16.5孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”
孔子上一句讲交友，指出“益者三友，损者三友”，紧接着讲乐（le）～生活的爱好，“益者三乐，损者三乐”。爱好礼乐文化，爱夸奖别人的优点，爱好多交贤能的朋友，有益；爱骄傲、喜娇纵，爱好无意义的游乐，爱好花天酒地的吃喝玩乐，有损。
乐，是个多音、多义字。
朱熹说：乐，五教反（wiao）。礼乐之乐，音岳。骄乐宴乐之乐，音洛。节，谓辨其制度声容之节。骄乐，则侈肆而不知节。佚游，则惰慢而恶闻善。宴乐，则淫溺而狎小人。三者损益，亦相反也。
尹焞说：君子之于好乐，可不谨哉？
《论语注疏》：孔子曰：“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，（动得礼乐之节。）乐道人之善，乐多贤友，益矣。乐骄乐，（孔安国曰：“恃尊贵以自恣。”）乐佚游，（王安石曰：“佚游，出入不节。”）乐宴乐，损矣。”（孔安国曰：“宴乐，沉荒淫渎。三者，自损之道。”）【疏】“孔子”至“损矣”。○正义曰：此章言人心乐好损益之事，各有三种也。“乐节礼乐”者，谓凡所动作，皆得礼乐之节也。“乐道人之善”者，谓好称人之美也。“乐多贤友”者，谓好多得贤人以为朋友也。言好此三者，于身有益也。“乐骄乐”者，谓恃尊贵以自恣也。“乐佚游”者，谓好出入不节也。“乐宴乐”者，谓好沉荒淫溢也。言好此三者，自损之道也。○注“沉荒淫渎”。○正义曰：云沉者，《书·微子》云“沉酗于酒”，言人以酒乱，若沉没于水，故以耽酒为沉也。荒者，废也，谓有所好乐而废所掌之职事也。《书》云“酒荒于厥邑”，“内作色荒，外作禽荒”，皆是淫，训过也。言耽酒为过差也。渎者，嫉慢也。言无复礼节也。
孔子所讲的损益，不是经济上的损失、收益，而是做人道德修养上和成就事功的损益，是君子追求自我完善的方法和途径。
孔老师讲述的道理简单，做起来却不简单，都做到则很难。
