现实世界，叶晓宇从睡梦中醒来，又是深更半夜，这次在天龙世界呆了十五天，现实世界过了还不到一小时！最近一直在努力修炼那九阴九阳，两种功法循序渐进，同步提升，内力增长的极快，短短十几天的修炼，尽然逐渐的进入了真气自行运转循环的内力初成境界。内力初成，属性提升，内力初成的只要不断利用真气滋养身体，一段时间后，应该就可以让人体的各项属性达到限后再一倍由于的地步。非要拿一个量化的数据的话，比如跑步，现在正常人体的极限大约是11米每秒，如果内力初成不断的滋养身体，那么跑出22米每秒也是有可能的事情。根据老和尚的记忆，叶晓宇很快的就把这内力修炼分成了四个大阶段，后天初期，后天中期，后天大成，后天巅峰。
后天初期也就是内力初成，登堂入室，这时候如果利用好好的滋养身体，每天坚持不懈，那么身体的属性却是可以达到人体极限后的再翻一翻的，比如人体极限可以举起两百公斤的东西的话，那么后天初期，然后不断的滋养身体，就可以举起四百公斤的重物，这还只是身体的属性，如果运行内力辅助会更加变态一些。内力滋养下，身体也是无病无灾，健康长寿，不出意外的话，活到一百多岁很正常。
后天中期，那么内力滋养身体的效果会再次提升一倍，长时间的滋养身体，可以达到四倍于人体极限的基本数据，在江湖上也是可以闯出名头来了。内力滋养身体的效果提升，衰老减慢，从某种意义上来说可以突破生命的极限，活上两百年也是有可能的。
后天大成，那么效果在提升一个层次，长时间的改善滋养身体，最终可以达到八倍与身体属性，延年益寿，内力自成循环，生生不息，在江湖上也算得上是一顶一的高手了，根据老和尚的记忆分析，这种高手如果不是被人意外死亡，活两百多年也算是很平常的事情。不过人活着总免不了各种意外的，除非学老和尚宅在藏金阁不出门，那确实可以避免许多的意外事故，所以大夏王朝虽然达到后天大成的，也有那么几十位，不过活两百多年的真没几个。屈指可数
后天巅峰，那么效果更好，身体的极限数据甚至可以再翻一翻达到十六倍的身体基本属性。真气外放，拈花飞叶皆可伤人，剑气纵横，伤人于百米之外，凌空虚度，草上飞行也不在话下，突破正常人的生命极限，根据老和尚自己的推测，活上300年也是有可能的事。之所以老和尚在230就出事了，那是因为他想突破先天，主动散功来引发天地之力锻身。
每次修炼结束，都能轻微的感觉到，身体各项属性的提升，这种模式，就像的网游升级战力提升一样，让人欲罢不能，从而付出更多的努力。这不刚刚醒来，叶晓宇就马上开始修炼内力了。
气息绵绵，意沉丹田，每一次呼吸都给丹田送去一丝能源，百次呼吸之后真气已经完全被调动起来，丹田内气浪滚滚滚，由于现在叶晓宇主修纯阳督脉，辅修纯阴任脉，所以真气自然是向着督脉而去，自然而然随着督脉向上而行，真气过处不断的滋养着督脉内的神经中枢，真气类似于，变异的可以滋养细胞的生物电，在这种能量的滋养下，神经中枢内的神经细胞发生着良性轻微的变异，如果用科学仪器检测一下的话会发现，那些变硬神经中枢细胞传递信号的速度更快，也变更加的有韧性。这也是修炼内力提升敏捷的基本来源之一。真气对于身体细胞来说简直就是大补药，聚集到那里就滋养到那里，真气走过肌肉，肌肉的收缩能力会变得更加的强大释放能量更加快速。真气运行到骨骼，骨骼变的更加的坚固大幅度的提升抗压抗拉。真气运行到皮肤，皮肤被滋养的更富有弹性还大幅度提升抗压力......
