能好好享受生活。人生就像一次旅行，在路上我们总要面对各种各样的缺憾，从哲学意义上讲，人类永远不满足自己的思维自己的生存环境和生活水准，这就决定人类不断创造和追求，没有缺陷就意味着圆满，绝对的圆满便意味着没有希望，没有追求，于是就意味着停滞。人生圆满，人便停止了追求的脚步。
有个人问洞山良价智者：“如何回避寒暑？”洞山答道：“何不向无寒暑处？”僧侣又问：“如何是无寒暑处？”洞山又答：“寒时寒杀阇黎，热时热杀阇黎。”
洞山智者最后的一句话的意思是：“寒冷时彻底与寒冷打成一片，炎热时彻底与炎热浑然合一。”这位智者的意思就是要告诉对方要懂得“顺其自然”。
人生就像一次旅行，在旅行途中，我们不知要过多少个寒暑，其实天气的寒暑易过，真正难过的倒是我们学业、事业、生活、感情等等方面的“寒暑”。人生并不是平坦的大路，而是充满了崎岖不平，这种情况之下，我们要真正的认识生命，认识人生，作出最大的对策，那就是 “顺其自然。”
智者说要与炎热、严寒浑然一体，要“顺其自然”，也就是在炎热的时候享受炎热的乐趣，寒冷的时候享受寒冷的乐趣，言外之意既是人生之旅，成功时就分享成功的喜悦，失败时就享受失败的乐趣，摒弃痛苦与绝望，时常保持旺盛的生命力与活力，保持一种恬淡快乐的心情，保持一种无欲无求，无拘无束，无挂无碍的上好心境，成也是成，败也是败，做自己愿意做的事。如此心境，如一的境界，何等洒脱，何等自在。
炎热的夏天，有的人暴躁不安，浑身难耐，我们对他说：“顺其自然，心静自然凉。”失败的日子，有的人消沉颓废，以为世上再无阳光，我们对他说：“顺其自然，做最真实的你！”人生的日子里，不管成败，我都要对大家说：“顺其自然，不要苛求，那些各种各样的欲望虽然会带来收益，但欲望也是带来罪孽的源泉。无所欲则无所求，不以物喜，不以己悲，你就会活得自然！”
执著不悔，错了方向便是自我奴役
“不撞南墙不回头”这是一种好的风格从某种意义来说。生活中有多少人即便是撞了南墙还是不肯回头，那是固执。人生的路，一旦选错了方向，再多的固执再多的坚持只会让你越来越痛苦。
执著其实就是顽强，是一直追求某样东西不放弃，一种永不放弃的精神；固执指的是不改变自己的想法或做法。执著，还隐含了在所追求目标的过程中，克服各种困难和挫折，在困难和失败中积累成功的要素，直到达成目标。执著是一种非凡的意志力，是面对反复拒绝后的失落以及跨越成功路上的无数阻碍的重要法宝。研究表明，成百上千的成功人士为他人开辟了道路，并在历史的画卷上留下了标记，他们留下的重要财富就是执著的精神。
很多情况下，执著是区分他们与其他人的唯一素质。人们经常会进入这样一个误区，缺乏执著是意志力太弱的结果。然而，有些人具有很强的意志力但是仍然缺乏保持前进所需的执著。很多案例表明，人们不够执著往往是因为他们没有一个值得他们追求的目标，一个令他们内心激动的目标。
虽然人类的意志力是催人奋进的重要动力，如果意志力与想象力争锋相对的时候，想象力必然每次得胜，简单地说就是：欲望是动力，梦想是燃料。当你开始发挥想象力，为自己构筑梦想时，需要反复定义和调整直到得出清晰答案，亦即形成了一种受强烈欲望驱动的可以超越任何力量的情感。但是这种意志力需要深度发展才能指导你朝目标奋进。
如果能得到恰到好处的运用，每个人的知识能力都蕴涵无限潜力。可以，任何事物都有相反的一面，如果知识力没有得到正确引导，它同样会变成致命的敌人。很多人执著地从事他们不想做的事情，得到了不想要的结果。他们并非缺乏执著精神，指示一直在执著于自己的毁灭。执著的极端就是固执——坚持自己想法、做法是最对的，一旦决定之后，任何人都不能够改变他，也不愿意接受别人的建议，一意孤行，这就是固执己见。
所谓的执迷不悟指的是人们在认知过程中无法将客观与主观、现实与假设很好地区分开来。如果将自己这种已有的经验驾驭现实之上，并过分固化的话，就产生了执迷不悟。
有人曾经做过这样一个实验：把几只蜜蜂和苍蝇放进一只平放的玻璃瓶，使瓶底对着光亮处，瓶口对着暗处。最终的结局就是，有目标地朝着光亮拼命、扑腾的蜜蜂最终衰竭而死，而无目的地乱窜的苍蝇竟都溜出细口瓶颈逃生。蜜蜂的死说明了说明？是它对既定方向的执著，是它对趋光习性这一规则的遵循。
在充满不确定性的环境中，有时我们需要的不是朝着既定方向的执著努力，而是在随机试错的过程中寻求生路；并不是对规则的遵循，而是对规则的突破。不可否认执着对于人生精神的正面作用，但也应看到，在一个经常变化的世界里，执著于错误的方向只会有无尽的痛苦。
执着是认准了准确的道路奋勇前进，不达成目标不松懈；固执是一意孤行，沿着错误的方向不撞南墙不回头。执着和固执，有时真像是一个事物的正反两面，而判定执着之所以为执着，固执之所以为固执的标准，仅仅是一个开头，也就是选择的方向是否正确。
有一种名叫马嘉的鱼，生活在深海中，春夏交替的时节会溯流而上，随着海潮漂游到浅海去产卵。渔人捕捉马嘉鱼的方法很简单：用一个孔目粗疏的竹帘，在竹帘的下端系上铁块，放入水中，用两只小艇拖着，拦截鱼群。马嘉鱼的“个性”很强，就是我们常说的固执，总是不爱转弯，一往无前，即使闯入罗网也不会停止。所以一只只前仆后继地陷入竹帘孔中，帘孔随之收紧。帘孔越紧，马嘉鱼愈是愤怒，这时候的它们会瞪起圆圆的眼睛，张开背鳍，更加拼命往前冲，结果一只只马嘉鱼被竹帘牢牢地卡死，为渔人所获。
执著追求的同时必须与智慧相结合，在执著地追逐成功的同时，要适时调整自己的定位，学会变通，学会放弃，这样才能到达成功的彼岸。
拒绝心灵的慢性毒药——空虚