真气能量游走全身，大半个小时候之后，真气顺着任脉回归下丹田，一天正儿八经的修炼已经完成二分之一，剩下的时间让内力自然辐射而出，缓缓滋养身体也就可以了，不需要专门的修炼内力。就像那吃饭，吃饱了就好，再吃就撑着了就不好了！实在闲不住，锻炼下身体提升下身体的契合度倒是可以。内力的修炼不可过度，要是过度了就会让身体发生病变的可能，用过通俗的讲法就是走火入魔。还处于初学者状态的人，修炼一般都不要超过半小时比较好！等以后境界提升了，可以加长修炼时间！如果达到后天大成，那么理论上就可以每天二十四小时不断的修炼都没啥关系了。
三更半夜的出门去公路上跑步也不太合适，只能在大仓库外那一条改造过的跑道，快速奔跑着，这跑道前几天就弄好了，有各种障碍，有将近三米高的墙，有十厘米宽的平衡木，还一片区域有许多木桩，甚至这跑道还专门经过一个二十几米宽的小水塘，水塘上面放了一些浮筒。踩着木桶而过时，刚开始叶晓宇还掉下去几次。不过随着身体的反应能力雨来越好，现在已经很轻松的踩着木桶快速跑过去了。真气的滋养之下，真的可以提升视力，外面虽然没有月亮，只是一些星光，叶晓宇尽然也可以看的比较清楚，对跑步训练的影响并不大！上窜下跳，左闪右避，浮筒被踩的咚咚作响，一圈下来将近六百米的距离，有着各种障碍的跑道，尽然只花了不到一分钟，这速度绝对让人惊艳。
经过测算，在直线无障碍跑道上，自己现在的极限速已经达到15米每秒了，比上一次的测算又快了1米，在现实世界，这才过去几天而已，只是经过不到十次内力的修炼。叶晓宇也知道自己现在之所以修炼速度这么快，那是因为自己的意识连接着天龙世界，从而导致大脑内对那初生的内力控制的非常的极限，完全没有一丝一毫的浪费。以后断开天龙世界的连接也许修炼速度就会慢许多了。
不过最近这些日子属性的成长完全可以明明白白的看的得到，这种看得见的成长，确实让叶晓宇欲罢不能，看得见的成长确实是最让人兴奋的事情了，就像那网络游戏升级总会让人有种欲罢不能的感觉，这身体属性的成长绝对比游戏角色升级更加吸引人的多。
由于现实世界内力成长属性提升的速度惊人，让叶晓宇很是兴奋，所以经过考虑之后，最终还是决定在现实世界的时间稍微加一点，天龙世界修炼的再厉害，也不是自己的，自己最终也是要离开的，有机会还是多多的在现实世界修炼比较好！所以心里下了个决定，天龙世界呆上两天，就睡觉回到现实世界修炼，时间就在两个世界不断转换中度过。
这天清晨叶晓宇在天龙世界醒来，却是已经进入了亚特兰帝国的境内了，一路上风尘仆仆的走来，那匹高头大马却是被他放走了，出了大夏王朝地界，那马出现了一些水土不服的情况，所以直接把它放了。
经过了三天的努力总算是走出了无边无际的沙漠，幸亏叶晓宇的这幅身体内力深厚，可以支撑住长时间的快速奔跑，而叶晓宇本身又在网上下载了许多在沙漠生存的许多常识，所以过这沙漠也算是有惊无险。亚特兰帝国，大部分人是白种人，还有一些黑色人种，棕色人种也有少数，黄种人几乎没有，所以当叶晓宇来到亚特兰帝国的一个边关小城时顿时吸引了不少人的目光。亚特兰帝国的官方语言是一种类似于英语又有些不同的语言，叶晓宇勉强可以听懂一些，能勉强的进行初步的交流，所以也没有遇到多大的麻烦，亚特兰帝国官方使用的钱币是，一种制作很小巧精美的金币和银币，当然金锭也是可以交易的，不过大部分商店却是找不开，所以比较麻烦，只能选了一个金铺，用五十来金子换了一百个金币和五百个银币，看店铺老板笑开了花的样子，就知道自己的这次兑换，店铺老板肯定是获利颇丰，不过也无所谓了，反正身上还带着将近二百两黄金，够自己花的了，金子带的太多了也是个累赘，没啥用。
这么一大笔财富足够引起盗匪的惦记了，才一条街逛下来，就遭遇了五次偷到，两次敲竹杠的。不过这些家伙也算是倒霉，钱没偷到，反被揍了一顿，虽然没有下重手，让这些盗匪缺胳膊少腿，不过鼻青脸肿是免不了，最严重的就算连两拨敲竹杠的泼皮了，分分钟被打断了腿，没有两三个月的修养别想再出门了。一边打听亚特兰帝国都城的所在，一边学习当地的官方语言，只花了近半个月时间尽然就完全的掌握的亚特兰官方语言的阅读书写和交流。有辅助芯片学习能力果然很逆天，完全的掌握一门外语，尽然只需要半个月，这效率真是不错。
